Faʻafefea e se Lagona Faʻaletino Fafo suia Au Fegalegaleaiga mo Lelei poʻo le leaga

Tusitala: Monica Porter
Aso O Foafoaga: 13 Mati 2021
Faafouga Aso: 27 Iuni 2024
Anonim
Qigong per principianti. Per articolazioni, colonna vertebrale e recupero energetico.
Ata: Qigong per principianti. Per articolazioni, colonna vertebrale e recupero energetico.

Anotusi

Ina ia manumalo i le maeʻa ai aʻafiaga o mataupu tau lagona ma faʻafefea ona foia se lagona ootia, tatou loloto loloto loloto i le fesili, o le a Faʻafefe lagona.

O se tasi o faʻafitauli i le le faamaoni o lagona o le le taliaina lautele ma o lona uiga eseʻese mea i tagata ese.

O nisi tagata manatu e oʻo lava i mea laiti e faʻailoa mai ai, ae o isi e mananaʻo e le amanaʻia ni nai le malamalama sese faʻateʻaina i latou e le taua ma faʻatoa fefefe pe a iai se mea tele e tu i le ala.

Taʻitasi ma uma ulugaliʻi filifilia a latou lava sootaga malosi.

O lena, i se avanoa, tusia ai se laina i le va o le mea e taliaina ma le mea e le taliaina. Lenei e faʻavae faʻavae i luga o le lautele o le saolotoga o pati uma, a latou amioga, ma isi.


O le mea moni, o le vaʻaia o mea moni e matua taua tele pe a faʻatoʻilaloina le fesili o le faʻimamago i lagona. O le mafuaʻaga o lenei e le o i ai se faʻapitoa auiliili faʻamatalaina o le a faʻamatalaina le mea uiga ese ma tuu ai i tagata faʻavasega a latou gaioiga tusa ai.

O le mea lea, pe a talanoa e uiga i le faʻamimita lagona, e naʻo le mafai ona faʻatatau i nisi lautele faʻatulagaina o le tulaga nai lo le faʻaalia o se toʻatasi tulaga o mea na tutupu e mafai ona faʻaigoaina i le vaitaimi.

O se tasi auala poʻo seisi, ae ui i lea, e mafai ona fai mai ma le mautinoa o le faʻamimona lagona o se tulaga faʻapitoa i lalo o se tasi o paʻaga o loʻo faʻatupeina sili atu i se fegalegaleaiga ma se tasi e ese mai a latou paaga o loʻo i ai nei.

Lenei ono mafai ona tele ituaiga eseese, ae masani lava, o se lagona faʻaletino e atiaʻe pe a fai o se tasi o tagata o loʻo aʻafia i se vavalalata taumafai e aumai seisi tagata i totonu o la latou mafanafana sone.

O le a le mea e tupu i lagona?

O le auala sili e faʻamatalaina ai se mea faʻalagona o le faʻatusatusaina lea ma le faʻatusatusa i se faigauo.


O le i ai o uo e matua lelei ma e sili atu nai lo le taliaina.

I tua atu i na mea uma, e taua lou aua le tapunia i lalo mai le lalolagi i le taimi lava e te maua ai i se mafutaga. Mo oe lava, oe manaʻomia le tumau i le vafealoaʻi gaioi ma aua le faʻatapulaʻaina lou i ai i lau pele.

Peitai, i le taimi e tasi, o le paleni o le ki.

Afai e te filifili e tafao faamasani ma se tasi, ma afai e te alofa i se tasi, o lona uiga o o lua lua o gatasi lagona gofie ma tele mea e fusia faʻatasi.

I le aluga o taimi, oe atiina ae lau sootaga, mausali ia taua vaega taua o ia pei o le talitonuina ma le tigaalofa.

E ui o au uo e mafai ona lagolagoina tele, o lau pele o le tagata e tatau ona e mafaufau muamua i soʻo se taimi e i ai se mea i luga o lou mafaufau.

Afai e oʻo mai i le tulaga e te manaʻo ai e faʻasoa lou fiafia pe sau e fesili mo se fautuaga i seisi tagata ma faʻatele ona fai, o lona uiga o se faʻafitauli.

I le iuga, o le malosi o lau lagona faʻaletino maua, o le sili atu ona faʻamalamalamaina avea ai.


O le mea moni, e lala lala i tolu itu, o nei mea uma e mafua ai le i ai o se faʻapitoa aafiaga i lou olaga.

O itu e tolu o loʻo faʻamatalaina ai le faʻimamago o lagona e aofia ai a malosi lagona fesoʻotaʻiga, faalilolilo ma nisi elemeni o le eroticism.

O le a talafeagai le maitauina o mea uma na taʻua i luga e seasea lava pe a fai e aliali mai i le po. O le 'eseʻesega lea i le va o faʻamalosi tino ma faʻimamago lagona. O le muamua e faigofie lava ona tuʻuaʻia i se suiga faafuaseʻi o lagona, ava malosi poʻo se isi lava lagona le tumau e mafai ona ave lou tino ma lou mafaufau. E ui e mautinoa e le o se 'alofaga, o se mea e mafai moni ona avea ma se faʻalavelave faʻafuaseʻi.

Ae paga lea, e le o le tulaga lea i le faʻaseseina o lagona. O se mataupu faʻapena e tele se taimi e atiaʻe ai ma matua afaina ai le va fealoaʻi. Ae faʻafefea tonu lava ona suia le sootaga?

Faʻapea foi, e aoga le siakiina o lenei vitio i luga o faʻafitauli lagona lagona:

Auala e mafai ai ona aʻafia au fegalegaleaiga i le kopi pepelo o ou lagona

1. O le a sili atu ona e mamao ese ma lau paʻaga

O le mea muamua e aliali mai soʻo se taimi e paʻu ai seisi paʻaga i seisi tagata o le mea lena latou tumau mamao mamao ese mai latou paaga nei. E le vave tupu lenei mea ae a amata loa le faiga e matua faigata lava ona taofi.

E pei ona taʻua muamua i lenei tusitusiga, o se tasi o foliga sili ona taua o lagona ootia o le faalilolilo. O le taimi lava e te teu faʻafaigaluega ai i se vavalalata ma se tasi e ese mai lau paʻaga, oe, atonu e oʻo lava i se subconscious level, amata amata ona toʻesea ma tumaʻoti. E te le toe tuʻuina atu ia i latou mea e uiga i lou olaga ma e te le liliu atu ia i latou mo se fesoasoani poʻo se lagona lagona lagolago.

Faʻapea foi ma lena, talu ai o le tele o ona po nei fesoʻotaʻiga tupu i luga o le telefoni, oe amata amata nana lau telefoni poto ma avea le tatau ai masalosalo ma puipuia i luga. O lenei mea e mafua ai le televave o le atinaʻeina o paranoia i le mafutaga, lea e iʻu lava i le iʻuga oso soo o le osofaʻiga, finauga ma le aofai o le le talitonuina.

O le mea moni, o le le talitonuina mo se tasi o se tasi o sili ona leaga faʻaiuga o lagona faʻimamago ona o le mautinoa o lona uiga o se faʻaiuga mo lau mafutaga. Talitonuga e toetoe lava a le mafai ona toe maua. Ma, afai e te faʻaalia faʻailoga o le faʻimamago lagona tasi taimi ma lau paʻaga (poʻo le isi itu) matauina lena, o le ai ai se tele manuʻa i luga o le tino o lau mafutaga.

2. O le tagata ua faʻaseseina e ono paʻuʻu i le faʻanoanoaga

O le faʻaipoipoga paʻaga ono tupu ai se ogaoga faʻalagolago ia lava faʻafitauli faʻafitauli.

I se faʻaopopoga i lena, o le faʻimamago i lagona e matua tele foi leaga mo le mafaufau le soifua maloloina o tagata uma aofia ai. Faapitoa i le itu ua olegia.

Afai e te faʻaaluina le tele o taimi ma se tasi ma fusia faʻatasi ma i latou i lagona, oe aʻoaʻo ia iloa e oʻo lava i sina suiga i a latou amioga ma uiga. O le mea lea, tusa lava pe o le paʻaga faʻaipoipoga o le a taumafai e amio e pei o leai se mea o tupu, latou o le a le mafai ona nana le mea moni.

O le mea moni, e ala i le faʻataʻitaʻia e amio masani ae o loʻo vavaeʻeseina lava i latou lava ma faia i latou lava lagona le avanoa i le tagata na latou masani ona faʻailoa muamua i ai, o le a avea ai le paʻaga o loʻo tumau ma le faʻamaoni fesili ia latou lava.

Latou te mautinoa le lagonaina o saisaitia i latou lava vaivai, le mafai ona malamalama pe o le a lena mea na mafua ai lenei tulaga. Ma o le uluaʻi manatu o le tele o tagata i se mafutaga (aemaise pe a fai e le o se fetaui lelei, amata i le) liliu atu i le manatu o loʻo iai se mea leaga ia latou.

O le popole neʻi latou le faʻamalieina oe faʻalemafaufau pe faʻalagona, o le a latou faaliliuina nei mafaufauga i luga o lau vaʻaiga ma fausia ai se le paleni i le malosiaga o lau vaʻaiga malosiaga.

Tuʻufaʻatasia ma le faʻaitiitia o le faʻalogo a le tagata pepelo i le tulaga, e ono iu leaga ma mafua ai le isi paʻaga tuua tuulafoaia.

3. E le maloloina le fesoʻotaʻiga

Faimamago lagona e ono mafua ai nisi le mautonu mamanu i totonu o lau taimi nei sootaga.

O lenei aʻafiaga e toe fesoʻotaʻi i tua atu talu ai latou e vavalalata ma fesoʻotaʻi. O le taimi e maitauina ai e se tasi o paʻaga se suiga laiti i totonu o le fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻi latou ma a latou pele, o le a latou taumafai e suʻesuʻe po o le a le mafuaʻaga mo ia.

E ui o lenei e mafai ona faʻatapulaʻaina e ni nai sneaky fesili ma se loloto loloto anoa talanoaga, o taimi mea mea mafai ona sili atu mamao nai lo lena. Le mafai ona iloa le mafuaʻaga o le le faʻamalieina i totonu o le mafutaga, o le a latou taulaʻi atu o latou olaga atoa i le taumafai e saili.

Lenei faʻafaileleina se le maloloina, sootaga oona ma o le a faʻaleagaina tumau ai lou faʻatuatuaina ma le faʻaaloalo o le tasi mo le tasi.

4. Mo nisi e mafai ona fesoasoani faʻamalieina le mea o loʻo misia i se mafutaga

O le mea e ofo ai, e i ai ni mea lelei e ono aʻafia ai tagata e uiga i le faʻimamago i lagona. Lenei o le, mea moni, tele debatable ma le masani ai, ae mafai ona talafeagai mo nisi ulugaliʻi.

Nisi ulugaliʻi e ese i se lagona o se tasi o paʻaga e le mafai ona faʻatusatusa le malosi o le isi toʻalua, ma manaʻomia e faʻalauteleina la latou taulaʻiga i sili atu mea.

O i tonu e ono maua ai se penefiti se faʻalogona lagona. O le mea moni, o le sili auala o le faʻavasegaina o se tasi o le tuʻuina atu i lau paʻaga se ulu i luga ma talanoaina ma i latou muamua.

Ae peitaʻi, afai e te mafai ona oʻo mai i se maliega autasi, e mafai ona aoga lau faiʻa aua e mafai foi ona e tuʻu eseʻese eseʻese vaega o lou olaga ae le aumaia le le manaʻomia le leaga i lau fegalegaleaiga ma lau paʻaga. Mafaufau i ai o se amateur therapist.

5. E te maua se malamalama sili atu i le mea e te manaʻo ai

I le taimi mulimuli ae mautinoa e le o le mea sili, faʻimimiti lagona mafai ona suia au faʻavavau faʻavavau, a le o le sili atu poʻo le leaga.

O le mafuaʻaga o lenei o le o le a avatua ia te oe se sili atu vaʻaiga o le mea e te manaʻo ai mai se fesoʻotaʻiga, o le a le ituaiga o tagata e te fesoʻotaʻi ma sili ona lelei, ma pe faʻafefea ona e pulea ou lagona pe a fegalegaleʻi ma isi tagata.

O isi taimi, o se faʻalogona lagona, e tusa lava pe sili ona tiga, e mafai ona tatalaina oe tafailagi fou ma faʻatagaina oe e maua le filemu ma oe i totonu.