Anotusi
- 1. E te manaʻo latou te tali vave mai
- 2. Talanoa mo se taimi umi
- 3. Taofi le toega o lou olaga
- 4. Toetoe lava leai se loloto fesootaiga
- 5. Le saogalemu
- 7. Le amanaʻiaina isi sootaga taua
- 8. Maʻa maa
- 9. Gaslighting
- 10. Faimamago
- Taua o tekonolosi faʻaonapo nei
O fefaʻasoaaʻi e mafai i nisi taimi ona faigata tele ona faʻatautaia, ae maise pe a fai o ni feʻau mamao.
A e alofa loloto i se tasi, e faigata ona faʻapaleni ma fai ma buffer i le va o tulaga eseese. O fusuʻaga laiti o vaega uma ia o soʻotaga, ae o na fusuʻaga e atili ai ona leaga pe a le faʻatautaia i le taimi.
E le mafaitaulia faʻafitauli e tulaʻi mai i se va fealoaʻi mamao. O sootaga vavalalata e faigata, ioe!
Ae, o filifiliga poto e faia i le taimi tonu e mafai ona foʻia ai le umi o le va nonofo ai faʻafitauli. E mafai ona latou sefeina lau faiā mai le pa papa i lalo.
Ma, faʻafefea ona feagai ma se vavalalata mamao? Ma, faʻafefea ona faʻaleleia se vaʻaiga mamao na malepe?
Ae le i oʻo mai i se fofo, o le mamao-vavalalata faʻafitauli faʻafitauli e tatau ona malamalama lelei e faʻatino ai le tonu auala.
O mea o loʻo sosoʻo mai o loʻo talanoaina ai ni faʻafitauli masani i le vavalalata mamao e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloilo lelei ai lou tulaga. Ma, faʻatasi ai ma nei faʻafitauli o loʻo tuʻuina mai i ai ni fofo vave e mafai ona maua mai ono i tulaga faigata.
O lea, alu i luma ma tatala le tali mo au faʻalavelave mataupu.
1. E te manaʻo latou te tali vave mai
E tupu lenei mea i ulugaliʻi uma. O le mea moni, o se tasi o masani faʻafitauli vavalalata mamao. Mo se faʻataʻitaʻiga, na e tesi lau pele pe valaʻau i latou, ae latou te leʻi tali mai.
E vave lava, o le a e maua ai oe i se tulaga o mea uma e uiga i lau paʻaga e foliga masalosalo.Atonu e te masalosalo i latou i taimi uma e aunoa ma se mafuaʻaga.
E tupu a ua amata ona e lagonaina le mamao i lau mafutaga ma amata ona fesiligia pe aisea e le ola ai sootaga mamao.
Faitauga fesootai: Faʻafefea ona Faia se Galue Mamao Mamao Galue
O le a le auala i fafo?
E tatau ona e iloa o nei mafaufauga e afaina ai oe lava ma o le mea moni e mafai ona matua 'eseʻese mai ou mafaufauga.
E le o lona uiga afai e le mafai e lau paʻaga ona tali atu, o lona uiga o se mea e iʻa. E tatau ona e onosaʻi ma faʻatali mo latou e maua fua ma tali au tusitusiga poʻo telefoni.
O le i ai masalosalo e uiga i se fou sootaga e masani. Ae, afai o na masalosaloga tumau pea i luga, e foliga mai o le mea sese o loʻo ia te oe ae le o lau paʻaga.
2. Talanoa mo se taimi umi
Lenei uiga e taatele i ulugaliʻi faʻatoa amataina ma a latou mamao-mafutaga. Tasi lenei mea e manaʻomia e le lovebirds fou.
Ma aisea latou te le faia ai? Pau lea o le auala e mafai ai ona latou faʻaolaola le latou mafutaga!
Masalo, o lenei o le a foliga lelei i luga luga i le amataga. Ae, a o matua le faiā, afai o se tasi o outou paʻulia ma lenei masani o le talanoa pe talatalanoa i le ao atoa ma le po, o lenei masani o le a vave ona faʻavasegaina o se tasi o le soesā mamao vavalalata faʻafitauli.
O le a le auala i fafo?
Afai e te faʻamoemoe mo se faiā tumau, e sili pe a e tausi mea i le faʻafaigofieina. Ioe, e tatau ona e fesoʻotaʻi ma faʻasoa mea laiti uma e uiga ia te oe i lau paʻaga.
Ae, e le manaʻomia itula ma itula o talanoaga. O se paleni paleni ma talatalanoa talanoaga mo se taimi faʻatapulaʻa o le a seleseleina oe sili tele penefiti i le taimi umi.
Faitauga fesootai: 10 Auala Atamai e Aloese mai ai i le Tala Mamao o le Mafuaaga
3. Taofi le toega o lou olaga
A faʻapea ua e iloa ua faʻalauteleina lau va fealoaʻi, o se tasi lenei o faʻafitauli i le va o le mamao ma le mamao e te vaʻai ai!
E masani ona taulaʻi ou mata i lau telefoni i taimi uma? O isi mea uma e foliga mai ua taofiofia? E te lagona e te le mafai ona faia se mea seʻi vagana o loʻo oulua faʻatasi?
Afai o le ioe, o lona uiga oe faʻateleina faʻafitauli mo oe lava i le lumanaʻi.
O le aafia tele i le mafutaga nai lo le mea e manaʻomia e leai se mea e te maua ai ae o le lotovaivai.
O sootaga vavalalata e faigata. Ae, le faʻatamala i le vaega o totoe o le va fealoai ma le tagata lava ia mataupu ono ono iʻu ai i popolega mataupu ma le faʻanoanoa.
Ma o lenei, i le isi itu, ono mafua ai le faʻateleina tauiviga vavalalata vavalalata.
O le a le auala i fafo?
Aua le avea lou olaga gyrate faataamilo i lou alofa-fiafia. Nai lo lena, saili isi fiafia i ai, faʻafiafia i fou fiafia, ma, sili ona taua, fausia lau galuega!
O le faia o lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e faʻaleleia ai lou tulaga olaga ma, i se isi itu, faʻaosofia ai se fiafia sili atu ma maloloina i se faiā ma lau paʻaga.
4. Toetoe lava leai se loloto fesootaiga
O faʻafitauli vavalalata i se taimi umi e ono ono aʻafia ai ni nai fesoʻotaʻiga loloto. E masani ona lagona e tagata e leai se mea tele e talanoa ai, ma o talanoaga e tumau ai i luga.
Taua ma taua mataupu o le olaga e tatau ona talanoaina, ae e masani ona iʻu i le fesili pe faʻafefea mai le aso, ma faʻapea foi, le loloto talanoaga e leai se mea.
E tupu ona o tagata e toʻalua e le o fefaʻasoaaʻi o latou lalolagi. Tagata foliga mai e lagona o a latou paʻaga le malamalama i mea o loʻo latou mauaina e tusa lava pe latou te fefaʻasoaaʻi.
Tagata i se vavalalata vavalalata faʻafaigofie ona talanoa e uiga ia latou faʻafitauli i lea aso ma lea aso ma uo poʻo paʻaga latou te faʻasoaina ai le tino faitino.
O le a le auala i fafo?
E ui lava i nei va fealofani mamao, e tatau i ulugaliʻi uma ona faia ni taumafaiga e faʻafesoʻotaʻi lelei ai mo se mafutaga fiafia ma maloloina.
Ia i ai se zoom aso, ma mafaufau ia te oe, fai ou ofu i le auala e te ono faia ai mo se tafaoga faamasani!
E taua tele le sasa le mamao. Ma, faʻafouina ma faʻamalosia le tekonolosi ia lagona le tuʻufaʻatasi ma faia se talanoaga lelei loto.
Faitauga fesootai: 10 Auala ile Faʻafefea Ona Faia Ia Lagona Faapitoa i le Long Distance Fegalegaleaiga
5. Le saogalemu
Ole tasi lea o faʻafitauli masani o le va nonofo mamao.
O se mea masani mo le le mautonu le tulaʻi mai. Ma, pe a latou faia, oe saili mo lau paga e faʻamautinoa ia te oe.
Ae, i le tulaga o se mamao-vavalalata sootaga, atonu e le faigofie ona aapa atu i lau paʻaga pe a e mafaufau e uiga ia i latou.
Le mautonu i se mafutaga mafai ona faʻateleina lou lotovale ma faʻaleagaina le faʻatuatuaina oe ma lau paʻaga.
7. Le amanaʻiaina isi sootaga taua
O faʻafitauli vavalalata i se taimi umi e ono aofia ai foʻi le le amanaʻiaina o isi.
O e faʻaaluina ou taimi paganoa i luga o le telefoni talanoa i lau taua tele?
Afai o le ioe, o lona uiga o le mumu faʻailo. O le mea o loʻo e faia o le le amanaʻiaina uma isi vavalalata ma naʻo le taulaʻi i lou alofa olaga.
O le a le auala i fafo?
Oe manaʻomia le i ai o se malosi fesootaiga o uo lelei. Oe manaʻomia le fesoʻotaʻi ma tagata o lou aiga ma ia e i ai pe a latou manaʻomia oe.
Afai e te manaʻo e ola i se olaga fiafia, soia le amanaʻiaina tagata o loʻo popole ia te oe. Atonu o au uo, tei, poʻo nisi tagata; o latou o loʻo manuia.
8. Maʻa maa
O le maʻaʻa o se tasi lea o faʻafitauli vavalalata i le va feagai ai ma se isi tagata. Ma, e matua faʻasoesa lava mo le tagata o loʻo mafatia ai!
Mafaufau pe faʻafefea ona le fiafia i le le mauaina o se telefoni poʻo se feʻau mai lau pele, mo le tele o aso, e aunoa ma se poʻo se sese o lau oe lava mea!
Atonu e le o le vaeluaina aloaia, ae o lenei amioga mai lau paʻaga mafai ona taitai atu ai i le le mautonu, oe lava ia masalosalo, ma le le fiafia.
O le a le auala i fafo?
Tusa lava pe e te lagona o loʻo kiona oe i lalo o se faʻaupuga o faʻafitauli, o le fetogia i maʻa e le tatau lava ona avea ma filifiliga.
O le saluina o au faʻafitauli i lalo o le kapeta ma faʻafaigofie le tuʻuina atu o le le leoa i lau paʻaga o le a tuʻuina ese lua o oulua.
I sootaga vavalalata, o le vavalalata o le tino e faigofie lava ona ola ai, ae, afai o loʻo e tuputupu aʻe faalelagona vavaeʻese, o le mea moni o se lugā galuega e toe faaolaola le sootaga.
Ona o lea, e fautuaina lou talanoa vave i eseesega e sefe ai le lua sootaga mai le lavea i se auala gaoa.
Faitauga fesootai: Auala Faʻauo i le Faʻafefea ona Mafuta vavalalata i se Vavalalata Vavalalata
9. Gaslighting
Gaslighting o se isi faʻalavelave faʻafitauli va fealofani mamao.
Tele o tagata e fiafia e faʻamalosi latou pele, maua i se tuʻuaiga taʻaloga, ma faia a latou paʻaga lagona tausalaina, atonu mo se mea latou te leʻi faia foi!
Lenei la latou auala o le tuʻuina atu o latou taua i a latou paʻaga. Toʻatele foʻi tagata e suʻe moli afi pe a le mautinoa ma manaʻo ia faʻaauauina pea a latou paʻaga io latou mafaufauga.
Ae o lenei e le maloloina. E le o le alofa lea!
O le aʻafiaga o le le mapu o moli e mafai ona ogaoga ma o le kiona i ni faʻafitauli sili atu. E mafai e le tagata manua ona faʻamalieina, ma o le mafutaga e mafai ona pasia teuteu.
Oe mafai ona leiloa lou moni alofa mo le ola ona o petty ego mataupu ma lenei leaga leaga amioga o gaslighting.
O le a le auala i fafo?
Afai o loʻo e faʻamalamalamaina lau paʻaga, e tatau ona e taofiina i se taimi e te iloa ai o loʻo e faia. Saili fesoasoani faʻapolofesa pe a manaʻomia.
Ma, afai o lau paʻaga ua nofosala, taumafai e faʻamatala ia i latou le mafuaʻaga. Faamautinoa atu ia i latou latou te le tau faʻamalosia oe e taofia ai oe io latou olaga.
E mafai foi ona e sailia togafitiga a le ulugaliʻi e fofo ai ou faʻafitauli ma toe faʻaleleia lelei ai le lua va.
10. Faimamago
Faimamago o se tasi o le masani ai mamao-vavalalata faʻafitauli. Muamua lava, talu ai e iai manaʻoga tagata, ma lona lua, e faigofie ona nana mai lau paʻaga.
O isi taimi, e faigata tele i tagata ona faʻafesoʻotaʻi ma a latou paʻaga mamao ma faʻaalia o latou lagona ma luitau i lea aso ma lea aso.
Ole taimi lea e amata ai ona fesoʻotaʻi tagata ma se tasi o loʻo iai i le tino ma faigofie ona maua. A aunoa ma le iloaina, tagata osofaia le tuaoi o faauoga ma amata atiina ae lagona alofa.
Lenei o le le faʻamaoni lagona. Ae o nisi taimi, pau lava le mea e manaʻomia e tagata o se faʻaletino sootaga.
Mo lenei, e le manaʻomia e tagata le alofa. Lenei mafai masani lava ona taitai atu ai i lele, tasi po tu, pe na o le faauo ma penefiti!
O le a le auala i fafo?
Mo soo se mafuaaga, kopi e le taliaina i se mafutaga. Ina ia sefe lau vavalalata mai le le faʻamaoni, oe tatau ona faia taumafaiga uma e fesoʻotaʻi ma lau paʻaga.
E mafai ona e ave le fesoasoani a le tele o vavalalata polokalama, e oʻo lava i feusuaiga taʻaloga, ma feiloaʻi i taimi uma e te mafaia.
Tagata faia i mamao-vavalalata sootaga i ai a latou lava seti o luitau.
Ae, afai e te alofa moni i se tasi, ma faʻataʻitaʻi tatala ma faʻamaoni fesoʻotaʻiga, ona mamao e le afaina.
O le taimi lava e te iloa ai soʻo se nudging mataupu, oe tatau ona faia o se manatu e faʻavasega i fafo ae leʻi amata agonizing oe.
Afai e le mafai ona e faʻavasegaina oe ia faʻafitauli ma e te manaʻo lava e faʻataʻitaʻia, taumafai e alu i le ala faʻapitoa.
O se fomaʻi laiseneina poʻo se fesoasoani o le a avea ma tagata sili ona lelei e auʻiliʻiliina lou tulaga, faʻailoa mai le autu mataupu, ma avatu ia te oe se le faʻaituʻau manatu i le sili ona lelei o lau mafutaga.
E le gata i lea, a o matou talanoa e uiga i vaʻaiga mamao, e le mafai ona tatou faʻaleagaina le taua o tekonolosi faʻaonapo nei.
Faitauga fesootai: Umi Mamao Fegalegaleaiga Faimamago, Luʻi, ma Agai i Luma
Taua o tekonolosi faʻaonapo nei
Tekonolosi faʻaonapo nei fesoʻotaʻiga ua avatua i ulugaliʻi i mea mamao vavalalata mea faigaluega e faʻasoa a latou olaga. O faʻafitauli vavalalata mamao na ma talanoaina i luga e mafai ona foʻia i le mea sili latou te mafaia e ala i le faʻaaogaina o tekonolosi.
Lenei, ulugaliʻi mafai faʻafesoʻotaʻi e le gata i le telefoni peitaʻi e ala foʻi i ata vitio talanoaga e pei o FaceTime, Skype, ma le Zoom.
E maua ai e ulugaliʻi avanoa i foliga o latou paʻaga, tino o la tino, ma mata. Lenei sootaga i aso nei aso e tele lelei pe a faʻatusatusa i aso o tusi, peni, ma vaitusi.
A suesue faia e fuafua ai le sili ona lauiloa ala o faʻasalalauga faʻaaogaina e fesoʻotaʻi ai i le mamao-fesoʻotaʻiga maua 81.61% o tagata auai taliaina o sosaiete lautele ua faʻaleleia a latou talanoaga mamao..
I aso nei, e le tau nonofo tagata ma faʻatali mo le taunuʻu mai o le meli; e leai se faʻanoanoaga pe a le sau.
O lenei e mafai e ulugali ona fesoʻotaʻi le tasi i le isi i se taimi faigofie i soʻo se taimi latou te mananaʻo ai. E i ai le le fiafia i le mafutaga ma sili atu ma lelei fesootaiga.
O le isi suʻesuʻega suʻesuʻeina o vaʻaiga o tagata taʻitoʻatasi na i ai le vaʻaiga mamao faʻatonuina fuafuaina o ala o faasalalauga lautele maua ai se ituaiga o fesoʻotaʻiga e mafai ai ona latou fesoʻotaʻi vave ma faigofie ma fausia se mautu faʻavae mo la latou mafutaga.
Nei o ni auala onapo nei tekonolosi mafai ona fesoasoani ia te oe mai le teteʻa ese i se mafutaga ma fesoasoani foi ia te oe e feagai ma ou faafitauli vavalalata mamao:
- Taʻalo i taʻaloga
Afai o loʻo e sailia se mea e sili atu fesoʻotaʻiga, taumafai e taʻaalo i taʻaloga i luga ole laiga faʻasaga i le tasi. Multiplayer taʻaloga e pei o Warcraft poʻo le Lona Lua Olaga foliga mai e tuʻu ai le soʻona fiafia i tagata taʻalo.
Matamata i lau paʻaga amio a oe maua ai lagona pei o le tafafao i le moni olaga.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le Ulugaliʻi Polokalama Faʻatagaina oe e taʻalo i taʻaloga ma lau boo, fai faʻatasi lisi o au fuafuaga, ma fuafua au nofoaga e te fiafia iai. Ole tasi lea o gaioiga vavalalata mamao mamao e faʻatautaia.
- Taumafai gaioiga malie i luga o vitio telefoni.
E tele gaioiga e mafai ona e faia i luga ole Skype poʻo le Zoom, pei o le taʻalo i taʻaloga poʻo le faʻataʻitaʻi faʻatasi o ni suʻesuʻega malie.
O isi mea e fai i luga o le vitio telefoni aofia ai tusia ata, luʻi au tala i aso uma, ma isi!
- Vblog
Talanoa e uiga i lou aso e ala i le faʻaali moni ia ala i se vitio-blog o se sili lelei manatu.
Faʻaaoga se randomizer e piki se faʻapitoa itula (poʻo le afa itula) o le aso ma faʻaali i lau paʻaga mea o loʻo e faia i lena taimi tonu tusa lava poʻo le a. Tusa lava pe o e i le galuega, taʻele, 'ai, pe moe.
Tau lava ina e manatua ia e sefe a o fai lau 'afa itula, ae maise pe a e aveina se taʻavale pe faigaluega.
A leai, pei o se moni vitio-blog, vaʻai pe mafai ona e faʻamatalaina mea o loʻo e faia i le tele e te mafaia e aunoa ma le puʻeina.
Ia, manuia laia ma lau va fealoaloaʻi mamao!
Faitauga fesootai: 6 Motugaafa i le Fausiaina o le Fealofani i se Vavalalata Mamao