Anotusi
- 1. Faamalosi oe lava
- 2. Faʻataʻitaʻi au faʻamalositino i luga o lou olaga
- 3. Ave i fafo o le potumoe
- 4. Faʻaavanoa se taimi mo le vavalalata
- 5. Faafefiloi mea
- Faʻafefea ona e tausisi vavalalata aunoa ma feusuaʻiga
Pe a tulaʻi mai faʻafitauli i le potumoe, o lau faʻaipoipoga atoa e mafai ona lagona le le fiafia. O faʻafitauli vavalalata e mafai ona sosolo i totonu o soʻo se faʻaipoipoga ma faʻaleagaina ai le faʻamalieina o le va fealoaʻi.
Ae paga lea, afai e faʻaauau pea faʻafitauli vavalalata o le faʻaipoipoga, e mafai ona latou faaleagaina se ulugaliʻi. Faʻafoʻi mai pe faʻaleleia le vafealoaʻi e mafai ae e manaʻomia ai sina galuega ia te oe lava faʻapea foʻi ma le va feagai.
O le a le mea e fai i faʻafitauli vavalalata i le faʻaipoipoga?
Faʻatasi ma sina onosaʻi, e mafai ai ona e faʻamutaina faʻafitauli vavalalata i lau la ulugaliʻi.
E taua le muamua malamalama i tulaga o le vavalalata vavalalata oe faʻasoa ma lau paʻaga, malamalama i le pupula aʻafiaga o le leai o se vavalalata i totonu o se vavalalata ma le faia o se mataala taumafaiga agai i le toe faʻaleleia o le vavalalata i le faʻaipoipoga.
Faʻataʻitaʻi ia fesoasoani o loʻo mulimuli mai pe a fai o loʻo e sailia ni fautuaga i le faʻatupuina o lagona vavalalata i le faʻaipoipoga ma e te manaʻo e liliu le leai o se vavalalata i le faʻaipoipoga, i lona ulu.
Lenei faʻafefea ona faʻaleleia faʻafitauli vavalalata i totonu o se faʻaipoipoga
1. Faamalosi oe lava
I le natura a se fafine faʻamuamua i tagata uma ma isi mea uma, e masani ona galo ia te ia lava. Faʻaalu se taimi e fafagaina ai lou agaga ma faia mea e te fiafia i ai.
O le faʻaaluina o le taimi mo oe lava e faʻamalosia ai lou talitonuina o oe lava ma le mautinoa, lea i se isi itu o le a sili ona faʻafiafiaina i lau tane.
Ia e toaga, fai ou ofu e te lalelei ai, ma tuʻu se taimi e te malolo ai ina ia mafai ona avea oe ma tagata sili ona lelei mo oe ma mo ia.
2. Faʻataʻitaʻi au faʻamalositino i luga o lou olaga
O feusuaʻiga faʻamalosi mai lou tuputupu aʻe e ono faigata ai le vavalalata. Mo le fausiaina vavalalata vavalalata e taua le sau mai lau feusuaiga atigi ma fiafia i feusuaiga vavalalata.
Ua matua toatele naua fafine ua siitia aʻe e vaai i feusuaiga o le "palapala". Afai o lagona o le maasiasi poʻo le tausalaina ua avea ma faʻalavelave i le mafai ona e fiafia i le vavalalata, ona tatau lea ona e galue i luga o nei mataupu.
O le vavalalata o se vaega taua o le faʻaipoipoga ma aoga le aʻoaʻoina e opoina. O le talanoa i se fomaʻi o se amataga lelei e faʻaleleia faʻafitauli vavalalata. Tautala faalauaitele e uiga i ou manaoga. O le vavalalata moni e sau mai le tatala atoatoa ma faamaoni ma lau paʻaga. O le mafai ona talanoa e uiga i feusuaiga ma ou manaʻoga mafai ona e aumaia oe vavalalata faʻatasi ma faʻateleina lagona faʻaosofia.
E maua ai foi le auala mo feusuaiga sili atu ma aʻoaʻoina outou uma taʻitasi e uiga i mea o loʻo manaʻo ma fiafia iai leisi tagata. Afai e te matamuli e uiga i le talanoa i feusuaʻiga pe le mautinoa pe faʻafefea ona aumai i luga; faʻasoaina o se 'upega tafaʻilagi pei o lenei tasi ma ia ono ono ofoina atu se lelei osooso ese manatu.
3. Ave i fafo o le potumoe
O le vavalalata e sili atu nai lo na o le gaioiga o feusuaiga.
E mafai ona e faʻaleleia le vafealoaʻi i le tino ma le lagona i le faʻaali atu o lou alofa i fafo atu o le potumoe.Afio i luga o le nofoa aoe matamata i le TV, faalagolago i totonu ma paʻi atu ia te ia a o e talanoa i le 'aiga o le taeao, pe nofo mo se umi kisi pe a e vaai ia te ia i le taeao.
E mafai ona e faʻamalosia le vavalalata i le naʻo le fesoʻotaʻi i le aso atoa, o lea ia faʻaaoga tatau avanoa taʻitasi e fesoʻotaʻi ai.
4. Faʻaavanoa se taimi mo le vavalalata
Ioe, o le olaga e mafai ona pisi ma o tatou taimi pisi, ae o le le faia o vavalalata vavalalata o se mea e ave i ai le faamuamua e mafai ona taitai atu ai i le faʻaleagaina o lau faaipoipoga.
O le faʻaavanoaina o le taimi e fesoʻotaʻi vavalalata ai ma lou toʻalua e taua tele mo o oulua uma pe afai e te manaʻo e foʻia faʻafitauli vavalalata.
I le tuʻuina o feusuaʻiga i tua o le afi, e le gata o le a e seʻe ese, ae o loʻo e tuleia o ia e ala i le faʻaalia o le manatu e le o ia o se mea e ave i ai le faʻamuamua.
Fai vave momoe tamaiti, galo le nofo i luga e matamata i se ata, pe makaina i lau kalena-poʻo le a lava le mea e te fiafia ai ia latalata.
5. Faafefiloi mea
O feusuaiga e mafai ona avea ma masani masani pe a o oe ma se tasi mo sina taimi. O le le lava feusuaiga olaga mafai ona vave taitai atu ai i le vavalalata ma faafitauli i le faʻaipoipoga, tuua ai se tasi po o le lua lagona le fiu po o le le manaʻomia foi. O le nofo i se faʻaipoipoga e aunoa ma se alofa mafana e mafai ona taitai atu ai i se taʻamilosaga leaga o le le saogalemu ma le le fiafia.
Taofi mea manaia i le faʻataʻitaʻia o mea fou i totonu ma fafo o le potumoe, ma faʻafitauli vavalalata o le a avea o se mea o taimi ua tuanaʻi.
O se suiga i masani masani i lea taimi ma lea taimi e masani ona lava e nofotupu ai aloiafi. Taumafai e ofuina ni ofu fou pe faiele taele faʻatasi o se amataga.
Aua neʻi avea le pisinisi o le olaga e faʻalavelave i le faʻailoaina o lou alofa ma le fiafia i le fiafia i le potumoe. Le lava o fealofani i le mafutaga o le sili buzzkill mo sootaga fiafia ma le faʻamalieina.
Faʻatupe taimi ia te oe lava ma lau paʻaga, ma fai le mea e te mafaia e tausi ai le alofa ma le fiafia i lau faʻaipoipoga.
Aua le avea se mafutaga e aunoa ma se vavalalata vavalalata faʻalavelaveina lau faʻaipoipoga fiafia.
Faʻafefea ona e tausisi vavalalata aunoa ma feusuaʻiga
Leai se vavalalata i le faʻaipoipoga mafai ona faʻavaivaia le fusi sootaga i le va o se ulugaliʻi.
O le faʻaipoipoga e aunoa ma se vavalalata e manaʻomia ai le leai o se fesoʻotaʻiga i le va o paʻaga, sootaga le fiafia ma le le fiafia ona o le le faamalieina manaʻoga faʻaletino.
Peitai o nisi taimi ona o le fanau mai o se tamaititi, faʻaletonu o lagona faʻaosofia, faʻaletonu erectile, ma isi tulaga faʻafomaʻi poʻo le mafaufau, e le mafai ona faiaiga.
E tele faʻataʻitaʻiga vavalalata faʻaipoipoga nai lo le fesoasoani ia te oe e te fiafia i le vavalalata i le faʻaipoipoga e aunoa ma feusuaiga.
- Uʻu lima o le tasi ia fiafia e faʻaauau pea se lagona o le vavalalata ma lau paʻaga, tusa lava pe a maeʻa tausaga o nonofo faʻatasi.
- Faʻaaofia i ai taimi faʻaopoopo aua o se lelei faʻamaoniga tino e faia oe ma lau paʻaga lagona se vave lagona o le fusia.
- Atiina ae ni mea fiafia fou poʻo ni mea fiafia i se ulugaliʻi ma e le umi ae e mauaina nei gaioiga faʻaosofia mafaufau e tatalaina auala mo talanoaga fou i aso uma.
- Faʻafiafia lau muamua tafaoga pe toe manatua e uiga i na muamua aso tafaoga ma tala faʻasolopito e toe fafagu ai le tutusa aloalo sa e maua i le amataga o le mafutaga.
- Afai o oe o se fafine, malamalama pe o le a le mea e mafua ai ona fusia e le tamaloa ma se fafine. Amata i le avea faatamaitai faataamilo i lou tamaloa, faʻalogo agaalofa ma aunoa ma le motusia, faʻaalia lou talitonuina i ona tomai ma auai i mea e fiafia i ai.
- Afai o oe o se tamaloa, malamalama pe o le a le mea e mafua ai ona fusia se fafine ma se tamaloa. Galue i le fausiaina lelei uiga lelei e pei o le agalelei, faamaoni, mimita, talitonu ma avea ma se tasi o ai na te mafaia ona 'ata?.
E le gata i lea, e fautuaina e fesoʻotaʻi ma se faʻamaoni fomaʻi e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻafetauia le leai o se vavalalata i le faʻaipoipoga ma mea faigaluega e pei o faʻataʻitaʻiga mo ulugaliʻi, ma faufautua lelei e foia ai faʻafitauli vavalalata faʻaipoipoga. I le faia o se aotelega o vafealoaʻi mataupu i le faʻaipoipoga e mafai ai ona e uia laʻasaga faʻasaʻo e faʻaleleia atili ai le va faʻaipoipoga ma faʻatupuina ai lagona taua i la oulua va.