Anotusi
- 1. Faailoa pe aisea e tupu ai
- 2. Malamalama i mea e te manaʻo ai
- 3. Faʻailoa le faʻafitauli
- 4. Taofi ma amioga masani e taitai atu ai oe i le faimamago
- 5. Mafaufau e galue ma se tagata poto faapitoa
- Suia oe lava e suia le tulaga
E faigofie ona faʻamasino i tagata faʻaimamago, ae maise pe a e lavea i le le faʻamaoni o lau paʻaga muamua. Peitai, cheaters e le tatau leaga tagata, e ui lava na latou faia filifiliga na mafua ai ona afaina a latou paaga. Atonu latou te le iloa pe aisea na latou faia ai, ma o lenei mea o le teteʻe ese mai le taʻamilosaga o le kopiina sili atu ona faigata.
E taatele le pepelo. O se suʻesuʻega na maua ai e toatasi mai le toalima tagata e ioe i le kopi. Ole numera e ono sili atu le maualuga talu ai e mafai ona mumusu tagata e taʻutino mai faia agafiti leaga amioga. O le toʻatele o i latou e masalosalo, o loʻo e aofia ai, pe faʻafefea ona taofi le kopi.
Siaki lima sitepu i auala e taofi ai oe mai le kopiina e mafai ona fesoasoani ia te oe taofia le kopiina o lau paʻaga.
1. Faailoa pe aisea e tupu ai
Pei o soʻo se faʻafitauli i le olaga, o le malamalama ile mafuaʻaga ole faʻimamago ose laʻasaga taua ia e tineia ai. Fesili ifo ia te oe lava, “Aisea ua faʻaosoosoina ai aʻu e faimamago?” O le a muamua le pepelo amio amioga? Ina ia taofia le le faʻamaoni, oe tatau ona malamalama i le mea e oʻo atu i ai.
Afai e te le o mautinoa, mafaufau faʻataʻitaʻi amioga a faʻataʻitaʻi ma vaʻai pe e te iloa o oe o se tasi o latou. Faimamago mafai ona avea ma se auala e:
- Aloʻese mai le avea latalata pe faalagolago i se tasi i se mafutaga,
- Ina ia faʻasala lau paʻaga
- Sola ese mai se mafutaga e te le o toe fiafia i ai, pe
- Lagona le fiafia.
2. Malamalama i mea e te manaʻo ai
Faʻafefea ona taofi le kopi? Malamalama pe o le a le mafuaʻaga faʻaʻoleʻole maua i lau fegalegaleaiga. Afai o loʻo e tau mafaufau pe faʻafefea ona taofi le mulilua i laʻu faʻaipoipoga, iloilo lelei lau faʻaipoipoga.
O le fesili sili ona faigata e fesili ai, e le o le faʻafefea ona taofia le avea ma se pepelo; ae,
Aisea ua ou filifili ai e avea ma pepelo?
O le kopi e fesoasoani ia te oe e nofo ai i se alofa leai se alofa, pe o se laʻasaga agai i le tuua ai?
O le fai ma vaisu i le kopiina o se auala e nofo ai ma le suia soʻo se mea i le faʻaipoipoga lava ia, pe o se auala e faʻaali ai ia oe lava e tele atu i le olaga ma tuua faigofie?
O e faia lenei mea e faʻasala ai lau paʻaga mo se mea, pe faia lenei mea e maua ai se mea e te manatu e le mafai ona maua i le faʻaipoipoga?
Faʻafefea ona taofi le kopi?
Vaʻai totoʻa i nei fesili, ae maise lava i le tulaga o le le faʻamaoni i le faʻaipoipoga. A e malamalama i le mea e te manaʻo ai, oe mafai ona taumafai e ausia i se isi auala nai lo le kopi.
3. Faʻailoa le faʻafitauli
A e iloa le mea e te manaʻo ai mai se mafutaga, oe mafai ona amata galue agai i ai. Malamalama i le mafuaʻaga o le a taʻitaʻia ai laʻasaga e te faia isi.
Afai ua e ita i lau paʻaga, e tatau ona e fesoʻotaʻi ma galue e ala i le le fiafia. Amata faʻasoa atili ma talanoa e uiga i mataupu. Lou manaʻo e faʻasala lau paʻaga e ala i le kopiina o le a le mou seʻi vagana ua e talanoa i le autu o le mafuaʻaga na e manaʻo ai e faʻasala i latou i le muamua.
Afai e te manaʻo e alu ese ma e le mafai ona toe vaʻaia oe i le mafutaga, amata mafaufau pe faʻafefea ona e faʻalatalata i le mataupu. Aisea na e le maua ai le neura i le mea muamua e faʻamuta mea ma filifili mo le kopi?
Afai e te filifili e nofo i le faʻaipoipoga ma manaʻomia ia iloa pe faʻapefea ona taofi le avea ma faʻimamago, galue i le malamalama i mea o loʻo misi i la oulua va. Talanoa i lau paʻaga ina ia mafai uma ona oulua tautino e faʻalelei la oulua va. Talanoa i faʻafitauli o loʻo ia te oe, galue i le fofo o feteʻenaʻiga, ma faʻalauiloa atili le fiafia.
"Fai le mea na e faia i le amataga o se mafutaga ma e leai se iʻuga" -LEOLEFE FANUA
O le galue e ala i faʻafitauli tau fesoʻotaʻiga, mataupu vavalalata, ma le faʻaofiina atili o tuʻinanauga i totonu o le mafutaga e talafeagai. Matou te le o faʻapea o le a aoga 100%, ae e maua ai lau faʻaipoipoga se avanoa.
4. Taofi ma amioga masani e taitai atu ai oe i le faimamago
Eseese tagata manatu cheating o ni mea eseese - feau feaveaʻi i le telefoni, sexting, kisi, feusuaiga, ma isi. O fea oe ma lau paʻaga tusi ai le laina? O le iloaina o lenei mea e mafai ona fesoasoani ia te oe e 'aloʻalo ai, e le naʻo le gaioiga o le faʻimamagoina o ia lava, ae o ala e taitai atu ai oe i le faimamago.
Taʻu atu o oe ma lau paʻaga e le manatu flirting e pepelo. E ui e moni lena mo oe, na e mafaufau e uiga i le avea ai ma se sao i le kopi. Atonu e faʻafaigofie ai ia te oe le mulilua i le auala lava e tasi e faia ai i luga o le ata.
O le sopoʻia o le tasi tuaoi e faigofie ai ona kolosi leisi pito, ma ae e te leʻi iloaina, atonu e te le iloa faʻafefea ona taofi le kopi. Ia nofouta i laʻasaga uma e te uia agaʻi i se mataupu, ina ia mafai ona e aʻoaʻo pe faʻafefea ona aloese mai le kopi.
Maimoa i le taʻutaʻua lauiloa sootaga Ester Perel ofo atu ona mafaufauga i le lauiloa Ted talanoaga mo nisi aitia.
5. Mafaufau e galue ma se tagata poto faapitoa
Afai e te manatu o oe o se vaisu i le kopi i lou toalua ma mafaufau pe faʻafefea ona taofi le kopi i laʻu va, mafaufau psychotherapy. O se aʻoaʻoina polofesa mafai ona fesoasoani ia te oe e tatala le mafuaʻaga mafuaʻaga, mamanu e taitai atu ai oe i le faʻasologa o taʻamilosaga ma fesoasoani ia te oe faʻafefea ona aloese mai le kopi. Pe e te manaʻo e tumau i le mafutaga pe tuʻu ai, o le i ai o se fomaʻi galue ma oe o le a faʻafaigofieina lenei gaioiga ma sili atu ona aoga.
Ma le isi, afai o lau paʻaga o loʻo malamalama i le mataupu ma manaʻo e nofo faʻatasi, ulugaliʻi faufautua e sili atu i tagata taʻitoʻatasi. E ui lava e mafai uma ona fai au fomaʻi, ae e leai fautuaina e fai se fesoasoani a se ulugaliʻi e faʻafesoʻotaʻi le vevesi o lagona o le mataupu. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e faʻatautaia le faʻafitauli o le le faʻamaoni na faʻaosooso, faʻafaigofie le faʻamagaloga, malamalama i mea e mafua ai le le faʻamaoni, ma faʻamalosia ai le vavalalata e ala i talanoaga.
Suia oe lava e suia le tulaga
E leai se tali e tasi ile faʻafefea ona le kopi. Afai e faigofie, e leai seisi e faia. E le gata i lea, aʻoaʻo pe faʻafefea ona taofi le kopiina o se gaioiga e manaʻomia ni nai sitepu ma taimi.
Malamalama pe aisea e tupu ai e masani lava o le muamua ma faitioga laʻasaga agai i le taofi ma le kopi. O le iloaina o le mea e te manaʻomia mai se vavalalata ma pe mafai ona e mauaina i lau taimi nei tasi e taua foi. O le a le mea o loʻo fesoasoani ia te oe e faʻataunuʻuina? E tatau ona e nofo ma fusuʻaga pe faʻamutaina le faʻaipoipoga ma alu i luma?
Afai e te filifili e galue i le faʻaleleia atili o lau faʻaipoipoga, fesoʻotaʻi ma lau paʻaga, ma aʻafia se fomaʻi faʻapitoa fomaʻi.
E leai ni fofo faigofie, ae afai e te faia le galuega manaʻomia, oe mafai ona aliali aisea ua faʻaosoosoina ai oe e faimamago ma faʻapefea ona taofi le kopi i le taimi nei ma i le lumanaʻi.