Anotusi
- 1. Ulufale i le olaga faʻaipoipo ma faʻamoemoe talafeagai
- 2. Faʻamasani le tasi i le isi
- 3. Talia lau paga i le tulaga o loʻo iai
- 4. Faʻavasega lau paketi
- 5. Vaelua feau
- 6. Fuafua mo faalavelave faafuasei
- 7. Aua le afu le tamaʻi mea
- 8. Fesootaʻi e le aunoa
- 9. Tau fusuʻaga i taimi uma
- 10. Faʻapaʻu le taʻaloga tuʻuaiga ma faʻaaoga se auala e foia ai faʻafitauli
- 11. Faʻaavanoa taimi uma e fesoʻotaʻi ai
- 12. Amata le masani masani o le po
- 13. Aua neʻi e alu e moe ma le ita
- 14. Faamaoni e uiga i lou olaga feusuaiga
- 15. Seti ni sini uumi
- 16. Talanoa e uiga i le lumanaʻi
- 17. Faʻamanatu i aso uma
- 18. Fai faatasi mea e manatua ai mea
- 19. Faʻataʻitaʻi faʻalogo faʻalogo
- 20. Fai ni mea malie a o e mafaia
- 21. Aua le amanaʻiaina isi faiā
- 22. Faʻatupu ma tausisi i mea e te fiafia i ai
- 23. Talia e ese lava lou toʻalua
- 24. Ia tele le fiafia i le potumoe
- 25. Alu ese oe lava
- Sailia o fautuaga i le faʻaogaina o le fagu faʻatoʻa faʻatoʻa faʻaipoipo
- Ave ese
O le faʻaipoipo e matua faʻafiafiaina lava. O loʻo e alu pea i se mea maualuga mai le faʻaipoipoga ma le tafaoga, ma lou olaga faʻatasi e faʻalauteleina i ou luma ma le folafolaga o le mamalu malaga.
O le mea moni, oe ono ono tau mafaufau pe aisea e te manaʻomia ai le faʻaipoipoga fautuaga mo faatoa faaipoipo! I le uma, oe ita tele i le alofa ma faatoa faaipoipo. Mata e mafai ona avea ni mea?
Aua neʻi avea lau vaʻaiga fou-rose o le faʻaipoipoga e avea ma mea sili o lau faʻamasinoga.
E ui e fou i le faʻaipoipoga, o mea uma e foliga fiafia ma faʻamalieina, aua le avea le lagona lofituina oe soona. Muamua tausaga o le faʻatoa faʻaipoipo aofia ai le tele o le galue malosi ma taumafaiga.
O le taimi faatoa uma ona e faaipoipo o le taimi sili lea e amata faataʻatia ai faavae mo le vaega o totoe o lau faaipoipoga. O gaioiga e te faia ma filifiliga e te faia nei o le a aʻafia ai le alualu i luma o lau faʻaipoipoga.
I le uaʻi totoʻa atu i nisi o mataupu aoga ma fausia faʻatasi amioga lelei, ua e fesoasoani faʻamautinoa se umi ma fiafia se olaga faʻaipoipo.
Faʻaaoga tatau le olaga faʻatoa faʻaipoipo ma le matou fautuaga taua faʻaipoipo mo le ulugaliʻi fou.
1. Ulufale i le olaga faʻaipoipo ma faʻamoemoe talafeagai
E masani ona ulufale le ulugaliʻi fou i se faʻaipoipoga mafaufau (poʻo le sili atu faʻamoemoe) o le umi atoa o le a tumu i le fiafia, tone o le alofa, ma le faʻamaoni, tatala talanoaga.
O se vaega tele o le a tausia uma na mea, ma e manaʻomia taumafaiga mai paʻaga uma. O le ulufale atu ma mea talafeagai faʻamoemoeina ma le iloaina o le tumau taumafaiga o se vaega o le fefaʻatauaʻiga o le a faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga.
Fesoasoani-fesoasoani: Lenei fautuaga faʻapitoa mo le teine faʻaipoipo ma faʻaipoipo i luga o le faʻatonutonuina o faʻamoemoe i le faʻaipoipoga e mafai ona fesoasoani ia latou faʻafailele se soifua maloloina faiā.
2. Faʻamasani le tasi i le isi
O avanoa o le afai e te faʻaipoipo, ua uma ona e masani lelei. E i ai lava isi mea e aʻoaʻo, e ui.
O le vaitaimi faʻatoa maeʻa faʻaipoipo o se taimi sili lea mo le savalivali umi poʻo le aoauli Aso Sa aoauli malolo faʻatasi ma talanoa e uiga i soʻo se mea ma mea uma.
Faʻamasani atili i le tasi ma le isi o lea e te malamalama i mea o loʻo manaʻomia e isi, o mea latou te moemiti iai, ma le mea e te ofi ai i totonu.
Fesoasoani-fesoasoani: E te manatu o oe ma lau paga e masani lelei le tasi i le isi?
Fai le malie suʻega ma saili nei!
3. Talia lau paga i le tulaga o loʻo iai
E te manaʻo e suia e lau paʻaga e fetaui ma le latou faigofie?
Afai o le tali o se lapoʻa LEAI, e tatau ona e taumafai e talia lau paʻaga pei o latou.
O le fautuaga sili faʻaipoipoga mo ulugaliʻi fou o le mai le amataga, e tatau foʻi ona e oʻo mai i le mea moni e le mafai ona suia lou toʻalua.
Fesoasoani-fesoasoani: O e tau mafaufau pe faʻafefea ona fesoasoani le vaʻaia o mea mai le vaʻaiga a lau paga?
Faitau le fautuaga faʻapitoa lea mo ulugaliʻi fou. E te iloa ai foʻi pe faʻapefea ona fesoasoani le faʻauluina o lau paʻaga ma malamalama i o la manatu ile faʻamalosia o le alofa i lau faʻaipoipoga.
4. Faʻavasega lau paketi
O tupe e mafua ai faʻafitauli i le tele o ulugaliʻi. O se finauga mataupu ma se tasi e mafai ona vave alu ifo i le taua.
Ole vaitaimi faʻatoa faʻaipoipo ole taimi lelei e faʻavasega ai lau paketi. Malilie i ai ma seti nei, ma o le a e amata atu i se sili amataga i tupe ae leʻi maua le avanoa e tolotolo ai i totonu.
Atonu e eseʻese lava au sitaili tupe e taua le sailia o se fetuʻunaʻiga o loʻo lua fiafia uma. O lenei upu fautuaga mo ulugaliʻi faʻaipoipo e masani ona le amanaʻiaina ae e matua faitio lava.
Fesoasoani-fesoasoani: Mo le mauaina o sini tautupe, vaai i lenei lisi siaki mo fou faaipoipo.
5. Vaelua feau
O feʻau e naʻo se vaega o le olaga. Filifili nei poʻo ai e gafa ma le mea, e sefe eseʻesega i se taimi o mulimuli mai.
O le mea moni, e te manaʻo e fetuutuunai mai lea taimi i lea taimi a o tupu le olaga, pe o se tasi o oe maʻi pe tuai mai le galuega, ae i se tulaga lautele, e fesoasoani e iloa ai o loʻo faia galuega taʻitasi i aso uma pe taʻitasi vaiaso.
O se taua faitioga o fautuaga mo le ulugaliʻi faʻaipoipo-pe a fai e te mauaina e mafai ona ave faʻamalosi se mea e le fiafia iai isi, e sili atu la lena.
Fesoasoani-fesoasoani: Aʻoaʻo pe faʻafefea ona taulimaina lelei finauga masani a le fale e ala i le siakiina o fesoasoani taua a le faʻaipoipoga mo ulugaliʻi fou.
6. Fuafua mo faalavelave faafuasei
E i ai tone o fautuaga lelei mo le ulugaliʻi fou iina, ae o lenei tasi i totonu o isi e sili ona taua e tausisi i ai.
Faalavelave faʻafuaseʻi mafai ona tupu i soʻo se taimi o le faʻaipoipoga. Fuafuaina mo latou e le o se faʻamaʻumauina malae - e na o le mafaufau lelei ma mautinoa oe le maua ai i se mea e teʻi ai.
Fai se lisi talafeagai o mea e ono tulaʻi mai, e pei o le leai ni galuega, maʻi, e oʻo lava i se masini paʻu poʻo leiloa faletupe pepa, ma fuafuaina se fuafuaga mo le auala o le a e feagai ai ma mea uma e ono tutupu.
Fesoasoani-fesoasoani: Afai e te le o mautinoa pe faʻafefea ona amata fuafuaina mo faʻalavelave faʻafuaseʻi o mea tau tupe, faʻasolosolo i nei fautuaga taua fautuaga mo le ulugaliʻi fou.
7. Aua le afu le tamaʻi mea
O le tasi fautuaga sili mo faʻaipoipoga mo ulugaliʻi faʻaipoipo, aua le afuina mea laʻitiiti.
A faʻapea o loʻo iai lau toʻa kofe o loʻo tupu aʻe i tafatafa o lana kesi poʻo le tuʻu e lou toʻalua lana ato faletaʻalo afu i le auala savali i taeao taʻitasi, ma ua e valea ai, fesili ifo ia te oe lava i lenei mea: Mata e afaina taeao?
O le tali masalo o le "Leai," aisea la le taua e uiga i se mea, a o le le fiafia i le taimi nei, e le faia ai le atoa atoa o eseʻesega i se tasi o ou olaga?
Fesoasoani-fesoasoani: O e lagona o oe o le paʻaga atoatoa e le soʻisa tele?
Ia, fai le malie suʻega ma iloa le mea moni!
8. Fesootaʻi e le aunoa
O se tasi o pito sili ona tele o fautuaga faʻaipoipoga mo ulugaliʻi fou o le fesoʻotaʻi, fesoʻotaʻi, fesoʻotaʻi. Fiafia fegalegaleaiga e fausia i luga o lelei fesootaiga.
O paʻaga alofa e taʻu atu e le tasi le isi pe a iai se mea o loʻo afaina ai latou; latou te le faʻatalitali le fiafia i le latou paʻaga e faʻataʻitaʻi mai o se mea o loʻo tupu.
O fesoʻotaʻiga o se auala lelei foi lea e talanoa ai ma faʻamasani ai le tasi i le isi i se tulaga loloto e ala i le talanoa e uiga i ou lagona, fefe, mea e te fiafia i ai, mea e le fiafia i ai, ma seisi lava mea e ono oo mai i lou mafaufau.
Fesoasoani-fesoasoani: Kiliki ii e maua ai ni fesoasoani atamamai ile fesoʻotaʻiga ma fesoʻotaʻiga ma lau paga mo se fiafia ma le soifua maloloina faiā.
9. Tau fusuʻaga i taimi uma
O le aʻoaʻo e tau faʻatatau o se vaega o le faʻaipoipoga ma le matua. Aua le faʻaaogaina se finauga e fai ma 'alofaga e te le faʻaaloalo ai pe faʻavaivaia ai lau paʻaga.
Nai lo lena, faʻalogo i lau paʻaga ma le faʻaaloalo ma taulaʻi i le autu o loʻo i ou lima ina ia mafai ona e sailia se auala e foia faʻatasi ai le faʻafitauli.
Fesoasoani-fesoasoani: E te faʻapea e faigata ona faʻatonutonu feeseeseaʻiga ma tau faʻatau?
O se tasi o sili sili ona lelei o fautuaga faʻaipoipoga mo le ulugaliʻi faʻaipoipo o loʻo kiliki ese!
10. Faʻapaʻu le taʻaloga tuʻuaiga ma faʻaaoga se auala e foia ai faʻafitauli
A e maua oe lokaina nifo ma lou toʻalua pe le malie i se mea, aloese mai le taʻaloga tuuaʻiga. O le pasiina o le faʻailoga e fai ma pulu e manumalo ai i se fusuaga o se manatu leaga.
Atiina ae se talitonuga talitonuga oe i ai i le tutusa 'au. Faʻalauteleina ou malosiaga ma le vaeluaina le taulaʻi i le fofoina o feteʻenaʻiga i le faʻaipoipoga.
O se manatu lelei le faʻaaoga o mea sese-e aʻoaʻoina e fausia ai se malamalama lelei ma lou toʻalua.
Fesoasoani-fesoasoani: Faitau lenei faʻapitoa fautuaga mataupu e iloa ai pe aisea e le fesoasoani ai le tuʻuaʻia o lau paga.
11. Faʻaavanoa taimi uma e fesoʻotaʻi ai
Pisi faʻasologa ma a oe lava mea e ono ono taofia ai oe pisi, ae aua le avea lena ma mafuaʻaga e faʻamuta ai le faʻaaluina lelei taimi faʻatasi.
Fiafia ulugali tuʻu ese taimi e fesoʻotaʻi ai i aso uma. Lenei mafai ona avea ma au masani i le taeao i luga o le 'aiga o le taeao pe o lau pe a maeʻa-galuega fusia faʻatasiga sauniga. Soʻo se taimi e mafai ai ona tuʻuina atu le 30 minute e talanoa ai ma lau paʻaga ma de-faʻamamafa faʻatasi, faia loa. O le a aoga i lau paaga.
Fesoasoani-fesoasoani: Siaki nei auala e faʻaalu lelei ai taimi ma lau paʻaga. Oe mafai ona faʻafetai ia matou mulimuli ane mo lenei aoga fautuaga faʻaipoipoga mo ulugaliʻi fou!
12. Amata le masani masani o le po
Oe o le a maofa i le vave ona mafai ona avea ulugaliʻi pei o fale. A o pisi le olaga, oso faʻalauiloa, o mai tamaiti, poʻo aiga mataupu tausia o latou ulu, e matua faigofie tele le faʻatagaina taimi lelei faʻatasi e seʻe.
Amata le masani masani i le po nei. Faʻatulaga se po e tasi i le vaiaso e naʻo o 'oulua e leai ni fanau, uo, TV, poʻo ni telefoni.
Alu i fafo, pe kukaina se taumafataga alofa i totonu. Poʻo le a lava lau mea e fai, fai ma mea e faʻamuamua ma tausisi faʻapea a o tuputupu aʻe lau faʻaipoipoga.
Ose tasi lea o fesoasoani taua mo faʻaipoipoga mo ulugaliʻi faʻaipoipo e tatau ona e usitaʻia; e mautinoa lava le faia o se eseʻesega i la oulua va.
Fesoasoani-fesoasoani: Aso po manatu manatu e le tatau ona auiliili ma taugata. Oe mafai ona fuafua se tafaoga po i le fale foi. Mo manatu manaia, oe mafai ona matamata i lenei vitio.
13. Aua neʻi e alu e moe ma le ita
Aua le goto le la a o e ita pea. Lenei Efeso 4:26 Tusi o le Tusi Paia fuaiupu na ola ai o le poto fautuaga mo ulugaliʻi faʻaipoipo - ma mo se mafuaaga lelei!
O se suʻesuʻega e faʻamaonia ai e le gata i le moe ita e faʻamalosia ai le le lelei o mea e manatuaina, ae e ono fesoasoani i le Post-Traumatic Stress Disorder.
E te le iloa le mea taeao e aumai pe afai e te maua le avanoa lona lua e faʻalelei mea ma se tasi, aisea la le lamatiaga o?
Pau lava le mea o le alu i le moega lagona ita po o le le fiafia i lou toʻalua o le o le faia ia maua ai e lua se leaga o le moe i le po!
Fautuaga: Matamata lenei vitio i le faʻafefea ona faʻalolotoina lau fesoʻotaʻiga ma lau paʻaga e 'alo ese ai le ono alu i le moega ita!
14. Faamaoni e uiga i lou olaga feusuaiga
E le gata o le feusuaʻiga o se mea malie ma faʻafiafiaina o se faʻaipoipoga, ae o se tasi foʻi o auala sili ona taua e fesoʻotaʻi ai ulugaliʻi i se tulaga vavalalata.
Afai o le a e faʻaipoipo fiafia mo aso o totoe o lou olaga, e leai se mafuaʻaga e tatau ai ona e pepelo pepelo pe lagona le popole e uiga i le faia o se gaioiga mo feusuaʻiga ma lau paʻaga.
E tatau i ulugalii ona faamaoni e uiga i le tele o taimi latou te mananao ai e vavalalata le tasi i le isi faapea foi ma le ituaiga o feusuaiga latou te faia ma le fiafia i ai.
Fesoasoani-fesoasoani: Aua neʻi misia nei fesoasoani lelei e lima e faia ai feusuaiga sili i lau faʻaipoipoga !.
15. Seti ni sini uumi
Manatu mo se taimi umi faʻalauteleina le galulue faʻatasi ma avatua ia te oe se lagona o le mea o le a alu i ai lau faʻaipoipoga ma pe faʻapefea lou lumanaʻi.
O le setiina ma siakiina faʻatasi e uiga i sini e faʻafiafiaina ma faʻafiafiaina ma maua ai e oe le lagona o le faʻasoaina o mea ausia.
O lau sini e mafai ona avea ma soʻo se mea o loʻo lua naunau uma i ai, pe o le aʻoaʻoina siva siva, feiloaʻi i se teuga tupe teu, poʻo le fausiaina o sau oe lava laulau.
Fesoasoani-fesoasoani: E te faʻasoaina au sini ma lau paga? Ma afai ioe, o le a lou lelei i le setiina o sini faʻasoa?
Fai le suʻega lea ma saili nei!
16. Talanoa e uiga i le lumanaʻi
Amataina o se aiga, mauaina o se fagafao, poʻo taumafai i se fou galuega o fiafia uma fuafuaga mo le lumanaʻi, ae na o le pau na o fuafuaga e tatau ona faia nei o lea ua e faaipoipo. Fuafua mamao mo aso malolo ma aso fiafia.
O le aiga o ai o le a e faʻaaluina i ai aso malolo? O uo a ai e mauaina le mea mo mea e pei o le New Year's Eve?
Nei o taua fesili e sili sili ona lelei e faʻailoaina ae e te leʻi lavea lau muamua aloaʻia aso malolo tafaoga o se faʻatoa faʻaipoipo ulugaliʻi.
Fesoasoani-fesoasoani: Afai o loʻo e vaʻavaʻai i luma i le fuafuaina o se malaga o le olaga atoa, oe ono manaʻo e siaki nei fesoasoani aoga.
17. Faʻamanatu i aso uma
Nai lo le faʻatagaina o le olaga i aso uma aveʻesea le susulu mai lena lagona faʻatoa faaipoipo, fusi ma faʻamanatuina. Fai faʻatasiga i aso uma, pei o feʻau i taimi o aoauli pe fai sau kofe faʻatasi pe a manava galuega.
Faʻafiafia a o e faia le faleoloa faʻatau ma sasa i le 'aiga o le po. O mea masani i aso uma o le tuaʻau o lau faʻaipoipoga, ia faʻaalu se taimi e maitau ai ma talisapaia i latou.
Fesoasoani-fesoasoani: Nei o mea laiti e valu e mafai ona e faia e totoina ai le alofa i lau paʻaga.
18. Fai faatasi mea e manatua ai mea
A o gasolo pea tausaga, o le tele o mea matagofie e te manatuaina, o se faʻamanuiaga mo o oulua uma. Amata nei i le tausia lelei o lau telefoni, o lea e mafai ai ona e puʻeina i taimi uma ni ata tetele ma laiti.
Taofi pepa faʻailoga, mea faʻamanatu, tusi alofa, ma pepa mai le tasi ma le isi. E mafai foʻi ona e alu i le masani a le tusi tusi, pe a fai o au mea taulima, pe teu se digital archive o au taimi e te fiafia iai e tepa ai i tua i tausaga a sau.
Fesoasoani-fesoasoani: Kiliki ii e aʻoaʻo ai e uiga i auala mataʻutia e fitu e fausia ai mea e te manatuaina ma lau paga.
19. Faʻataʻitaʻi faʻalogo faʻalogo
Faʻataʻitaʻi faʻalogo faʻalogo pe a o lua talanoa ma lau paʻaga, ma o le a tumau malosi lau faʻaipoipoga a o gasolo tausaga.
Aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻalogo le tasi i le isi ma le agaalofa ma faʻalatalata atu i faigata faʻatasi o se 'au nai lo le avea ma tagata tau. Faʻataʻitaʻi tautala ma le agalelei ma talia le tiutetauave mo ou lagona ma le auala e te faʻaalia ai.
Fesoasoani-fesoasoani: Afai e te faʻamoemoe mo se faʻamoemoe tumau, faʻataʻitaʻi nei tomai lelei e faʻafesoʻotaʻi lelei ai le sefulu mo faʻaipoipoga maloloina.
20. Fai ni mea malie a o e mafaia
Tusa lava poʻo le a le laasaga o le olaga e te faaipoipo ai, tasi le mea e mautinoa - o loʻo i ai le avanoa lelei o le olaga o loʻo iai ni nai mea teʻi o loʻo teuina mo oe.
Aisea e le ave ai lenei avanoa e fai ai ni mea faʻamalie ae e leʻi faʻalavelaveina galuega, tamaiti, mea tautupe, poʻo le soifua maloloina. Aua le popole pe a fai e tele lau paketi faʻaipoipoga; manaia le alu i fafo e le tau tele o tupe.
Faʻataʻitaʻi se mea fou, alu i se mea fou, pe 'ai i se mea fou e faʻaopoopo ai le felanulanuaʻi ma le malie i aso uma.
Fesoasoani-fesoasoani: Siaki lenei vitio mo ni faigata talitonuina mo ulugaliʻi aumaia le fiafia io latou olaga faʻaipoipo.
21. Aua le amanaʻiaina isi faiā
Atonu e te alofa e faʻaalu taimi avanoa uma e tasi ma lou toʻalua, ae aua neʻi galo o loʻo manaʻomia foi oe e au uo ma aiga.
O i latou na sa i ai iina mo oe ae e te leʻi feiloaʻi i lau tane poʻo lou toʻalua, o lea ia e manatua e faʻaauau pea ona tuʻuina atu ia i latou lou alofa ma le uaʻi.
Ua e faaipoipo nei, ae le o lona uiga ua avea oe ma masaga faʻatasi. E taua mo ulugaliʻi ona tausisi se lagona o le tagata lava ia faʻailoga.
Fesoasoani-fesoasoani: Afai o loʻo e tau mafaufau pe faʻafefea ona faʻatautaia au faigauo pe a uma le faʻaipoipoga, o fautuaga taua ia mo ulugaliʻi fou e fesoasoani ia te oe e faʻataʻitaʻia lenei itu.
22. Faʻatupu ma tausisi i mea e te fiafia i ai
E ui o le lafoa o le elefane-tele ego o se lelei manatu, oe le masani ona tatau ona tuʻu faʻatasi ma lou toʻalua mo se leva tifaga tifaga ata pe afai e te le o sauni mo ia.
Faʻailoa ma le faʻamaoni ma vave ile mea o loʻo iai au eseʻesega i mea e te manaʻo ai ma mea e te fiafia i ai o loʻo taʻoto ma lau paʻaga ma faʻataga lau paʻaga e alu na o na mea ma a latou uo.
I le taimi nei, e te tausisi i au lava mea e te fiafia i ai ma lau liʻo o uo, ma a oʻo i le taimi e te toe mafuta ai ma lou toʻalua, o le a oulua fiafia uma ma lotomalie tagata toʻesea le claustrophobic clinginess.
O se sili atu lea fautuaga faʻaipoipoga mo le ulugaliʻi faʻaipoipo ia manatuaina mo le olaga. O se soifua maloloina avanoa e te tuʻuina atu i le tasi ma le isi o le a faʻatagaina ai oulua uma e uluolaola o oe lava-mataala ma lauolaola tagata taʻitoʻatasi.
Fesoasoani-fesoasoani: Atonu e te tau mafaufau pe faʻafefea ona tulituliloa mea e te fiafia iai a o e faʻaipoipo. Ia, ole fautuaga taua lea e fesoasoani ia te oe e faʻaavanoa taimi mo au mea fiafia.
23. Talia e ese lava lou toʻalua
Lenei tumutumu mautinoa paʻu atu i le vaega o malie malie faʻaipoipoga fautuaga mo faatoa faaipoipo. E ui ina malie, ae e moni lava ma o se tasi o fautuaga sili ona lelei mo ulugaliʻi fou.
Pe a uma ona faaipoipo ni tagata se toʻalua, o le a atili ai ona la fefaʻasoaaʻi. O lenei faʻamafanafanaga faʻaalia ai uiga ese uiga ese, mausa malie, o ni auala tulaga ese e faʻatautaia ai galuega o aso uma, ma isi mea.
Tagata uma e ituaiga ese, ma a maeʻa le tafaoga, o le ae iloa o lou toʻalua foi. A e faia, talia ma faʻataʻitaʻi le faʻapalepale (nisi o na uiga ese o le a faʻasoesa ia te oe i se taimi).
O se upu lapatai: E mafai foi o lou toʻalua, foi, ono mafaufau i tutusa laina e uiga ia te oe. Ma, o le autu, e tatau ona e faʻafaigofie ma faʻataʻitaʻia le tele o le onosaʻi.
Fesoasoani-fesoasoani: Afai o loʻo e sailia nisi faʻataʻitaʻiga malie faʻaipoipoga mo ulugaliʻi faʻaipoipo, aua neʻi e misia ia manatu faʻaali malie o le a fesoasoani ia te oe e sauniuni ai mo luitau o loma.
24. Ia tele le fiafia i le potumoe
O le fautuaga faʻaipoipoga sili mo ulugaliʻi faʻaipoipo o le tausia lea o le aloiafi mai le mafutaga e oʻo lava i le potumoe.
Atonu e te manatu e matua iloagofie lava e te le manaʻomia se tagata lona tolu e taʻu atu ia te oe e ala i le taʻua o le 'fautuaga sili mo ulugaliʻi faʻaipoipo.'
O le tele o fautuaga faʻaipoipoga mo ulugaliʻi fou e faʻataʻamilo i fesoʻotaʻiga, fesoʻotaʻiga i lagona, ma le faʻapalepale. E taua uma, ae o se vaega tele e foliga mai e sili atu ona faigata i le potumoe nai lo se isi mea.
Ae maise lava le tulaga lea mo i latou ua leva ona faaipoipo. Ina ia puipuia feusuaiga mai le avea ma se faʻafitauli, ia tele fiafia i totonu o le potumoe.
Motugaafa fesoasoani: A e matamuli e faʻataʻitaʻi se mea fou, aua e te faʻapea!
Ua e misia le tele o mea malie. Siaki nei mea ofoofogia fesoasoani e faʻalautele ai lou olaga feusuaʻi!
25. Alu ese oe lava
E mafai uma ona tatou tau fai manatu faapito ma manatu faʻapito i se tasi taimi poʻo seisi, ae o le faʻaipoipoga o le taimi lea e te faʻaumatia ai oe lava. Matua!
O se faʻaipoipoga le manatu faapito o se paʻaga umi. O le taimi lava e iai sau paʻaga olaga, e tatau ona e mafaufauina i latou i filifiliga uma e te faia ma le tele o mea e te faia.
Mafaufau i mea e manaʻomia e lou toʻalua, tau lava o le agalelei, ma fai ni fetuʻunaʻiga laititi e faʻafiafia ai lou alofa. O le taimi lava e i ai sau paʻaga, e le o mea uma ia te oe, ae o loʻo ia te oe se tasi o le a faʻamuamua oe!
Fesoasoani-fesoasoani: Afai o loʻo e tauivi ma le faʻamuamua o la oulua va fealoaʻi, faʻasolosolo lelei fesoasoani nei e fesoasoani ia te oe e manumalo ai i faʻafitauli.
Sailia o fautuaga i le faʻaogaina o le fagu faʻatoʻa faʻatoʻa faʻaipoipo
O le fagu faʻatoʻatoʻa faʻaipoipo e masani ona masani ai ma e le taumateina o se tasi o auala lelei e saili ai le faʻaipoipoga fautuaga mai au malo ma pele.
E tele mea e fai i le aso o le faʻaipoipoga e faigata ai ona faʻalogo i faʻaipoipoga manaʻoga mai uma au pele. O se fagu faʻatoʻatoʻa faʻaipoipo o se auala ofoofogia e toe manatua ai lou aso tele.
E mafai e oe ma lou toʻalua ona faitau uma manaʻoga alofa i taimi paganoa. O le fagu o le a faia ai le au malo lagona lagona taua ona o le a latou iloa o latou manaʻoga taua i le faʻaipoipo ma le faʻaipoipo.
O le pepa e mafai ona i ai ni atamamai atamamai e fesoasoani i le au malo tusi i lalo o latou manaʻoga pe o le tausia avanoa e faʻatagaina latou tatalaina a latou agavaʻa! (Manatu fagu upu e mafai ona maua gofie i luga ole laiga!)
E mafai ona e faʻamoemoe e maua se ofoofogia o fautuaga faʻaipoipoga mo ulugaliʻi faʻaipoipo e manaʻomia ni manaʻoga alofa, nisi o vaega taua o fautuaga, faʻapea foi ma nisi o manatu malie!
Ave ese
A o amataina lou olaga fou, manatua o le faʻaipoipoga o se tautinoga e aumaia faatasi ma se tulaga ese seti o luitau ma taui.
Ae, o se fiafia faʻaipoipoga e le o se talafatu. Afai e te manatua lenei taua fautuaga faʻaipoipoga mo ulugaliʻi fou, oe mafai ona ola i se maloloina ma faʻamalieina faʻaipoipoga mo lou olaga atoa.
O le faʻaipoipo e matagofie. Faʻaaoga tatau i le matou fautuaga faʻaipoipoga faʻaipoipoga mo ulugaliʻi fou ma faʻatulaga lau faʻaipoipoga mo le manuia ma le fiafia mo le tele o tausaga a sau.