Anotusi
- 1. Fuafua aso o po
- 2. Suia ou potu moe masani
- 3. Aua le tuulafoaia ou foliga vaaia
- 4. Auai i se mea masani e te fiafia iai
- 5. Faateʻia le tasi i le isi i meaalofa laiti po o taga
- 6. Faʻafeiloaʻi ma lau paga
- 7. Taʻu i lou toʻalua pe aisea e te alofa ai ia i latou
Pe na e i ai ma lau paʻaga mo le ono masina pe ono tausaga (pe sili atu!), Alofa taua i se mafutaga.
O le fesili lea, aisea e taua ai le alofa i le faʻaipoipoga?
- O le suauʻu taua lea e faʻatumau ai pea i luma le va fealoaʻi.
- Na te tausia se vavalalata olaola, fiafia ma aoga.
- Gaioiga faaleuo e lau paʻaga faia ia e lagona le alofagia, alofagia ma tausi.
- Latou te faʻamanatu atu ia te oe o lau paʻaga e le gata filifilia oe ae talisapaia lou i ai i o latou olaga.
O lenei ua e iloa le taua o le alofa i se mafutaga, o a nisi o auala e aofia ai le alofa i lau mafutaga?
Ina ua mavae ni nai tausaga o le olaga faaipoipo, e le o se mea e le masani ai mo le alofa ma le sagisagi fiafia o le vaʻaiga e faʻaititia i se malie lemu.
Peitaʻi, o sina taumafaiga e mafai ona toe aumaia ai le amataga o le alofa faʻaali sa e fiafia iai.
O le taimi lava e te iloa ai le taua o le alofa i se mafutaga e mafai ona e faʻatinoina nei fautuaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe faʻaola ai lena lagona matagofie o le faʻaipoipo.
Ma le isi, matamata i lenei vitio ia malamalama aisea e ono alu ai i lalo lau vaʻai:
1. Fuafua aso o po
I le maeʻa ai o le vaiaso o aso uumi i lou falefaigaluega, o le manatu o le faia o ou ofu ma tuua lou fale (ma tamaiti) e alu i se faleaiga manaia e ono foliga mai o se taumafaiga tele.
Ae afai e te faia lenei mea, o le a e lagona talavou, ola ma pei o oe o le toe mauaina lou faʻailoga o se feusuaiga.
O le 'aiga o le afiafi ma lou toʻalua i se tulaga alofa e mafai ona aoga tele i lau va fealoaʻi ma fesoasoani ia e malamalama i le taua o le alofa i se mafutaga.
O le tafaoga po e avatua ia te oe taimi tasi ma le tasi taimi ma le tasi ma le isi e mafai ona e taulaʻi atu ai i se tasi o sili ona taua vala o lou olaga - lou ulugaliʻi.
Vase lalo pe aisea e taua ai le alofa i totonu o se mafutaga, alu i se sailiga e toe faʻaolaola le fesoʻotaʻiga ma lau paʻaga ma tausi le vavalalata sootaga.
2. Suia ou potu moe masani
Mo le tele o ulugaliʻi faʻaipoipo umi, o feusuaiga e mafai ona avea ma sina tamaititi.
E te iloa le mea e fai e liliu ai le tasi ma le isi, ma e puʻupuʻu le taimi, o lea e te uia ai laʻasaga ia na ona "faʻauma le galuega." O lenei uiga, e ui e aoga, e mafai ona matua afaina ai lau fegalegaleaiga fiafia.
E manaʻomia e oe taʻitoʻatasi ona lagona le manaʻo ma le aulelei, o lea ia faʻaalu se taimi i luga o le pele itu o lou alofa.
Toe foʻi i faʻamuamua na e fiafia tele i ai i le amataga o le lua mafutaga.
- Faʻasesegese lemu le tasi i le isi.
- Faʻaaoga au upu e faʻailoa ai mea e te fiafia i ai, le mea e te manaʻo ai, aisea e te fiafia ai, ma le lelei o lau paʻaga faia lenei poʻo lena.
- Suia lau vavalalata mamanu.
Faʻaalia le taua o le alofa i se mafutaga, faʻailoa mai ni mea fou - tulaga, mea taalo feusuaʻiga, tufatufaina o miti, faʻataʻitaʻiga.
3. Aua le tuulafoaia ou foliga vaaia
O ulugaliʻi faʻaipoipo ua i ai le meaalofa o le lagona faʻamalieina i a latou fegalegaleaiga.
Lenei o se tasi o sili sili mea e uiga i le faʻaipoipo - oe le lagonaina le manaʻoga e faʻafiafiaina lau paʻaga i taimi uma e te fevaʻaiaʻi ai.
Manatua na aso aso muamua e te faʻaaluina ai itula i luma o lau kapoti, toso i fafo ma taumafai i ofu eseese?
Manatua le faʻatauaina na e faia i ou foliga faʻaletino, ma malaga i le tagata laulu, o se splurge i le teuga vali, o le faʻatauina o aulelei ofu?
O anafea le taimi mulimuli na e fiafia ai i se tasi o na mea? O lou le lava faʻamalieina i le tausia o oe lava-o loʻo lagonaina ma le laʻititi taua o le alofa i se mafutaga, i lau polokalame o mea?
Aumai sina alofa i totonu o le lua vaʻaiga e ala i le toe foʻi, a itiiti, i na aso o tuʻuaga. Faalogo i ou foliga vaaia.
E toe faʻafoʻi mai le fiafia i lau faigauo (a e maise pe a e faʻaali i le isi aso o le po ma ni ofu lacyie i lalo o ou ofu fou).
4. Auai i se mea masani e te fiafia iai
A e foliga mai o mea uma ua avea ma matua fiu ma monotonous i la oulua mafutaga, suʻesuʻe se mea faʻafiafia fou, taʻaloga poʻo se luʻi e leʻi faʻataʻitaʻia muamua e se tasi o outou.
Toleni mo se tuʻuga 10K (savali pe tamoʻe), tuʻu sina taimi i afiafi taʻitasi e galulue faʻatasi ai i luga o se paso, taʻalo faʻatasi i se taʻaloga vitio, faʻataʻitaʻi ulugaliʻi yoga.
O le sini ia malamalama pe aisea e taua ai le alofa i se mafutaga, sili atu ona malie faatasi ma latalata.
5. Faateʻia le tasi i le isi i meaalofa laiti po o taga
Nei le manaʻomia e velo pe taugata.
Naʻo sina tamaʻi tusi alofa i luga o le post-it latalata i lana ato pepa, poʻo se pizza teʻi na ave i lona ofisa pe a e iloa na faʻanatinati o ia i le taimi o le aoauli ma ua le mafai ona alu i fafo, o nei mea laiti e mafai ona teuina ai se matua fiafia alofa ona latou fai mai " O loʻo ou mafaufau ia te oe. ”
6. Faʻafeiloaʻi ma lau paga
E saʻo, tafafao ma lou toʻalua. Ua galo ia oe le ata na leiloa, a ea?
Afai na e mauaina se tali mautinoa i le fesili, e taua le alofa i le faʻaipoipoga, ona e iloa lea e i ai ni nai mea e sili atu le fiafia nai lo nisi o faʻataʻitaʻiga masani.
Fealofani o le tasi i le isi a o oulua fufulu nifo i le afiafi. (Atonu o si tamaʻi pito i lalo, poʻo se lima taufaʻaseʻe fafagaina ona vaega maaleale?)
Faʻalata pe a o e nofo i totonu e matamata i lau ata e te fiafia iai, tuu lou lima i luga o le o latou ogavae ma tuʻu i ai sina oomi. Faʻalata ma le fesuiaʻiga o tusitusiga i le ao... ”Ua le mafai ona ou faʻatali i ou tafatafa i le moega i le po nei!”
O nei mea uma o le a fesoasoani ia te oe ia malamalama i le taua o le alofa i se mafutaga ma manatua le mea na i ai i le fou o le fuga o le alofa pe a maualuga le alofa ma e le mafai ona taofia ou lima mai le tasi i le isi.
Toe aumai!
7. Taʻu i lou toʻalua pe aisea e te alofa ai ia i latou
E tele auala e mafai ona faʻailoa atu ai lou alofa i lau paʻaga, i se faʻaopopoga i le faigofie "Ou te alofa ia te oe." Faʻafefea e uiga i le "Ou te alofa i le auala e te vaʻaia lelei ai matou uma", poʻo le "Ou te alofa i lou manogi manaia" poʻo le "Ou te talisapaia lou manatuaina e aveʻese le toe gaosia i vaiaso taʻitasi."
O le autu o le fesoʻotaʻi i lau paga o loʻo e vaʻaia i latou, e te talisapaia i latou, ma e te le manatu mama i ai.
Afifi i luga
Pe a manatua uma paʻaga e tausi le faʻaipoipo vaega ola i le mafutaga, ia faʻamalieina le tasi i le isi ma lagona le alofaina, o lona uiga o lenei o se tumau ma faʻamalieina sootaga.
A maliu fealofani i se mafutaga o le a mulimuli ane manaʻomia o se motusia sootaga, ma uma manoa motusia.
Le taua o le alofa i totonu o se mafutaga e le mafai ona lava faʻamamafaina. O le alofa o se afi e faʻatumau ai le ola fesoʻotaʻiga ma le ulugaliʻi.
A e vaʻaia ma lagona lau fegalegaleaʻiga alu i lalo o le auala o le le fiafia ma le mafutaga faʻamalieina, taofi ma fesili, pe aisea e taua ai le alofa i totonu o le mafutaga.
O ulugaliʻi e faia taumafaiga e faʻatumau ai le ola fealofani maua le taui ma le fiafia ma faʻamalieina mafutaga.
Ma, aua le faʻatagaina le sagatonu o le olaga chips ese i le taua o le alofa i se mafutaga.