Anotusi
- O le a le vavalalata i se mafutaga?
- O a ituaiga eseese o vavalalata?
- Mafaufauga vavalalata: Faamalosia le sootaga i le va o le ulugalii
- Mafutaga vavalalata i le tino: Le manaʻoga masani e ola lelei ai se faiā
- Mafaufauga vavalalata: Saolotoga o le faʻaalia o manatu mo sili lelei talanoaga
- O le a le malosi o le vavalalata vavalalata faʻafaileleina le mafutaga?
- 5 Fasioti vavalalata tagata fasioti tagata i se mafutaga
- 1. Toʻalua faʻafesoʻotaʻi ma le mumu tuai
- 2. Toʻalua faʻaipoipo tigaina
- 3. Le talanoa e uiga i tuʻinanau i feusuaiga
- 4. Leai o se malaga
- 5. Manatu Faapito
- Mafai e se sootaga tumau e aunoa ma se vavalalata?
- Faʻafefea ona foʻia se fefe i le vavalalata vavalalata?
- Faʻafefea ona fausia le vavalalata i lau va?
- Ave ese
O le faʻauiga moni o le vavalalata e le mafai ona faʻamatalaina i upu lelei. O se tulaga faʻalemafaufau e lagona uma ai e paʻaga le vavalalata, fesoʻotaʻi, ma fefaʻasoaaʻi i se lagona o le avea ai.
O le mafanafana e faatatau uma i le lagonaina o le ola, anotusi, fiafia, ma i le taimi e tasi, vaivai. O se tulaga o fegalegaleaiga e le mafai ona ausia faʻavaea. E umi se taimi e tupu lemu ai, e faʻatalata ai ni tagata se toʻalua.
E manaʻo tele o matou agaga i mea vavalalata
—Erwin Raphael McManus
O le a le vavalalata i se mafutaga?
A tatou mafaufau i le vavalalata vavalalata, otometi lava, tatou taumafai e faʻatatau ia i feusuaiga poʻo le vavalalata vavalalata.
E ui o le vavalalata aofia ai uma nei, o le mea moni e sili atu nai lo le na o feusuaʻiga vavalalata. E i ai se sili lapoʻa mafuaʻaga e manaʻomia le malamalama uma ma le felagolagomaʻi e manaʻomia tele.
E ui lava e le mafai ona tatou le amanaʻiaina le taua o le vavalalata faʻaletino i se soifua maloloina sootaga, lagona vavalalata vavalalata o le mea muamua e tatau ona i ai o soʻo se ituaiga o vavalalata faʻaletino ma lau paʻaga.
O a ituaiga eseese o vavalalata?
O le a le vavalalata i se mafutaga pe a e i ai i se vavalalata? Na e iloa o loʻo i ai vasega eseʻese o vavalalata i le va o paʻaga?
Faʻatasi ai lagona, feusuaʻiga, mafaufau, poʻo le faʻatasia o le tuʻufaʻatasia, vavalalata i totonu o se mafutaga e lautele lona itu. Pe a oʻo mai i le i ai o se faʻaipoipoga manuia poʻo se faʻaipoipoga vavalalata, lagona, faʻaletino, faaleagaga, ma atamai, vavalalata vavalalata tatau ona galue lelei.
O lagona vavalalata i se mafutaga o le muaʻiga lea i le atiina ae o lena mafaufau pupula soʻotaga tino, o lo matou muamua mafaufau e uiga i le latalata i se tasi.
O se setete o elation o se ulugaliʻi fesoʻotaʻi ma le tasi i le isi i se lagona lagona saoloto mai soʻo se lalolagi faigata.
E te lagona le latalata i le tasi i le isi e ala i le tufatufaina o ou manaʻoga, lagona, miti, manaʻoga, mea lilo, ma i le gaioiga, e te ono vaivai ai le tasi i le tasi. O le mea lea, kemisi fausia i luga i le va o le ulugaliʻi.
O lagona vavalalata i se mafutaga faʻafaileleina le fusi.
Ina ia i ai lagona vavalalata vavalalata, e te le tau faʻaaluina faatasi itula. Naʻo le faʻaaluina o le 10 minute o le lelei taimi faʻatasi pe fesoasoani le tasi i le isi i feau i le fale e mafai foi ona faʻaleleia atili lagona vavalalata.
E faʻatupuina le talitonuina, malamalama, taliaina, ma atili ai ona e fesoʻotaʻi i le tasi ma le isi.
Mai le alofa, alofa, alofa faʻaipoipo, feusuaiga i le faʻaleagaga, lagona vavalalata vavalalata aofia uma lagona e taua mo le tausia o lau faʻaipoipoga poʻo le vavalalata sootaga malosi. Afai o le feusuaiga fiafia ma manaʻoga mou ese ma le tuputupu aʻe tausaga, na o lagona vavalalata vavalalata tumau ma fesoʻotaʻi le ulugaliʻi i le loloto tulaga.
O se malosi ma masani auala o faʻaali ai le alofa e aumaia oe latalata i lau paʻaga. E le gata i feusuaiga poʻo le faia faʻailoga; sootaga vavalalata faaletino e sili atu nai lo na o le faia o feusuaiga.
O lenei mea e te talitonu ai e i ai le taua ma se faʻapitoa nofoaga i lou fatu mo lau paʻaga.
Lau folasaga, tuʻuina atu, auai, faʻananau mo le tasi ma le isi-mea uma e atagia mai pe a e faʻaletino vavalalata ma lau paʻaga.
E ese mai i vailaʻau tau feusuaʻiga, o se faigofie i tua tua, o se alofa alofa fofōina, uu lima, opo mafanafana, po o se kisi suamalie e taʻua foi ituaiga o vavalalata vavalalata.
Mai le faʻatoʻilaloina o le le mautonu ma le faʻaitiitia o eseesega e lagona ai le mafanafana o le alofa, vavalalata vavalalata ei ai sona taua tele i sootaga.
A aunoa ma le vavalalata faʻaletino i se mafutaga, o se faʻaipoipoga poʻo se mafutaga e le mafai ona tupuolaola ma lagolagoina lelei.
O le vitio o loʻo i lalo e talanoaina le metotia a John Kironde o le paʻu i le paʻu manatunatu loloto e faʻaleleia atili ai le vavalalata o le tino i le va fealoaʻi. Faʻataʻitaʻi:
Mafaufauga vavalalata i se mafutaga faʻatagaina oe uma e fefaʻasoaaʻi ou manatu ma aitia saoloto, tusa lava pe eseʻese ou manatu mai le tasi i le isi.
A faʻapea o ni tagata se toʻalua e fesoʻotaʻi ma le atamai, latou te lagona le saogalemu ma le toʻafimalie e fetufaai o latou manatu i soʻo se mataupu, e aunoa ma le fefefe i aʻafiaga. Mai polokiki, tausi tama, ma tupe alu a le aiga i mataupu faʻavaomalo, e mafai ona latou faʻaalia saoloto o latou manatu ma finau.
O mea uma lava e uiga i le lagona le saogalemu aʻo faʻaali atu ou manatu e aunoa ma le fefe o le faʻamasinoina e lau paʻaga, ma e faʻaaogaina lelei ai talanoaga ma faʻamalosia ai lau faʻaipoipoga poʻo le alofa fealofani.
O le a le malosi o le vavalalata vavalalata faʻafaileleina le mafutaga?
O le a le vavalalata i se mafutaga, atonu mo ulugalii faaipoipo, mo aiga, ma uo? O le a le mea e te maua ma le faiā pe a faʻalata ma se isi tagata? O le tali manino o se malosi sootaga.
O le a le taua o le vavalalata i se mafutaga o se tasi o sili ona talanoaina mataupu.
A o faʻatagaina i tatou e tuʻuina atu i tatou ma le loto atoa i seisi tagata, e matala ai se faʻamalama mo le fefaʻaaloaloai, alofa, ma le malamalama. Faatasi ai ma lenei, vavalalata sootaga fusia tagata faatasi i se loloto malamalama.
Afai matou te mafaia ona vaʻaia lelei lenei mea, e mafai ona mautinoa ai se faʻavaʻa tumau i le va o oe ma tagata e te alofa iai. O le mafuaʻaga lea o le fealofani o se tasi o sili ona taua vaega o le faʻaipoipoga ma mafutaga.
5 Fasioti vavalalata tagata fasioti tagata i se mafutaga
E ono i ai ni mea eseese e mafai ona fasiotia le vavalalata vavalalata ma mafua ai le mafutaga faʻamafanafana. O nisi o faʻasea masani ma mataupu faʻaipoipoga e faʻapea:
1. Toʻalua faʻafesoʻotaʻi ma le mumu tuai
O le vavalalata i le va o ulugaliʻi e mautinoa o le a feoti ma se tasi o paʻaga auai i se faʻaipoipo faʻaipoipo. E le gata ina fasiotia ai le vavalalata ae faʻatigaina ai foʻi le va feagai.
2. Toʻalua faʻaipoipo tigaina
E i ai ni faʻafitauli e mafua ai ona oona le toalua. E mafua ona o se tulaga faʻapitoa poʻo se talanoaga e le i talanoaina ma mafua ai ona faʻaputu.
3. Le talanoa e uiga i tuʻinanau i feusuaiga
Afai e le talanoa ulugaliʻi e uiga io latou manaʻoga feusuaʻiga, e leai se feusuaʻiga i le va o latou. E taua le matala e uiga i ou manaʻoga ma manaʻoga mo le faʻaipoipoga ia alualu i luma.
4. Leai o se malaga
O sina tamaʻi aloiafi e manaʻomia i taimi uma e tausia le faiā manaia. A leai se mea faʻaletonu poʻo se elemeni o le teteʻi o totoe i le mafutaga, o le mafutaga faʻaleagaina ma maliu fealofani.
5. Manatu Faapito
O le manatu faapito e mafai foi ona avea ma avanoa mo le sootaga e oti, ma o lea, o le vavalalata vavalalata. Afai o se paʻaga liliu ese mai le mafutaga ma taofi mafaufau o se 'au, o le matou-muamua uiga oti ma uma paʻaga taofi lagona vavalalata.
Mafai e se sootaga tumau e aunoa ma se vavalalata?
O le fealofani i se mafutaga o le mea taua lea o le soifua maloloina, pe o le faʻaipoipoga poʻo le alofa. Fesoasoani vavalalata fesoasoani uma paaga ia iloa le taua o latou mo le tasi ma le isi.
Tusa lava pe fia ni faʻaletonu poʻo ni tapulaʻa ua ia i matou, matou te mananaʻo lava ia talia ma alofagia e matou paʻaga. Ia tuʻu 'ese uma au feeseeseaiga agaʻi i se fusi soifua maloloina, i ai o se vavalalata vavalalata, uma faʻaletino ma faalelagona, e faamalosia.
A i ai i se vavalalata, vavalalata o se mea tatou te manaʻomia, o lea a aunoa ma lenei euphoric lagona, lagolagoina se umi-taimi vavalalata e le mafai. O le taimi lava e te iloa ai le taua o ituaiga vavalalata vavalalata, e sili atu le amata galue i le mauaina o le mea e sili ona aoga mo lau mafutaga talu ai o manaʻoga o ulugaliʻi eseese e ono eseese.
Faʻafefea ona foʻia se fefe i le vavalalata vavalalata?
O le fealofani o se lagona matagofie, o se mea e sili ona lelei pe a fai tatou te mananaʻo ia mautinoa o loʻo iai sa tatou mafutaga tumau. Ae tusa lava pe a foliga matagofie - o le vavalalata e faʻafefe foi mo nisi tagata.
O le mea moni, e le o tagata uma e mananaʻo e faʻalatalata ma o loʻo puipuia lava e mea na tutupu i taimi ua tuanaʻi. Mo latou, o le vavalalata ma a latou paga o lona uiga o le a latou tuʻuina la latou leoleo i lalo ma e faigofie ona tiga ma toe faʻaaogaina uma.
E pei foi o faʻatuatuaga mataupu, vavalalata i totonu o se mafutaga e faigata mo nisi tagata. Ole mafuaʻaga lea mo latou, e fai lava sina faigata ona maua e le gata ile latou faʻatuatuaga, ae ole latou naunautaʻiga foʻi e mafuta vavalalata foʻi.
Afai e te iloa o loʻo ia te oe le fefe i le vavalalata i se vavalalata, mafaufau e fai mea nei:
- Talanoa ma lou toʻalua e uiga i lou tulaga ma pe o le a tonu le mafuaʻaga o se tali atu pe a latou taumafai e faʻamasani ma oe. Aua le taofia i latou i le pogisa.
- Aua le tuu oe i lalo o le mamafa. Oe le atoatoa ma e le afaina. Tuu se taimi ia oe ma faʻaalu se taimi e faʻamalolo ai.
- Malamalama i le mafuaʻaga autu. Sulu i ou taimi ua tuanaʻi ma iloa le mea e le aoga mo oe. Pe o ni mea na tutupu i le tuanaʻi poʻo se fefe e leʻo iloaina. Alu i le mafuaaga autu e foia ai le mataupu.
- Saili le fesoasoani mai le polofesa e uiga i lou tulaga nei neʻi faʻalavelave. E mafai ona fesoasoani tagata faʻapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau ia te oe e faʻamaonia le faʻafitauli ma saunia se tali talafeagai poʻo se togafitiga.
Faitauga fesootai: Fefe i Fesootaiga Vavalalata: Mea Uma E Tatau Ona E Iloa
Faʻafefea ona fausia le vavalalata i lau va?
Afai o loʻo e i ai nei i se mafutaga e aunoa ma se vavalalata, oe o le a iloa le mea o le vavalalata moni i se mafutaga ma oe o le a iloaina o nisi taimi e ono avea ma luʻitau. E i ai mea taua e mafai ona mafua ai le leai o se vavalalata vavalalata.
Ma, faʻapefea ona e mautinoa o oe ma lau paʻaga o le a faʻaauau pea ona maua se fusi malosi o le alofa mafana?
- Fai lemu, aemaise pe a na o oe i le amataga o se mafutaga. E le faanatinati le vavalalata, o lea ia faʻatagaina le tasi mo le isi e faifai lemu.
- Fausia le vavalalata ma mea faigofie muamua pei o le taumafai e amata talanoaga e uiga i lou olaga ma miti ma isi. Toe, onosaʻi ma aua le faʻanatinati.
- Faʻaaloalo i lou toʻalua poʻo lau paga. E i ai taimi e le lagona ai e lou toʻalua le fealofani pe e te ono lagona foʻi ua tafetafea ese o ia - faʻaaloalo i le mafuaʻaga ma galue i ai.
- Mea mulimuli lava, ia magafagafa i lagona o le tasi. Afai e te faʻatasi ma ou lagona, avanoa e, o le a faigofie mo oe e te nofouta foʻi i lau paʻaga lagona foi. O le foaʻi ma ave faʻagasologa.
Ave ese
E tofu i tatou ma ni nai eseesega i manatu pe o le a le vavalalata.
Ae, tusa lava pe eseʻese o tatou manatu, o le mea e taua o le mafai ona tatou malamalama i lona taua e le gata ia i tatou ae mo tagata tatou te alolofa i ai ma afai lava e mafai ona tatou faʻaaogaina le faʻaaloalo ma le le manatu faapito alofa, o lona uiga o le vavalalata moni. e i ai lava iina.