Anotusi
- 1. Le malie ae faʻatasi ma le agamalu
- 2. Ia malamalama ma lau paga e tusa lava pe o sese
- 3. Faʻafouina le faʻatasia
- 4. Ia alofa le tasi i le isi i taimi uma
- 5. Faafetauia le faafitauli, ae le o le tagata
- 6. Finauga - ioe. Fusuaga mataga - leai
- 7. Se tele leai-leai
O le alofa o le sami e manaʻomia e soʻo se tagata i totonu. E mafai e seila se toʻafitu ona folau i le sami lamolemole. Faʻa i le mea moni; le sami e le tumau lamolemole ma filemu i taimi uma.
E le toʻatele ni tagata o le lalolagi ua manumalo i le folauga i le sami sousou i le taimi e tasi. Pei lava o se sami, o lou olaga faʻaipoipo e iai aso lelei e sosoʻo mai ai ma aso leaga.
E leai se metotia maumaututū e faʻagaioia ai lau faʻaipoipoga. E ui lava, e mafai ona e taliaina le tele o masaniga o le a tausia mea uma atoatoa i lau parataiso.
1. Le malie ae faʻatasi ma le agamalu
Aua neʻi e alu i le leotele ma le saua i se taimi o le feʻeseʻeseaʻiga. Aua neʻi leiloa lau malu i se feteʻenaʻi tulaga.
Ia manatua; o oe o tagata e toʻalua eo mai mai aʻoga eseese o mafaufauga. Ma, e leai se tasi e agavaa e maua ai se tutusa-mafaufau tagata.
O le mea lea, tulaʻi ma pipiʻi i ai, ae aua le fiu i le onosaʻi ma le tumau.
2. Ia malamalama ma lau paga e tusa lava pe o sese
O le tele o faʻaipoipoga ua le manuia e le ona o eseesega, ae ona o le le faʻalelei auala agaʻi i le faʻamaligiina o eseesega.
Mafaufau i lau paʻaga o se uo i mea uma e te faia. Aua le manatu ia i latou o se fili tusa lava pe o loʻo e feteʻenaʻi.
- Aʻoaʻo lou agaga.
- Ave i latou le retina e vaai faalemafaufau mea e te manaʻo latou te vaʻai.
- Faʻamalosiau ma talanoa ma i latou.
3. Faʻafouina le faʻatasia
Toe manatua taimi sili ona pele na e faʻaaluina faʻatasi. Aua le faʻagaloina le lagona o le faʻatasia.
Pipii i manatuaga na e faia faʻatasi.
I aso le fiafia, o nei mea e ono manaʻomia atonu o le a avea ma au punaoa e te faletupe ai. A e le lava o le alofa, faʻaaoga le faʻasoa o le alofa na e teuina a o talavou lou alofa. Ma, ou te mautinoa o le a tele au i totonu o le faleoloa. Faʻamanatu na taimi ma lagona toe faʻatasi uma.
4. Ia alofa le tasi i le isi i taimi uma
A i ai le alofa i le ea, o le a le mafai ona e tuʻu i lalo i ou seevae. O le sipela o le alofa e faʻatupuina oe i le lotomaulalo ma le agalelei e le uma mo le isi.
O le vavalalata o le le maalofia vaega o le faaipoipoga.
Paʻaga ma le laʻititi feusuaʻiga vavalalata e le mafai ona tauaveina atili a latou sootaga.
O feusuaʻiga le talafeagai feusuaʻi ma aga e faʻaoso ai le tele o isi mataupu, ma o se lagona o le faʻaipoipoga o le a i luga o papa taimi lata mai.
Tapuaʻi le tasi i le isi faʻamalositino faʻapea foi i seisi faiga.
Mo se faʻataʻitaʻiga, O le milimiliina o le ua o se taga sili ona matagofie e mafai ona fefaʻasoaaʻi uma paʻaga. E faʻaosofia lava le naunautaʻi i se vave vave.
5. Faafetauia le faafitauli, ae le o le tagata
Faʻaleaoga lou mafaufau ma talanoa le tasi i le isi ma le lumanaʻi-vaʻai auala tonu pe a maeʻa se feeseeseaiga.
Ave se fualaʻau malulu, faʻaaoga ou atamai, ma foʻia le faʻafitauli. Mafaufau i se mea moni; o 'oulua o ni tagata aʻoaʻoina ma lelei na aʻoaʻoina i puapuaga. Faʻatasi, e tatau ona e sailia se auala i fafo.
Ole oso ole aso e atili ai ona leaga.
Ole togafiti filemu e faʻaopopo ai le suauʻu ile afi. E tatau ona e faʻateʻaina le vavaega ma le tele o le agaalofa ma le agamalu.
6. Finauga - ioe. Fusuaga mataga - leai
Aʻoaʻiga o se taua vaega o soʻo se sootaga. Aua neʻi galo tapulaʻa e oʻo lava i se vavalalata ma se tikeri sili o le vavalalata.
I se finauga maloloina, o loʻo i ai se vaʻavaʻai mulimuli ane e faʻamutaina le vaeluaina tasi ma mo uma.
Avea ma se faʻalogo lelei, faʻalogo i lau paʻaga o le a fai mai ai, ma tuʻuina atu i fafo ou manatu tusa ai.
Avea ma paʻaga atamamai ma aapa atu i le fefautuaai uma faaiuga.
7. Se tele leai-leai
Aua lava neʻi faʻamalieina i se taua oona tumu i le saua ma gaslighting. E mafai ona faʻasatauroina lau vaʻaiga fesoʻotaʻi i se tulaga le mafaamatalaina.
O le fesuiaʻi o upu taufaʻamataʻu ma le taufaʻamataʻu i tauemuga e ono lamatia ai le faʻaaloalo o lau noataga.
Faʻafesuiaʻi taga taga i taimi uma ma taimi uma. O le sogi lelei i le taeao, ma le tolotolo ae e leʻi alu i le moega e mafai ona faia ni mea ofoofogia. O nei uiga Teeny-weeny o le alofa e mafai ona faʻaopoopo avega i le faʻaipoipoga.
A o pisi lau paʻaga tamoe i le feau, na o le oso i totonu ia i latou ma fesuiaʻi se platonic fusi.
O lau paʻaga o le a alu uma faʻamalo i le tali atu i lena malie aga.
I le va o feau, fefaasoaai se sogi fiafia ma fai lau paʻaga usuina viiga o lau itu alofa. Faʻatuatua ia matou; o le a faʻateleina ai le malosi i le va o oulua.
Uma fai mai ma faia, o le malepe faaipoipoga o taimi uma o se faʻaletonu toilalo.
Tasi le paʻaga le mafai faʻatulaga le avega i luga o le isi toʻatasi, faʻatulaga. A faʻapea o loʻo e tauivi faʻatasi ma mea faigata, e mafai ona e faʻamalosia lau faʻaipoipoga.