6 Mea e Tatau i le Mafaufau mo Ulugali Therapy Aʻo le i faʻaipoipo

Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 27 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 2 Iuli 2024
Anonim
Passage One of Us: Part 2 # 11 Whistlers Island and Tommy with a Bullet in his head
Ata: Passage One of Us: Part 2 # 11 Whistlers Island and Tommy with a Bullet in his head

Anotusi

O loʻo e alofa ma ua faʻaipoipo ae faʻapefea ona e mautinoa ua e sauni mo le olaga faʻaipoipo? Tele ulugaliʻi e matua le mautinoa pe a oʻo i le iuga nofoia. Latou te le o mautinoa poʻo le a le mea e ono faʻamoemoe i ai ma le a le mea e vaʻai i ai, ma a oʻo ina faigata mea, e masani ona latou togiina i totonu le solo.

E tusa ai ma Kristen Bell ma Dax Shepard; le lauiloa "Ia" ulugaliʻi e fiafia uma i ai tagata, o le ki i le tausia o se umi ma maloloina, fusia fiafia o ulugali faʻamalositino ae leʻi faʻaipoipo. E mafai ona fesoasoani togafitiga faʻapitoa ia te oe i se taimi umi ma fesoasoani e sefe lau faʻaipoipoga pe a tulaʻi mai ni faʻafitauli. Peitaʻi, e i ai ni fesoasoani taua e tatau ona e mataala i ai ae e te leʻi alu mo ulugali togafitiga ma faʻamautu i lalo.

1. E le faʻamalieina oe e lou toʻalua

A o Jerry Maguire muamua taʻutaʻua laina e uiga i paʻaga faʻamaeʻaina e le tasi le isi ono foliga ofoofogia faaleuo ae le moni. Oe le mafai faʻamoemoe lou toʻalua faʻamaeʻaina lou olaga. I se va fealoaʻi, e taua mo oe lou taulaʻi ia te oe lava ae aua le manatu faapito. Taulaʻi ia oe lava i se auala e le amanaʻiaina ai lau paʻaga pe faʻaleagaina ai le mafutaga.


Nai lo lena, taulai ia te oe lava i se auala e te tausia ai oe lava ia lava e mafai ai ona aumaia i fafo lou sili itu.

Fiafia ulugaliʻi manaʻomia le i ai o se paleni i le va o le vavaeʻese ma le tuʻufaʻatasia.

2. Aua le faʻamoemoe tele mai lau paʻaga

Ole tulafono taua lea mo le faʻaipoipoga ma soʻo se isi lava ituaiga o faigauo, o le tele lava ona e faʻamoemoeina, o le tele foi lena o le loto nutimomoia ma le le fiafia e mulimuli ai. E masani lava ona fautuaina o au faʻamoemoe e le tatau ona oʻo atu i le lagi ma e tatau ona e teuina na mea.

Atonu e te manaʻo tele mai lau paʻaga pei o se matua lelei, tane faʻamaoni, alofa faapelepele, se soa ma isi mataupu tulaʻi mai ona o se faʻamoemoega lisi.

A le maualuga tele mea e te faʻamoemoeina, o le a faigofie ona fealofani. Ua faʻaititia le ita ma o le a avea oulua ma ulugaliʻi fiafia. Ma ia mautinoa ia e mafaufau i mea e te manaʻomia e aumaia i lau va feagai.

3. E te le maua i taimi uma le lagona o le alofa

E mafai ona e mafuta ma le toʻalua atoatoa i le lalolagi, latou te mafaia ona faia mea uma i le saʻo, ae e i ai lava aso e te lagona ai e pei e te le o gatasi ma i latou. O le a e lagona e pei lava e te le o alofa.


I taimi faʻapenei, e taua lou tumau faʻavae i au mea taua.

O taimi nei o le a faʻailoa mai ai lou lua ulugaliʻi; o lea nai lo le mulimuli i lagona e te manatu e tatau ona e maua, na o le nofo i tua ma malolo.

E leai se mea e popole ai.

4. O le aiga o lou toʻalua o le ki lea

Faʻamaumau pe faʻafefea lou toʻalua faʻatasi ma lo latou aiga. O lelei le latou fealofani? Na latou latalata pe na latou mamao? Sa i ai se feteʻenaʻi i le va o le tasi ma le isi?

O lenei faʻamatalaga e taua tele aua o le tele o mea a lenei aiga e ono toe fai ma toe faʻasolosolo i lau faʻaipoipoga.

Pe a iai i le ulugaliʻi le agavaʻa e talanoa ai i a latou paʻaga e aunoa ma le mafai ona faʻamasinoina latou fausia se malosi malosi tulaga o le faʻatuatuaina ma le fefaʻaaloaloai.

5. Faʻamaumau tupe a lau paʻaga

E taua le faʻailoa uma e le toʻalua o latou tulaga tau tupe i le tasi ma le isi ona filifili ai lea o le auala sili e faʻatautaia ai.


Tele ulugaliʻi foliga mai e tasi le latou faʻatasi teuga tupe faʻatasi ai ma a latou a latou lava faletupe faletupe.

Ia mautinoa e faia soʻo se mea e aoga mo oe, talanoaina le tulaga tautupe ina ia aloese ai mai le lagona le saogalemu poʻo le puleaina.

Lenei vaega i se vavalalata mafai fanauina le le talitonuina ma mataupu; o se tasi lea o mafuaʻaga ua filifili ai le tele o tagata mo se teteʻa.

6. E le maalofia le feteʻenaʻi

A i ai i le honeymoon vaega o le mafutaga e faigata ona mafaufauina o le mea moni o le lumanaʻi o loʻo taofia finauga ma feeseeseaʻiga.

Ae o le mea moni lea, a o alu le taimi e te ono amata vaʻaia ni mea faʻasoesa e uiga i lou toʻalua, a latou masaniga leaga ma e ono avea ma taulaʻiga o taua i le va o oulua.

E matua masani lava; pe a tulaʻi taimi faʻapenei taumafai e fofo le mataupu nai lo le toe mafaufau i le taimi ua teʻa.

O le mea sili ona taua e tatau ona e iloa ae e te leʻi nofo i lalo o le positivity e matua taua tele. Afai e te le o lelei, o le a afaina la oulua va. E taua lou lagona o le fiafia ma susulu malosi malosi ma o lenei o le a i le isi fesoasoani i le faʻateleina le alofa ma le alofa i le va o oe o lau paga.

Vaʻai i luma i le lumanaʻi ma le fiafia faʻamoemoe ma talitonuina le tasi i le isi. O le a fesoasoani lea i le faʻateleina o lau fusi ma faʻamalosia lau faʻaipoipoga. Aua le faʻatusatusaina oe i isi ma tausi lau soifua maloloina ia maloloina.