Anotusi
- Mea moni: Muamua, o nisi faʻamamafa i le olaga e lelei
- Mea moni: O le mafatiaga o le mafaufau e mafai ona aʻafia ai lau feusuaiga i ni auala
- Mea moni: Feusuaʻiga faʻamalosi o se ituaiga o lelei popolega
- Mea moni: E mafai ma e aʻafia foʻi lou olaga feusuaʻi ile tele o auala
- Mea moni: O isi taimi e faʻatu ai e lou faiʻai le manaʻo
- Mea moni: O le faʻafitauli e aafia ai le maualuga o le homone ma e aafia ai foi mataupu tau feusuaiga
- Mea moni: Faʻafitauli mafua ai le faʻasaʻolotoina o le norepinephrine ma le epinephrine
- Mea moni: O le mafatiaga e mafua ai le faʻasaʻolotoina o homone e faʻamaitiiti ai ala toto
- Mea moni: E i ai fofo mo faigata-mafua ai feusuaiga faʻafitauli
- Mea moni: Oe tatau ona vaʻai i se fomaʻi pe a fai o lou atuatuvale mafua mai i feusuaʻiga popole
- Mea moni: Tasi le tali o le paleni
- Mea moni: O le taimi faʻatonutonu o le a matua faʻaititia ai le popolevale tulaga
- Mea moni: Faʻalelei mea uma i le faʻasologa lelei, popole i lalo, ma feusuaiga o le a toe foi
Faʻafitauli Tagata uma iloa i le tele o vaega eseese o le olaga: popole mai le galuega, popole mai se loma lumanaʻi po o le aso fanau, popolega mai le feagai ai ma le le lelei tuaoi, se matua valea, tamaiti e inoino suesue ma maua taua suʻega sau, siisii tau i supamaketi, polokiki a le malo ma lotoifale.
E te faʻaigoaina, ma e mafai ona e faʻamamafaina! Ae faʻapefea feusuaʻiga?
O le mea lena e faia ai tatou tulaga ese tagata. O manu e le faʻamamafa e uiga i feusuaiga; leai, naʻo matou lava e faʻatatau i le mafaufau e uiga i feusuaiga.
Seʻi o tatou vaʻavaʻai totoʻa i lenei ma tutusa le taua, tatou vaʻai pe i ai ni auala e faʻaititia ai le popole.
Mea moni: Muamua, o nisi faʻamamafa i le olaga e lelei
E manaʻomia e tagata le tele o le popolevale i o latou olaga. Atonu o lenei e foliga mai e feteʻenaʻi, ae e manaʻomia le popole mo le faʻagaioiga o le tino o le tagata. O musele e galue i luga o le faʻavae o le popole. Ae o le faʻamalosi tino lena. Faʻafefea le mafaufau popole?
Mea moni: O le mafatiaga o le mafaufau e mafai ona aʻafia ai lau feusuaiga i ni auala
O mea i fafo atu e masani ona avea ma mafuaaga o le mafaufau popole. Mafaufau i ai.
O se pusa i totonu o le pusa ua tumu i galuega ua leva na tuai, o le tumutumu o tagata lautele feʻaveaʻiga ma tagata mafatua ma tale, pisapisao tuaoi, malulu, efuefu taufaafefe tau mo aso i luga, pili totogi ma se galuega e le lava totogi e faʻamalie ai tupe totogi: nei mea uma mafai mafai ma faia faia sili atu nai lo sina popole mafaufau i le olaga.
Mea moni: Feusuaʻiga faʻamalosi o se ituaiga o lelei popolega
E le gata i le tele o tagata le faʻafesoʻotaʻiga feusuaʻiga ma le popole; tele tagata e le iloa o le "faʻamalologa" mo lenei ituaiga o faʻafitauli o se orgasm.
Mea moni: E mafai ma e aʻafia foʻi lou olaga feusuaʻi ile tele o auala
I fafo atu o mea faia o se tagata lagona faʻamamafaina mafai ona fausia ai se maualalo libido poʻo le leai o se tuʻinanau manaʻoga. "Auai le Atua e! Sa ou galue i se mataupu taua a le tagata o tausia le teteʻa i le aso atoa i aso uma mo vaiaso, ”o le tala lea a le loia a Daisy i se leo le fiafia tele.
Na ia faaauau, "O le mea mulimuli lava ou te manao i ai o le faia o feusuaiga ma loʻu toalua ina ua ou taunuu i le fale. E pei ona le masalomia lou mafaufauina, sa le fiafia John ma le fiafia i le mea atoa, ae sa ou matua lelava lava. Na ma fiafia uma ina ua maeʻa le mataupu. ”
Mea moni: O isi taimi e faʻatu ai e lou faiʻai le manaʻo
A faʻapea e te popole i se mea i fafo atu, o lou faiai e masani lava ona "faʻasolosolo" ni lagona faʻamalosi e faia e lau paʻaga ia te oe.
Na taʻua e Dr Bonnie Wright, "O lou faiʻai na te tuleia lagona faʻamalosi mai i lou mafaufau ina ia mafai ona e mafaufau loloto i le faʻafitauli o loʻo tupu nei. A maeʻa le mafatiaga, o le a tuu oe e lou faiʻai e faʻalogo i mea faʻapenaʻi ma gaioiga faʻatosina. "
Mea moni: O le faʻafitauli e aafia ai le maualuga o le homone ma e aafia ai foi mataupu tau feusuaiga
O le mafatiaga e mafua ai ona fesuisuiai le maualuga o le homone. Lenei, i le isi itu, mafua ai suiga lagona ma manaʻoga feusuaiga e masani ona alu i lalo le alavai. O se taimi umi poʻo se mafatiaga ogaoga e faʻateleina ai le gaosiga o le cortisol, e masani ona tuʻuina i lalo le libido e faʻaopoopo i isi aafiaga le lelei i le tino.
Mea moni: Faʻafitauli mafua ai le faʻasaʻolotoina o le norepinephrine ma le epinephrine
Talanoa e uiga i liʻo leaga: afai o loʻo e popole i au faʻataʻitaʻiga i luga o le moega, o le a faʻasaʻolotoina nei homone e ono faʻaosofia ai le oʻo o tagata i le orgasm. Ma e i ai le mafuaʻaga o le tino i le mafuaʻaga e tupu ai lenei mea.
Mea moni: O le mafatiaga e mafua ai le faʻasaʻolotoina o homone e faʻamaitiiti ai ala toto
I tamaloloa, laititi le tafe o le toto i le pene o lona uiga e sili atu le faigata ona maua le orgasm. Faʻatasi ai ma fafine, o na homone atonu o lona uiga e le o ia te ia le fiafia tele i feusuaʻiga ma mulimuli ane, o lona itutino itulagi o le a le faʻamaluluina.
Ae paga lea, faʻatasi ai ma aliʻi ma tamaʻitaʻi, o le mafatiaga e iai lona aʻafiaga i le faʻamalieina o feusuaiga.
Mea moni: E i ai fofo mo faigata-mafua ai feusuaiga faʻafitauli
Lenei o se taua tele ae matua faigata lava ona ausia se tali i ni upu se lua: aʻoaʻo paleni. E faigofie tele ona faʻatonuina lenei fofo, e faigata tele ona fai ma mulimulitaʻi.
E tele fautuaga ma metotia mo le faʻaititia o le popole ma le popole, ma o le fautuaga sili ona lelei o le taumafai pea e suʻe ma saili se tasi pe tele e aoga mo oe.
Mea moni: Oe tatau ona vaʻai i se fomaʻi pe a fai o lou atuatuvale mafua mai i feusuaʻiga popole
Ioe, e tatau ona e maua le toʻamalie e talanoa e uiga i lenei mea ma lau fomaʻi, a leai o le a na ona e fesoasoani i le faʻamalologa a le fomaʻi fale totogi.
E mafai e le fomaʻi ona fesoasoani e faʻamautinoa pe i ai sau faʻafitauli o le tino o loʻo tupu ai lou popole i feusuaiga. Latou te faʻatautaia suʻesuʻega ma faʻamautinoa pe o se vailaʻau oe ono inuina o le mafuaʻaga o ou faʻafitauli, vailaʻau pei o beta blockers poʻo antidepressants.
Atonu o se tupe faʻaalu lelei lenei, ae aua le amata popole fua i faʻafitauli tau tupe. O se isi liʻo leaga!
Mea moni: Tasi le tali o le paleni
O le tali e tasi e faʻaauau ai pea ona oso i luga le tele o mafatiaga ma suʻesuʻega i feusuaiga o le paleni, aʻoaʻo pe faʻafefea ona paleni lou olaga.
Tele tagata e malilie o lenei e faigata tele ona fai. Faigofie sitepu e fesoasoani i le faʻapaleniina o le tele o faʻamamafa mea aofia ai le lava moe, le aveina fale galuega, faamalositino, ma le taua-uma tomai: taimi faʻataʻitaʻi.
Mea moni: O le taimi faʻatonutonu o le a matua faʻaititia ai le popolevale tulaga
O le taumafai e faʻapaleni vaega uma o le olaga o se togafiti lava ia. E mafai ona maua lenei mea i le alu o le taimi, ae o le faʻamoemoe e toe faʻaleleia le paleni ma le mulimuli ane faʻaititia o le popole i lou olaga i se taimi puʻupuʻu o se virtual ono mafai ai.
Ae ina ia faʻaaoga le cliche tuai toe teuteu, o se malaga o le afe maila e amata i le tasi sitepu.
Mea moni: Faʻalelei mea uma i le faʻasologa lelei, popole i lalo, ma feusuaiga o le a toe foi
O le mea lena i se faapuupuuga. Paleni Lelei le fiafia popole! Afio mai i tua feusuaiga!