Anotusi
- 1. Faailoga ma Faʻailoga o le PTSD:
- 2. Faalavelave Faʻafuaseʻi
- 3. Aloese mai soʻo se talanoaga e uiga i le PTSD
- 4. Faafuaseʻi suiga i o latou lagona
- 5. Suia a latou tali atu i le tino
- Togafitiga
Na i ai se taimi na e feagai ai ma toe manatuaina o se faʻalavelave na tupu? Ua e maua oe lava pipii i se tasi o mea ua tuanaʻi mea na tutupu e ui lava i le taumafai e manumalo ai? Ia, afai o loʻo e feagai ma ia mea o lona uiga o loʻo e mafatia mai le Post Traumatic Stress Disorder poʻo le PTSD.
O lenei faʻamaʻi e mafua mai i se mea mataʻutia ma taufaafefe, o se tasi na e mauaina pe molimauina. O nisi o faʻailoga masani o le PTSD o loʻo fai ni miti faʻafefe, toe feʻaveaʻi poʻo ni mafaufauga le mafuatiaina o le mea na tupu.
Faʻailoga o le PTSD i fafine e sili ona taatele aua latou te sili atu i le faʻalua e ono tupu atiina ae PTSD nai lo tamaloloa.
O na mafatiaga mai le PTSD e le mafai ona o ese mai le matasele. Latou te iloa o se lagona faigata le tanuina o le tuanaʻi ma agai i luma. Tusa lava pe o le a le tele latou te taumafai ai e faʻamalolo, latou te le mafai ona pasi i tua atu i lena faʻalavelave faʻalavelave. E taua mo latou e suʻe vave tagata atamamai fesoasoani isi ola ono avea ma seoli mo latou.
Mo lena, seʻi o tatou vaʻavaʻai poʻo a faʻailoga o le PTSD o loʻo faia ai ni faʻataʻitaʻiga tatau.
1. Faailoga ma Faʻailoga o le PTSD:
O nisi o faʻailoga masani o le PTSD e amata i totonu o le masina o le mea na tupu. Peitai, e i ai taimi e avea masina o le faʻailoga o le PTSD. O le aliaʻe mai o nei faʻailoga e mafua ai le faʻalavelave i le va fealoaʻi ma le olaga galue o le tagata aʻafia ma faʻatosina malosi atu ia latou lagona.
E taua le faʻailoa o e ua afaina i le PTSD ina ia ofa atu ia latou se lima fesoasoani. Sei o tatou vaʻavaʻai i a a faʻailoga o le PTSD.
2. Faalavelave Faʻafuaseʻi
O le tagata aʻafia i se faʻatiga o le a faigata ona faagalo le gaioiga na mafua ai. Latou te mauaina le mea na tupu i se tulaga masani. O latou faiʻai o le a toe faia ata i po uma ma o le a osofaʻia latou i a latou moe. I nisi tulaga ono maua ai e tagata afaina ia gaioiga toe aliali mai i o latou luma i le ao lautele.
Lenei o le a faʻalavelaveina i latou i le autu ma latou ono faigata ai ona ola i se olaga masani.
3. Aloese mai soʻo se talanoaga e uiga i le PTSD
O se tasi o faʻailoga masani o le PTSD o le taimi e aloese ai le tagata aʻafia e talanoa i ai. O le mafuaʻaga, soʻo se taimi lava latou te amata talanoa ai e uiga i le mea na tupu, o latou mafaufau amata ona taina le ata, lea e atili ai ona aʻafia latou.
Ma, afai e te maitauina se tasi o aloese mai le talanoaina e uiga i le faʻalavelave mataʻutia na latou uia talu ai nei, e foliga mai o loʻo latou puapuagatia mai le PTSD.
4. Faafuaseʻi suiga i o latou lagona
Ole tasi lea faʻailoga ole PTSD. Tagata faʻafuaseʻi mai le PTSD faʻafuaseʻi ona suia o latou manatu. Ua amata ona ese a latou vaʻai i mea. O latou uiga e suia ma latou te le o matua faʻamoemoe e uiga i mea o siomia ai i latou. Latou amio e pei o pei e leai se mea e mafai ona luluina atili ai i latou.
E masani ona faigata ia i latou ona faʻatumauina se fesoʻotaʻiga maloloina ma tagata o loʻo siʻomia i latou. Latou te le lava foi se fesoʻotaʻiga tatau pe faʻaalia ni lagona. Na faafuaseʻi lava ona mou atu lo latou fiafia i mea latou te fiafia i ai i taimi uma. I se tulaga e sili ona leaga, o le a latou o ese ai mai o latou aiga ma uo.
5. Suia a latou tali atu i le tino
O faʻailoga o le tino o le PTSD o le taimi e teʻi ai le tagata pe faʻafefe gofie foi. E faigata ona latou maua se moe lelei. Latou te popole ma lagona i taimi uma o le a tupu se mea leaga. Latou te mataala e tusa lava pe latou te le manaʻomia.
E ala i le molimauina po o le mauaina o se faʻatiga mea na tupu, latou te faigata ona mafaufau loloto i mea. O se tasi faʻailoga o le faigata PTSD o le taimi e faʻaalia ai e le tagata amioga faʻaleaga ma le faʻamalosi. Latou te faʻafaigata ona faʻatuatuaina tagata o siomiaina i latou ma faigata ona tausisi i mea o siomia ai i latou.
Togafitiga
O loʻo lisi atu i lalo nisi o tali masani ile PTSD. Peitaʻi, matou te matua fautuaina lava soʻo se tasi o faʻaalia faʻailoga o le PTSD faʻalatalata atu i tagata faʻapitoa mo ni tali talafeagai.
Vailaʻau - O aso nei, o loʻo iai ni vailaʻau ua suʻesuʻe lelei ua avanoa i le maketi ua iloa e togafitia ai le PTSD. O nei vailaʻau e tatau ona ave pe a maeʻa ona feutagai ma se tagata poto.
O nei vailaʻau aofia ai aneti depressants ma aneti popole popole. O le taimi lava e faʻamaonia ai e le tagata poto le faʻamaʻi, o le a latou fautuaina ia vailaʻau mo tagata mamaʻi. Avea i latou i se tulaga masani o le a fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e toʻafilemu ma sologa lelei i o latou olaga.
Psychotherapy - O se tasi tagata puapuagatia mai le PTSD e le mafai ona alu i luma ona o le faʻalavelave faʻalavelave o loʻo teuina io latou mafaufau ma ua le mafai ona talanoa e uiga i ai. Psychotherapy mafai ona fesoasoani i le PTSD tagata manua e tatala se talanoaga e uiga io latou tulaga. O le taimi lava latou amata talanoa ai e uiga i le mea na tupu latou mafai ona vavaeʻeseina i latou lava mai ia.
Psychotherapy mafai foi ona fesoasoani ia latou faʻaleleia la latou vaʻai agaʻi i le olaga. E ala ile psychotherapy e mafai ai ona latou aʻoaʻo e faʻamama o latou lagona le faʻamaoni ae mulimuli ane talia lelei mafaufauga lelei ma fautuaga i o latou olaga.