Anotusi
- Faʻalagolago lagona ma le alofa
- Alofa: o se lagona?
- Fesili e foʻia le tupua - faʻalagolago lagona vs. alofa
- Q1. O e fiafia pe a e faʻatasitasi?
- Q2. O e fiafia foi i lou taimi "aʻu"?
- Q3. O le manatu o le teteʻa faʻatumuina oe i le fefe?
- Q4. Ua tupu tele lou lalolagi - O le alofa lea?
- Faʻafefea ona e tutoʻatasi lagona?
- 1. Iloilo oe lava
- 2. Fausia lau oe lava fiafia
- 3. Vaneina naʻo oe le taimi
- 4. Tautinoga tautinoga tautalaga
Tele o tatou e masani ona feteʻenaʻi i totonu o latou lava i le iloaina o latou moni lagona.
O le malosi o le tauivi o lagona faʻalagolago ma le alofa ua le mautonu le toatele oe talitonu i le talitonu o latou lagona mo a latou paʻaga o le alofa pe a, i le mea moni, o se mataupu o faʻalagolago lagona.
Suesuega fai mai o le faʻalagolago lagona e leai se mea ae o se faʻaalia o amioga faʻamalieina i soʻotaga vavalalata tagata ma le tagata faʻalagolago lagonafai le tulaga maualalo e taofia le alofa o le latou paʻaga alofa. O ia tagata / tagata faʻaiʻuina leiloa o latou lava faʻasinomaga atoa.
A tatou pa'ū i le alofa, tatou foi avea faʻapipiʻi ma lena tagata.
Lenei, alofa vs faʻapipiʻi entails lena o soʻotaga uma e lua ituaiga o faʻapipiʻiga - mea faʻapipiʻi maloloina ma le maloloina.
Ae o mea ia mea faʻapipiʻi maloloina o vaega o le masani alofa fusia faʻagasologa, ma o loʻo i ai ni faʻalelei fesoʻotaʻiga o loʻo faʻailoa mai ai se ituaiga faʻalagolago i le tagata na te le fausiaina se siʻosiʻomaga sili ona lelei mo le va fealofani faʻalauteleina.
Sei o tatou iloiloina le uiga o le faʻalagolago lagona i se tagata, ma le a le mea e foliga mai i se vavalalata alofa.
Faʻalagolago lagona ma le alofa
Ia, o le a le uiga pe a tatou talanoa e uiga i lagona faʻapipiʻi? E i ai se manifinifi laina o eseesega o loʻo i ai i le va o lagona faʻalagolago ma faʻalagolago lagona.
O le alofa o se lagona? Ia! O le alofa o se loloto loloto lagona ma le tagata / tagata i le alofa masani ona lagonaina se lagona faʻapipiʻi atu ia latou paʻaga. Le faʻalagolago lagona i se tasi e le o lona uiga oe faʻalagolago ia latou mo le faʻamaonia.
Alofa faʻalagolago poʻo faʻalagolago lagona e tupu i le taimi e amata ai ona e faʻamoemoe ia latou e avatua ia oe se lagona o lau oe lava faʻasinomaga.
O lagona faʻalagolago lagona e le manatu o se soifua maloloina faʻapipiʻi, aua e te le maua ia oe lava lagona o oe lava poʻo le tutoʻatasi. Oe avea faʻalagolago lagona i lau paʻaga ma o le a faia se mea e tumau ai i le mafutaga, tusa lava pe le o se fiafia ona o lou fefe i le tuua toʻatasi.
Alofa: o se lagona?
E pei ona taʻua muamua, o le alofa o se lagona. Alofa lologa tatou i lagona, o lea i lena lagona, e moni lagonaina i luga o se tulaga lagona. Ae talu ai o le alofa e tupu mai i le faiʻai, e i ai le elemene neura i ai.
Ua taumafai le au suʻesuʻe e malamalama i le saienisi i tua atu o le alofa ae ua le mafai ona malamalama i le mafuaaga tatou te alolofa ai i le tasi tagata ae le o leisi. Ae latou te faʻapea mai tatou te sailia paʻaga e faʻamanatu mai ia matou se mea na matou iloa i le amataga o tamaiti.
Afai la matou te ola aʻe i totonu o se le fiafia aiga, matou te taumafai e mimita faʻatasi i paʻaga o le a atagia lena poto masani, i se taumafaiga e taumafai ma faʻasaʻo lenei peʻa matua.
I se isi itu, afai tatou te ola aʻe i se aiga fiafia, o le a tatou sailia paʻaga e atagia lena fiafia.
O le tiʻetiʻe i le alofa lagona e faʻaosofia e le fiafia, o lea i lena auala, alofa o se lagona, o se mea e aumaia ai ia i tatou le sili fiafia e tofo ai. Ae aua neʻi galo o loʻo i ai ni vailaʻau i tua atu o lena lagona, aemaise ai o le dopamine ma le serotonin, e lolovaia o tatou faiʻai pe a tatou vaʻaia pe mafaufau e uiga i le autu o lo tatou alofa.
O na vailaʻau faʻaosofia tatou lagona lelei.
Fesili e foʻia le tupua - faʻalagolago lagona vs. alofa
Faʻafefea mafai ona tatou iloa le eseesega i le va o le soifua maloloina alofa ma le soifua maloloina fesoʻotaʻiga? O nisi taimi o le laina o le eseʻese e blurry. Ae afai o loʻo e tau mafaufau, fesili ifo ia te oe lava i fesili nei -
Q1. O e fiafia pe a e faʻatasitasi?
Ans. Afai o lou taimi faʻatasi e faʻaalu ai le ata, talanoa e uiga i poloketi i le lumanaʻi pe naʻo le faʻamaluluina o lima, o le alofa.
Ae, afai o lou taimi faʻatasi e faʻaalu le finau pe aloese le tasi i le isi, ma o loʻo e alu i luga o lou ulu i taimi uma soʻo se taimi e ita ai lau paʻaga ia te oe, atonu o le faʻalagolago lagona.
Q2. O e fiafia foi i lou taimi "aʻu"?
Ans. Afai e te fiafia i lou taimi ese mai lau paʻaga, faʻaaogaina ia faatamaoaigaina lou lava manuia, vaʻai i uo, galulue faʻatasi, i taimi uma a o e mafaufau ma le alofa i le isi taimi o le a e mafuta ai ma lau paʻaga, o le alofa lea.
Afai o le taimi vavalalata faʻatumuina oe i le fefe ma oe mafaufau o lau paʻaga o le a suʻe se isi tagata a o e valavala, lafoaʻia oe, o se lagona faʻalagolago. Leʻo se nofoaga lelei mo lou ulu e iai, a ea?
Q3. O le manatu o le teteʻa faʻatumuina oe i le fefe?
Ans. Afai o le manatu o le motusia e faʻatumuina oe i le fefe, ita, ma le fefe ona e le mafai ona feagai feagai ma le na o le olaga, o lenei o se lagona faʻalagolago.
Afai e te vaʻai i se ono motusia o se mea saʻo e fai ona o le sootaga ua le o toe faʻamalieina, e ui lava o lo o lua galulue i ai, o lona uiga o oe o loʻo e galue mai se nofoaga o le alofa.
Q4. Ua tupu tele lou lalolagi - O le alofa lea?
Ans. Afai o lau lalolagi ua avea sili faʻafetai i la oulua mafutaga, o le alofa lea.
Afai, i seisi itu, o lau lalolagi ua amata ona laʻititi-oe faia na o mea ma lau paʻaga, vavaeʻeseina oe lava mai le faifaimea faʻatasi ma uo poʻo fafo fiafia-o oe o faʻalagolago lagona.
Lau sootaga maua ai e oe se faʻasiliga o le filemu, fiafia, ma le fiafia o lona uiga o le alofa. I se faatusatusaga, o lau sootaga mafua ai oe popole, lotovale, ma le le talitonu ia te oe lava, o lona uiga o oe o faʻalagolago lagona.
Ua e faʻailoa mai o oe o faʻalagolago i ou lagona. O lenei faʻafefea ona e tutoʻatasi lagona?
Faʻafefea ona e tutoʻatasi lagona?
Nei o ni laasaga agai i le avea ma lagona tutoʻatasi lagona, ma tuputupu ae i se maloloina oe!
1. Iloilo oe lava
Ave le faamaoni vaʻai i au taimi ua tuanaʻi ma taimi nei fegalegaleaiga ma matau amio.
Latou te tusi uma agai i lagona faʻalagolago? Fesili ifo ia te oe lava pe aisea e te sailia ai le faʻamaoniga mai isi, aisea e te fefe ai tele o le tuʻua na o oe? E faʻamanatuina e lenei mea ia oe se mea mai lou laʻitiiti?
2. Fausia lau oe lava fiafia
Amata faia o mea i fafo atu o lau va fealoaʻi, ma aua le fesili i lau paga mo se faʻatagaga.
E le afaina pe na te faʻamaonia lau poloketi pe leai; o le mea e taua ua amata ona e faʻaopopoina gaioiga i lou olaga e te maua ai le lagona lelei ma faʻaleleia ai lou soifua manuia. E le tau manaʻomia e amata lapoʻa — taumafai e faʻaopopo sina savaliga i fafo i aso taʻitasi. Na o oe lava.
3. Vaneina naʻo oe le taimi
Tagata faʻalagolago ile alofa e faigata ona nofo toʻatasi.
Ia tuuto sina taimi toatasi i aso uma, taimi o loʻo e nofo na o oe i le mataala-oe lava. Oe ono faʻaaogaina lenei taimi e mafaufau loloto ai pe naʻo le faʻalogo i lau lalolagi ... pe a fai e mafai ona e faia lenei mea i fafo atu, o mea uma e sili atu!
Afai e amata ona e lagona le fefe, faʻalogo i lau mānava e taumafai ma malolo. O le sini ia iloa o le tuʻua e le o se taufaʻafefe nofoaga.
4. Tautinoga tautinoga tautalaga
Fai ni nai mantras fou ia oe taʻu ia oe lava i aso uma. “Ua ou ita tele.” “O aʻu o le auro.” "Ou te mafaia ma malosi" "E tatau ona ou alofa lelei".
O nei lava-feʻau o le a fesoasoani i le aveina oe mai le faʻamoemoe i seisi tagata mo lou oe lava fiafia e faʻalagolago ia te oe lava.