Mataitu I Lau Paʻaga: O Le Aʻafiaga e Aoga Ai

Tusitala: Peter Berry
Aso O Foafoaga: 14 Iuli 2021
Faafouga Aso: 8 Mae 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anotusi

O faʻaosoosoina oe e vaʻai i lau paʻaga? Sa e matamata muamua? E te manatu o le sipai i lau paʻaga o se lelei? Pe e te manatu o se mautinoa mautinoa leai alu?

Poʻo fea lava e te nofo ai, o le faʻafitauli e moni, ma e oʻo lava i le sili ona faʻatuatuaina o paʻaga e mafai ona faʻaosoosoina e faʻamalie o latou lagona fefe i totonu e ala i le faʻapipiʻi solo. Ae o le sipai i lau paʻaga e tuʻusaʻo pei na o le snooping poʻo e i ai ni leaga taunuuga mo le faia o lea?

E tele mea e te mafaufau ai pe a fai o loʻo e mafaufau iai ma o loʻo i lalo nisi o mea sili ona lelei e lelei ma leaga e mafaufau iai peʻa e fuafuaina e faia.

Faʻatuatua ia matou; e aoga le taofi e faitau i ai mo le lima minute ae e te le iulu i totonu o lau paʻaga Facebook teugatupe!

Ae tatou te leʻi o atu i luga o le lelei ma leaga o le sipai luga o lau paʻaga e tasi le sili fesili e tatau ona e mafaufauina atoa ...


O le a lou mafuaʻaga mo le mafaufauina sipai i lau paʻaga?

Masalo e lua mafuaʻaga faʻaosofia mo le manaʻo e asiasi i lau paʻaga;

  1. Aua e i ai ou popolega moni.
  2. Aua e i ai ou faʻafitauli i le faʻatuatuaina o tagata.

Afai e i ai ni ou popolega moni e uiga i lau paʻaga o lo o mafua ai oe e te fia sipai, atonu e taua mo oe le faʻalatalata atu i le tulaga ma lau paʻaga ae e leʻi vaʻavaʻaia i latou.

O lenei auala o le a e tuʻuina ai i lau paʻaga le avanoa, e faʻamaoni ai, ma afai e leai se mea e popole ai, o le a e maua le avanoa e foʻia ai ou popolega ma agai i luma i lau vaʻaiga e aunoa ma le fetuʻunaʻia o se mea lelei.

Afai e ui i lea, e i ai ou faʻafitauli i le faʻatuatuaina o tagata, ma e le o le taimi muamua lea na e maua ai oe i lenei lagona - pe le o le taimi muamua lea na e manatu ai e sipai i lau paʻaga, e aoga tele le iloiloina poʻo le suʻesuʻeina o filifiliga e mafai fesoasoani ia e aʻoaʻo atili e uiga i le mafuaʻaga e te faigata ai ona faʻatuatuaina tagata. Ma afai e mafai ona e aʻoaʻo pe faʻafefea ona e faʻatonutonuina lenei tulaga ina ia e le maua na faʻafitauli i le lumanaʻi.


Fautuaina tomai faapitoa o le a mautinoa lava o se aoga fuafuaga e foia ai lenei mataupu.

O le faʻataʻitaʻiga o le sipai i lau paʻaga

1. E mafai ona e faʻamalieina ou popolega

E ala i le vaʻaia, (aemaise i se taimi o iai ou popolega pe mafai ona e faʻatuatuaina i latou), o le a e faʻamoemoe o le a e iloaina e leai se mea e popole ai, ma e mafai ona e alu i luma. Atonu o se tasi lea o mafuaʻaga taua mo soʻo se tasi o loʻo mafaufau e vaʻai i a latou paʻaga.

Ae e le faigofie i taimi uma, aua o le a e mauaina.

2. E mafai ona e aʻoaʻoina ia faʻatuatuaina lau paʻaga

Afai e te vaʻai atu i lau paʻaga ma e iloa ai e leai se mea e popole ai i ai e ono faʻaosofia ai se lagona faʻafouina o le talitonuina - afai lava e te le paʻu atu i le mailei faʻafuaseʻi o le faʻaauau sipai ona e mafai!

3. E mafai ona e alu ese mai se tulaga e mafua ai le popole

I se tulaga lelei, o le taimi lava e te iloa ai le mea moni i tua atu o ou atugaluga (pe na e iloaina o au masalosaloga saʻo pe leai) o le a aumaia oe tapunia i luga o soʻo se tulaga na mafua ai ona e sipai i le muamua - faʻamoemoe.


Le leaga o le sipai i lau paʻaga

1. Faʻateleina le paranoia

O isi taimi a o e sipai, oe ono maua se mea e te popole ai. Pe e te ono fetaiaʻi foʻi ma ni faʻafitauli i le talitonuina o lau paʻaga e le sala.

Faataitaiga; oe mafai ona molimauina se talanoaga i le va o lau paʻaga ma se uo aʻoga tuai e le mama, ae e foliga mai e mama i lou mafaufau le mautonu.

I nisi tulaga o le paranoia ono mafua ai oe e siitia au matauga i nisi auala ma lau paʻaga, na o le faailogaina ia i latou o oe na snooping ma oe le talitonuina i latou!

I isi tulaga, oe ono avea ma faʻamataʻu i le sipai i lau paʻaga ma faʻateleina paranoid luga o le laʻititi o mea. Lea e le o faʻalauiloaina se soifua maloloina sootaga!

2. Faʻaosoosoina le le lava o le talitonuina i la oulua va

O le sipai e mafai ona tupu ai se faʻataunuʻuina o au lava valoʻaga, lea o lou le faʻatuatuaina e mafai ai ona maua ai le leai o se faʻatuatuaina ia te oe mai lau paʻaga.

Ae maise lava pe a latou masalomia o loʻo e vaʻaia i latou!

3. Mauaina o au masalosaloga e sao

Afai e te filifili e asiasi i lau paʻaga, e iai le avanoa e te ono iloa ai e saʻo ou masalosaloga. Lona uiga o lea e iai sau faʻafitauli fou i le filifiligaina pe faʻafefea ona e faʻalatalata atu i lenei faʻafitauli ma lau paʻaga ma i le oʻo mai i faʻamatalaga ma mea moni na e mauaina.

Afai o loʻo e i ai i se fesoʻotaʻiga matuia, o lenei ono mafua ai le tele o lototiga ma faʻafitauli. Ma afai e i ai se avanoa e mafai ai ona e toe fausia le sootaga oe ono i ai faʻafitauli atili pei o le faigata ia te oe ona taofi oe mai le siakiina o lau paʻaga i le lumanaʻi ma talosagaina le leai o se talitonuina mai lau paʻaga manatu aua latou te popole ia oe O le a ou toe vaʻai foʻi ia latou i le lumanaʻi.

4. O le sese e te ono aʻafia ai pe afai e le o faia e lau paʻaga se mea sese

Afai na e vaʻai i lau paʻaga ma ua e faʻaalia e faʻatuatuaina i latou, atonu e faigata tele ia te oe ona faʻamagaloina oe lava ona o lou gaoi.

Atonu e faʻaosoosoina foʻi oe e taʻu atu i lau paʻaga ua e iloa, ua mafua ai le vevesi o le lua faigauo.

O le sese e te ono lagonaina i le lumanaʻi atonu o le a sili atu le malosi mo oe e taulimaina ma ono faigata mo lau paʻaga faʻamagalo.

Faaiuga

O le sipai i lau paʻaga o se filifiliga e mafai ona oʻo mai ma le tele o faʻaiuga e ono poloketi mamao atu i lou lumanaʻi nai lo oe iloaina. Ose faataamilosaga leaga foi e sau ma le tele o mea lamatia. E mautinoa e iai le avanoa e te faʻamaonia ai o loʻo faʻaseseina e lau paʻaga pe faia se isi mea e te popole ai ae faʻapefea pe a leai?

E mafai ona e faʻataʻitaʻia le vevela pe a fai o le faʻataʻitaʻi e vaʻai lau paʻaga ua amata ona sili atu le leaga?