Anotusi
- 1. Alu faatasi e momoe i afiafi uma
- 2. Toe foi e fai faatasi mea
- 3. Vivii atu i lau tane
- 4. Aua le matamuli mai talanoaga faigata
Faʻafefea ona fausia le vavalalata ma lou toʻalua? Ae e te leʻi alu i luma, laa i tua ma toe mafaufau i le "vavalalata" uiga i lau faʻaipoipoga? O le manatu muamua e ono oʻo mai i le mafaufau o le "feusuaiga", a ea? Ma o le mea moni o se taua ituaiga o vavalalata ma se tasi e maua ai le loloto loloto ma le fiafia i lau va faʻaipoipoga. Ae seʻi o tatou o lava i tua ma le manatu o le vavalalata, iloiloina le lona lua foliga: lagona vavalalata vavalalata.
Atonu ua e maua se aofaʻiga tele o lenei i lau faʻaipoipoga ua uma - o le lagona o le talitonuina, alofa, saogalemu ma le vavalalata e tupu pe a lua tagata fusia i le faʻaipoipoga. Ae pei lava ona mafai ona e galue e faʻateleina lau feusuaʻi vavalalata ma le fiafia e o mai ma lena, oe mafai foi ona galue e faʻateleina lau tulaga o lagona vavalalata ma lou toʻalua. Ma o le sili mea e uiga i lenei? E leʻo se "galue", ae o le a aoga i ni penefiti sili atu e maua ai le loloto loloto ma le malosi i lau va fealoaʻi. Sei o tatou vaʻai i auala e fa e mafai ai ona e fausia se vavalalata ma lou toʻalua.
1. Alu faatasi e momoe i afiafi uma
O oulua uma e pisi o oulua olaga, ma o o oulua afiafi e pogisa lava e pei o o oulua aso faʻaalu i le ofisa. O le 'aiga o le afiafi i luga o le laulau, fesoasoani i tamaiti ia latou meaaoga, a latou faletaʻele ma a latou sauniga masani i le taimi e momoe ai, e mafai ona tuua ai oe ma le naunautaʻiga e na o le malulu i luma o lau komipiuta poʻo le televise pe a maeʻa uma na tiute e le faʻaipoipo. Tele ma sili atu, oe maua oe lava fai atu "goodnight" i lou toʻalua a o alu atu lona ala i le moega, ona toe foi lea i lau lugalaina faitauga pe matamata i lau faasologa, na o le auai i lau tane pe a le toe vaai ou mata i luga o le laupepa. E le fesoasoani lenei mea e fausia se vavalalata ma lou toʻalua.
Taumafai e moe i le taimi e tasi ma lou toʻalua. Tautino i le faia o lenei mo le tasi masina ma vaʻaia fugalaʻau i la oulua mafutaga. E te le tau alu e moe ma ia ma le faʻamoemoe e faia feusuaʻiga (e ui lava pe afai e tupu lena mea, mea uma sili atu!) Ae na o le i ai i le faʻafesoʻotaʻi tino o le tasi i le isi i le faaiuga o le afiafi. E tele mea faʻataulaitu e mafai ona tupu pe a e tuutoina oe lava i le taimi masani e moe ai: o le a tafe lau talanoaga a o oulua malolo i totonu o aluga, o le a faateleina lou fiafia a o e mauaina lena paʻu i paʻu paʻu, ma o le a tatala atu o oulua lava i le tele o feusuaiga aua o oulua uma iina, taimi nei ma soʻotaga. E te le mauaina lenei mea pe a fai o se tasi o oe e moe i lalo mo le afiafi ae o le isi o nofo i o latou nofoa e puʻeina i luga o imeli pe oomi i totonu o a latou Facebook fafaga.
2. Toe foi e fai faatasi mea
Manatua le taimi na e muamua faʻamasani ma na e faʻatulagaina ou afiafi ma faaiuga o vaiaso e te mafuta ai ma lau tama? A o e alofa, na e sailia ni gaioiga e faʻatagaina ai oe ona faʻaalu se taimi o le tasi ma le isi: savaliga sitaili, siva, faʻamalositino, fai vasega kuka. Ona tupu ai lea o le faʻaipoipoga, ma talu ai o loʻo oulua nonofo i lalo o le taualuga lava e tasi, na foliga mai e le toe taua le fuafuaina o tuʻufaʻatasia i aso taʻitasi poʻo vaiaso taʻitasi gaioiga o le a oulua faia faʻatasi.
Ina ia fausia se vavalalata ma lou toʻalua, toe foi i le "tafaoga faamasani" mafaufauga ma aofia ai oe lava i se mea e mafai uma ona oulua faia faʻatasi i aso uma pe i faʻaiuga o vaiaso. Volenitia e avea ma lena ulugaliʻi faʻatautaia le tausaga taʻai pitonuu poloka pati. Ofo atu e avea ma matua chaperones i siva a lau fanau aʻoga.
O aso masani e mafai ona faia fonotaga i afiafi taʻitasi i le fale aʻoga e faʻamalositino faatasi ai, pe aau faatasi ai. Manatu mo vaiaso faʻatasi taimi ono aofia ai le lesitalaina i le Salsa siva vasega, poʻo se gagana ese vasega, poʻo se Farani pastry vasega. Matamata lau tulaga o le vavalalata tuputupu ae a o oulua lua aʻoaʻoina se fou tomai ma talanoa e uiga i mea o loʻo oulua ausia faʻatasi.
3. Vivii atu i lau tane
E masani ona galo ia i matou ona faʻaali lo matou faʻafetai i lo matou toʻalua a o matou faʻatasi mo le tele o tausaga. O feʻau e faia i le fale, pe faʻapefea ona ia fesoasoani i le tausiga o tamaiti. O nei gaioiga ua avea ma masani ma tatou galo e faʻailoa ia te ia. Fai se mea tatau e vivii atu i lau tane a itiiti mai tasi i le aso. I le faia o lenei mea, e le gata o le a ia lagona faʻamaonia ma lofia i le fiafia ma le mimita, ae o le a e faʻamanatu ia te oe lava o le a maoaʻe aliʻi ua faʻaipoipo. Ma o le a faʻateleina ai lou tulaga vavalalata a o e laa i tua ma fai atu, "Ioe, o lenei tamaloa o loʻu sili sili afa lea!"
4. Aua le matamuli mai talanoaga faigata
E foliga mai e le fetaui le mafaufau o le faia o se talanoaga faigata ma lau toʻalua o le a faʻaopopoina i ou lagona o le vavalalata ia te ia, ae e moni. O le le talanoaina o se mea, taofi i totonu ia te oe, o le a na ona fausia ai le le fiafia — ma le inoino o le faʻafeagai o le vavalalata.
Ia tatala la oulua talanoaga e uiga i mea faigata-a le o le aiga, feusuaiga, manaʻoga manaʻoga-poʻo le a lava, saili se taimi lelei e nofo ai i lalo ma amata le talanoaga. O le a e vaʻaia a o e galue malosi i mea faigata, o le a oulua tau lagonaina uma se tulaga o le vavalalata ona ua e faia oe lava vaivai ma tatala i le tasi lagona moni uma o le tasi.
O le alofa o le veape galue
O le vavalalata i la maʻua faʻaipoipoga e le faʻavaeina i luga o se tele tafaoga tatou te faia pe manaʻonaʻo, taugata aso fiafia o le po ua ma maua. Mafuta vavalalata e fausia i luga o filifiliga tatou te faia aso taʻitasi. Ma faʻataʻitaʻia nisi o nei fesoasoani ma vaai pe o le a le ituaiga vavalalata e mafai ona e fausiaina ma lau tane.