Anotusi
- 1. Tatou te inoino i finauga
- 2. Matou te manaʻomia le manaʻomia, manaʻomia, ma le faʻamaonia i se tulaga masani
- 3. E masani ona tatou filifilia tagata e manaʻomia le faʻaolaina, fesoasoani, faʻamaloloina
- Ae o le auala, e le aulelei le ata
- Taulaʻi i le codependency toe faʻaleleia
- E mafai ona sefeina se sootaga tutoʻatasi?
O le faufautua ma le tusitala numera tasi e sili ona faʻatau atu fai mai "Na ou leiloa i se lalolagi o le alofa ma le faʻalagolago i isi."
Vaʻai faalemafaufau o oe o se fesoasoani, ma se ola faiaoga, ma o le numera tasi sili ona faʻatau atu tusitala ma tauivi i fegalegaleaiga oe lava. O le a lau mea e fai? Faʻafefea ona e faʻatautaia?
Mo le 29 tausaga talu ai, numera tasi sili ona faʻatau atu tusitala, fesoasoani ma Life Coach David Essel na fesoasoani i le miliona o tagata mai le salafa o le lalolagi e ala i lana tasi i le tasi galuega, tusi, tautalaga ma vitio, e suʻesuʻe le uiga ma le loloto o alofa i o latou olaga.
Ae na manaʻomia tele o lenei tagata lava ia faʻamaoni ma le naunautaiga e fesili mo se fesoasoani, ia malamalama i le eseʻesega i lona olaga i le va o le alofa ma le codependent alofa. O lenei tusitusiga atamamai e David Essel faʻamalamalamaina auala e faʻaleleia ai se vaʻaiga ma fai aiga faalagolago.
"Seʻi oʻo i le 1997, ou te leʻi suʻesuʻeina lava le gaioiga na faia e le Alofa i loʻu olaga, ma atonu foi e sili atu le taua o le sao na faia e le ola tutoʻatasi i aʻu fealofani.
Sa ou matua mautinoa, matua moa pe a oʻo mai i le alofa, ma ou te leʻi manatu sa ou manaʻomia le tele o fesoasoani. I tua atu o mea uma o aʻu o se fesoasoani ma o se ola faiaoga ma sa ou galue i le lalolagi o au lava tuputupu aʻe mo 40 tausaga, o ai la e mafai ona fesoasoani aʻoaʻoina aʻu i se mea fou?
O se tasi o meaalofa silisili na ou mauaina i le 40 tausaga ua tuanaʻi, o le faʻafesoʻotaʻia mai lea o tagata mai le lalolagi atoa mo se fesoasoani. Mo fesoasoani. Mo le manino.
Ae i se isi itu, ou te leʻi manatu na ou manaʻomia le fesoasoani, e ui lava o aʻu sootaga na faʻamutaina i taimi uma i le vevesi ma tala faʻafiafia.
Pei o le tele o tagata, na ona ou faapea atu, o aʻu o se “tamaitai pikiapu leaga” leaga.
Ae o le mea moni? Sa matua ese lava.
I le 1997, na amata ai ona ou galue ma seisi faufautua, ma faʻaalu le 365 aso e suʻesuʻe ai le lalolagi o le ola faʻalagolago ma le alofa i aʻu lava ia sootaga, ma taumafai e oʻo i le pito i lalo o le mafuaʻaga na ou maua ai le tele o vevesi ma tala faʻatino i loʻu olaga fiafia.
O le tali, na sauni, faʻatali mo aʻu e maua.
I le faaiuga o le 30 aso, na taʻu mai ai e laʻu fesoasoani ia te aʻu o aʻu o se tasi o alii sili ona faalagolago i le alofa na ia feiloai.
Sa ou teʻi, le mautonu, maofa.
Faʻafefea mafai e aʻu, o le tusitala, fesoasoani, Life Coach ma le au failauga faʻapitoa ona leiloa o loʻo ia te aʻu se faʻafitauli tele i sootaga ua taʻua o le codependency? O le mea o le a ou mauaina e le gata na suia ai loʻu lava olaga, ae o le auala na ou faia ai aʻu faufautua ma faiaoga faiaoga foi.
Codependency i fegalegaleaiga o le sili ona tele vaisu i le lalolagi, ma o aʻu o se tasi o na tagata na matua talitonuina faalagolago i le olaga.
Ma, faʻapefea ona taofi le faʻalagolago i la oulua va?
Muamua, seʻi o tatou vaʻai i nisi o faʻailoga e iloa ai pe e te pei o aʻu, e faʻalagolago tele i le alofa:
1. Tatou te inoino i finauga
Matou te sosola ese mai feteʻenaʻiga faigata, pe a oʻo mai i le taumafai e galue i luitau i lo matou alofa olaga.
Sa ou faia lenei mea i taimi uma. Afai na ou i ai i se vavalalata le malie i laʻu uo teine, ma e le mafai ona tatou malamalama, o le a ou tapunia, inu tele, ma i nisi tulaga e i ai foi se mataupu e aloese ai mai le finauga ma le fesootaiga e tatau ona faia.
O oe lea? Afai o lea, ma e ia te oe le malosi e taʻutaʻu atu ai, pei o aʻu o oe faalagolago i le alofa.
2. Matou te manaʻomia le manaʻomia, manaʻomia, ma le faʻamaonia i se tulaga masani
O le faalagolago i le alofa, manaʻomia le sailia o se tasi e masani ona taʻu atu ia i latou latou te aulelei, malosi, matagofie, lalelei, atamamai, ou te manatu ua e mauaina le ata.
Matou te manaʻomia le faʻamaonia.
O le faʻavae o le faʻalagolago i le alofa o le maualalo o le talitonuina o oe lava ma maualalo le talitonuina o oe lava.
Ma sa ia te aʻu uma, ma ou te leʻi iloaina foi.
Ae a oe? Mafai ona e faia se mea lelei mo lau paʻaga, ma afai latou te le soona faʻafetai ia oe, e mafai ona e faʻamalieina na o lou iloa na e faia le mea saʻo?
Pe, afai e te faia se mea lelei mo lau paʻaga, oe manaʻomia tusa lava pe na o totonu, ia te oe lava, e tatau ona latou faʻafetai ia oe i taimi uma?
O le manaʻoga mo le faʻamaoniga faifai pea o se ituaiga o faalagolago i le alofa.
3. E masani ona tatou filifilia tagata e manaʻomia le faʻaolaina, fesoasoani, faʻamaloloina
Ae maise lava o matou o loʻo galulue i le tagata lava ia tuputupu aʻe alamanuia, o faufautua, Life Coach, minisita, lauulu penisiona, tagata faʻapitoa faiaʻoga ma sili atu, e masani ona matou filifilia paʻaga e manaʻomia la matou fesoasoani ma e lagona lelei mo i matou uma i le taimi nei.
Ae o le auala, e le aulelei le ata
Matou te le fiafia ona o a matou paʻaga atonu e le o ola e tusa ai ma o matou faʻamoemoe, ma latou te feita lava ona o matou oomiina i latou e sui. O se tulaga matua leaga lava.
Na ou faia lenei mea mo le tele o tausaga, o le a ou feiloai i fafine o loo tauivi i mea tautupe, pe o tauivi ma a latou tane muamua, pe o tauivi ma le talitonuina, pe o tauivi ma tamaiti ma o mai David, le fesoasoani, Life Coach ma le tusitala i le laveaʻi!
A tatou filifili pea le tama leaga, poʻo le teine tauivi, ua tatou faʻalagolago i le alofa.
Mo nisi mafuaʻaga matou te talitonu o loʻo ia matou mea e manaʻomia e fesoasoani ai ia latou e aliaʻe luga o latou luitau ma alofagia e pei o leai seisi na muamua alofa ia latou.
O e vaʻaia oe i lenei ata? A faʻapea e te taʻutino atu, ua e agaʻi atu i le faʻamalologa.
Talu mai le uia o laʻu aoga malosi i le 1997, ua ou matua suia laʻu auala i le lalolagi o tafaoga faamasani ma fegalegaleaiga, tele ina ia mafai ona ou vaʻaia se matua suia David Essel i le faʻata.
Nai lo le sailia o fafine e fesoasoani, sefe, laveaʻi, ua ou filemu i le taimi nei a le o le nofofua, poʻo le i ai i se faiā ma se tasi ua i ai a latou gaioiga faʻatasi.
Afai e te tauivi ma le nofofua, afai e te le o fiafia i le nofofua, afai e le mafai ona e mauaina le fiafia na o oe, o oe o le faalagolago i le alofa.
Taulaʻi i le codependency toe faʻaleleia
I le tatou tala fou, fatufatuʻi tala o le alofa, na tusia i atumotu Hawaii ua faʻaigoaina o le "Angel on a surfboard", o le taʻitaʻi autu o Sandy Tavish ose faiasi poto ma tusitala na malaga i nei atumotu mo tafaoga ma ia aʻoaʻo atili e uiga i ki i loloto le alofa.
I le tala, na feiloaʻi ai ma se fafine aulelei e igoa ia Mandi, o le na faʻateʻaina se isi tamaititi laititi e le taualoa, o lana uo tama le aoga mai lona fale mautotogi ma o lea ua vaʻai atu nei ia Sandy o se "aliʻi o ana miti."
Talu ai na faia e Sandy le tele o ana lava galuega, ma faʻaleagaina lona lava natura faʻalagolago, na mafai ai ona ia teteʻe atu i faʻataʻitaʻiga a lenei fafine aulelei, i lona iloaina e manaʻomia o ia e laveaʻi, faʻamalolo ma laveaʻi mai i lona taimi ua tuanaʻi, ae o ia na le alu i le auala lena.
E mafai ona sefeina se sootaga tutoʻatasi?
O le tali o le leai. Cod dependance, i le alofa sootaga, faatupuina le le talitonuina ma le inoino.
Afai e te manaʻomia le fesoasoani, ma afai e te vaʻaia oe lava i soʻo se faʻataʻitaʻiga i luga, aapa atu i se fesoasoani, faifeau po o le Life Coach i aso nei ma aoao le tele e te mafaia e uiga i lenei sili atu ona leaga faʻamalieina vaisu i le lalolagi o le alofa.
O le taimi lava e te maua ai le tofo o le a se lagona i le i ai i se soifua maloloina, alofa, tutoʻatasi sootaga, pe o le taimi e te vaʻaia ai pe o le a le maloloina o le o le fiafia ma nofofua oe lava, oe o le a le toe foi i le codependency i le alofa.
Ave mai i se tagata poto faapitoa, mai se polofesa, mai se saʻo codependent i le taimi nei o se tutoʻatasi alofa, afai e mafai ona ou faia, e mafai ona e faia. "
O le galuega a David Essel's e lagolagoina e tagata taʻitasi e pei o le tuai o Wayne Dyer, ma fai mai le taʻutaʻua o Jenny Mccarthy, "O David Essel o le taitai fou lea o le itu lelei o mafaufauga."
O ia o le tusitala o tusi e 10, o tusi e fa ua avea ma numera tasi e sili ona faʻatau atu.
Marriage.com ua faʻamaonia Tavita o se tasi o pito i luga fegalegaleaiga atamamai ma fesoasoani i le lalolagi.