Fausiaina ma le faatumauina o se lagona faʻaoaina faʻaoaina faʻaipoipo

Tusitala: Peter Berry
Aso O Foafoaga: 17 Iuli 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Fausiaina ma le faatumauina o se lagona faʻaoaina faʻaoaina faʻaipoipo - Psychology
Fausiaina ma le faatumauina o se lagona faʻaoaina faʻaoaina faʻaipoipo - Psychology

Anotusi

Fesili i se faufautua faʻaipoipoga e fai se lisi o elemene taua e o atu i le faia o se sili faʻaipoipoga, ma o le a latou tuʻuina "feusuaiga malosi feusuaʻi i le va o le ulugaliʻi" i le pito i luga o le lisi. O faateia oe i lena mea? Tele o tagata e manatu o mea e pei o feusuaʻiga lelei, faʻamafanafanaga tautupe ma le leai o feteʻenaʻiga o le a avea ma vaega o le fua mo se lelei faʻaipoipoga. O na mea uma e taua, ioe, ae a aunoa ma se malosi faʻafesoʻotaʻiga lagona, e le mafai ona mamanuina na (ma isi) vaega manaʻomia mo se faʻaoaina lagona faʻaoaina. Seʻi o tatou vaʻai pe faʻafefea ona fausia se faʻaipoipoga mauoa faʻagaeʻetia.

Sitepu agaʻi i le fausiaina o lau faʻaipoipoga faʻaoaina tamaoaiga

1. Ia i ai mo le tasi ma le isi

Faʻamatalaga faigofie, faʻalogo i lou toʻalua pe a o la talanoa. E faigofie ona afa-faʻalogo i lau paʻaga, ona o lo tatou uaʻi ua tosina mai i le tele o isi mea o siomia ai i tatou: a tatou fanau manaʻoga, o le fale galuega ma o le mea moni a tatou masini eletise. E masani ona e tilotilo i lau telefoni e siaki ai savali o loʻo sau a o e fai mai "um hum" i le tali atu i se mea o loʻo tuʻufaʻatasia e lou toʻalua ma oe? E mulimuli o ia ia te oe i totonu o le fale ma faʻamatala lona aso a o e tago i le tagamea, tuʻu 'eseʻese mea ma teu le laulau? Faʻailoa oe iina? Nei uma masaniga e toesea mai lou tamaoaiga oa. Fai se taumafaiga tuuto e liliu agai i le tasi ma le isi pe a o e talanoa le tasi i le isi. Feiloaʻi i ona mata. Faalogo lava. Afai e te lagona le tosoina e faʻauma muamua se mea ae e te leʻi mafai ona faʻalogo ia te ia, taʻu atu ia te ia. “Ou te matua manaʻo e faʻalogo e uiga i lou aso ae e manaʻomia na o le tasi lava le telefoni muamua. E mafai ona ta talanoa ile lima minute? E taua mo aʻu le matua 'ii' e faʻalogo ai ia te oe. ”


2. Faʻaalia le agaga faʻafetai

E taua lau paʻaga i lou fiafia. A e faʻamanatu ia i latou lenei mea, oe fesoasoani e fausia faʻalagona 'oa i lau faʻaipoipoga. Faʻatonu lou faʻaalia o le agaga faʻafetai: pe a latou faia se mea lelei mo oe, pei o le faʻateʻia oe i se teu fugalaʻau poʻo le tusiina o se tausitama ina ia mafai ona lua maua se po i fafo mo outou lava, avatu ia i latou se opo ma taʻu atu ia latou le fiafia o a latou taga faia oe. "Ua ou laki lava o oe o laʻu paga" o se tasi o le sili faʻamalo e mafai ona e tuʻuina atu (pe maua).

3. Ave se malaga i lalo manatua laina

O se auala sili e tausi ai lau oa faʻalagona o le toe asia o uluaʻi aso o le lua mafutaga. Ulugaliʻi na toe faʻamatalaina le latou tafaoga muamua, muamua kisi, muamua alofa faʻatasi faʻatasi manatuaina nei fiafia taimi, lea e faʻauigaina i lagona toe vavalalata tasi i lau paʻaga.

4. Aua le tuulafoaia le taua o le vavalalata faaletino

E faigofie lava ona faʻatagaina le alofa e faʻaseʻe pe a oʻo ina malosi mea uma ma tamaiti, galuega, ma isi tiute faʻatagata matua. Ae o le ki i le tausia o se lagona faʻaoaina tamaoaiga o le itu faʻaletino o lau paʻaga. Aua le faʻatali mo le manaʻo e oso: valaʻau i totonu e ala i le piʻo faʻatasi i le moega. Fai se manatu e te alu e momoe faʻatasi: aua neʻi e masani i se tasi o oe e te fia faʻamoe i luma o lau ata TV e te fiafia iai a o leisi e litaea i le potumoe e faʻauma ai le tusi na sili ona faʻatau atu. O se mautinoa-afi auala e le fesoʻotaʻi feusuaʻiga.


5. Alofa ia te oe lava

Ina ia mafai ona tufatufaina le tamaoaiga lagona i lau paʻaga, e tatau ona muamua faʻafaigaluega i lau oe lava lagona faʻatau tamaoaiga. Faʻafefea ona e faia lena mea? E ala i le tausia o oe lava. Taumafa maloloina ina ia e maua lagona lelei e uiga i le mea o lo o tuʻuina i totonu o lou tino. Maua ni ituaiga faʻamalositino i aso taʻitasi. Vaai poʻo a au mea e mafai ona fai e aunoa ma le faʻaaogaina o lau taʻavale-e mafai ona e savali i le taulaga e vaʻaia nisi o au feʻau? Alu i luga o faasitepu ae le o le lifi? E te le manaʻomia le faʻaalu se sefulu sene i luga o le falemaʻi auai; e tele vitio toleniga i totonu o fale e avanoa i luga ole initaneti. A e lagona le fiafia i le mea oei ai, i lou ulu ma lou tino, ua e i ai i se tulaga lelei e fesoasoani ai i le faʻalagona tamaoaiga o lau faʻaipoipoga.


6. Talanoa faʻaaliali ma le faʻamaoni

E tofu uma tatou ma manaʻoga tau i lagona; o le tufatufaina o nei ma lau paʻaga faʻateleina ai le tamaoaiga lagona i le mafutaga. O nisi o mea nei: o le manaʻoga ia vaʻaia ma faʻalogo, faʻamalosiʻau, manatunatu, aofia, faʻafailele, malamalama, taliaina, faʻauiga, paʻi, uʻuina, manaʻomia, ma faʻamagaloina pe a tatou faia se mea e faʻatiga ai.

7. Talanoaina feteʻenaʻiga i le va feagai

Feteʻenaʻi-aloese ulugaliʻi talepeina a latou oa o lagona vavalalata vavalalata, nai lo le galulue agai i le fausiaina. E masani ona manatu ulugaliʻi afai latou te le talanoa e uiga i faʻafitauli, o le a o ese nei. I se isi tulaga, o feteʻenaʻiga e le mafai ona foʻia, e oʻo ai i le le fiafia i le ita ma iʻu ai ina nonofo valavala. Aʻoaʻo e faʻafetauia feteʻenaʻiga i se auala aoga, ma o le a e saofaga i le faʻalagona oa o lau faʻaipoipoga.

8. Faʻafaigofie le tasi i le tasi

Aua le fefe e faʻaali i lau paʻaga pe a o e lagona le fefe, vaivai pe lofituina. O se tasi o auala sili ona faigofie e faʻalauteleina ai lou tamaoaiga oa o le faʻaalia o lenei itu o oe, ma faʻatagaina lau paʻaga e faʻamafanafana ia te oe ma faia ia e lagona le lagolagoina. E aoga uma lea ia te oulua ma o se mea taua tele mo le fausiaina o lagona vavalalata i lau faʻaipoipoga. O le tufatufaina o lau itu vaivai e mafai ona faʻalolotoina ai ituaiga uma o vafealoaʻi i totonu o lau va fealofani - fealofani, feusuaʻiga, faʻaleagaga, mafaufau, ma le atamai.

9. Talanoa pe aisea e te alofa ai i le tasi

Talanoaina lau vaʻaiga o se moni vavalalata taimi. O nei talanoaga loloto loloto lou fesoʻotaʻiga lagona nai lo se isi lava ituaiga o talanoaga. E te le o talanoa e uiga i na o feusuaiga poʻo le alofa, o loʻo e talanoa e uiga i ou lagona faʻatasi o le tuʻufaʻatasia. Instant loto-tamaoaiga fausia fale mautinoa!