E faʻapefea ona aʻafia lau tama e le faʻatagaina o matua?

Tusitala: Laura McKinney
Aso O Foafoaga: 3 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Массаж лица, шеи, декольте для тонкой кожи Айгерим Жумадилова
Ata: Массаж лица, шеи, декольте для тонкой кожи Айгерим Жумадилова

Anotusi

O le taimi lava e te faʻalogo ai i le upu "pule" oe ono aʻafia ni faʻaletonu uiga. E mafua ona o le pule e faigofie tele ona faʻaleagaina.

O le mea e leaga ai, o le toʻatele o tatou ua oʻo i nisi poʻo nisi itu le lelei o le pulega na faʻaoga sese ia tatou.

Ae o le pule ia te ia lava e matua lelei, faʻasino i se tasi e nafa ma le vaʻai mo le manuia o isi ma ia mautinoa o mea e sologa lelei.

O lea la, o le a le tulaga faʻamatua faʻapitoa? ma faʻafefea ona aʻafia le tamaititi i le faʻatagaina o matua?

Afai o se matua e agatonu, agalelei ma mausali, o le a faʻaaloalogia o latou tulaga o le pule, mafai ai e matua ma le tamaititi ona aʻoaʻo ma tuputupu aʻe i se siosiomaga matagofie ma fealofani. O le manulauti lea o le faʻatulafonoina faamatua.

Afai o lenei sitaili e faʻaaogaina pea e mautinoa lava e iai ni aafiaga lelei ma penefiti e mafai ona maitauina ma masani ai.


O lenei tusitusiga o le a talanoaina ai ni aafiaga lelei se fitu o le avea ai ma matua faʻapitoa ma faʻafefea ona aʻafia ai le tuputupu aʻe o le tamaititi i se tulaga faʻatagaina.

Ma matamata:

1. Saunia le puipuiga ma le lagolago

O le tuputupu aʻe e mafai ona taufaʻafefe ma faʻanunununuina mo se tamaititi i le lautele lautele lalolagi. O le mafuaʻaga lena latou te manaʻomia ai se nofoaga e valaʻau ai i le fale, ma matua oe saunia manino ma mausali tuaʻoi ina ia latou iloa le mea e taliaina ma le a le mea.

E manaʻomia e le fanau le puipuiga ole iloa o tina ma tama o le a iai pea mo latou peʻa iai se tauivi ma ni fesili.


A oo ina faigata mea latou te iloa o le a lagolagoina i latou eo latou matua, faamalosiau ia latou, ma aʻoaʻo i latou i le auala e mafaufau ai i tulaga ma saili se tali mafai.

2. Paleni alofa ma le amio pulea

E i ai taimi e foliga mai ai ose gaioiga faʻamama, ae faʻataga matua faʻatauaina ma taumafai e faʻatutu ni tulaga maualuga o amioga ma mea na ausia mo a latou fanau e aunoa ma le fetuʻunaʻia o le itu alofa ma faʻafailele o le latou mafutaga.

Latou te saili ia mataala ma malamalama ia latou fanau, e aunoa ma le lafoaʻia o iʻuga mo amioga leaga.

E le faʻaaoga e matua pule ni faʻasalaga mamafa, maasiasi poʻo le toʻesea o le alofa e faʻatonutonu pe faʻataʻitaʻia a latou fanau.

Ae latou faʻaalia le faʻaaloalo i le latou tamaititi lea e ono tali mai ma le faʻaaloalo, ma ua faʻataunuʻuina le paleni o le alofa ma le aʻoaʻiga.


O se tasi o aoga sili ona lelei o le faʻatagaina o matua o le tamaititi agavaʻa e toe faʻafoʻi faʻaaloalo i isi o siomiaina i latou

3. Uunaia le talitonuina o oe lava

E faʻamalosia e matua faʻamalosia a latou fanau, faʻailoa mai latou malosiaga, fesoasoani ia latou e galulue io latou vaivaiga ma faʻamanatuina manumalo uma.

E faʻaosofia tamaiti e galulue malosi ma foaʻi le mea sili e pei ona iloa ma talisapaia e o latou matua a latou taumafaiga.

O lenei mea e faʻatupuina ai le talitonuina o le tagata i le tamaititi o le a le fefe e faʻataʻitaʻi ni mea fou ma faʻatonutonu tulaga eseʻese o le olaga. Latou te malamalama i mea latou te mafaia, ma mafai ona tutu mo i latou lava.

O le a latou aʻoaʻo pe faʻapefea ona faʻamalolosi ma faʻaaloalo fai atu 'leai' pe a tatau ai ona o lenei o le auala na aʻoaʻoina ai latou e ala i le maitauina o latou matua faʻamaonia.

4. Aʻoaʻo fetuutuunai

O le olaga e faʻamoemoe lava i le aʻoaʻoina ma le tuputupu aʻe i luga o le ala, ma tamaiti o loʻo tutupu aʻe ma se ituaiga faʻatagaina matua mafai ona talisapaia le manaʻoga mo fetuutuunai e fetuunai ai i le maalofia suiga o le olaga.

Matua o le a aʻoaʻo mai a latou mea sese ma naunau e fetuutuunai pe a manaʻomia.

O le a latou iloiloina pea a latou auala e faʻasolosolo lelei ma a latou fanau tuputupu aʻe ma mautinoa o a latou faʻamoemoe e talafeagai tausaga.

O le a latou amanaʻia foʻi le tagata lava ia uiga o le tamaititi, pe latou te matamuli ma le faʻamasania poʻo le va fealofani ma agaʻi i fafo.

Aʻo alualu i luma a latou fanau mai le pepe i le avea ma tamaititi, ona avea lea o se tamaititi ma se talavou, o matua pule o le a faʻafaileleina lo latou tuputupu aʻe lagona o le tutoʻatasi seʻia oʻo ina matutua.

5. Faʻalauteleina le galueaina

E le pei o le faʻataga matua, sitaili matua e matua popole lava e uiga i iʻuga e maua e a latou fanau.

Latou uaʻi totoʻa atu i a latou aoga a tamaiti, auai i gaioiga ma gaioiga i le aʻoga ma fesoasoani i auala uma e mafai ai ma a latou suʻesuʻega.

A oʻo le tamaititi i taimi faigata e malamalama lelei lava le matua pule i mea o loʻo tupu ma tuʻuina atu i le la tama le fautuaga ma le lagolago ile faʻafetaiaia o faʻafitauli.

Latou setiina sini faʻatasi ma faʻamanatu pe a taunuʻu manuia ma le manuia. Tamaiti matutua i lenei faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi foliga e sili ona lelei ma faʻamalieina lelei ia latou meaaoga.

6. Faʻaititia le aʻafiaga o vaisu

Le puipuia o tamaiti saogalemu mai amioga leaga ma vaisu e pei o le inu 'ava malosi, ulaula ma inu fualaʻau ua amata ona avea ma luʻitau.

Peitai, tamaiti o loʻo i ai matua faʻamaoni latou te le masani ona o i lalo i le ala o vaisu aua o latou matua e aafia malosi i o latou olaga.

Latou te iloa o le a maitauina eo latou matua pe a fai e i ai ni suiga i a latou amioga.

Latou te iloa foi o le tuʻuina i lenei ituaiga o amioga teteʻe i agafesootaʻi o le a faʻaleagaina ai le faʻatuatuaina ma le faʻaaloalo o loʻo latou faia ma o latou matua.

7. Faʻataʻitaʻiga vafealoaʻi tomai

I le faaiuga o le aso, o le tulaga faamatua faʻatulafonoina e faatatau lava i le faʻataʻitaʻia o se vavalalata ma felagolagomaʻi le va o matua ma le tamaititi.

O tamaiti e aʻoaʻoina e ala i le faʻaalia pea o le taua o fegalegaleaiga taua pei o le faʻalogologo alofa ma faʻaalia le agaga malamalama. Faʻaaloalo o le taua mafua mai mo a latou fegalegaleaiga uma.

A tulaʻi mai ni feteʻenaʻiga, ona latou faʻatautaia lea i se auala manino ma mautu, faʻatonutonuina le mataupu i le taimi e aunoa ma le osofaʻia o le tulaga o le tamaititi ma faʻaleagaina ai ona lagona.

Ua iloa e matua taua o latou foi o tagata ma latou te le faatali e faʻatoʻese i le la tama pe a latou toʻilalo i nisi itu.

Latou faʻatagaina le tamaititi le saolotoga e faia a latou lava filifiliga ma o lea aʻoaʻo ai e talia le tiute mo a latou gaioiga.

O le soifua maloloina sootaga i le va o matua pule ma a latou fanau e mafanafana, faauo ma faaaloalo.

E ola fiafia fanau i lenei ituaiga siosiomaga latou te iloa ai tusa lava poʻo le a le mea e tupu o le a alolofa ma faʻafetaia e o latou matua i latou.

Siʻi aʻe lau fanau i se siosiomaga faʻatulafonoina o le a mautinoa le fesoasoani i lau fanau ia maua se fiafia fiafia atu. O le a sili atu lo latou fiafia, agavaʻa, ma le manuia ma o le a i ai le agavaʻa e faʻatonutonu ma faʻatonutonu ai o latou lagona.

O le iloaina o le tutoʻatasi a lau tama aʻo aʻoaʻoina i latou i aʻoaʻoga faʻatulafonoina ma le ofoina atu o fautuaga ma le tele o le mafanafana o le uiga lea o le taua o matua.