![#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains](https://i.ytimg.com/vi/rSUODDvgG7Y/hqdefault.jpg)
Anotusi
- 1. Tau faifai pea
- 2. Manipulative
- 3. Amioga le mafaufau -
- 4. Faʻaleaogaina lagona o tamaiti
- Taunuuga umi o le sauaina lagona mai matua
- 1. Mafutaga le maloloina
- 2. Maualalo talitonuina oe lava
- 3. Taofiofi lagona
- 4. Sailiiliga
A o tamaiti, o tatou matua o tatou faʻataʻitaʻiga. Tatou te vaai atu ia i latou ma mananao ia pei o latou. Peitai, e le o tagata uma e tausia i se atoatoa faʻaaoga aiga.
O nisi e tausia e matua nofotoatasi, o isi e tausia e matua le soona puipuia, ma o isi e tausia e matua saua uiga.
A o e tuputupu aʻe, e faigata ona malamalama pe na e i ai i se masani poʻo le faʻasaua aʻoga. Seʻi vagana ua tuputupu aʻe le tamaititi ma ua aulia le latou tausaga talavou, ua amata ona aliali mai faʻailoga o le tausi faʻasaua. E ui i lea, e sili atu ona lelei le iloa pe na e i ai i taimi o faigata tamaiti. Sei o tatou malamalama i faʻailoga o matua faʻamalosi lagona.
Faailoga o le sauaina lagona mai matua
1. Tau faifai pea
E leai se tasi e atoatoa. I le avea ai ma tagata, e i ai aso tatou te fiafia uma ai ma aso pe a tatou le maua i se lelei uiga. O le avea ma matua e le o se faigofie galuega. E tatau i le matua ona toʻafilemu ma faʻamautinoa e le le mafaufau pe faigata ia latou fanau.
Peitaʻi, a faʻamalosi e matua a latou fanau, e faʻasaua ma tuʻu i lalo i lalo i taimi uma. Atonu e tele mafuaʻaga e faia ai lenei, mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia faigata ai.
Peitaʻi, e ala i le valaʻau i le latou tamaititi gūgū pe valea pe tuʻuina i latou i lalo i taimi uma latou te faʻaleagaina ai lo latou manatu faʻapitoa pe faʻatuatuaina ai i latou e lelei mo se mea.
Faitauga fesootai: Matamata mo le 5 Faʻailoga o le Faʻaleagaina Faʻaleaga Mai Matua
2. Manipulative
O le togafitia o tagata o se tasi o uiga o narcissists. Ua maitauina e faia e matua lena mea ma a latou fanau i le taʻalo i le 'Aisea e te le alofa ai ia te aʻu?' pepa E le faʻutuaina e faʻasolosolo faʻaosofia lagona o tamaiti. E aʻafia loloto ai latou ma latou faʻavaivaia ai lagona.
Aʻo latou tuputupu aʻe e avea ma tagata matua, e mafai ona faigofie ona puleaina e isi ma faʻalogologo lagona ma faifai malie ai ona mou atu lo latou manatu faʻapitoa ma le faʻaaloalo ia te oe lava.
Ma, i le avea ai o se talavou matua, pe a fai e te manatu o ou matua o loʻo taʻaʻina lagona lagona tele taimi, ia malamalama o laʻua o ni matua saua lagona.
Ma i le avea ai ma matua, e le saʻo le taʻalo o lenei kata i taimi uma.
3. Amioga le mafaufau -
E le mafai e seisi ona tausisi le tasi lagona malie i le aso atoa ma le vaiaso. E i ai le taimi e ono lagona ai e se tasi le maualalo pe malosi tele. Peitai, e i ai tagata e o atu i taimi uma suiga suiga o lagona. Tamaiti o ia ituaiga tagata e oʻo i se isi faʻafitauli, atoa.
Tamaiti o matua le fiafia matua fefefe io latou matua ma masani ona lagona e pei o latou savavali i luga o fuamoa.
Latou te fefefe ma fefefe i le mea ono ono tupu. Tamaiti liliu atu e popole e uiga i le faia o mea sese. Mulimuli ane i le olaga, latou masani ona atiaʻe faʻafitauli tau soifua maloloina.
4. Faʻaleaogaina lagona o tamaiti
E le faʻamaonia e matua saua sauaga lagona o a latou fanau. I le latou va feagai, fefaʻasoaaʻi lagona o se tasi auala. I le vaʻai a matua faʻamalosi loto, e le mafai e fanau ona maua se lagona. Afai latou te fefefe pe le fiafia pe ita, latou te le malamalama pe le amanaʻiaina.
Tamaiti o ia ituaiga matua tutupu aʻe ma se feteʻenaʻiga ma o latou lava lagona.
Latou te ola aʻe ma se lagona e le afaina o latou lagona ma mulimuli ane le mafai ona atiaʻe le malamalama e feagai ai ma o latou lava lagona lagona.
Faitauga fesootai: O Le a le Faʻasaua i Tuagane ma Faʻafefea ona Feagai ai
Taunuuga umi o le sauaina lagona mai matua
1. Mafutaga le maloloina
O le le fiafia ma le le faʻamalieina o le va feagai ma ou matua e atagia mai i isi au sootaga ma tagata o siomia oe. O le leaga o le lua mafutaga ma lou tina poʻo lou tama poʻo mea uma e lua, e i ai se aafiaga leaga ia te oe pe a ua e matua.
E faigata tele ia te oe ona maua se soifua maloloina ma tumau sootaga ma tagata o loʻo siʻomia oe. E tupu lenei mea o le talitonuina e luluina.
2. Maualalo talitonuina oe lava
Tasi lenei o faʻailoga iloga o tamaiti na matua faʻatiga loto i matua. Talu ai le le amanaʻiaina e matua lagona o a latou fanau ma masani ona tuʻuina i latou i lalo, tamaiti mafatia mai maualalo le talitonuina o latou tagata a o matutua. O lenei foi ua manatu taufaamataʻu i le mafaufau maloloina o le maualalo o le manatu o le tagata ia te ia lava e tau atu ai i le tele o faʻafitauli i le olaga.
3. Taofiofi lagona
O le tuputupu aʻe faʻasolosolo matua faʻasua matua matua tamaiti masani ona taofiofi o latou lagona. Ua latou matutua ma le manatu o latou lagona e le afaina i le isi tagata ma latou taofiofia. Lenei e le lelei mo soʻo se tagata soifua taofiofia o latou lagona.
4. Sailiiliga
A le maua e tamaiti le faʻalogo latou te manaʻomia a o tuputupu aʻe, latou te sailia pe a latou matua. O le mafuaʻaga lena, oe ono maua ni tagata ua feoti faigata faʻatalitali tagata saili ma alu i soo se tulaga e maua ai.
Latou te manaʻomia le faʻamaonia, agaalofa ma le alofa o tagata o siomiaina i latou. O lenei amioga e le taliaina i totonu o le sosaiete, ae o le iʻuga o le le lelei aʻoaʻiga.
Faitauga fesootai: 6 Fuafuaga e Faʻataʻitaʻi ai ma Faʻataʻitaʻiga Faʻalemafaufau i se Mafutaga
Faamalologa mai le sauaina lagona mai matua
‘Mafai ona e suʻiina ou matua mo le sauaina lagona?’
Atonu e sau lenei mea o se fesili masani pe a uma ona suʻea le tusitusiga; ae ui i lea, e le o le tali lea i taimi uma. E taua lou faʻamalolo mai. Lisi o ni tali.
- Talia ma alu pea - O le sitepu muamua lea mo le toe faʻaleleia. Talia le mea ua tupu, tanu le taimi ua tuanaʻi ma alu i luma. Tauimasui pe toe foʻi i ou matua faʻasaua lagona e le o le tali lea.
- Talia lau matafaioi - Talitonu i ai pe leai, o oe o se vaega o lena. Na e faʻatagaina le sauaina e tupu ma e te leʻi faia se mea e taofi ai. Ma, iloilo le tulaga, talia le matafaioi ma alu i luma.
- Aua le toe fai - Talu ai na e ola aʻe i se siʻosiʻomaga agaleaga, oe ono toe faia e ala i le tosina mai o tagata oona tutusa i lou olaga. E taua lou silasila totoa iai. Vaʻai pea ma e te faifaimea faʻatasi ma aloese mai le fesoʻotaʻi ma tagata e iai uiga o ou matua.
- Matamata i lau amio - Atonu e te leʻo iloaina ae ua e faʻasuaʻiga foʻi. Ma, e taua lou vaʻaia o au amioga ma aloese mai le oona i tagata o siomia oe. O le a faʻaleagaina ai le lua faiā ma tagata o loʻo siʻomia oe. Faʻaitete i lenei.
Faʻamalologa mai le matua faʻamalosi lagona faʻatamaititi e le mafai. Oe manaʻomia e faʻailoa na tupu, faʻamagalo ou matua ma alu i luma. E tatau ona e mautinoa e te le mulimulitaʻi i ala o ou matua pe a avea oe ma matua.
Faitauga fesootai: 9 Mafuaaga Aisea Ua Faʻasauā ai Matua I Fanau