4 Sitepu Faʻataʻitusi Tusi O Le A Faia Eseʻesega

Tusitala: Peter Berry
Aso O Foafoaga: 16 Iuli 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих
Ata: Растяжка на все тело за 20 минут. Стретчинг для начинающих

A faʻapea na e faʻafuaseʻi ona avea oe ma tama matua, atonu o le a e maofa i le tele o le faigofie o lou olaga pe a e faitau i ni nai laʻasaga filifilia o matua fai.

Tatou faʻamaoni, o le avea ma matua e faigata. O le avea ma tama matua e mafai ona avea ma mea sili ona faigata na e faia i lou olaga atoa.

E ofoofogia pe o le a le tele o togitogiga e mafai ona e (ma atonu atonu o le a) fetaiaʻi i luga o lou auala. Ae ui i lea, e mafai foi ona avea ma sili ona tauia aafiaga, aemaise lava pe a fai o oe ma lou toʻalua aiga aiga faʻatasia i totonu o se tasi tele faʻataʻataʻiga ma vevesi.

Lenei o le filifiliga o le fa tusi pe faʻafefea ona ola ma olaola o se tama matua.

1. Wisdom On Step-Parenting: Faʻafefea ona Manuia i Mea E Le Faia e Diana Weiss-Wisdom Ph.D.

Diana Weiss-Wisdom, Ph.D., o se laiseneina mafaufau o le mafaufau e galue o se vafealoaloaʻi ma se fautua o le aiga, ma i lea tulaga, o lana galuega o le a avea ma taua tele saofaga na o ia. Ae ui i lea, o ia foi o se afafine fai ma o se tina fai ia.


O le mea lea, e pei ona o le a e vaʻai mai i ana tusitusiga, o lana galuega o se tuʻufaʻatasia o tomai faʻapitoa poto ma le tagata lava ia malamalamaʻaga. O lenei mea e avea ai le tusi o se punaoa taua tele mo tagata uma o loʻo feagai ma le tele o luitau o le tausiaina o a latou paʻaga fanau.

O lana tusi i luga o sitepu faʻamatua e ofa uma ai metotia aoga ma motugaafa mo fou sitepu-aiga ma tala a le tagata lava ia mai ana tagata faʻatau 'poto masani. Pei ona fai mai le tusitala, o le avea ma tama matua e leʻo se mea ua e filifilia e fai, o se mea e tupu ia oe.

Mo lena mafuaʻaga, e matua faigata lava, ae o lana tusi o le a faʻaauupegaina oe i mea faigaluega talafeagai ma mafai gafatia faʻatonutonu. E maua ai foʻi le faʻamoemoe o loʻo e manaʻomia e ausia le soifua maloloina ma le fefiloi aiga fealofani o loʻo e faʻamoemoe iai.

2. Le Taʻiala a le Teine Nofofua i le faʻaipoipoina o se tamaloa, lana fanau, ma lana toʻalua muamua: Avea ma se tina fai ma faʻalumaina ma le alofa tunoa saunia e Sally Bjornsen


Tutusa lava ma le tusitala muamua, Bjornsen o se tina fai ma o se tusitala. O lana galuega e le o mea uma na faʻaata i le mafaufau e pei o le tusi muamua, ae o le mea e avatua ia te oe o se faamaoni muamua-lima poto masani. Ma, aua le le amanaʻiaina, le malie. Soʻo se stepmom fou manaʻomia sili atu nai lo se isi taimi ma e mautinoa o se tasi o sili laʻasaga-matua tusi mafai ona ia te oe i luga o lau fatatusi.

Faatasi ai ma se paʻu malie, o le a mafai ona e maua se paleni i le va o ou lagona ma lou manao e faʻamalieina manaʻoga o tagata uma ma avea ma se lelei fou tagata i olaga o tamaiti.

O le tusi e tele ona vaega - o le tasi i luga o tamaiti taitaiina oe i taimi masani ma faamoemoeina ae faigata ona taulimaina mataupu, pei o le le fiafia, fetuʻunaʻi, faʻasao ma isi O leisi vaega talanoaina le lumanaʻi o le ola fealofani ma le moni tina, sosoo ai ma le vaega i aso malolo, tu ma agaifanua fou ma tuai a le aiga. I le iuga, e paʻi atu pe faʻafefea ona tausia le naunau ma le alofa ola pe a faʻafuaseʻi uma lou olaga e maua e lana fanau e aunoa ma le i ai o se avanoa e sauniuni ai mo ia.


3. O Le Aiga Tamai Atamai: E fitu Sitepu i se Aiga Soifua Maloloina saunia e Ron L. Deal

Faʻatasi ai ma laʻasaga faʻapitoa-matua tusi, o se tasi lenei o le sili ona lelei, ma mo se mafuaaga lelei. O le tusitala o se laisene faʻaipoipoga ma aiga fomaʻi ma o se faʻavaeina Smart Stepfamilies, Faʻatonu o FamilyLife Blend.

E masani ona tautala o ia i luga o faasalalauga a le atunuu. O le mea lea, O LE tusi lenei e faʻatau ma faʻasoa ma uo.

I totonu, oe maua ai fitu faigofie ma aoga laʻasaga e puipuia ma foʻia ai faʻafitauli e tele (pe a le o uma) fefiloi aiga feagai. E moni ma moni, ma e sau mai le masani a le tusitala i lenei itu. E te aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma le Ex, pe faʻafefea ona foia faʻafitauli masani ma faʻafefea ona vaʻaia tupe i se aiga faapena, ma sili atu.

4. Stepmonster: O Se Vaʻaiga Fou i Mafuaʻaga O Tuaa Mamoe Moni Mafaufau, Lagona, ma Faʻataʻitaʻi i le Ala Tatou te faia e le Aso Lulu Martin Ph.D.

O le tusitala o lenei tusi o se tusitala ma suʻesuʻe lautele, ma, o le mea e sili ona taua, o se tagata poto i tamaʻi laʻasaga ma matua mataupu na aliali mai i luga o le tele o ata talanoaina talanoaga o faʻafefiloi aiga feagai.

Na avea lana tusi ma tusi sili ona lelei a le New York Times. O lenei tusi o loʻo maua ai se tuʻufaʻatasiga o saienisi, sogasoga suʻesuʻega, ma lou lava poto masani.

O le mea e malie ai, o le tusitala talanoaina le evolusione auala i le mafuaʻaga e mafai ai ona avea ma luʻitau le avea ma se tina fai. Stepmoms e masani ona tuuaia mo le le manuia i le fausiaina o se soifua maloloina sootaga i le va o ia ma tamaiti - mafaufau ia Cinderella, Snow White, ma sili ona tele fairytale.

O lenei tusi e faʻatupuina talafatu o tina fai ma tina fai ma tama fai ma faʻailoa mai le ala e lima "step-dilemmas" e mafua ai feteʻenaʻiga i totonu o aiga fefiloi. Ma e lua (pe sili atu) ona ave!