Anotusi
- O le a le umi o le Exposure Therapy (PE)
- Aisea e aoga ai le faʻaumiumi Faʻailo
- Tusi Lesona Faʻailoaina o le Faʻaumiumi faaumiumi
- Tulaga manaʻomia mo le Faʻaumiumi Faʻaalia togafitiga
E eseese uma olaga tatou te ola ai. E tofu uma tatou ma mea le lelei i lea taimi ma lea taimi, pe faʻapefea ona tatou tali atu i ai e ese foi mai le tasi tagata i le isi. Tusa lava poʻo le a le mea na tupu, e i ai taimi peʻa taofiofia e le tagata a latou auala mai le avea ma se tagata galue i le sosaiete.
Faʻaumiumi faʻailoaina togafitiga ose togafiti fesoasoani e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi e faʻafetauia o latou mataʻu ma faʻafetauia ma mea e manatua ai le mafaufau, lagona, ma tulaga.
O le a le umi o le Exposure Therapy (PE)
E tele ituaiga o amioga fetuʻunaʻi togafitiga. Faʻamatalaga faʻaumiumi Faʻailoaina poʻo le PE o se metotia e alu faʻasaga i le tele o talitonuga e ala i le osofaʻia o le faʻafitauli i lona amataga.
Ole tele o auala taatele e faʻafetauia ai faʻafitauli ma amioga e fesoʻotaʻi ma manuʻaga faʻataʻamilo ile faʻafetauiina ole metotia faʻafitauli.
Togafitiga e pei o le faʻaleagaina o le tino, mafaufau lelei i amioga, ma isi mea e faʻataʻitaʻi i tali a le tagata lava ia i faʻamanatuga e uiga i manuʻaga ma suia na tali i mausa e le afaina pe leaga.
Faʻataʻitaʻi faʻamalositino togafitiga faʻafomaʻi osofaʻi tuʻusaʻo le manuʻa ile faʻasolosolo ona toe aumaia le faʻalavelave faʻalavelave i se siosiomaga faʻatonutonu. E galue e ala i le faʻafesagaʻi tonu o le fefe ma faʻamautuina le faʻatonutonuina o le tulaga.
Aisea e aoga ai le faʻaumiumi Faʻailo
O le aitia i tua atu o le PE e faʻavae i luga o le toe faʻatulagaina o le faʻasolosolo le tali atu i ni lagona faʻaosofia. Tele tagata fefefe i le le mailoa; tagata o loʻo mafatia ile PTSD fefefe faʻamalosi latou te iloa e oʻo atu i le leaga. Latou te iloaina aua ua latou tofo totino i ai.
O le poto masani, faʻatasi ai ma mafaufauga le mailoa, mafua ai le phobias ma amioga le lelei.
Afai, mo se faʻataʻitaʻiga, e fefe le tagata i maile peʻa uma ona utia aʻo tamaititi. O lo latou le malamalama o le a mafaufau ai maile uma o ni manu matautia.
O le a faʻaosoina ai se puipuiga auala tali i luga o maile uma faʻavae i luga o faʻamanatuga mataʻutia. Latou te faʻafesoʻotaʻia maile i tiga, ma o se tali masani a Pavlovian.
E galue le PE ile toe faʻapulagaina o Pavlovian tali. Ua naʻo le faʻaaogaina o tulaga masani e suia ai amioga na muamua atu, faʻapena foi e le tulaga faʻamamaina luga o se mea faʻaosofia.
O le toe tusia o se amio amio e sili atu le faigata nai lo le faʻailogaina o latou. O le mafuaʻaga lena e manaʻomia ai le "faʻaali umi" e 'ausia ai le faʻailoga.
Faʻaumiumi faʻailoaina togafitiga mo PTSD o se auala tuʻusaʻo i le toe faʻaleleia o tagata gasegase e sili e foʻia a latou faʻafitauli i ona aʻa nai lo le faʻaitiitia o faʻailoga.
Tusi Lesona Faʻailoaina o le Faʻaumiumi faaumiumi
E taua tele le faʻatinoina ole PE ile siʻosiʻomaga puleaina e vaʻavaʻaia e se tagata ua laiseneina. E masani ona aofia ai vasega 12-15 e tusa ma le 90 minute le umi. A maeʻa lea, e faʻaauau mo se taimi umi "in vivo" mataʻituina e le fomaʻi o mafaufau.
Nei o laʻasaga o se masani PE:
Faʻaalia mafaufauga - Sa amata le sauniga i tagata mamaʻi na toe manatuaina le poto masani i o latou ulu mo le fomai o le mafaufau e filifili ai poʻo le a le mea e faʻaosofia ai ma poʻo le a le auala e tali atu ai.
E taulaʻi le PE i le faʻalavelave mataʻutia ma lemu ai ona faʻatumuina le mafaufau e faʻaititia ai le leaga o le tali atu i ai. E faigata i tagata mamaʻi ona manatua ma le malosi ia mea na tutupu; e i ai foi taimi le tumau amnesia mataupu e puipuia le faiʻai.
Tagata tomai faapitoa ma tagata mamaʻi e tatau ona galulue faʻatasi e tulei le faʻataʻamilosaga ma taofi pe a tatau ai.
Faʻaalia mafaufauga e faia i se saogalemu ma pulea siosiomaga. E iai mataupu ole PTSD e mafua ai le faaletonu ole mafaufau. Faʻalauiloa mafaufauga e avatua i le fomaʻi se malamalama loloto i le aʻa mafuaʻaga ma le leaga e aʻafia ai le tagata maʻi.
Ile iʻuga ole sauniga ole 12-15, Afai umi le faʻailoaina o togafitiga e manuia, o le tagata maʻi e faʻamoemoe e faʻaititia ona lagona i mea e manatua e fesoʻotaʻi ma le faʻalavelave na tupu.
Faʻaalia le faʻaosofia - O mea e manatuaina e mafua mai i se mea faʻaosofia. E mafai ona avea ma upu, igoa, mea, po o nofoaga. Ole faʻaosoosoina o tali e mafai ona faʻaseʻe atoa ai le manatuaina o mea, aemaise lava ile amnesia mataupu.
E taumafai le PE e suʻesuʻe lagona e faʻatatau i le faʻalavelave faʻafuaseʻi e ono faʻaosofia ai le tali lelei.
E taumafai e faʻaleaogaina ma momotu le faʻaosofia mai le faʻalavelave mataʻutia ma fesoasoani i le tagata maʻi e taʻitaʻia ni olaga masani ma maloloina.
I Vivo faʻaaliga - Ola i se siʻosiʻomaga masani ma faʻasolosolo faʻalauiloa fualaʻau e puipuia le tagata gasegase mai le ola i ni olaga masani o loʻo faʻaalia faʻavasega. O le mulimuli laʻasaga i le PE togafitiga. E i ai le faʻamoemoe o tagata mamaʻi, aemaise ai lava mataupu a le PTSD, e le toe i ai ni faʻafitauli pipili i ia lagona faʻamalosi.
O fomaʻi e faʻaauau pea ona mataitu le alualu i luma o le tagata maʻi e puipuia ai le toe sologa lelei. I le aluga o taimi, i le faʻaaogaina o le PE e toe faʻapipiʻi ai Pavlovian faʻatulagaina masani. E iai le faʻamoemoe e fesoasoani i tagata mamaʻi e toe faʻaleleia mai le phobias, PTSD, ma isi faʻafitauli tau neurological ma amioga.
Tulaga manaʻomia mo le Faʻaumiumi Faʻaalia togafitiga
Ole toʻatele o polofesa e le fautuaina le PE, tusa lava pe o lona agavaʻa agavaʻa e fesoasoani ai i tagata mamaʻi e faʻamalolo o latou maʻi. E tusa ai ma le US Department of Veteran Affairs, o le PE e i ai le avanoa e faʻateleina ai le lotomafatia, pule i le pule i le ola, ma e maualuga lona pa'ū.
O se masani ma faʻamoemoe taunuʻuga. O tagata o loʻo tigaina ile PTSD e leai se auala e faʻataʻitaʻi ai le "fitafita" pe a maeʻa o latou lagona faʻatiga. Ole mafuaʻaga lena na latou pagatia ai ile PTSD ile mea muamua.
Peitaʻi, o ona aʻafiaga tumau mo tagata mamaʻi na togafitia lelei e ala ile PE e le mafai ona le amanaiaina. O le osofaia o le mafuaʻaga o le faʻafitauli o se togafitiga e apili i le Matagaluega o Veteran Affairs. Na te faʻaaogaina o se auala e manaʻomia o togafitiga.
Ae le o tagata uma e fausia mo le PE. E manaʻomia se onosaʻi naunau ma se kulupu lagolago. E faigofie ona maua nei manaʻoga mo Combat-related PTSD tagata mamaʻi.
O fitafita e maualuga le malosi o le mafaufau talu ai a latou toleniga. Uso fitafita / fitafita tuai e mafai ona avea o se lagolago kulupu pe a fai latou te le maua aiga ma uo e i ai iina i le taimi o latou togafitiga.
E faigata ona maua ni tagata gasegase loto i fafo atu o le militeli. O tagata ua laiseneina faufautua, latou te faʻailoaina le tagata maʻi ma o latou aiga e uiga i le lamatiaga o le PE.
Tagata mamaʻi ma o latou aiga filifilia se togafitiga e ono faʻaleagaina auga ma faʻalauteleina ai le tulaga o se toʻaititi.
Tusa lava poʻo a faʻalavelave ono aliaʻe mai, O se togafitiga talafeagai. Togafitiga togafitiga togafitiga e le o se saienisi atoatoa. Ole aofaʻi o palate e faʻamoemoe e tumau maualalo.
Faʻaumiumi faʻailoaina togafitiga e i ai se tulaga lamatia, ae a manuia, e i ai ni nai mataupu o le toe faʻafitauli. Maualuga toe faʻafitauli mataupu e manaia i tagata mamaʻi, o latou aiga, ma fomaʻi. O le folafolaga o le tumau, pe i le mea sili ona taua, umi-iʻuga aafiaga faia taua ai le lamatiaga.