Anotusi
- Lagona le saogalemu i se mafutaga
- O le a le mafuaʻaga le saogalemu i se mafutaga?
- O a nisi o mafuaʻaga masani o le le saogalemu?
- Faʻafefea ona foʻia le le mautinoa i se mafutaga
- Faʻafefea ona feagai ma faʻatuatuaga mataupu ma le mautinoa
- Isi auala e foʻia ai le le saogalemu
E tofu uma i tatou ma taimi o le le talitonuina e le tagata o ia lava ma le le saogalemu i la matou mafutaga.
Atonu o se emo emo o se lagona; fai mai o loʻo e lagona le malie ma e te manatu o fafine uma o lau toʻalua e faigaluega ma e le mafaamatalaina o latou ofu ma o latou tino, ua susu.
E te maua se taimi puʻupuʻu o le le saogalemu, ae e alu.
O le talitonuina o oe lava o se fesoʻotaʻiga masani; lagona uma o le talitonuina o oe lava e mafai ona tofotofoina i taimi o le popolevale, lelava, taufaamataʻu tulaga pe leiloa.
Lagona le saogalemu i se mafutaga
Ae i ai nisi o tatou e i ai le loloto, sili atu ona mauaa lagona o le le mautonu.
O lo latou talitonuina o ia lava e masani ona maualalo. Latou lagona o latou lava taua e le o totonu-tulia.
E faʻamoemoe i fafo faiā.
O lenei le lava o le talitonuina o oe lava e fesiitai atu i uma faʻapipiʻi, mafua ai le le mautonu i le faʻaipoipoga ma isi sootaga.
O le le mautonu i le va fealoaʻi ma tulaga ogaoga, o nisi taimi e le mafai ai ona toe suia ni faʻafitauli i ulugaliʻi.
Seʻi o tatou iloiloina le mea e sau ai lenei lagona, ma faʻafefea ona taofi le lagona faʻamalosi i se mafutaga.
O le a le mafuaʻaga le saogalemu i se mafutaga?
O le sili ona taatele mafuaʻaga o le le saogalemu i se mafutaga o le leai o se talitonuina o oe lava.
O se tagata e masalosalo i lo latou taua e le mautinoa i le alofa ma isi vaega o lo latou olaga.
Lenei ituaiga o tagata masani vaʻaia latou lava naʻo faʻatatau i isi tagata.
Latou maua mai o latou faʻamaoniga, latou lava faʻamaoniga mai isi tagata, ma afai e le o faʻamaoniaina lenei molimau, o lenei tagata o le a atili ai ona le mautinoa.
Ma matamata:
O a nisi o mafuaʻaga masani o le le saogalemu?
Mafuaʻaga masani o le le saogalemu e aofia ai:
Kenese
O nisi tagata e fai faiʻai o latou faiʻai e faigofie ona faʻaosofia, ma mafua ai ona latou lagona le le saogalemu i tulaga e le lagona ai e isi tagata le taufaʻamataʻu.
E pe afai o latou faiʻai e masani ona mataala maualuga, sauni e tali atu i le taimi o se taufaamatau.
Aʻoga tamaititi
Afai o se tamaititi e tuputupu aʻe i totonu o se aiga latou te lagona ai le le saogalemu, taufaʻaleaga, taufaalili po o le sauaina, latou te ono tupu mai ni faʻafitauli faʻapipiʻi o ni tagata matutua, e mafua ai i le faʻatuatuaina ma faʻafesoʻotaʻi le le saogalemu mataupu.
O se tamaititi na tausia aʻe i se siʻosiʻomaga le faʻafaileleina, o se nofoaga latou te le mafai ona faʻamoemoeina i le mauaina o latou manaʻoga feololo, e masani ona avea ma se le saogalemu tagata matua.
Aafiaga ua tuanaʻi
O tagata na sauaina, tuulafoaʻi, olegia pe faʻalataina i taimi ua tuanaʻi o le a malamalama lelei faʻafesoʻotaʻi vaʻaiga fou ma se lagona o le le mautinoa, aemaise pe a fai latou te leʻi galulue ma faʻasolosolo pasia le leaga aafiaga.
Tagata na i ai le faiaʻina, aemaise lava, o se faʻateia faʻateʻia, atonu e atiaʻe le le mautonu sootaga ona o le fefefe neʻi leiloa a latou paʻaga o loʻo i ai nei.
Lenei moni galue faasaga i le sootaga, aua o le smothering, le feteʻenaʻiga amioga, le leai o le tautala mo ia lava e le faia mo se paleni ma faʻamalieina sootaga.
Ona avea lea o se valoʻaga faʻamalieina: o le tagata e le o saogalemu i le alofa moni faʻaiʻuina aveʻesea, le tasi tagata latou te manaʻo e lagona le saogalemu ma.
Faʻafefea ona foʻia le le mautinoa i se mafutaga
Afai e te iloaina se mamanu o le le mautonu sootaga, aua le faʻavaivai.
E tele metotia e mafai ona e tuʻuina i se tulaga e teʻa ese ai mai lenei mamanu ma amata ona feagai ma faʻafitauli o le talitonuina ma le le mautinoa.
Faʻafefea ona feagai ma faʻatuatuaga mataupu ma le mautinoa
E amata lava i le iloaina o oe o agavaa mo le lelei, alofa maloloina.
O le i ai o faʻamanuiaga manuia ma le faʻatoʻilaloina o le le saogalemu o lona uiga o le faʻamamaina uma o taimi ua tuanaʻi leiloa, tiga, sauaina ma isi poto masani na saofaga i lou nei setete.
Nei o ni auala e suia ai oe lava-malamalama
E te afaina
Amata i lenei tamaʻi mantra, taʻu ia te oe lava i aso taʻitasi e te afaina.
Fai se lisi o tagata uma e te iloa e te afaina ai. Mafaufau i ou taimi faʻatasi, ma ia e lagona ai lo latou talisapaia ma le alofa.
Faʻailoa lau filifiliga saoloto
O i latou e lagona le le mautinoa i le alofa e masani ona le amanaʻia le manatuaina o lo o ia i latou le filifiliga saoloto.
O le i ai o le faitalia o lona uiga o le i ai o manatu, o se leo, o le talitonu i mea e te manatu ai ma taʻu atu ai e taua ma fesoasoani i le talanoaga.
Tele o taimi tagata faʻaletonu i la latou faʻaipoipoga faʻatali e fesili mo se mea; latou te manatu e ala i le aloese mai feteʻenaʻiga e mafai ona latou "tausia le filemu" ma o lea taofi la latou paʻaga mai le tuʻua o latou.
E tatau ona e iloaina o se vaʻai e le mafai ai ona e aumaia ni faʻafitauli ona o lou fefe neʻi tuua oe e lou toʻalua e le o se mafutaga e taua le teuina.
E malosi, e taua, ma e iai lau faitalia. Lagona le mana!
Isi auala e foʻia ai le le saogalemu
Tupu tuputupu aʻe e ala i fesoʻotaʻiga
O isi taimi e le lava le fesoʻotaʻiga a i latou e feagai ma le le saogalemu, ae maise le fesoʻotaʻiga faʻaleagaga.
E le manaʻomia e faʻalelotu, e ui e mafai.
Soʻo se lagona o le fesoʻotaʻiga i se mea i fafo atu o le tagata lava ia e mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona atili faʻatuatuaina i isi.
Tagata e mafaufau loloto i aso uma, pe faʻataʻitaʻia le mafaufau, pe faia yoga, lipotia se sili atu lagona o le puipuiga i totonu o latou lava ma a latou fegalegaleaiga.
E ala mai i nei fesoʻotaʻiga faʻataʻitaʻi e sau ai le lagona o le toʻafilemu, faamamaluina o le tagata lava ia, ma lagona le saogalemu tusa lava poʻo le a le mea o loʻo tupu i fafo atu o le lalolagi.
O ni faʻamalositino sili ona lelei e fesoasoani pe a feagai ma le le saogalemu aua latou te avatua ia te oe se lagona o le vevesi ma le saogalemu o le tagata lava ia.