Anotusi
E te manatu o lou toʻalua e faigofie ona faʻasoesa, e le tuʻuina atu ia te oe le faʻataupupula o ou mata, e te maua o laʻua tagata o feoaʻi solo i le TV a o e talanoa pe oʻo atu o laʻua vaʻai i se squirrel na faʻafetaui lau fanua? O e faia i totonu o lenei amioga e pei o le talitonu lau paʻaga e le popole, e le faʻalogo pe tuʻuina atu ia te oe le faʻalogo e te manaʻomia?
E i ai ni masalosaloga o lau paʻaga ono i ai ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder, o se tulaga faʻafomaʻi e aʻafia ai le lelei e mafai ai e se tasi ona nofo filemu ma faʻalogo. Tagata o loʻo tauivi ma le ADHD e taulaʻi ia latou galuega ma mataupu. Faʻailoga o le ADHD mafai ona tutusa ma isi mataupu e pei o le popole, maua tele kafeini poʻo se tulaga faʻafomaʻi pei o hyperthyroidism.
Vaʻai se fomaʻi e faʻateʻa ni faʻafitauli faʻafomaʻi ona e uia lea o laʻasaga e tolu e agaʻi atu i se ala o faʻamalologa.
Sitepu 1- Maua se faʻamaoniga saʻo
Fai sau feiloaʻiga ma lau PCP poʻo se fomaʻi e uiga i le mauaina o le ADHD. O le taimi lava na faia ai se faʻamaoniga saʻo na mafai ai ona e aʻoaʻo lou toʻalua sa le galue faʻamaonia mo le tele o tausaga ma aʻoaʻo e fetuunai ae o se paʻaga, e faigofie ma malamalama i le oʻo atu i le faʻaiuga a lou toʻalua "Le popole", "E le faʻalogo "," E le manatuaina se mea ou te fai atu ai ia i latou "," E mafai ona faʻaita tele mai le lanumoana ".
E i ai se tasi o nei foliga masani? E le fiafia ma e mafai ona mafua ai le malepelepe o fesoʻotaʻiga ma mafua ai i feteʻenaʻiga. O le taimi lava e te malamalama atili ai i le ADHD ma o le tele o nei vaega o le le fiafia o se iʻuga na maua ae le o au paʻaga alofa pe fiafia ona mafai lea ona e amata faʻamalolo. Atonu e te manaʻo lou toʻalua pe faʻataʻitaʻi vailaʻau e faʻaleleia ai le taulaʻi ae ia mautinoa ia maua uma au aʻoaʻoga ma faʻamatalaga e te manaʻomia e faia ai sau filifiliga faʻapitoa.
Sitepu 2 - Talie e uiga i ai
Lenei ua e iloa lou toʻalua e le o le le amanaiaina oe ma o nei mataupu e afua mai faʻailoga o le ADHD, o se mea i fafo atu o lana puleʻaga. Malie o se taua aseta. Faʻafouina nisi uiga e alofagia - o le faʻaauupegaina ma le poto ma le mafai ona tuʻuina se igoa i le amio fesoasoani ia te oe e malamalama atili ai i lau paʻaga. O a mea sa le lelei i taimi uma, e mafai ona avea ma mea malie ona e matuaʻi le mafai ona taofiofia seʻi vagana ua filifili lou toʻalua e faʻataʻitaʻia vailaʻau e togafitia ai le ADHD.
Po o le a lava le auala, e mafai ona e mauaina se auala fou e nonofo faʻatasi ai i le sili atu o le fealofani. Pe afai foi e te manaʻo e faʻatosina ese o ia mai i seevae na e faʻatauina i luga ole laiga poʻo kalapu tapolo fou, eʻe le "Squirrel" ma tusi i se isi mea ae savali ese ma e soisoi na o oe. Ae ui i lea, o mea malie o le a faasaʻoloto ai oe i le tele o auala.
Laasaga 3 - Talanoa le tasi i le isi
Faitau atili e uiga ile ADHD ma faʻafefea ona aʻafia ai se tagata ma fegalegaleaiga.
Talanoa i le tasi ma le isi pe faʻapefea ona aʻafia uma o oulua ma o mai ma auala e ofi ai lau faʻaipoipoga. Oe mafai amata amata faia lisi pe tusia faʻamanatu luga o le puipui kalena poʻo le puletini laupapa. Ia iloa tusa lava pe na e taʻuina i lou toʻalua se mea i le Aso Lua, e te ono manaʻomia lava ona faʻamanatu ia te ia ae e te leʻi oʻo i le gaioiga poʻo le gaioiga.
Taʻu i lou toʻalua e tatau ona e tuua le 30 minute i se taimi vave nai lo le mea e te manaʻo ai ma o le ae savali i fafo o le faitotoʻa pe a e manaʻo moni e alu, ae le 30 minute mulimuli ane. Afai e te manaʻomia le fesoasoani faʻaleleia atili fesoʻotaʻiga ma malamalamaaga, saili se fomaʻi mafaufau i ou tafatafa e fesoasoani i nei popolega.