7 Mea e Fai Pe a Tuua Oe Lau Toʻalua

Tusitala: Peter Berry
Aso O Foafoaga: 13 Iuli 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
How to make Flourless Keto Ciabatta Rolls | Diabetic Friendly Gluten Free Buns
Ata: How to make Flourless Keto Ciabatta Rolls | Diabetic Friendly Gluten Free Buns

Anotusi

O le teteʻa, ia te ia lava, o se lagona tiga tele, o oe, i se auala, toe faʻatulagaina lou olaga. O nisi tagata e faʻamoemoe tele i o latou taʻitoʻalua latou te lagona le le atoatoa ma leiloa e aunoa ma lena upega saogalemu. Faʻasa e le Atua pe a fai o le olaga o se tasi ua oʻo mai i lenei tulaga o le a le mea e tatau ona latou faia? Lokaina i latou lava i totonu o le potu ma pa puipui mai sosaiete? Leai. E ui lava o le faʻaipoipoga, aiga, fanau, o loʻo avea ma faavavau o se tasi o le sili ona taua vaega o ou uiga, sa i ai sau olaga muamua i na mea uma. Aua le faʻatapulaʻaina oe. Aua le taofia le ola ona o se tasi faʻalavelave.

Nei o ni nai mea e mafai ona e faia e toefaʻafouina ai lou olaga ma amata ola mo oe lava ia ma mo se sili atu fiafia ma maloloina oe:

1. Aua le aisi

E mafai ona faʻaleagaina le lalolagi i nisi, aemaise pe a fai e te leʻi faʻalogo i faʻailoga uma, e faʻalogo ai e uiga i lou toʻalua fai mai mo se teteʻa. O le fai atu e te lagona le loto nutimomoia o le a le taua i lalo o lenei seneturi. O le lagona o le faalataina o le a tumau mo sina taimi.


Oe e agavaa e fesili e uiga i mafuaʻaga ae, tasi le mea e le tatau ona e, faia pea o le ole atu mo le toe suia o la latou faʻaiuga.

Afai o talosaga lau paʻaga mo se teteʻa, o lona uiga ua latou mafaufau loloto i ai. E leai se mea e mafai ona e faia i lena taimi ile taimi e suia ai la latou filifiliga. Aua le faʻaogaina le mea aisi. E na ona tuʻuina i lalo lou taua.

2. Puipui lou aiga

O le a tele taimi e faʻanoanoa ai. O le taimi lava e te faʻalogo ai i le upu 'Tatalaina' saili se loia talafeagai. Pe i ai sau fanau pe leai, o oe ni aia tatau ua tuʻuina atu ia oe e lou atunuʻu.

Avea ma alauni faʻaletausaga, poʻo le tausiga o le tamaititi, poʻo le alimony, poʻo le mokesi. O lau aia tatau e talosagaina ai i latou.

Saili se loia lelei ma puipuia oe ma lou aiga i le lumanaʻi.

3. Aua le taofia i totonu

E masani lava le ita. Ita i le lalolagi, i le atulaulau, i aiga, uo, ma sili ona taua, ita ia te oe lava. Faʻafefea na e tauaso ai? Na faʻapefea ona e faʻatagaina lenei mea e tupu? O le a le tele o lou sese?


O le mea sili ona leaga e mafai ona e faia ia te oe lava i lenei taimi o le taofiofia uma o mea i totonu. Faʻalogo, e tatau ona faʻapa atu. E tatau ona e mafaufau ia te oe lava, mo lou maloloina, tuʻu uma i fafo.

O ulugaliʻi oʻo i le teteʻa, tele lava ona o a latou fanau poʻo aiga, toso ese o latou lagona ma loimata ma taofi i latou i totonu. Lenei e matua leai se soifua maloloina, mo le mafaufau poʻo le tino.

Ae e te leʻi lafoa le faiā, lou alofa, o le faʻalata, e tatau ona e oʻo muamua. E tatau ona e faanoanoa. Faanoanoa i le maliu o le alofa na e manatu o le a tumau e faʻavavau, faʻanoanoa i le toʻalua na le mafai ona avea ai oe, faʻanoanoa i le tagata na e manatu na e iloa, faʻanoanoa i le lumanaʻi na e miti faʻatasi ai ma lau fanau.

4. Faʻamau i luga lou ulu, tulaga faatonuina, ma mulivae

O le mauaina e uiga i le motusia o se noataga malosi e pei o le faʻaipoipoga mafai ona faʻamomoi loto, na o oe lava ae mafai ona matua faʻasiasia pe a tuua e lou toʻalua oe mo seisi tagata. Sa e pisi i le faʻatautaia o le fale, faʻatumauina o le aiga faʻatasi, fuafuaina o gaioiga a le aiga, aʻo lou toʻalua sa faʻavalevalea i tua o lou tua ma saili ni auala e tupu ai le teteʻa.


Tagata uma maua ai, lou olaga ua liua i se lapoʻa polo o le gaogaosa. E le tatau foi ona e tasi.

Aua le valea uma ma tuli le lona lua aiga i lalo. Tuʻu i luga lou ulu ma taumafai e alu i luma.

E le tatau ona faʻateleina lou nofo i se nofoaga e te le o manaʻomia muamua.

5. Aua le taʻalo i le taʻaloga tuuaʻiga

Aua neʻi amata faʻamalamalamaina mea uma ma auʻiliʻiliina talanoaga uma, faʻaiuga, fautuaga seʻia oʻo i le taimi e lava ai lau tuʻuaiga.

E tutupu mea. E saua tagata. E le fetaui le olaga. E le o ou sese uma. Aʻo e ola ma au faʻaiuga. Talia i latou.

6. Tuʻu ia te oe le taimi e faʻamalolo ai

O le olaga na e iloa ma alofa i ai ma fiafia i ai ua leai.

Nai lo le gagau i ni fasi ma avatu i le lalolagi se faʻaaliga faʻaalia, toso faatasi oe.

Ua uma lau faʻaipoipoga, ua le uma lou olaga. O loʻo e ola pea. E i ai tagata e alolofa ia te oe ma popole mo oe. E tatau ona e mafaufau ia latou. Fesili atu i le latou fesoasoani ma tuʻu atu ia te oe le taimi e faʻamalolo ai ma faʻaleleia mea ua faʻaleagaina.

7. Faʻasese seʻia e faia

E mautinoa lava, o le a avea ma se fualaʻau faigata e foloina.

Ae i taimi o le faʻananau faia 'pepelo ia seia e faia' lau pele.

O lou mafaufau e matala tele i fautuaga, afai e te pepelo i ai lava, o le a amata ona talitonu i le pepelo ma o lea o le a fananau mai o se fou moni.