Sauniuniga mo Fofoaga Faamalologa

Anotusi

• Matou te naunau ia lagona le saogalemu ma le faʻamalieina i la matou mafutaga
• Feagai ma faʻafitauli luʻitau ma fesoasoani faʻapolofesa
• Luʻi o fofo togafitiga
• E mafai e le fomaʻi faʻamalosi tino ona faʻamalieina se mafutaga faʻamalieina mo oe

I le avea ai ma Psychotherapist i pisinisi tumaoti, ou te vaʻaia le tele o ulugaliʻi ma aiga ma faʻalogo tele i mea tau faʻafitauli. E ui e eseese fegalegaleaiga e pei o tagata, e i ai ni mea e tutusa ai pe a oʻo mai i le ola fealofani.

Matou te naunau ia lagona le saogalemu ma le faʻamalieina i la matou mafutaga

Suesuega i le soifua maloloina sootaga e faavae i luga o aitia e uiga i le auala tatou te aʻoaʻo ai ia lagona le saogalemu ma faʻamalieina le vaivai ma felagolagomaʻi, faʻavae i luga o talitonuga o le vave aʻoaʻoina e uiga faʻapipiʻi.

E i ai foʻi le tele o saienisi i luga o le lelei fesoʻotaʻiga ma faʻafitauli faʻafitauli, ma pe faʻapefea ona latou aʻafia le faʻamalieina o sootaga. E tutusa foi le taua, o le iloa e oe lava ia ma le mafai e se tagata ona onosaia ma faʻatonutonu lagona ma amioga ona o lena e afaina ai foi fegalegaleaiga. Nei mafuaʻaga mafai ona talanoaina i togafitiga.

Feagai ma faʻafitauli luʻitau ma fesoasoani faʻapolofesa

E ui e le o tagata uma e masani ona matala i le aʻapa atu i se polofesa e fesoasoani i le feagai ai ma faʻafitauli luʻitau, o le toʻatele ua sauni e saili fesoasoani mo sootaga vavalalata. Ae o se togafitiga e mafai ona avea ma se auala o le mataalia i le puipuia o fusi malepe. Tagata i fegalegaleaiga atiina ae mamanu tali i le tasi ma le isi e matua tetee i suiga ona latou avea otometi, ma faigata ona iloa pe toe faʻasino.

E mafai ona fesoasoani se fomaʻi i tagata ia mataala i mea tauaso, malamalama i mea o loʻo i tua o tali atu, ma faʻatagaina tagata e maua se avanoa e sui ai le faiga. Togafitiga mafai ona fesoasoani e ofo fou auala e vaʻai ai le tasi i le isi ma fesoʻotaʻi agaʻi i sili atu faʻafitauli faʻafitauli ma faʻamalieina faʻatasi.

Fautuaina - Luga o le Initaneti Aʻoaʻoga Vasega

Luʻi o fofo togafitiga

E masani ona iloa e se fomaʻi le mea e manaʻomia ma naʻo le manaʻomia ia lelei i le iloaina pe faʻapefea ona fesoasoani i tagata faʻatau e vaʻaia, ma faʻafaigofie a latou aʻoaʻoga. Lenei ua tatou oʻo mai i le luʻi o le vaʻaia togafitiga. Pei ona taua, o isi taimi e omai ai tagata pe a sauni e momotu pe o ese.

O le sauni mo suiga, e ui i lea, e moomia ai le iloa, lototele, faaosofia, ma le matala. Lenei mafai ona avea ma luʻitau mo togafitiga o se fomaʻi mafai naʻo le alualu i luma mea e pei o le sili ona faʻaosofia tagata manaʻomia latou e alualu i luma. A i ai se tasi vae tasi vae i fafo o le faitotoʻa, o lena o se faʻalavelave tele. Ma le isi, o le faʻaalia ma le faʻaosofia e taua.

Tagata faʻatau e masani ona matua faʻaosofia e faʻaititia o latou lava mafatiaga i se mafutaga, ma latou vaʻai agai i fofo togafitiga e faʻalogo ai ia latou faitioga ma faʻamamaina o latou tiga. E mafai foʻi ona avea lenei mea ma luʻi, aua e masani ona eseʻese manatu ma eseʻese manaʻoga e faʻamalieina ile potu. O le fomaʻi e tatau ona mautinoa o itu uma lagona lagona ma faʻaaloaloina ina ia mafai ai ona fausia le talitonuina ma fesoasoani i tagata tatala ma agai i luma. O nisi taimi o lenei manaʻomia na o le faʻalogo i luga pe faʻafefea ona lagona e se tagata ua manua e se isi tagata amioga mafai moni ona faʻalavelave i le fausiaina o se faʻatuatuaina sootaga i le va o le ulugaliʻi ma le fomaʻi pe a fai e faʻaauau umi pe le paleni. Lenei ua tatou o mai i le auro auro.

E mafai e le fomaʻi faʻamalosi tino ona faʻamalieina se mafutaga faʻamalieina mo oe

O le fesoasoani a le fomaʻi i le fesoasoani i se ulugaliʻi o loʻo fesoasoani i le faiā. O sini o togafitiga e manaʻomia ona galulue faatasi ma malilie faatasi i ai. Uma pati aofia ai tatau i se taimi, maua se lagona o le mea latou te manaʻo ai mai togafitiga ma mea latou te manaʻomia mai le fomaʻi. E le o tagata fomaʻi uma latou te ioeina lenei, ae o loʻu poto masani o le sili atu ona manino o tagata i mea latou te mananaʻo e maua mai togafitiga, ma o le sili atu ona manino tagata uma o loʻo avea ma fomaʻi, o le sili atu foi ona aoga o le iʻuga o togafitiga. avea E masani ona omai tagata pe a tau leai se faamoemoe. Latou te manaʻomia le lagona ma lagona malamalama. Latou te manaʻomia le aʻoaʻo ina ia sili atu ona faʻaaoga se avanoa sefe mo lagona o le tasi ma le isi ma ia malamalama lelei.

Peitaʻi, e talafeagai lenei mea ae le masani ona lava mo suiga e tupu. O le tele o se ulugaliʻi mafai ona amata mafaufau e uiga i le mea la te manaʻo ai mai le tasi ma le isi ma mai togafitiga, o le tele o le fomaʻi mafai ona fesoasoani ia i latou e faia ni suiga latou manaʻomia e faia ai ina ia maua se sili faʻamalieina sootaga.

Afai o loʻo e lagona le manuʻa ma ua leai se faʻamoemoe mo le soifua maloloina o lau mafutaga, ae o loʻo i ai pea sina agavaʻa e fesoʻotaʻi ai, e mafai ona aoga tele mo se ulugaliʻi ona sauni mo togafitiga e ala i le talanoaina o a latou masani masani ono. Afai e le mafai lenei mea, ona mafai lea e le fomaʻi saʻo ona fesoasoani e faʻafaigofie se talanoaga faʻaaloalo e mafai ai ona tuputupu aʻe ai nei sini. Tatala e sui!