Anotusi
- E sili atu le loloto le vavalalata vavalalata nai lo feusuaiga i le potumoe
- Faʻataʻitaʻi le faʻafetauiina o tomai ma le mafaufau
- Fesoʻotaʻiga e taua mo le fausiaina vavalalata vavalalata
- Eli loloto e faʻalauteleina ai lou alofa ma fesoʻotaʻiga
E ui o nei taimi o se faʻamaʻi pipisi i le lalolagi e le talafeagai mo le amataina ma / pe faʻatumauina se mafutaga, ae o loʻo iai lava le faʻamoemoe.
Mafaufau i le vaega o le mamao, o le a le uiga o le fausia vavalalata i mamao-vavalalata sootaga?
E sili atu le loloto le vavalalata vavalalata nai lo feusuaiga i le potumoe
O le vavalalata moni e tele vala ma o le ki i se faiʻa tumau ma maloloina, e oʻo lava i na ulugaliʻi o loʻo i ni feʻau mamao.
Faʻatasi ai ma le va fealofani o fuataga i le salafa o le kelope, tumau fesoʻotaʻiga sili atu nai lo se isi taimi ua faʻamaonia mai o se mea lelei ia te ia lava.
Ae e le tau faʻaleoina le leai o se faamoemoe mo ulugaliʻi i mamao-mafutaga vavalalata. O le matagofie i lenei afa o le unaʻiina lea o tagata e saili ni auala fou e fesoʻotaʻi ai ma fesoʻotaʻi fesoʻotaʻi. Ae maise lava pe a fai o se mamao-vavalalata vavalalata e le o se faʻaititia faʻamaumauga fuainumera.
Faʻataʻitaʻi le faʻafetauiina o tomai ma le mafaufau
O le sologa lelei i fegalegaleaiga mamao e leʻo se mea faigofie. O se tasi o mea muamua o le a ou faʻamalosia ai soʻo se tasi i se mamao mamao fai e faia o le eleele oe lava i le taimi nei.
O le tali i le mea e fai ai sootaga vavalalata galue mafai ona taoto i ai mafaufau.
O le faʻataʻitaʻia o le mafaufau e le tau faʻavaivai. O se tasi o faʻamanuiaga e tele o le faʻalagolago i le mafaufau o le mafai lea ona fesoasoani ia te oe e faʻafetaia taimi taua o aso nei nai lo le faʻanatinati ma moomoo ma faʻamoemoe e alu ese.
O le isi aoga o le mafaufau loloto o le faʻalauiloaina o le malologa, lea e lagolagoina le faʻamatuʻuina o le vevesi a o tatalaina oe i le malosi malosi.
Ae tatou te le i agai i luma i le atiina ae o sootaga vavalalata, tatou taofi ma totonugia tatou lava.
Taulaʻi i totonu ma faʻatagaina lau mānava e avea ma ou taula. Manava loloto i totonu ma lemu ma lou gutu tatala le manava (toe fai ni nai taimi pe a talafeagai i lou taimi nei tulaga o le mataala). Le isi, taulaʻi i totonu ma faʻalelei i ou lagona.
- O a mea e tolu e mafai ona e lagonaina?
- O a mea e tolu e mafai ona e vaʻaia e lanu moana?
Matau oe faʻatotonugalemuina ma faʻavaeina, ae lagona saoloto e faʻatagaina oe lava e suʻesuʻe le mafaufau ma ou lagona i le loloto e pei ona e manaʻomia. Lenei, tatou toe sui i le fausiaina sootaga ma feagai ma luitau vavalalata vavalalata.
Fesoʻotaʻiga e taua mo le fausiaina vavalalata vavalalata
A e tatau ona ace auala e faʻatautaia ai mamao-vavalalata sootaga, o le autu autu i le fesoʻotaʻiga faʻaaliali ma le faʻamaoni.
Tusa lava poʻo le a le laʻasaga o loʻo i ai se faiā, mai le faatoa tafafao faamasani, i le ulugaliʻi fou, i paʻaga tumau, o le popolega tele o le tele o aʻu ulugaliʻi faʻasoa mai ia te aʻu e uiga i le faʻaipoipoga ulugaliʻi faʻavae i talanoaga.
E faʻapefea la ona matou faʻapipiʻia le avanoa i sootaga a le LDR? Tatou talanoa e uiga i le elefane i totonu o le potu - faguina ou lagona.
Alofa ia te oe lava e aua le nanaina le moni oe e faʻamanuiaina ai se tasi tagata ituaiga o oe. Tautala lau mea moni ma faʻatagaina lau paʻaga e faʻalogo i lou fatu.
Ma, o le faʻavae mo vavalalata vavalalata mafai ona amata.
A o tatou faalagolago atu i vavalalata, o le fesili taoto i le auala e fausia ai ma faatumauina le vavalalata.
- E mafai ona e lagona le fatu o lau paʻaga?
- E mafai ona e lagonaina o latou agaga?
O le tele o taimi, o papupuni e feagai ma ulugaliʻi e le o le vavalalata faʻaletino, ae o le mamao o lagona, lea ou te lototele e fai atu o le vavalalata. Le latalata mai e le gata na lagona le latou manava na sosoʻo ai, ae o le loloto o le loloto ma lagonaina o latou fatu. Ioe, e oʻo lava ile maila.
Faʻataʻitaʻi le mataala; o le a le lagona e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi e faʻafesoʻotaʻi lelei ai ma lau paʻaga?
O ni auala fatufatuaʻi e fausia ai le vavalalata i le va o vavamamao vavalalata ua na o ni talanoaga tuai i luga o le telefoni poʻo ni taimi fou o talanoaga i vitio.
Poʻo le a lava le metotia o lau filifiliga muamua, alu ese mai lau sone faʻamafanafana - ki luga ma fai le faʻafeagai.
Tasi, na te faʻatupuina le tuʻufua ma o le aloiafi lena o le olaga.
Ae lua, e faʻaalia i lau paga o loʻo e popole tele e faʻalogo i o latou fatu e ala i le laa ese mai lau sone faʻamafanafana.
Ma matamata:
Lalo, oe o le a maua ni nai aitia e eli loloto aʻo tausinio mamao-vavalalata sootaga i nei taimi faigata.
Eli loloto e faʻalauteleina ai lou alofa ma fesoʻotaʻiga
Nei o ni nai mea faigaluega ma nisi mamao-fegalegaleaiga fesoʻotaʻi fautuaga e faʻaosofia ai nisi sogasoga ma fausia vavalalata totonu o lau va fealoaʻi. Nei o le a fesoasoani foi ia te oe i le fuafuaina pe faʻafefea ona tausia le mamao-mamao vavalalata fiafia.
- Lafo i lau paga se afifi tausi ma nisi o a latou mea e fiafia iai ma aofia ai le mea e tasi e ofo ai (ia atamamai) e faʻatosina mai ai o latou mafaufau
- Fuafua mo a latou meaai e fiafia iai e ave i lo latou fale
- Faʻataʻitaʻi le faʻafetai ma lau paga; fetufaai atu se mea se tasi e uiga ia i latou ua e faafetai ai
- Faitau faʻatasi se tusi
- Taʻalo faʻatasi i se taʻaloga i luga ole laiga
- Matamata i le ata e tasi
- Talanoa vitio a o kuka
- Faʻasoa au pese e te fiafia iai pe fai se lisi pese
- Faʻataʻitaʻi le alu i lalo manatua laina, ia e iloa lelei lau paʻaga (o a latou mea e fiafia iai ma le le fiafia iai, o ai le latou tagata sili ona latalata i ai, o le a le latou sese sili ona tele, o le a le latou miti sili ona tele). Ia agavaʻa ma suʻesuʻe lau paʻaga ma se tulaga fou o le sailiga ma le fiailoa.
- Mulimuli lava, aua le fiu, e pasi foi lenei faʻamaʻi.
E pei ona masani ai, ia e soifua maloloina ma ola i lou olaga silisili ma Rita mai le LifeSprings Counselling.