Anotusi
- 1. Faʻavasega muamua mea faʻapitoa
- 2. Talanoa i sau uo
- 3. Tuʻu lou malosi i se mea lelei
- 4. Faʻatagaina oe lava e lagona
O le teteʻa o se tasi o mea sili ona faigata e feagai ma tagata ona o le tele o taimi latou te le mafaufauina o le a tupu ia latou. E faigata i le popofou o le faʻaipoipoga ona mafaufau i se taimi e te le toe manaʻo ai e faʻaalu le taimi o totoe o lou olaga ma lou toʻalua i le taimi lena, ae paga lea e pei o le olaga.
E suia tagata, suia galuega, suia ala, matou te tutupu ese mai le tasi ma le isi - ma o le teteʻa e le o se mea e le masani ai i nei aso, o lea e te le tuulafoai ai i le faia o lenei ma ola ai i se teteʻa.
E manino lava le iloa faʻafefea ona e sao mai lau teteʻa e aunoa ma le malepelepe ma pe faʻafefea ona toe faʻaola oe lava pe a maeʻa le teteʻa e taua mo le malamalama i auala e manuia ai pe a maeʻa le teteʻa.
Afai o loʻo e i le faʻagasologa o le alu i se teteʻa ma mafaufau pe faʻafefea ona ola i se teteʻa, o mea ia e 4 o le a faʻamoemoe fesoasoani ia te oe e agai i luma i lou olaga.
1. Faʻavasega muamua mea faʻapitoa
O le amataga o teteʻaga e tiga, o lea o le faʻavasegaina o tulafono o mea uma atonu o le mulimuli mea e te manaʻo e faia i le taimi nei.
Peitai, o le vave ona e faia, o le sili atu foi lena o lau olaga pe a mavae le teteʻa o leʻa. O le a e maofa pe a i ai ia oe, o se lapoa mamafa o le a lagonaina e pei lava na aveese mai ou tauau.
O lou fale e ono avea ma sili aseta oe lua te umiaina o paʻaga, o lea faʻatau atu lou fale i le taimi o teteʻa, tusa poʻo le a le manaia, e ono oʻo mai o se mataupu faʻanatinati.
O le mea e laki ai, o loʻo i ai le tele o faʻatulafono fautuaga i fafo atu e fesoasoani ia te oe i le faia o se filifiliga e uiga i le mea sili mo oe uma. O se manatu lelei pe a fai e mafai uma ona e tumau i le faʻaaloalo.
O le tele o le filemu e mafai ona e faia ai lau teteʻa, o le faigofie faʻavasegaina le itu faʻatulafono o mea o le a mo uma o lua.
Ioe, e i ai isi mea e te ono mauaina uma o se ulugaliʻi, pe o ni taʻavale, fagafao, pe o loʻo iai sau fanau faʻatasi. A oʻo mai i le faia o nei filifiliga, o mea uma lava e uiga i mea sili ona lelei mo lau fanau.
Faamautinoa latou te iloa e le o la latou sese ma latou tausisi i se soifua maloloina sootaga ma oulua uma e taua tele. Afai e leaga mea, aua neʻi faʻaaogaina. O le faʻaitiitia o le faʻamama o loʻo ia latou, o le sili atu foi lena.
2. Talanoa i sau uo
A faʻapea ua e laki i le i ai o sau uo vavalalata o ia o se tagata faʻalogo lelei, faʻapelepele ma faʻamasani ia latou - aemaise i lenei vaitaimi faigata.
O le mea faigata e uiga i teteʻa, aemaise pe a iai ni tamaiti o loʻo aʻafia, e ui lava o loʻo e tiga e tatau ona e faʻataʻitaʻi ma e matua i ai pe a mafai. I le faia o lenei, o le tele o tagata moni faia le mea sese o le teuina uma o latou popolega ma faʻafitauli atoa ia latou lava, ma le talanoa i ai ma seisi.
Afai e i ai sau lelei, o se uo o le sili sili ona lelei tagata e mafai ona e talanoa i ai. E leai so latou sootaga faʻaleaiga ma oe, o le mea lea latou te ono vaʻaia ai le tulaga mai se le faʻaituʻau vaaiga - o lona uiga e mafai ona latou faʻataʻitaʻia le sili fautuaga.
Tusa lava pe le tele a latou fautuaga e mafai ona latou tuʻuina atu ia te oe, o le i ai iina e faʻalogo ua lava lea. O le leo tele o mea o se tasi lea o laʻasaga muamua e tatalaina le gaogaosa e masani ona i totonu o o tatou ulu pe a tatou oʻo i taimi faigata i o tatou olaga. Aua neʻi e manatu mama i ai.
Ma matamata: 7 Mafuaaga Masani mo le Teteʻa
3. Tuʻu lou malosi i se mea lelei
E leai se mea e ofo ai a maeʻa le teteʻa ma i le taimi o le teteʻa, e tuua ai tagata ma le tele o le ita, faʻanoanoa ma o nisi taimi e oʻo lava i lagona le fiafia agaʻi i le latou taimi e avea ai ma ulugaliʻi, faʻamoemoe i le tulaga o le teteʻa lava ia.
O le i ai uma o nei lagona e mafai ona lofituina, ma e mafai foi ona avatua ia te oe le mea e pei o se le mafaafitia le manaʻomia e sasaina i tagata ma saili se ituaiga o taui ma sui i lou ex. Afai e te galue i luga o lenei, pe a fai o se mea o le a le aoga-aoga, ia faʻaaoga lenei malosiaga ma tuʻu i totonu i se mea lelei.
Atonu o se oe lava sini e pei o le aulelei i le faletaalo, pe atonu foi o le togiina oe lava i lau olaga polofesa. E le afaina poʻo le a, ae pau le mea e afaina ai oe, ma e mafai ona tupu mai ai.
4. Faʻatagaina oe lava e lagona
I le iuga, tasi o le sili auala talafeagai e toe faʻamalosia ai oe pe a maeʻa le teteʻa o le faʻatagaina oe lava ia lagona le mea o loʻo e lagonaina, ma aua le maasiasi i ai.
O isi taimi e taumafai ai tagata ma tanu le faʻanoanoa e oʻo mai ma le teteʻa. Tusa lava pe o se maliega maliliega, pe a maeʻa ona pasia le sauniga o le faʻaipoipoga ma faʻatasi ma se tasi mo se taimi umi, teteʻa o, ioe, o le a avea ma mea le fiafia.
Faʻatagaina oe lava e tagi, lagona faʻanoanoa, ma ia tiga o vaega uma o le faʻamalologa gaioiga i le taimi umi. Afai e te le faʻatagaina oe e lagona nei mea, oe faguina i luga ma o le a oʻo mai i luma. Poo le a lava le tiga, manatua o le cathartic i se taimi umi.