Anotusi
O se tasi o vaega taua o le va fealoaʻi o le tausia o le alofa mumu mumu ma lalelei ola. O le galue malosi moni e le naʻo le mauaina o le lototele e sasaa ese atu na upu faʻataulaitu e 3 ae o le tuʻuina atu i le va fealofani faifai pea. Mafaufau i tamaloloa ma fafine e matua eseʻese lava ituaiga, e taua le malamalama i le isi itu o manatu, saili tulaga tutusa ma tausia le taumafaiga lua auala.
O le tusi O tamaloloa e omai i Mars, o fafine e mai Venus talanoa pe faʻafefea ona mafaufau tamaloloa ma, faʻapena foi, eseʻesega lagona manaʻoga o se fafine. I le avea ai o se fafine, oe ono manaʻo mo se faamaneta vailaʻau e malamalama ai i le a lou tamaloa ono mafaufau, e faia ai ia masani ona manaʻo mo oe ma faia ia valea.
Ia, tatou faʻatumuina le talafatu.
Ina ia mafai ona autilo i lona fatu ma iloa le mea o loʻo mafaufau lou tamaloa, o le tulafono o le malamalama i lana vaʻaiga. Psychologically, aliʻi ma fafine mafaufau eseʻese, ma i se vavalalata, e matua manaʻomia le galue i lenei mea moni. Ma, faʻatavaleina o ia ma valea i manatu nei, ma ia mautinoa e le mafai ona taofi lona mafaufau e uiga ia te oe.
Tuʻu Lou Leoleoga i Lalo
O le maʻi e uiga i le filifili ma le iloa e faʻaali ma faʻapipiʻi lou fatu e pei ona i ai. I le Iunivesite o Houston Polofesa Brené Brown's 2010 TEDxHouston talanoaga, Le Malosiaga o le Faʻaleagaina, Fai mai a ia,
Tumau lamatia o se lamatiaga e tatau ona tatou ave pe a tatou manaʻo e tofo i le fesoʻotaʻiga.
Matou te lagolagoina le faigofie ona faigofie ona matala e uiga ia oe lava ma tutuli ese uma faʻalavelave. O le manuʻa, fefe pe fiafia o se vaega o lo tatou olaga ma e le tatau ona i ai le maasiasi i le uncensored. Ae ui i lea, aua le soʻona tau e fai se nofoaga i lona fatu.
E leai se faʻamaoniga tusia i le maʻa pe faʻafefea ona faʻavalea lou tamaloa, ae Faʻaalia ou fiafiaga, sini, ma tuʻinanauga saoloto mautinoa lava se auala umi i le faʻamalosia o le fusi. E manaia le faʻaleagaina. O se tasi o poloka fausiaina o le mafutaga ma o le a le maalofia taʻitaʻia lou tamaloa e mafaufau o loʻo ia taofia le malosiʻaga i le vaʻaiga pei o oe.
E ala i le vaivai, oe toso faalatalata ia te ia latalata ia te oe lagona ma fesoasoani ia te ia e aumaia i fafo lona faatama tama faatosina. Ma afai o loʻo e tau mafaufau pe faʻafefea ona ia faia ia mafaufau pea ia te oe, e tatau ona ia mautinoa e ala i au gaioiga e mafai foi ona ia tatalaina lona fatu. Nai lo le teuina o le maea i ou lima, uʻu le tasi pito o le maea ma ia ia uuina le isi pito. O le a ia talisapaia.
Le Faʻaata Faʻata
Afai e te manaʻo lou tamaloa mafaufau ia te oe, o se tasi o auala aoga o le puʻeina lona mafaufau e faʻafetaui ia te ia i se subconscious tulaga. Lenei o le a atagia ai au taumafaiga mo ia ma i le taimi e tasi, faʻaopopo se elemeni o le fiafia i totonu o le mafutaga. O le a ia mauaina lenei faʻaali foliga faʻaali foliga sili ona manaia ma e le taofia le mafaufau e uiga ia te oe.
Mirroring tupu tele i tulaga subconscious foi. E avea ma faʻagaoioia gaioiga i se vavalalata ma taimi ma fausia ai se mautu faʻavae. A i ai sau se auiliili manatu e uiga i le auala na ia mafaufau ai, oe uma amata amata faʻataʻata e le tasi i le isi i luga o se lagona lagona tulaga faʻapea foi.
Peitai, o le faʻalogoina o lagona, e ui lava, o le a alu ai sona lava taimi malie pe a o oulua amata ona faitau le tasi i le isi mafaufau ma vaʻaia e ala i faʻaaliga. E le tatau ona i ai se vave. Ia e mautinoa e te le o taumafai e faʻanoanoa ina ia alofa mai o ia ia te oe. Aua neʻi avea oe ma se tagata faʻatau oloa.
Faamaoni ia te Oe Lava
O le mea e tasi e sili ona talisapaia e tamaloloa i fafine o le faʻamaoni. Afai e te manaʻo ia te ia e mafaufau e uiga ia te oe i taimi uma, oe tatau ona faʻaalia oe lava i se faamaoni ma moni faiga. O le le faʻamaoni ia te oe lava o se tasi o mea sese taatele a tamaʻitaʻi faia.
O le tamaloa e le manaʻo i se fafine e mafaufau i le auala na ia, ia fiafia i mea na te fiafia i ai, e amio a o ia gaioiga. Afai o le tulaga lea, o le a faaipoipo ia ia ia. E le manaʻo tamaloloa i fafine e taofi a latou ia latou lava manatu ona e ono feteʻenaʻi ma latou; ae, e alofa aliʻi i fafine e mafai ona faʻaali o latou manatu ma o latou e faʻavae.
O se tasi o aoga taua o le tumau faamaoni ma faʻamaoni o le a maua ai e ia se avanoa e faʻaali ai ona manatu. O le taimi lava na te mauaina ai le avanoa e mafai ai ona ia faʻatuatuaina foʻi oe, o le a ia mafaufau pea ia te oe.
E le manaʻo tamaloloa e iloa fafine o le a femoumouaʻi i le manatu o le faʻaali mai o latou tagata moni. Ma, ina ia mafai ona avea lou tamaloa mafaufau o oe o le tasi, tumau faʻamaoni.
Ia agalelei
O le agalelei o se uiga lalelei uma, suʻesuʻega faʻaalia. Ua faʻaalia foi i suʻesuʻega le agalelei e fesoʻotaʻi ma le agavaʻa e fausia ni fesoʻotaʻiga lautele. E pei ona fai mai le tusisolo lauiloa Maya Angelou:
E galo i tagata au tala na fai atu, e galo i tagata au mea na fai ae e le mafai ona galo ia latou lagona na e faʻatupuina latou.
Ile la aso muamua, lona lua, lona tolu poʻo se isi aso e sosoʻo ai, atonu na te le maitauina ma manatua le ofu na e ofuina ae na te manatuaina pe afai e te agalelei ma faʻaaloalo ma ia ma soʻo seisi tagata na lua fegalegaleʻi. Ia e agalelei ma e mafai ona e mautinoa o loʻo ia mafaufau pea ia te oe i le sili sili ona lelei auala e mafai ai.
Mulimuli aveese
E maua e aliʻi le faʻamautinoaina ma talitonuina o fafine e faʻafouina ma le mafai ona teteʻeina. Afai e te manaʻo i lou tamaloa mafaufau o oe o ese, ona faʻailoa mai lea o oe pe faʻafefea mai oe. Afai o loʻo ia vaʻavaʻai i luma i le faia i le taimi umi, taʻalo, tutoʻatasi, ma le agaalofa o nisi o le faʻaopoopoga uiga lelei na te fiafia i ai.
O isi taimi, o le faʻamatalaina o ou lagona manino ma le migao e avea ai oe ma tagata o loʻo iai. Avea la ma lena fafine, amio e pei ona e manaʻo ai ma tuu ia ia vaʻaia uma lou mamalu faʻatasi ai ma ou sese pe a fai e te manaʻo e mafaufau o ia ia te oe i taimi uma.