7 Faʻasilasilaga Faʻailo Ua E Sauni mo Faʻauʻuga Vavalalata Faufautua

Tusitala: Louise Ward
Aso O Foafoaga: 10 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
7 Faʻasilasilaga Faʻailo Ua E Sauni mo Faʻauʻuga Vavalalata Faufautua - Psychology
7 Faʻasilasilaga Faʻailo Ua E Sauni mo Faʻauʻuga Vavalalata Faufautua - Psychology

Anotusi

Tatou feagai. Oe le fiafia ma lelava. Afai ua fai sina leva na e faʻaipoipo, masalo e te malamalama i nei lagona ua naʻo ni faʻailoga o luga ma lalo e faʻamatalaina ai se va fealoaʻi.

Ae ole taimi lea, e iai se mea e le saʻo. Masalo ua uma ona e galue i ai ae foliga mai e te le alu i se mea. Masalo e te le iloa le mea e amata ai.

Afai e te lagona o lau faʻafitauli faʻaipoipoga ua faʻaleaogaina, ma le feusuaiga ma le vavalalata sa e i ai i le faaipoipo ua faasolosolo lemu malepe. Ma atonu o le taimi lenei mo oe e sili atu le taua mataupu vavalalata i le faʻaipoipoga.

Masalo o se vaega i le taimi ua tuanaʻi ae o lenei e tatau ona e sili atu mafaufau ma saili feusuaʻiga faufautua poʻo vavalalata togafitiga. Ae o le a le faufautua faufautua?


Ia, fefaʻasoaaʻi faufautua faufautua o se gaioiga e mafai ai e se ulugaliʻi aʻoaʻo pe faʻafefea ona foia soʻo se faʻaipoipoga faʻafitauli vavalalata ma faʻalauteleina ituaiga eseese o vavalalata i la laʻua faʻaipoipoga.

Faufautua vavalalata faʻaigoaina foi o ulugaliʻi faʻamalositino togafitiga, poʻo feusuaʻiga ma vavalalata fofo togafitiga mafai ona fesoasoani ia te oe po o lou toʻalua e foia soʻo se fefe e uiga i feusuaiga e ono mafua mai i taimi ua tuanaʻi saua, lafoaʻi mataupu, pulea mataupu, ma le tele o isi mafuaʻaga.

E le gata i lea, o feusuaiga faʻamalosi mo ulugaliʻi o le a fesoasoani ia te oe ia malamalama atili ai i manaʻoga o lau paʻaga, ma faatasi ai ma le onosaʻi taimi fausia vavalalata i lau va fealoaʻi.

Afai la e i ai sau gaioiga o le vavalalata i lau faʻaipoipoga atonu o le a alu i fafo o le ala, faʻalogo i nei 7 lapataiga faʻailoga talanoaina i lalo ma seʻi matou faʻaali atu ia te oe pe faʻafefea ona feagai ma latou lelei.

1. Le i le lagona e faia alofa

Ioe, e tofu uma tatou ma taimi e tatou te fiu ai e faʻataunuʻu. I leisi itu, afai o nei taimi e tupu soo, se mea ono tupu i lalo o le laualuga.


Tele o tagata ua latou le amanaʻiaina a latou paʻaga uma ona ua latou le toe tosina mai ia latou. O lenei e le tatau ona avea o se faʻaletino mea ae mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻavae faʻafitauli: ua leiloa lau sootaga faʻalagona.

Feusuaiga togafitiga mo faaipoipo ulugaliʻi faufautua faufautua mafai ona fesoasoani ia te oe toefausia se loloto loloto fesoʻotaʻiga ma lou toʻalua i le aʻoaʻoina oe pe faʻafefea ona taulimaina lou le fiafia ma faamalosia lau vavalalata.

2. Tauivi i mataupu lava e tasi

O le i ai o finauga o se faʻailoga o se soifua maloloina faiā. A uma mea uma, o lona uiga ua e lotomalie e faia se taumafaiga e faʻaleleia ou faʻafitauli. Ae e moni lenei mea i se tulaga faapitoa. O le taimi lava e te iloa ai o loʻo e tauivi e uiga i le tutusa mataupu i le tele o taimi, ua oʻo i le taimi e suʻe ai se faufautua faʻaipoipoga.

I le avea ai o se ulugaliʻi, o oe uma o se tuʻufaʻatasia ma lua tuʻeseese tagata taʻitasi. A o taumafai e faʻapaleni au oe lava manaʻoga ma i latou o lau faʻaipoipoga, e le o se mea e ofo ai le mafai ona tulaʻi mai ni feteʻenaʻiga fiafia.


A faʻapea o oe ma lau paʻaga o loʻo iai ni uiga totino malosi, e le taumate latou te oʻo i se fetuunaiga na o latou. E mafai ona fesoasoani le puluvaga ia te oe e iloa ai le mea e pito sili ona lelei mo lau paʻaga.

Fautuaina feusuaiga mo ulugalii faaipoipo poʻo ulugali vavalalata mafutaga faaleaoaoga mafai ona faʻafaigofieina oe ma le amio lelei e malamalama ai i le taua o feusuaiga i le faʻaipoipoga.

3. Amio le fefe

Pei lava ona fai e fanau ma o latou matua, e masani ona taumafai ulugaliʻi fou e suʻe ni tapulaʻa a le tasi. O le taimi lava e te iloa ai le tasi i le isi i se loloto tulaga, oe ono foliga mai iloa le mea e te mafaia ma le mafai ona fai atu i lau paʻaga. E moni foi lenei i taimi o finauga.

Ae o le vavalalata mataupu, e sili atu le taua o le mataala i au upu, aua e faigofie ona afaina se tasi pe a tau e uiga i se mataupu maaleale.

Afai e te maitauina oe amata blurting mai mea e le o uiga, faia laʻasaga talafeagai e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona faʻaali ou lagona e aunoa ma le faatiga i lau paʻaga le fuafuaina. O le mea lea e sau ai ulugaliʻi faʻaipoipoga.

O se agavaʻa fomai togafitiga mo ulugalii faaipoipo mafai ona le gata fesoasoani ia te oe ia sili atu feusuaiga i le faʻaipoipoga ae ia fesoasoani foʻi ia te oe e faʻatonutonu ma faʻatonutonu ou lagona e aunoa ma le afaina ai o lau paʻaga.

4. Fesoʻotaʻiga papaʻu

O anafea le taimi mulimuli na fai ai le lua talanoaga manaia? O mea uma o loʻo e talanoa ai e uiga i mea papaʻu ma e leai se uiga? I se taimi umi, o le le mafai ona faia se loloto talanoaga ma lau paʻaga ono mafua ai i lagona faʻaesea, lea e ono vave taʻitaʻia ai oe i le ala o le vavaeʻese.

E ala i ulugali togafitiga, oe o le a aʻoaʻo pe faʻafefea ona talanoa e uiga i ou lagona, manaʻoga, ma le le fiafia i se auala e mafai ai ona malamalama ma fesoʻotaʻi lau paʻaga.

5. Le mafai ona faʻamalieina faʻafesoʻotaʻiga faʻaletino

O oe ma lau paʻaga o loʻo mafuta vavalalata lava le tasi ma le isi i isi taimi, ae e te le fiafia i ai e pei ona masani ai? Tele mafuaʻaga ono mafua ai lenei faʻafitauli, ma e le o lona uiga o lau faʻaipoipoga o le alu i lalo o le alavai faataoto.

Fautuaina vavalalata feusuaiga e sili atu lona taua i lenei tulaga talu ai e mafai ona fesoasoani se fesoasoani ia te oe ia maua le mafuaʻaga mafuaʻaga ma le tali i lau faʻafitauli.

6. Ua fiu e tau

I nisi taimi finauga o se masani vaega o soʻo se mafutaga. Ae o le a le mea e tupu pe a fai e le mafai ona maua se malosi e toe faʻataʻitaʻi ai nisi misa? Afai e te lagona e le malamalama lau paʻaga ia te oe ma o ou faʻafitauli ua alu ese mai le lima, e toetoe lava a le mafai ona maua le faʻaosofia e taumafai pea.

E foliga mai e feteʻenaʻi, ae o le mea moni lava lenei o se tasi o faʻailoga silisili o loʻo iai se tulaga mataʻutia i lau faʻaipoipoga. Talanoa i se faufautua faʻaipoipoga atonu o lau filifiliga mulimuli lea.

7. Le faamaoni i lagona

Atonu na e laa i totonu o lenei faʻaipoipoga ma le faʻamoemoe o le mauaina o le alofa, alofa, ma le vavalalata i le isi itu. I le aluga o taimi, o mea e leʻi iʻu i le ala na e faʻamoemoeina.

Afai o oe ma lou toʻalua ni faʻafitauli fesoʻotaʻi ma vavalalata le tasi i le isi, o se mea masani le amata ona e misia nei taimi o le vavalalata ma atonu foi amata amata taufaʻafefe e uiga i le tuʻuina atu ia i latou ma se isi tagata.

Mai iina i fafo atu, e matua faigofie lava ona faia le isi sitepu ma faia se moni mataupu. Ae o le le faʻamaoni e masani lava o se malologa-malepe ma mafai ona faʻaleagaina e oʻo lava i le sili ona malosi o faʻaipoipoga.

Aloese mai le leiloa o lau mafutaga e sailia o se faufautua faʻaipoipor vave