Metotia Lelei e Fesoasoani E Faʻalelei Lau Faʻaipoipoga ma Tupu Faʻatasi

Tusitala: Monica Porter
Aso O Foafoaga: 15 Mati 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Automassaggio del viso e del collo. Massaggio facciale a casa. Massaggio facciale per le rughe.
Ata: Automassaggio del viso e del collo. Massaggio facciale a casa. Massaggio facciale per le rughe.

Anotusi

Uma faʻaipoipoga i ai ebbs ma tafe, taimi o loloto fesoʻotaʻiga, ma taimi o feteʻenaʻiga. Atonu e te leʻi manaʻo e mafaufau i lenei mea i le aso na e faia ai au tautoga, a ea?

Ina ua e fai mai "Ua ou faia," masalo na e mafaufauina se umi, toʻafilemu vaitafe o le fiafia fiafia, fale, ma le fausiaina o le loto, ma mataʻutia tamaiti ma se ata-atoatoa olaga.

Talosia, o le tele o lau faʻaipoipoga na sili atu le lelei nai lo lalo. Tusa lava poʻo fea oei ai i le taʻamilosaga o le olaga faʻaipoipo, e i ai lava taimi auala e faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga.

O le olaga e faʻatatau i le tuputupu aʻe o le tagata lava ia, ma o le faʻaleleia atili o le faʻaipoipoga o se vaega o le tuputupu aʻe o le tagata lava ia. Seʻi o tatou vaʻai i nisi o laʻasaga faʻafiafiaina i le fausiaina o se faʻaipoipoga sili atu.

Fautuaga ia maua se sili atu faʻaipoipoga

O le faʻaleleia atili o le faʻaipoipoga e le o se mea e tupu faʻatasi.


Mautinoa, o oe ma lou toʻalua o le a fiafia i se faʻateia le alu i le nofoaga faʻapitoa na e moemiti i ai i Hawaii. Ma o ai e le fiafia e sau i le fale i se taumafataga ofoofogia moligaʻo moligao mo le lua, tamaiti sosolo ese i tina matutua?

Ae o le mea moni lava, afai o oe moni na teu faʻafaigaluega i le faʻaleleia atili o le faʻaipoipoga, e tatau ona e faʻataʻitaʻia masaniga. Mausa o le ae faʻaaogaina i aso uma, vaiaso, taʻitasi masina. Ina ia fausia se faʻaipoipoga sili atu, o nei masaniga manaʻomia le faʻaaogaina pea. A aunoa ma lena, latou te le umiaina se mana faʻamalosia.

Faʻafefea ona faʻaleleia atili lau faʻaipoipoga

Tatou talanoa e uiga i feusuaiga. A faʻapea e pei o le tele o ulugaliʻi faʻaipoipo, e pisi tele lou olaga. I le va o tamaiti, matata, matua matutua, ma agafesoʻotaʻi tautinoga, lau feusuaiga olaga na ono paʻu'ū ese mai le mea sa i ai i le amataga aso o le lua mafutaga.


E taua le amanaʻia o le itu tino o lau mafutaga, aua e le gata o se tasi o le sili faʻamanuiaga o le olaga faʻaipoipo, feusuaʻiga o le kelu e mafai ona faamalosia ai se vavalalata atonu o le vaʻaia o se faʻaititia o lona fesoʻotaʻiga.

Lenei o se tala lelei: e te le manaʻomia le i ai o se tulaga lelei, lalolagi-talepeina feusuaiga i taimi uma. Mafaufau la i le isi taimi e te liliu ai i lau paʻaga ma fai atu e le lava le taimi e alu ai i lalo ma palapala. Naʻo se vave, poʻo ni fusi mau, poʻo ni tauʻave faʻatasi e taulia foʻi o le feusuaʻi!

Nai lo le faʻaaluina o le 10 minute e faʻasolosolo ai i luga o au upega tafaʻilagi nofoaga, faʻaaoga na 10 minute e le lavalava ma alofa le tasi i le isi.

1. Agai faatasi

Ua maua e tagata suʻesuʻe, o ulugaliʻi e savavali faʻatasi, e lipotia le sili atu o le faʻamalieina o le ulugaliʻi, nai lo ulugaliʻi, e fai a latou paaga eseese.


Mo se faʻaipoipoga sili atu, alu sau savaliga i aso uma. E le gata ina fesoasoani le savali ia te oe e tumau ai i foliga lelei, ae o lau faʻasoa gaioiga faʻalauiloa talanoaga.

Faʻaoga le taimi lenei e faʻasoa ai lou aso pe talanoa ai e uiga i ni gaioiga o loʻo lumanaʻi. Naʻo le 30-minute i aso uma o le savaliga faʻatasi e mafai ona faʻateleina ai le soifua maloloina lelei ma faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga!

2. O le taua o le taʻalo

Tasi le mea e leiloa i nisi taimi i se faʻaipoipoga umi o le vaega taʻalo o ou aso faʻamasani. Manatua le taimi na e lafoina ai ni meme valea, pe fefaʻasoaaʻi tausuaga gugu, pe talie i le tasi faʻataʻitaʻi o, fai mai, faipule?

Aisea e le okaina ai ni mea fiafia mo le isi taimi o loʻo e fuafuaina se Netflix faaiuga o le vaiaso. O le vaʻaia o lou toʻalua ua toʻafilemu i lona alope, o le a e ata ai ma atili ai ona e vavalalata.

3. Faʻamalosiʻe le tasi i le tasi i aso uma

O se auala faigofie ma lelei e faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga o le taʻu atu lea o lau faʻaaloalo i lou toʻalua.

E fiafia tagata uma e faasusulu atu le malamalama ia i latou, ma taʻu i lou toʻalua lou mitamita pe a latou taʻua se sini na latou feiloaʻi i le galuega, pe a e matamata ia latou fesoasoani i lau tama i a latou meaaoga e mafai ona faia se auala umi e faamalosia ai lou fiafia faʻaipoipoga. Avea le tasi ma le sili sili faamemelo i ai!

4. Faʻasolosolo solo laina manatua

O ulugaliʻi e talanoa faʻalelei e uiga i le auala na la feiloaʻi ai e foliga mai e fiafia i le la faʻaipoipoga. Mai lea taimi i lea taimi, aveese au ata puʻe ata pe toe faʻasolosolo i luga o lau Facebook taimi ma vaʻai i ata mai tausaga ua mavae.

O mea e te manatuaina ma 'ataʻata o le a mafanafana ma mauoa, ma o le a oʻo ina e lagonaina na o sina latalata atu mo le toe manatuaina o nei taimi taua faʻatasi.

5. Faʻalogo lelei

E leai se mea e te lagona ai le latalata atili i se tagata nai lo le iloa latou te faʻalogo moni mai ia te oe.

A o talanoa lou toʻalua ma oe, auai ma mataala. Aua le siakiina lau telefoni, tusa lava pe faʻatoa taunuʻu mai se feʻau.

Aua le sauniuni le taumafataga, poʻo le vaʻaia matamata i lau sili ona e fiafia i ai. E manaʻo o ia e te faʻalogo i mea o loʻo ia fai mai ai, ia liliu ane ia te ia, tilotilo atu i ona mata a o e tautala, ma taʻu atu o loʻo e faʻalogo e ala i le lueina o ulu pe naʻo lou fai atu lava, “Alu i luma. O le a le isi mea na tupu? ”

Faʻapea foi, afai o latou faʻailoa mai, oe le manaʻomia le faʻataʻitaʻi ma ofa atu tali (seʻi vagana latou te fesili mo nisi.) Naʻo le fai atu e te malamalama e masani ona lava.

6. Fesili atu pe faʻafefea ona e faia ia sili atu

O le fesili sili e fesili ai, o le a fesoasoani e faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga o le fesili lea: "Taʻu mai ia te aʻu mea e te manaʻomia tele."

O se fesili faigofie e mafai ona tatalaina se talanoaga manaia, le mea oe fesuiaʻi upu faʻamaoni e uiga i le mea e te manaʻo e vaʻai atili ai mai lau paʻaga.

O tali e mafai ona matua faʻaalia, mai le "Ou te manaʻomia tele fesoasoani i feau i le fale" i le "Ou te fiafia i ai pe a fai e mafai ona tatou faataʻitaʻia ni nai fou erotic mea i totonu o le potumoe." Poʻo le a lava le tali o le "Tau mai ia te aʻu mea e te manaʻomia atili," oe mafai ona mautinoa o le a fesoasoani e faʻaleleia atili ai lau faʻaipoipoga.