Anotusi
- 1. Taaalo i vae
- 2. Faʻafiafia lau muamua tafaoga
- 3. Manatua mea laiti
- 4. Kisi pei o lou uiga o le
- 5. Moli ni moligaʻo
- 6. Tuuina atu meaalofa mafaufau loloto
- 7. Faasoa se mea lilo
- 8. Faigata
- 9. Tusi se tusi manaia
- 10. Faʻailoga aulelei
- 11. Faʻaipoipo i taimi o taumafataga
- 12. Tuʻu mai lou le faʻavasegaina
- 13. Fai sau masani masani po
O le a le teineititi e leʻi moemiti e sau i totonu o lona fale mautotogi e maua ni petala fola ua salalau i le auala savali e tau atu i le potumoe? Poʻo le a le tamaititi le mafaufauina o lona teineititi na faateia o ia i lana meainu e fiafia i ai ina ua mavae le umi aso?
Alualu i luma i fegalegaleaiga o le mea e tosoina faatasi ai tagata. E mafua ai ona latou lagona le alofagia, faʻapelepeleina ma faʻapitoa i a latou paga. O le a le mea e agavaa ai e pei o le alofa e eseʻese mo tagata uma, ae leai se faʻafitia e faʻapea a oʻo mai i lagona alofa - tatou te manaʻo atili! Sili atu mea e ofo ai, tele faʻataʻitaʻi, tele alofa.
E pei ona tatou manaʻomia se isi mea, o aso nei fegalegaleaiga e le pei o ni alofa tala. Ae le o lona uiga o la oulua sootaga e tatau ona leai se alofa!
Ole mafuaaga lena matou te tilotilo ai ile 13 auala e mafai ai ona e fausia se alofa ile la faʻaipoipoga.
1. Taaalo i vae
Ua faʻaalia i suʻesuʻega le alofa faʻaletino, pei o le uʻuina o lima poʻo le taʻalo i vae, e fesoʻotaʻi tele ma le fiafia i le va fealoaʻi. Ma le isi taimi o loʻo e tolotolo i luga o lou moega pe faʻataʻoto faʻatasi i luga o le nofoa umi, aisea e te le taʻalo ai i se suamalie ma le malie taʻaloga o footsie faʻatasi?
2. Faʻafiafia lau muamua tafaoga
O se tasi o auala sili e fausia ai le alofa i lau faʻaipoipoga o le toe faia lea o lau uluaʻi tafaoga.
Amata ile tusiina o se laulau i le faleʻaiga tutusa na e alu iai ina ua e alu muamua.
Mai iina, e mafai ona e faʻaopopoina le tele o auiliiliga manaia e te manaʻo ai.
Mo se faʻataʻitaʻiga, piki lou toalua i le faitotoʻa i luma (e ui lava ua uma ona lua nonofo faʻatasi!) Pe e mafai foi ona e faʻafoliga pei o lau muamua tafaoga faamasani ma fesili le tasi i le isi matagofie maua-ia-iloa-oe fesili i le afiafi atoa. Ole auala malie ma le faʻamomoe lea e toe manatua ai ma atiaʻe ai lou fesoʻotaʻiga lagona.
3. Manatua mea laiti
O se tasi auala sili faigofie e mafai ai ona e fausia se alofa i lau faʻaipoipoga o le manatuaina o ni aso faʻapitoa i lou mafaufau. O le aso fanau o lau faʻaipoipoga e manino lava o le lapoʻa, ae faʻapefea isi mea taua e pei o lau tafaoga muamua, o le taimi muamua na e kisi ai, poʻo seisi lava "mea muamua" e te manaʻo e faʻamanatu? Aumai nei mea i lou toʻalua faʻaali ia i latou e te alofa.
4. Kisi pei o lou uiga o le
O se tasi o mea sili ona fiafia i ai oe mafai ona faia o le kisi lau paʻaga. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, e le gata i le unaʻia o le dopamine e ala i le faʻagaoioia o le faiʻai, ae o fafine e tele ina tosina atu i se tama peʻa lelei le kisi.
5. Moli ni moligaʻo
O nisi taimi pau lava le mea e manaʻomia e fausia ai le alofa i totonu o se vavalalata o sina fiafia. O le isi taimi e te lagona faʻamalosi ai, aisea e te le faʻatumuina ai lou potumoe i moligaʻo pou pe tutu se moligaʻo ma tuʻu i luga o le laulau i le taimi o le 'aiga o le afiafi? O lenei faigofie paʻi fausiaina se sili atu siosiomaga mo le alofa.
6. Tuuina atu meaalofa mafaufau loloto
O le alofa faʻapitoa e le tatau ona totogia oe lima ma se vae. E leai se mafuaaga aisea e tatau ai ona e aumaia i le fale auiliili meaalofa i aso uma. I tua atu i na mea uma, e le mafai ona gafatia mo se taimi umi mafutaga. Ae le o lona uiga e leai ni laiti ma magafagafa auala e faʻaali ai i lou toʻalua o loʻo e mafaufau ia i latou.
Faʻatau ia latou sukalati sukalati e fiafia iai poʻo se mea laʻititi ma suamalie pei o se fagu o le puta puta pe kuka latou latou meaʻai e fiafia iai.
7. Faasoa se mea lilo
I totonu tausuaga o se ituaiga o mea lilo e lagona ai lau paʻaga faʻapitoa. Ua faʻaalia i suʻesuʻega, o mea lelei e te manatuaina, e pei o mea e tausua i tala malie a tagata, e faʻaosofia ai lagona lelei e faʻamalosia ai lou lagona.
O nei mea lilo e masani ona fiafia i ai ona o ni mea e te faʻasoa tutusa ma lou toʻalua, o lea la i le isi taimi e te lagona ai alofa, toe manatua ma lau paga e uiga i se fiafia tausuaga poʻo mea e te manatua.
8. Faigata
O anafea le taimi mulimuli na e alofa ai ma lou toʻalua? O le faʻauo o se auala sili e faʻamalosia ai le alofa. E le gata e faʻafiafiaina ai lau paʻaga ma manaʻomia, ae e ofoofogia foi mo le faʻamalosia o uiga tau feusuaʻiga.
9. Tusi se tusi manaia
E leai se mea sili atu ona fiafia i ai nai lo le alofa tusi. O le isi taimi e te manaʻo ai e faia se mea suamalie mo lou toʻalua, alu i fafo se pepa ma peni ma faʻatagaina ou lagona i fafo.
Talanoa faʻatasi i mea e te fiafia iai e manatua, o a ni ou lagona, poʻo ni mafuaʻaga ua e alofa ai ma latou. O le a faapelepele e lou toʻalua le tusi mo tausaga a sau.
10. Faʻailoga aulelei
E le tele se taimi e fausia ai se alofa i lau faʻaipoipoga? Taumafai faʻailoga lau paʻaga i se ata. O le isi taimi e te kolosiina ai se ata o ni tamaʻi kiti se lua o loʻo faaputuputu i luga o le Instagram (Aua le fefe: e masani ona i ai ata pusi aulelei i luga o le Instagram) faailoga lou toalua i ai ma le faaupuga "O aʻu ma oe. Meow;) ”
Lenei faigofie ma suamalie flirtation o le a latou faia latou ataata mo le aso atoa.
11. Faʻaipoipo i taimi o taumafataga
O ai e fai mai o taumafataga e tatau ona 'ai i luma o le televise? Fuafua se taumafataga fiafia mo le lua ma 'ai faʻatasi i le laulau. O se auala sili lea e faʻamalosia ai fesoʻotaʻiga faʻaulugaliʻi ma faʻamalosia ai lau fusi.
Faʻatele atili le alofa i le tuʻuina o se fugalaʻau i totonu o se tanoa tuʻu ma tuu i luga o le laulau, tuu i luga o ni jazz vaivai, ma moli moli i le potu 'ai.
12. Tuʻu mai lou le faʻavasegaina
O se suʻesuʻega na faia e le Iunivesite o Baylor na maua ai e lata i le 50% o ulugaliʻi na pei e le amanaʻiaina e le latou paaga telefoni ua fai ma vaisu. I aso o le telefoni feaveaʻi vaisu ma vave faʻamalieina luga o le initoneti, e leai se mea sili ona manaia pei o le tuʻuina atu i lau paʻaga lau vaʻaiga lautele mo le afiafi.
13. Fai sau masani masani po
O le a se mea sili atu ona fiafia i ai nai lo le tafao faamasani? Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o ulugaliʻi e masani ona tafafao i le po, e faʻaleleia atili le latou sootaga vavalalata, faʻamalosia le fesoʻotaʻiga ma le faia o feusuaʻiga, ma e tau le teteʻa nai lo isi ulugaliʻi.
Aʻoaʻo pe faʻafefea ona fausia le alofa faʻaali e le tatau ona faigata - e tatau ona malie! E tele auala faigofie, leai se totogi e faʻaali ai ou lagona alofa mo lou toʻalua o le a latou lagona ai le alofagia ma faʻapitoa. Mulimuli i soʻo se tasi o le matou 20 alofa faʻaali i fegalegaleaiga motugaafa ma o le a e alu i lou ala i se fiafia, maloloina faʻaipoipoga.