Anotusi
- 1. Luʻi faʻalua
- 2. O le tuua toatasi e moni
- 3. O le avega a le aiga e mamafatu
- 4. E afaina tele tamaiti
- 5. E tele le vevesi o lagona
- 6. E faigata ona toto le aʻoaʻiga i tamaiti
- 7. E le teteʻa uma matua nofo toʻatasi
- 8. Faʻailoga tagata matua nofo toʻatasi i le galuega
- 9. Avea ma strung maualuga
- 10. Tutoʻatasi pe faʻalagolago i isi
- 11. Leai se taimi poʻo se faʻanaunauga mo le tausia o oe lava
- 12. Tasi o sili ona tele faitau aofaʻi vaega
- 13. E ui lava i luʻitau, o se mea e tauia
- 14. Tupe maua le feeseeseaʻi
- 15. Maualalo gofie i le gaogao ofaga syndrome
Matua ia te ia lava o se luitau tele e ui lava i fefaʻasoaaʻi tiutetauave; e sili atu le leaga i le tulaga o matua nofotoatasi.
E tatau ona e feagai ma le tausalaina, le lelei lagona, fefe, ma le masalosalo i le taimi e tasi, o tiute o le aiga o loʻo faʻatali mai lou mafaufau.
A o e vaʻai i tamaiti, oe faʻamasinoina oe mo le teteʻa, e le maalofia le faʻanoanoa, aemaise lava, pe a e faʻatagaina le popolevale e lofituina ai oe.
Peitai, fuainumera faamaoniga faamaonia lena 40-50 pasene o le tele o faʻaipoipoga faʻaiʻuina i teteʻa e mafua ai le tasi matua mataupu.
Tusa lava pe iai sau maliega faʻatasi i le matua-matua o ni mea moni e tasi a matua e le suia.
1. Luʻi faʻalua
Sa i ai lou tauʻau e faalagolago i ai a o e faʻaipoipo; ua leai nei seisi e faʻamoemoe iai.
O le mea masani, e te manaʻomia se soa e na ona popo o lou tua e faamautinoa atu ia te oe "ua lelei mea uma, ua tatou i ai faatasi i lenei."
O lenei e tatau ona e feagai ma ia na o oe. O au uo ma aiga o le a le avatua ia te oe le kamupani o loʻo faʻaali atu e lou toʻalua ia te oe.
E tatau ona e faia au oe lava filifiliga ma feagai ma o latou iʻuga.
Ua amata foi ona faamasino e le sosaiete oe mo le le lava faapalepale ma e leʻi tumau lau faaipoipoga.
O ai e te sulu i ai mo se fesoasoani?
O lenei o le mea moni moni o le tele o matua nofotoatasi feagai ma faʻatasi i nofofua matua.
2. O le tuua toatasi e moni
E te iloa o loʻo i ai le maualuga o le faigauo e mafai ona e maua mai i lou toʻalua?
O le a lou naunautaiga mo vavalalata vavalalata?
O fea e te faʻamafanafanaina ai le tino i po malulu?
Ei! Ala i luga i le mea moni o le moni lenei o nofofua matua.
O lau fanau poʻo lou aiga o le a le suia lava mo lou toʻalua.
A o e saili e faifaimea faʻatasi ma lau tupulaga, i le iʻuga o le aso, oe toe foʻi mai i le fale i le faanoanoa tulaga moni o se gaogao fale.
3. O le avega a le aiga e mamafatu
E tatau ona e faʻatautaia ni aiga se lua e tutusa a la tupe maua, e ono faʻatoa mafai e lou toʻalua faʻalua ona taulimaina mea e manaʻomia ma tusa ai ma mea ua la maua.
Atonu e manaʻomia le suia o lou olaga e feagai ma tamaiti.
Ae latou te leʻi taliaina le oona upu moni, o le a latou lafo ita ma faʻatupu lo latou ita ia te oe e peiseai e tuuaia oe mo le lafoa o le olaga lelei na latou fiafia i ai ina ua mafai ona faʻatautaia le ato tupe.
I taimi, e faʻamalosia oe e galue mo le tele o itula e faʻafetaui ai le tupe pau.
E te ono malepe ona e faigata tele ona e taulimaina. Ua faʻamalosia oe e tipi au asiasiga i faleoloa, fale faʻamimisa, ma le naʻo faʻafiafiaga ma uo.
I leisi itu, oe ono i ai le tupe ae e te manaʻomia se tasi e te tali atu ai, ia i ai se lelei fuafuaga faʻatautaia o mea tau tupe.
O le taimi lena ua e iloa ai sa sili atu ona e alu ma lau paʻaga nai lo le nofo toʻatasi.
4. E afaina tele tamaiti
O nisi ulugaliʻi e filifili e nonofo i ni faʻaipoipoga le fiafia ona o le fefefe neʻi faʻavaivaia a latou fanau i lagona faʻanoanoa.
Faʻafefea ona e faʻatautaia lou afafine poʻo lou ataliʻi e oso faʻatasi i luga o tauʻau o le tama ma mama a Tina?
O lenei tamaititi e afaina lagona.
I le taimi lava e tasi, o le vaʻaia o oe i le faʻanoanoa i taimi uma e le lelei foi mo latou. O le faʻafitauli lena o loʻo feagai ma matua ae le i faʻatasi matua.
O lagona le lelei i tamaiti e aʻafia ai a latou uiga tuputupu aʻe lea e atili ai ona maualalo le talitonuina o oe lava, tuʻusaʻoloto, tiga, ma le le fiafia.
5. E tele le vevesi o lagona
E ui i luʻi o le faʻaipoipoga, sa i ai i lou toʻalua se malosiaga e faʻamalosia ai ou toilalo.
E i ai mea e le afaina ai oe ona o lo latou i ai.
Na maua ai foi e oe se lagona o le saogalemu i totonu o au uo. Ae e te le i faʻamalolo, loto tiga ma le inoino faʻauiga oe.
E tatau ona e avatua se tauʻau mo lau fanau e tagi ai pe a o oe lava e manaʻomia sili atu nai lo latou. Latou te maitauina lou faʻanoanoa ma tauiviga, tusa lava pe latou te taumafai e faʻatasi ma oe, e faʻamaligiina foi latou.
O le le mautonu lagona avea ma se taʻamilosaga- o se faʻanoanoa aiga!
6. E faigata ona toto le aʻoaʻiga i tamaiti
Matua naʻo oe atonu e maua ai se lagona sese i tamaiti.
E leai sau filifiliga ae ono manaʻomia le faʻaaʻoa i le totoina o aʻoaʻiga e le tumau.
E aliali mai, taumafai i le mea e gata ai le mafai ina ia fiafia le mafaufau i tamaiti.
Afai e tatau ona e vaeluaina auala, galue i luga o le faʻamalieina faʻamalieina o tamaiti e aunoa ma se tasi vaʻai i au oe lava manaʻoga.
7. E le teteʻa uma matua nofo toʻatasi
Tele o tagata ua atigipusa le nofofua matua vaega o se matua o se paʻaga teteʻa. Ina ia faʻaleaogaina talitonuga talitonuina e uiga i aiga nofofua nofofua, seʻi o tatou vaʻai atu i nisi manaia matua nofotoatasi aiga mea moni.
O se tasi o matua nofotoatasi mea moni o loʻo i ai ituaiga eseese o aiga nofo toʻatasi-matua.
O le matua faitoʻatasi e mafai ona avea ma se filifiliga o filifiliga a le tagata lava ia.
O se matua e nofo toʻatasi, leʻi faʻaipoipo pe filifili e le faaipoipo i le tama / tina o le tamaititi, poʻo se matua ua maliu lana tane.
Faʻapea foi, nisi aliʻi ma fafine vaetamaina avea o se matua nofo toʻatasi.
O se faʻatupulaʻia tulaga o tama ua i ai fanau e ala i tina sui. E ui lava o se mea e le masani ai, o tama nofotoʻatasi o loʻo aofia ai le 16% o le aofaʻi o aiga e toʻatasi matua i le US.
8. Faʻailoga tagata matua nofo toʻatasi i le galuega
Matua nofo toʻatasi, aemaise lava i se tina nofo toʻatasi o loʻo tausia sana tama naʻo ia, ono ono aʻafia i le faʻailoga tagata i le galuega.
O nai mea moni e uiga i tina nofotoʻatasi i le galuega. Latou te feagai ma le le fiafia i le siosiomaga galuega ona o mafuaaga nei:
- Le lotovale mai fafine paʻagaona o le iloa lelei togafitiga
- Misogynist mafaufauga
- Faʻailoga tagata i talaʻaga
- Latou te tuleia i fautuaga le fautuaina
- Le lelei Totogiina o faiga faʻavae e le aofia ai fafine nofotoʻatasi ma tamaiti ona o le toʻalua tina tina tiute.
9. Avea ma strung maualuga
Ona o le faaopoopo tiute ma faataamilomilo le uati atuatuvale, matua nofotoatasi mafai ona amata galue maualuga strung e ala i le ee pe lafoina le ita i luga o tagata po o mea siomia latou.
O lenei le mafai ona feagai ma faʻafitauli o se tasi lea o mea moni e uiga i matua nofo toʻatasi.
Ina ia aʻoaʻoina tomai faʻafetauia ma auala maloloina e faʻatoʻilaloina ai le popole faʻamatua, e fautuaina mo matua nofo toatasi e saili fautuaga mai se fomaʻi faʻapitoa i le mafaufau.
10. Tutoʻatasi pe faʻalagolago i isi
A leai ona o se manaʻoga poʻo se filifiliga, o matua nofo toʻatasi e tele mea e faia e i latou lava e faʻaleleia mea ma faʻavasega.
Peitai, latou te le mafai ona oomi i totonu o a latou upega o uo, paaga, lagolago polokalama poʻo matua. O le tele o taimi, latou te paʻuʻu lava i le manatu i o latou lava mafaufau "Ua naʻo aʻu."
O se tasi o fesoasoani mo matua e toʻatasi o le vaʻai mo le lagolago i tua ma teu tupe i faʻauiga uo ma faiā.
11. Leai se taimi poʻo se faʻanaunauga mo le tausia o oe lava
Tele matua nofotoatasi faʻamuamua manaʻoga o a latou fanau ma tuʻuina atu o latou manaʻoga i tua o latou mafaufau.
Ae, le faʻamuamuaina latou lava e mafai ona mafua ai le lelava ma lagona o le le atoatoa.
Le 'ai maloloina, le lava le aofaʻi o malologa ma le leai o se faʻamalositino avea ma se olaga mo le tele o le nofotoatasi matua.
Latou te leʻo iloaina o le vaʻaia lelei o a latou fanau, e manaʻomia ona faʻaauupegaina ma faʻaola lelei.
12. Tasi o sili ona tele faitau aofaʻi vaega
Toeititi tolu mai le sefulu aiga ma tamaiti i aso nei o loʻo tamoʻe e se matua nofo toʻatasi. Lea e avea ai lenei kulupu o se tasi o sili ona tele faitau aofaʻi vaega o le atunuʻu.
13. E ui lava i luʻitau, o se mea e tauia
O se teteʻa, fafine ua oti lana tane poʻo se toʻatasi e ala i matua filifilia aiga mafai ona tauia e ui lava e aofia ai le tele o mafatiaga ma faigata.
Tele taimi, latou iʻu ina avea ma se faʻataʻitaʻiga lelei ia latou fanau, oe ua vaʻaia latou nofo toʻatasi matua, faʻatoʻilaloina poloka i le olaga sitaili o matua toʻatasi.
O matua nofotoatasi e alualu pea i luma i le luʻi, faia le mea sili latou te mafaia.
Latou te atiaʻe le maufetuunaʻi, agavaʻa, ma le faʻapalepale e alu ai pea, tusa lava pe latou te lavea se paʻu malo.
14. Tupe maua le feeseeseaʻi
O se tasi o mea moni e uiga i aiga nofotoatasi matua o le eseesega o tupe maua pe a faʻatusatusa i ulugaliʻi maua totogi.
O totogi a ulugalii faaipoipo i vaiaso taʻitasi e fuafuaina e 25 pasene maualuga atu nai lo aiga o loʻo faʻauluulu e tama nofotoʻatasi.
O le va e lautele atu pe a oʻo mai i le eseʻesega i le va o tupe maua a aiga tausia e nofofua tina ma ulugaliʻi ulugaliʻi aiga aiga.
O tupe maua a ulugaliʻi faʻaipoipo e maua i le 50 pasene maualuga atu nai lo totogi taʻi vaiaso a tina nofotoatasi.
15. Maualalo gofie i le gaogao ofaga syndrome
Matua nofotoatasi e sili atu ona aʻafia i le gaogao ofaga syndrome. Lenei uiga i le lisi o mea malie mea moni e uiga i matua.
Pe a faʻatusatusa i se aiga lua-matua, o se matua nofo toʻatasi i le aiga, o le sili atu ona faʻafaigaluega i le tausiga o le la tamaititi, e foliga mai e lagona le tuʻulafoaʻi ma le fefe i le tuʻulafoaʻi pe a o ese le la tama.
O le upu mulimuli i le avea ma matua nofo toʻatasi
E mafai e matua nofo toʻatasi ona manaʻomia ma faʻaaoga nisi fesoasoani i mataupu o aso uma. O tiutetauave latou te tauʻaveina mafai ona afaina ai lo latou soifua manuia atoa.
E tele vaega lagolago ma alagaʻoa mo matua nofo toatasi, e ofaina fautuaga, lagolago ma fesoasoani ia te oe e faʻagaioia ou lagona. Ae o le mea e sili ona taua ile atinaʻeina ose mafaufauga lelei e fesoasoani ile fausiaina o se ituaiga aiga fou mo oe ma lau fanau.