Anotusi
O le sailia o se mea e aoga mo lau faʻaipoipoga e manaʻomia ai le taimi ma le tuuto. Atonu na e faitau ma faʻalogo i fesoasoani eseʻese, ae maise lava i se natura feusuaʻiga, e uiga i le faʻafefea ona ola le aloalo i totonu o se faʻaipoipoga ola. A o faia feusuaʻiga ma lou toʻalua faia se sao i le faia o se maloloina faʻaipoipoga, e le o feusuaʻiga auala e tausia le faʻaipoipoga maloloina e taua foi.
Ia, oe ono tau mafaufau pe faʻapefea ona avea se gaioiga e le o feusuaʻiga ae vavalalata. Ia, o le mea taua e iloa o le vavalalata ma feusuaʻiga e lua mea ese. Mo oe ia iloa se loloto sootaga ma lou toʻalua poʻo lou toʻalua, oe manaʻomia le faʻafiafiaina le avanoa o le faʻalauiloaina le feusuaʻi ae vavalalata auala e vavalalata ai le tasi i le isi. O le galue i luga o le fausiaina o se lagona vavalalata vavalalata o le a le mea e mautinoa ai le umi o le faʻaipoipoga ma faʻatumauina se tulaga ofoofogia o le tuinanau.
O le alofa lagona e taua tele mo le tausia o soʻo se faʻaipoipoga ola
E tusa ai ma tagata atamamai i le va fealoaʻi, o le alofa faʻalagona e taua tele mo le tausia o soʻo se faʻaipoipoga ola. O lea la, afai o loʻo e feagai ma se faʻaititia o tuʻinanauga pe e te manaʻo e faʻateleina le alofa e te faʻasoaina ma lou toʻalua, e tatau ona e mafaufau i nisi e le o feusuaiga gaioiga e tausia lau faʻaipoipoga maloloina.
Lalo o 5 auala e mafai ai ona e vavalalata ma lau paʻaga i se le o feusuaiga
Manatua, atonu e umi se taimi e faʻatumuina ai sauniga masani o loʻo taua i lenei lisi. Peitaʻi, afai ua oʻo ia te oulua uma le faʻamoemoe e faʻamalosia lau faʻaipoipoga, o nei gaioiga e 5 e mautinoa e maua ai ni iʻuga lelei.
1. Fausia fesootaiga
Fesoʻotaʻiga o le ki. E leai se faiā e mafai ona sao mai le tofotofoga o le taimi e aunoa ma se fesoʻotaʻiga tatau. E te le manaʻomia i taimi uma i le moega ma faia feusuaʻiga ma lou toʻalua e lagona latalata.
O nisi faʻailo fesoʻotaʻiga e sili atu ma le lava e fesoasoani e fausia ai se fusi malosi.
Mo se faʻataʻitaʻiga, soʻo se taimi e te talanoa ai i lau paʻaga, e tatau ona e liliu atu ia i latou ma tausisi i se fesoʻotaʻiga, ae maise lava o se fesoʻotaʻiga o mata. E tatau i lou toʻalua poʻo lou toʻalua ona lagonaina lou le faʻaavanoaina o lou mafaufau pe a latou fesoʻotaʻi ma oe. Liliu ese mai lau paʻaga pe a latou taumafai e talanoa ia te oe (aemaise lava a o faʻataʻalo poʻo pe a fefaasoaaʻi se mea faʻalogona) lafoina le sese savali ma latou ono lagona e te le fiafia ia i latou, ma le faʻaipoipoga, toe.
2. Aso tafao
O le tele o taimi, ulugali ulugali taofi le tafafao faʻatasi ma le tasi ma le isi aua latou te manatu e leai se manaʻoga mo se faʻapitoa sauniga. O le faʻaipoipo, a o se mea taua taua i le olaga o le tagata, e le o lona uiga ua e taofia le faʻauo ma le tasi i le isi. Ma, filifili i se aso faʻatulagaina, sili atu faʻatasi i le vaiaso, ma alu i se aso.
Oe mafai ona 'ai i se faleaiga manaia pe matamata foi i se tifaga. E oʻo lava i sina savalivali i le paka poʻo le matafaga e mafai ona fesoasoani ia te oulua uma e te fealofani. Afai e i ai sau fanau, totogi se tausi tama mo le po pe fai atu i se tagata o le aiga poʻo se uo e vaʻaia i latou. O le mea taua o le aua le ave tamaiti ma oe i le tafaoga po ona e manaʻomia le faʻaalu taimi ma lou toʻalua. O le a e mauaina lenei gaioiga e le gata i le faʻafouina ae o se auala lelei e le o feusuaʻiga auala e tausia lau faʻaipoipoga maloloina.
3. O le alofa i le tino
E le o lona uiga o le faiaiga. Oe manaʻomia le taulai atu i isi ituaiga o alofa faaletino. Aisea e te le mafaufau ai e fofo lau paʻaga? Faʻafefea ona fusi atu ia latou pe a toe foi mai o ia mai le galuega? E oʻo lava i se taga faigofie o le tuʻuina o lou lima i luga o latou a o matamata i le TV e mafai ona faia se tele suiga. O ia taga e fesoasoani e faʻasaʻoloto le oxytocin i le tino lea e tele sona sao i le faʻamalieina o oe.
4. Kuka se taumafataga
O le mea moni, o lenei atonu e foliga mai e masani ai tele mo nisi o outou. Peitaʻi, e talitonu nisi o tagata atamamai i le va fealoaʻi, o le meaʻai lelei o se auala lea i le loto o le tagata. E te le tau faia i aso uma, ae o le kukaina o se meaʻai suamalie mo lou toʻalua poʻo lau toʻalua (tasi pe lua i le vaiaso) o se auala lelei e faʻamalosia ai se faʻaipoipoga.
Faateʻia lou toʻalua i le latou meaai e fiafia iai ma nofo i lalo i le laulau e faʻasoa atu ia i latou. E mafai foi ona e alu i luma ma ofo e fafagaina latou lava. O le fafagaina o le tasi i le isi e sili atu le lelei ma e mautinoa e aumaia ai oulua uma latalata i le tasi.
5. Faasoa mea fiafia
O le tuʻufaʻatasia o mea e te fiafia iai ma lau paʻaga o se tasi lea auala e le o se feusuaʻiga ae o se auala vavalalata e tausia lelei ai le faʻaipoipoga. Aisea e le mafaufau ai e alu faʻatasi i le faletaʻalo? Masalo ave se kuka po o se vasega vali? E mafai foi ona e auai i le kalapu tusi. O le mea taua o le faia o se mea e mafai ona lua fiafia faʻatasi.
Afifiina i luga
Faʻaalu lou taimi ma galue i le vavalalata ma le le feusuaʻi auala e tausia ai se faʻaipoipoga maloloina. Vaai poʻo le a le mea e aoga mo oulua uma. Aua neʻi galo e faʻafetaia e le tasi le kamupani ma fiafia i le faʻatasia tusa lava pe le o feusuaʻi vavalalata.