Anotusi
- Faʻauigaina 'eseʻese fesoʻotaʻiga sitaili
- Faʻailoaina se aloese mai sitaili sitaili
- Ituaiga o aloese mai sitaili faapipiiina
- Faʻafefea ona faia le 'auala faʻamasani fesoʻotaʻiga fausia?
- E i ai se tali poʻo se togafitiga?
O a matou sootaga muamua na i ai se aafiaga loloto i uma lumanaʻi. I le avea ai ma pepe ma tamaiti laiti, tatou te aʻoaʻo e vaʻai i tagata taua i o tatou olaga a le o se punavai o le mafanafana ma taliaina pe faʻanoanoa ma faʻateʻaina.
E tusa ai ma se suʻesuʻega na lomia i le Journal of Personality and Social Psychology, o lenei vave fesoʻotaʻiga e tau atu ai i le atiaʻeina o se tasi o le fa amoina tuʻaiga sitaili: malupuipuia, popole, aloese, ma le faʻavasega lelei.
O le aloese mai fesoʻotaʻiga sitaili e ono tupu pe a o le muamua tagata vaʻaia mamao atu lagona, mamao ese, pe le malamalama i manaʻoga o le pepe. O loʻo faʻaalia mai i suʻesuʻega le 25% o le faitau aofai o tagata matutua o loʻo i ai se faiga e le mafai ona faʻauia.
Malamalama pe o le a le uiga o le 'aloese mai le tuʻufaʻatasiga sitaili ma pe faʻapefea ona faʻaalia i au fegalegaleaiga mafai ona fesoasoani ia te oe e maua auala maloloina e faʻafesoʻotaʻi ma faʻaleleia atili lau va fealoaʻi.
Faʻauigaina 'eseʻese fesoʻotaʻiga sitaili
Ae tatou te le i loloto loloto i totonu o le autu, tatou manaʻomia le talanoaina o le a le aloese mai sitaili sitaili ma pe faʻafefea ona iloa uiga o le aloese faʻapipiʻi.
O se 'auala e faʻamasani ai i se fesoʻotaʻiga masani o se faʻaiuga o lagona le tali lelei atu poʻo le le maua avanoa tausiga muamua.
E vave ona aʻoaʻo le tamaititi ia faʻamoemoe ia te ia lava ma ia lava ia aua o le alu i latou e vaʻaia mo le faʻamalieina e le mafua ai ona faʻamalieina o latou manaʻoga lagona.
Lenei vavalalata sootaga avea ma se mamanu mo isi uma, aemaise lava i pele. O le mea lea, a oʻo ina matua le tamaititi, o le latou aloese mai uiga faʻapipiʻi e aʻafia ai manuia ma le fiafia o faiā.
O tagata e 'aloʻese mai faʻauiga fesoʻotaʻiga e' aloʻese mai lagona, ola tutoʻatasi, ma matua faʻatauaina lo latou tutoʻatasi ma le saolotoga.
E le gata i lea, o se itu masani o le aloese mai faʻataʻitaʻiga mamanu o le le mautonu ma aloese mai le vavalalata ma vavalalata vavalalata talu ai, i taimi ua tuanaʻi, na atili ai ona latou maua le le mautonu.
Faʻailoaina se aloese mai sitaili sitaili
O a la nisi o faʻailoga o le aloese mai faʻauiga vavalalata? Faʻafefea ona vaʻai pe a fai o se tasi e 'alo ese mai le pipii?
- O le faʻatuatuaina o isi ma le "tuʻuina o tagata i totonu" e faigata i se tagata o loʻo i ai se tuʻusaʻoga fesoʻotaʻiga.
- Latou masani ona tausia le sootaga i luga o se papaʻu pe luga tulaga.
- Latou masani ona taofia tagata, aemaise lava paʻaga, i le umi o le lima ma faʻatamaia latou lava mai lagona loloto vavalalata.
- Latou te taulaʻi i feusuaʻiga vavalalata i fegalegaleaiga, ma le itiiti le manaʻoga po o le potu mo vavalalata.
- A taumafai se tagata e latalata ma valaʻaulia i latou ina ia vaivai, ua i ai se latou auala e alu ese ai e faʻasolosolo ese mai ai.
- Latou te fiafia i le tutoʻatasi nai lo le tuʻufaʻatasi aua o le faʻalagolago o le tasi i le isi e faigata mo latou.
- Latou masani ona taofi talanoaga i "atamai" autu, aua latou te le o lelei talanoa e uiga i lagona.
- Aloese mai feteʻenaʻiga, tuu lagona faʻaputuputu masani i le tulaga o le pa o nisi o a latou masani masani.
- Latou maualuga-manatu maualuga, ma e masani ona latou tuliloa pisinisi silisili lelei lea e masani ona fausia ai latou latou lava-faʻamoemoeina atili.
- Latou te le faʻamoemoe i isi mo faʻamautinoaga poʻo lagona lagolagosua, pe latou te faʻatagaina isi e faʻamoemoe ia latou.
- Tagata latalata ia latou faʻamatalaina i latou o stoic, faʻatonutonu, toʻesea, ma sili atu le tuʻulafoaʻi.
Ituaiga o aloese mai sitaili faapipiiina
E i ai ituaiga autu e lua - faʻateʻa-aloese mai sitaili faʻapipiʻi ma le popole-aloese faʻapipiʻi.
- Faʻateʻa-aloese mai sitaili faʻapipiʻi
O se tagata o loʻo ia te ia le faʻateʻaina-aloese mai sitaili sitaili saili tutoʻatasi sili atu i mea uma. Latou te mautinoa e mafai ona latou faia na o latou ma vaʻaia o se sili auala e uia i le olaga.
O le faʻatapulaʻaina o faʻatamaiga ma le faʻamamaina o lagona e fesoasoani ia i latou e aloese ai mai le vaivai ma le matala.
Latou masani faʻafitia manaʻomia vavalalata sootaga uma ma manatu latou e le taua. Latou te taumafai e feagai ma le teʻena e ala i le faʻamamao ese mai le mafuaʻaga o ia.
Latou te matele ina vaai ia latou lava lelei ma isi le lelei. Tagata e iai lenei sitaili e masani ona malilie i faʻamatalaga e pei o:
“Ou te fiafia e aua le faalagolago i isi ae le faalagolago ia te aʻu.”
"Ou te fiafia e aunoa ma se vavalalata sootaga."
"Tutoʻatasi ma le faalagolago o le tagata ia te ia lava e taua ia te aʻu".
- Manatu poʻo le fefe-aloese mai faʻauiga sitaili
Tagata ma le fefefe fefe-aloese mai sitaili lalelei e uiga i fegalegaleaiga. Latou te fefefe i le lafoaʻina ma taumafai e faʻapaleni le le latalata tele pe mamao ese foʻi mai isi.
Latou te le mananaʻo e leiloa tagata vavalalata latou latou ae fefefe i le latalata atu ma lavea.
O le mea lea, latou te masani ona lafoina fefiloi faʻailo i tagata o loʻo siʻomia i latou e lagona le tuleia ma mulimuli ane tosoina ia latou.
Latou fefefe i le tutusa tagata latou te mananao e saili le mafanafana ma le saogalemu.
O le mea lea, o latou lofituina lagona ma tali atu masani ona taitai atu ai i latou e sosola ese mai le tulaga ma sootaga atoa, tuua i latou e aunoa ma se avanoa o le aʻoaʻoina o se metotia mo le mauaina o latou manaʻoga feiloai i totonu o fegalegaleaiga. Latou te tauau malilie faʻatasi ma faʻamatalaga e pei o:
“Ou te manaʻo i sootaga vavalalata, ae faigata ia te aʻu ona talitonu atoatoa i isi pe faalagolago ia i latou.”
“O nisi taimi ou te popole neʻi afaina aʻu pe a ou faʻatagaina aʻu ia latalata i isi tagata.”
Uma sitaili sailia itiiti vavalalata mai sootaga ma masani ona taofiofia pe teʻena o latou lagona manaʻomia manaʻoga. O le mea lea, latou te masani ona lagona le le lelei le faʻaalia o le alofa poʻo le mauaina.
Ua faʻaalia foi i suʻesuʻega, mo aliʻi ma fafine tutusa, popolega poʻo le 'aloʻese mai faʻauo fesoʻotaʻiga e fesoʻotaʻi ma vavalalata vavalalata faʻalagolago, tautinoga, faʻatuatuaina, ma faʻamalieina faʻatusatusa i tagata ma saogalemu sitaili sitaili.
Faʻafefea ona faia le 'auala faʻamasani fesoʻotaʻiga fausia?
O le tamaititi o le a alu masani i o latou matua mo le faʻataunuʻuina o latou manaʻoga. Peitaʻi, afai e matua oʻotia lagona o matua ma ua le mafai ona tali atu i manaʻoga o le tamaititi, e mafai ona lagona e le tamaititi le le taliaina, le aoga i le alofa, ma taumafai e faʻafetaui o latou manaʻoga.
O se mea masani e aveʻese mai ia tiga tulaga o loʻo teteʻa ai matua mai le faʻamalieina o latou manaʻoga o le faʻamoemoe i isi e mafai ona le saogalemu, tiga, ma iʻu lava ina le toe manaʻomia.
O le pepe e faʻamoemoe i latou tagata tausi tino mo le faʻataunuʻuina o manaʻoga o le tino ma lagona, pei o lagona o le saogalemu ma le mafanafana.
A faʻapea o nei manaʻoga e leʻo faʻamalieina i taimi uma, e tupu ai se faʻataʻitaʻiga i le olaga atoa o le pepe. E masani lava, o lenei tamaititi atiina ae se fesoʻotaʻiga aloese.
O le tamaititi aʻoaʻo e faʻalagolago ia i latou lava, ma o lenei faʻamaoni tutoʻatasi e mafai ona taʻitaʻia ai le tagata e aloese mai lagona loloto vavalalata. O lagona vavalalata vavalalata e mafai ona vaʻaia e fesoʻotaʻi vavalalata ma lagona o le le mautonu, tiga, tuʻulafoaʻi, teenaina, ma le maasiasi.
O le mea lea a o tamaiti, ma mulimuli ane matutua, latou aʻoaʻo ai e sili le tutoʻatasi pe a mafai. Latou te lagona o le faʻamoemoe i isi e le faʻatuatuaina ma tiga ona o isi e ono le mafai ona tali atu io latou manaʻoga.
E masani ona tausi e matua nisi o manaʻoga o loʻo manaʻomia e le tamaititi, pei ole fafagaina, mago ma mafanafana.
Peitaʻi, ona o mea eseese, e pei o a latou lava popolega tele poʻo le aloese mai faʻafitauli pipili, ua latou tapunia latou lava lagona pe a feagai ma manaʻoga lagona o le tamaititi.
O lenei faʻateʻaina e mafai ona sili atu ona faigata pe a oʻo ina tele le manaʻoga o lagona, pei o le taimi ua maʻi le tamaititi, fefe, pe ua tiga.
O matua e faʻamalosia se fesoʻotaʻiga aloese ma a latou fanau e masani ona faʻavaivaia le faʻaalia o lagona. Latou te faʻamamaina i latou lava i le tino, le fiafia pe ita pe a faʻaalia e la latou tama ni faʻailoga o le fefe poʻo le popole.
O le iʻuga, ua aʻoaʻo le fanau e le amanaʻiaina ma taofiofi o latou lagona e faʻamalieina ai se tasi o itu taua o le vavalalata - o le manaʻoga mo fesoʻotaʻiga faʻaletino ma o latou matua.
E i ai se tali poʻo se togafitiga?
Alofa i se tasi ma le aloese mai fesoʻotaʻiga mafai ona avea ma luitau ma manaʻomia le tele onosaʻi ma malamalama. O le a lau mea e fai pe a e iloaina le faʻateʻaina fesoʻotaʻiga ia te oe poʻo se tasi e te alofa i ai?
O le laʻasaga muamua o le taʻutino atu o le manaʻoga mo lagona vavalalata lagona ua tapunia, ma oe, poʻo lau pele, manaʻo e ki ai.
O le mea e foliga mai e faigofie i taimi uma o le sitepu sili ona faigata, o lea ia e faʻapalepale ma agamalu ma 'aloese mai faitioga.
E le gata i lea, talu ai o tagata e 'aloʻese mai fusi fesoʻotaʻi ua faʻaaogaina e taofiofi ai o latou lagona, latou manaʻomia le amata fesili, "o le a loʻu lagona."
O le mafaufauina e oe lava e mafai ona fesoasoani e faʻailoa ia mamanu e manaʻomia le suia mo le 'aloʻese mai le fesoʻotaʻiga vavalalata manuia. O le uai atu i lagona ma lagona o le tino e mafai ona lofituina, ma o le fesoasoani a se polofesa mafai ona taua i le manuia o lenei gaioiga.
O le isi laʻasaga taua o le malamalama lea i mea e manaʻomia e leʻo faʻaalia ma faʻamalieina. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi i latou ma faʻatagaina isi e avea ma se vaega o lo latou faʻataunuʻuina e taua i le mauaina sili atu le malupuipuia, faʻafaileleina mafutaga.
Faʻapea foi, talu ai o lenei fou teritori mo se tagata ma se 'aloese mai faʻapipiʻi sitaili, e mafai ona faʻaosoina le popole ma fai ai se tagata liliu i le sili atu masani masani o le sola ese mai vavalalata vavalalata. O le mea lea, o se fomaʻi ua i ai le poto masani e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei malaga ma itiiti tiga ma teteʻe.
E mafai le faʻamalologa
E ui lava atonu e faigata ona vaʻai i le taimi muamua, o le i ai o se tasi e mafai ona e faʻamoemoeina ma fefaʻasoaaʻi vavalalata ma ia faʻamalieina. E tusa lava poʻo fea na e amata ai, e mafai ona e atiaʻe se fesoʻotaʻiga saogalemu i auala eseese.
Afai o se tagata manaʻo e suia, le popole-aloese sootaga mafai ona atiaʻe ma tuputupu aʻe i se malupuipuia vavalalata.
E ui lava o aoga amata aʻo tamaititi e taua tele, latou te le manaʻomia le faʻauigaina o oe e faʻavavau. Oe mafai ona filifili e faia lagona o latou i se auala e puna oe agai saogalemu puipuiga.
O togafitiga e fesoasoani ia te oe e fausia ai se tala e mafai ona tuʻufaʻatasia ai na mea aʻo aʻoga amata, o lea latou te le faʻaosofia ai lau taimi nei i le auala lava e tasi pei o muamua. Togafitiga ofoina se nofoaga saogalemu e suʻesuʻe ai le tuanaʻi ma fausia ai se fou vaʻaiga ia tatou lava, o tatou talaʻaga, ma lumanaʻi vavalalata.
Faʻatasi ai ma togafitiga, o se vavalalata ma se tasi o loʻo i ai se mautu fesoʻotaʻiga sitaili mafai ona fesoasoani i se tagata faʻamalolo ma suia.
O se faʻasaʻoga lagona faʻapena e mafai ona faʻailoa mai ai o isi taua e mafai ona faʻatuatuaina, agalelei, ma mataala i ou manaʻoga. Lenei mafai ona taitai atu i le talitonuina ma faalagolago sili atu i isi ma iu ai i le maloloina, sili atu tauia sootaga.