Anotusi
- 1. Tusi se tusi poʻo se solo
- 2. Fuafua se aso faapitoa mo ia
- 3. Tuʻu i ai se aso malolo
- 4. Ave lona faʻatau
- 5. Faʻamau i le aso tafafao
O fafine e le leoa le tausiga. E le o le faʻapea o latou nafa ma le nafa ma le faia o feʻau i le fale, ma le tausia o fanau tiutetauave. O i latou o tagata e vaʻaia aua e masani ona latou nofouta ma agaalofa. E ui lava o lenei mea o se lautele lautele, o le tele o fafine, e oʻo lava ia i latou e faigaluega i fafo atu o latou fale, e sili atu le fiafia i le faʻatumauina o le fale i se tulaga lelei nai lo alii faia.
Peitaʻi, e le faʻapea e taumafai tamaloloa e faʻaseʻe a latou feʻau ma tiute faʻamatua. Naʻo le manaʻomia lava o se luʻi malie. Latou te manaʻomia ni faʻamanatuga mai lea taimi i lea taimi e aveese lapisi, fafaga le pusi, aumai tamaiti mai le aʻoga ma piki mai lavalava mai le masini faamamago. O le mea lea e tu ai i luga le fafine o le fale ma pule. Na ia mautinoa o mea uma o loʻo tumau pea i le tulaga, na ia mautinoa e te le o uma le susu, na ia mautinoa tamaiti faia a latou meaaoga, na ia mautinoa le faʻamaʻimauina lipeaina le poloka poloka faletaele, ma sili atu.
E savavali tamaʻitaʻi ile maila faʻapitoa ina ia mautinoa le sili o mea uma mo tagata latou te alofa iai. Latou te tatau i se aso faʻapitoa tuʻuina atu i le faʻamanatuina oa latou taumafaiga ma taumafaiga. Lenei Aso Tamaʻitaʻi, faʻaali i lau tamaʻitaʻi alofa le uiga o ia ia oe.
Nei o ni taga mai le loto faʻatinoina e faia ai lau fafine lagona faʻapitoa i Tamaʻitaʻi aso-
1. Tusi se tusi poʻo se solo
Faʻamaonia kulupu vaega psychotherapist ma aiga olaga faiaoga SaraKay Smullens fai mai, "tusi lau fafine se tusi pe atonu o se solo (i le vaitusi, se tasi e te tusia oe lava) faʻamatalaina mea uma na e vaʻaia na vaʻaia e lou fafine faia ia avea ai lou olaga taua, galue, faʻapitoa. Tuʻuina atu ia te ia ma se tasi matagofie fugalaʻau oe filifilia oe lava. A iai ni tamaiti, tuʻu mai latou e vaʻai mai o loʻo e tuʻuina atu lau meaalofa - o le a avea ma lesona matagofie i le faʻafetai ma le alofa. ”
O upu faʻaalia o le faamemelo ma le talisapaia e mataʻutia ae o le tuʻuina i tusitusiga o se auala faʻapitoa e faʻailoa atu ai ou lagona. "O se mea e mafai ona ia mafai ona tausia ma toe faitau i le tele o taimi e pei ona ia manaʻomia", fai mai le polofesa fesoasoani, KerriAnne Brown.
Faatasi ai ma le faia ia lagona ia faapitoa, oe mafai ona faʻaaoga lenei avanoa e talisapaia ai o ia mo mea uma na ia faia mo oe. I le tusi poʻo le solo na e tusia mo ia, faʻailoa manino mai mea na e te faʻafetai ai ia te ia, na matua faia se eseesega. Fautua faapolofesa Dr. LaWanda N Evans fai mai, "o le 'Ou te talisapaia oe' tusi tusitusi, fai mai ou te vaai ia te oe, ou te amanaiaina oe, ou te faatauaina oe, ma ou te talisapaia oe mo mea uma e te faia. “
2. Fuafua se aso faapitoa mo ia
O le fuafuaina o se aso faʻapitoa mo ia o se mea e ofo ai foʻi, fai mai SaraKay tagata poto i le va fealoaʻi. Taʻu i lou toʻalua poʻo lau uo teine e piki se faaiuga o le vaiaso mai le afiafi o le Aso Faraile e oʻo i le po o le Aso Sa, o se taimi e te faia ai taumafaiga uma e faataunuu ai ana tamaʻi manaʻoga ma manaʻoga. Pau a le mea e manaʻomia e ia o le taulaʻi i mea e faʻafiafiaina ai o ia, ma o le a e faia le mea sili e faʻataunuʻu ai ana miti. E tatau ona aofia ai le taimi mo ia lava, o se oloa taua.
3. Tuʻu i ai se aso malolo
O le faʻamamaina o feau ma se galuega tumau e mafai ona avea ma mea faʻalavelave. A aso malolo mai le itiiti ifo i se tasi o tiutetauave mafai ona avea o se tele mapuitigā mapusaga mo ia. Lenei aso Tamaʻitaʻi, ave uma feau ma tuʻu ia ia e tu ona vae i luga ma malolo. Tamaʻitaʻi, oe faia fale ma nonofo i fale tina, e manaʻomia foi se aso e faʻamalie ai latou lava. Atonu o le avanoa sili lea mo oe e faʻataunuʻu ai lena moomooga.
4. Ave lona faʻatau
E leai se mea e mafai ona siʻi aʻe ai lagona o se fafine e pei o le faʻatau. Pei o meaʻai o le auala i le loto o le tamaloa, faʻatauga o le auala i le loto o se fafine. E le o le faʻapea o fafine e naʻo manaʻoga faʻafiafia i mea faitino, ae o taimi e faʻamalieina ai e talia pea. E te le tau faʻaalu i luga se aofaʻiga tele o tupe mo lena, o sina meaalofa mafaufau lelei e ono maua ai lona aso. E le gata i lea, o faʻatauga faʻatau mai i isi taimi e iai foʻi lona afaina ile fafine. Faalua faʻalua mo oe! O le a tumau pea o ia i se lagona fiafia ma le fiafia mo aso a sau pe a maeʻa le faʻatauga.
5. Faʻamau i le aso tafafao
Fuafua se moligaʻo moligaʻo mo lau toʻalua poʻo lau uo teine, o le auala sili lea e faʻamuta ai le aso. Cook, pe oka se mea o lana filifiliga. Suia le teuteuga ma le moli e fai ai le siʻosiʻomaga teulelei. O se aso o le a avatua ia te oe le avanoa e toe faʻafesoʻotaʻi ai ma fausia le upusii o le vavalalata vavalalata i lau va fealoaʻi. O le faʻaipoipoga ma le fomaʻi aiga Mary Kay Cocharo fai mai, "tosoina o ia latalata, vaai i ona mata ma valaaulia o ia e taʻu atu ia te oe le mea taua ia te ia. A o ia tautala, faʻalogo loloto ma le atoa auai. Toe mafaufau i mea o loʻo e faʻalogo ai ma valaʻau o ia e taʻu atili mai ia te oe.Tumau ma ona mata ma tuu ou foliga e malolo ma fia iloa. E fiafia le tamaʻitaʻi e iloa o loʻo e faʻalogo moni, faʻamaonia ona aitia ma lagona lagona alofa mo ia. ”
Lenei Aso Fafine, faia ia lagona ia taua ma faʻafetaia. Faʻailoa ana saofaga ma faʻamalosia ia. O gaioiga faʻaosofia loto e mafai ona avea ai o ia ma aso, ma e mafai ai foi ona faia se lalolagi o se eseʻesega i lau va fealoaʻi.