Anotusi
- O le tulaga
- Mafuaʻaga o le le tosina atu i le tane
- O le a le mea e fai pe a fai e te le o tosina faʻafeusuaʻi i lou toʻalua?
- Aua le oso i faaiuga
- Mataupu tau le soifua maloloina
- Faʻaiʻuga
E pei lava o le ulutala e foliga mai o se seti o alafapeta, e mafai foi ona avea ma mafuaʻaga mo le amataga o se leaga tala. O nisi fafine e malosi, e mafai ona tutu mo latou lava.
E i ai foi fafine, oe na lolo atu i le tulaga. I aso nei, ua o mai fafine i fafo e talanoa e uiga i le auala na sauaina ai i latou i feusuaiga. Lenei leisi itu o le tamaʻitaʻi ua sau sau manava o le ea fou e faasaga i le mamao puʻeina puʻega o peteriaka.
Peitai, o aso nei, o le a tatou talanoaina le isi itu o se faʻaipoipoga faʻaipoipoga. O le a tatou talanoa e uiga i le tulaga e le o tosina ai le ava i lana tane. Ia, tamaitai, o le le tosina atu i lau tane, e tele ni mafuaaga.
E tatau ona e fesili muamua ia te oe, "Aisea ou te le fiafia ai i loʻu toʻalua?”Ma fua muamua le tali ae e te leʻi mauaina se faaiuga e uiga i le sootaga. Atonu e tele auala e vaʻai ai i le tulaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le a le mea e fai pe a e alofa i lau tane ae le o tosina atu i feusuaiga?
Sei o tatou auiliiliina le tulaga o loo i lalo:
O le tulaga
Tele fafine e le taʻutino le mea moni na latou sauaina feusuaiga ina ua maeʻa le latou ulugaliʻi.
O nisi e fai mai sa sauaina i latou i feusuaiga ma o le a le toe fesiligia nisi mea. O le mea moni e te malamalama ai, afai e le aofia ai le faʻatagaga, o le a faia oe i lalo i le faʻaleagaina lagona.
Mulimuli ane, o le tulaga o le a lagona ai oe pei e te le o tosina faʻafeusuaiga i lau toʻalua. Ma le mea mulimuli, e ono iʻu ai i ni iʻuga mataʻutia, ma e te le iloa pe faʻafefea ona taʻu le tulaga.
Mafuaʻaga o le le tosina atu i le tane
E i ai ni suiga o le olaga ma suiga olaga e ono taitai atu ai i le mea moni e te le o tosina faʻafeusuaiga i lau tane. Iloa nisi o mafuaʻaga mo le le tosina faʻafeusuaiga i lau paʻaga:
- Paleni i galuega-olaga
- Maitaga
- Fusuʻaga faifai pea
- A le paʻaga e le tosina faʻafeusuaiga i se isi paʻaga
- Faʻatonutonu ma faitio i uiga o le paga
- Le faʻamaoni
- Faiga tiga tigaina ma isi
E tele isi mafuaʻaga pe a fai e te le o tosina atu i lou toʻalua. Ae ui i lea, e tusa lava pe o le a, e i ai lava taimi avanoa e toe fausia ai le faʻavae o le faʻaipoipoga ma toe faʻamalosia le mafutaga.
O le a le mea e fai pe a fai e te le o tosina faʻafeusuaʻi i lou toʻalua?
E i ai se auala e alu ese ai pe a ou le tosina atu i laʻu tane feusuaiga?
Ae a.
Afai e te le o tosina atu i lou toʻalua, e mafai. Aua foi o le taimi. Atonu ona o le leai o se amataga. Ina ia aloese mai filifiliga leaga ma gaioiga faʻamalosi, ia faifai lemu. Atonu e pei o se galuega o le faʻafaileleina o se tamaititi, ae e umi se taimi.
Lau uo sili.
Afai e te le o tosina faʻaletino i lau toʻalua, e faʻamoemoe i le auala e te aveina ai ma latou e faʻatatau i le sefulu o ou itu. Ina ia mafai ona tupuolaola se lelei fesoʻotaʻiga e faʻapipiʻi le tulaga o le leai se faʻatosina feusuaʻi i lau tane a le i le amataga poʻo le taimi, e tatau ona e faʻamamaina atoa le mataupu i lou ulu.
Le isi, taumafai e faʻailoa atu i lau tane. Faʻailoa ia te ia ou lagona ma taumafai e saili faʻatasi se fofo.
Aua le oso i faaiuga
Atonu o se mea faigofie tele le faʻailoa atu e te le o tosina faʻafeusuaʻi i le tane. Atonu e sili atu ona faigofie e faʻaalia e pei o lenei uma tupu ona o ou muamua leaga mea na tutupu.
E le o le tulaga lea. E i ai ni auala eseʻese e faʻafetaui ai lou fefe. Ina ia mafai ona iloa pe na o le fefe poʻo se moni lagona, saili fesoasoani.
I le ata o loʻo i lalo, na talanoaina ai e Tomi Toluhi o le tosina i le tino ma filifili e uiga i le faʻaipoipoga e sese. Ma, afai e te le feusuaʻi tosina i lau paʻaga, e mafai ona tupu i taimi uma ma le taimi e tasi lua faʻaalu taimi ma le tasi ma le isi. Iloa atili i lalo:
Tatala atu i se fomaʻi i lenei mataupu, po o se faufautua faufautua faʻaipoipo. E ono iai ni mataupu e aliaʻe ona o le musu ma le faʻatamala.
O isi taimi e leai se mea ae o au upu faigata e uiga i lau paʻaga tino poʻo faʻapena, e mafua ai ona latou le mautonu.
Taumafai e tuʻu le mea leaga i le fuga.
Mataupu tau le soifua maloloina
Ina ia faʻaigoaina o se sauaina, e tatau ona e oʻo i le pito i lalo o le mataupu.
Afai e le malamalama lau paʻaga i ou faʻafitauli tau soifua maloloina ma faʻamalosia oe e faia feusuaʻiga, o lenei e ono mataʻutia. Atonu e taʻua foi lenei o le saua. O faʻamaʻi fatu ma le le paleni o le hormonal e mafai ona avea ma mafuaʻaga mo sea faʻalavelave.
Ae e te leʻi faʻapea atu ua faʻasuaʻiaina oe, taumafai e faʻamalamalama manino i lau paʻaga mea e manaʻomia ile soifua maloloina. Lenei o se tasi o sili ona moni mataupu ma mafai ona fofo i le na o se seti o lelei talanoaga ma le tamoʻe e saili se auala i fafo.
Faʻaiʻuga
E tatau ona manino ia te oe, faʻapitoa, tamaloloa o feusuaʻiga le faʻamalosi e le o se tala malie ma o le faʻaaoga sese o le paoa e inosia.
O lou tiute o le faafaigofie mo lau paaga e tatala. Ia agamalu tele i o latou taimi ua tuanaʻi leaga mea na tutupu, ma aua le faia latou latou lagona tuʻulafoaʻia. Atonu o se mea sili ona luʻitau le talanoaina o sauaga faʻafeusuaiga, pe ma lau paʻaga poʻo se tala tuai.
E olaola se va fealofani lelei pe a iai le faʻaaloalo o le tasi i le isi ma manatu.