Anotusi
- O a tatou tupe maua e mafai ona taofia tatou mai le alofa tatou te manaʻo ai
- Fesoʻotaʻiga i fegalegaleaiga
- Mauaina faʻafitauli i se mafutaga
- Faʻaaogaina o tupe i totonu o faiā mo suiga
- Avea mea lamatia totogiina totogi
O tauivi lau lua valaʻauga valaʻauina oe e maua atili alofa
A faʻapea o fuainumera o teteʻaga o loʻo i ai nei e faʻamatalaina se tala faʻanoanoa a o oʻo ia tatou tauiviga a le tatou faigauo, atonu e faigata ona iloa se auala e ese ai nai lo le teteʻa:
- Toeititi atoa le 50% o faʻaipoipoga uma i Amerika o le a faʻamutaina i teteʻaga poʻo le teteʻa.
- 60% o faʻaipoipoga lona lua faʻaiʻu i le teteʻa.
- 73% o faʻaipoipoga lona tolu uma faʻaiʻu i teteʻaga.
Peitai, a o le tele o nei malologa atonu e mo le sili atu, o aʻu o se sili talitonu o se tauiviga sootaga i le mea e leai se faʻailoga o le sauaina e masani ona valaʻauina uma paʻaga i le isi laʻasaga o le alofa ma le tuputupu aʻe o le tagata lava ia.
Ma vaʻai foʻi: 10 mafaufauga e mafai ona faʻaleagaina se mafutaga
O a tatou tupe maua e mafai ona taofia tatou mai le alofa tatou te manaʻo ai
Ole toʻatele o aʻu tagata maʻi na omai ia te aʻu ma mafaufau o loʻo latalata ile teteʻa ae e leʻi umi ae amata ona latou iloa o le latou tauivi e afua mai ile latou fefefe neʻi afaina, ma ole mea moni lea, o loʻo taofia latou mai le faia ole alofa latou te mananaʻo tele iai. .
"O lo matou fefefe fefefe e lagona atili alofa ma o lea o le a faʻaaogaina ai togafiti togafiti togafiti e taofi ai matou mai le tatalaina o matou lava luga i le isi tulaga ma la matou paga."
Fesoʻotaʻiga i fegalegaleaiga
Ae paga lea, e leai se tasi o tatou na aʻoaʻoina e faʻafesoʻotaʻi i se auala e fesoasoani ai i se vavalalata e tupu ma olaola i se taimi umi.
Ae ui i lea, ua matou mauaina le tele o feau e faʻamalosia ai manatu faʻapitoa o le alofa, lea e totoina ai le talitonuga o loʻo i ai le tatou paʻaga e sefe pe 'faʻatumu' i matou.
O lona iʻuga, e masani ona matou faʻamalosi le matou paga ia avea ma tama poʻo se fafine lelei atoatoa, pei lava o tifaga. Tatou te faia ia latou tali atu mo le lagona tatou te lagona ai ma, i le faia o lea, uuina se faʻatusa faʻaata i luga o latou ulu, lea o loʻo faʻapea, 'NA OE faia aʻu ia lagona faʻapenei.'
"E ui e mafai e le tatou paʻaga ona faʻaosoina i tatou i le tele o itu, ae o tatou lava e paʻaga mo lo tatou lava manuia."
Afai tatou te le aveina atoa tiutetauave mo o tatou lava lagona, amioga, ma tali & faifai pea faitioga pe faitio tatou paʻaga, ua tatou matua faʻatagaina le mafaufau i le va fealofani e 'tamoʻe le faʻaaliga.'
O lo matou le mafaia i le faʻamatuʻuina o le ego i le mafutaga mafai ona tele aafiaga leaga ma e masani lava o se fua mo le tele le le fiafia.
I leisi itu, o le taimi lava e te saoloto ai oe mai lau tupe maua ma ave atoa le tiutetauave & filifili e faʻaali atu ma le faʻamaoni, faamaoni, ma le matala i au fesoʻotaʻiga, oe saunia le ala mo le mea ou te taʻua o le 'moni' sootaga.
I lenei ituaiga paʻaga, matou te lagona le taliaina mo tagata ua matou i ai, ma e le tatau ona matou lalafi ona o le fefe. Le lagona o lenei aofaʻiga o le saolotoga i le alofa o le matua faʻasaʻolotoina!
Mauaina faʻafitauli i se mafutaga
O la matou taʻutaʻua i fegalegaleaiga e masani lava o le leo io tatou ulu e fiafia e taʻu mai ia i matou tala o le malaia ma le pogisa.
Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e taʻu atu ia te oe o lau paʻaga e le lava le lelei; e manaʻomia e ia ia sili atu le faʻananau poʻo le sili atu faʻamalosi; o ia e faʻatonutonu pe le lelei.
O le mafaufau i le va fealofani fiafia e talanoa i absolutes ma e le mafaufau e taulai atu i le faamamaluina vaega o lau paaga amio a lau amio.
O se suʻesuʻega na suʻesuʻeina faʻamaumauga mai le 3,279 tagata, na latou faia la latou Suʻega Faʻataʻitaʻiga Suʻega Suʻega ma faʻailoa mai ai o le matou mataʻutia ego ufimata o matou naunautaʻiga lagona ia lagona faʻatauaina ma alofagia.
Afai e te le faʻaeteete, o lenei ego i le mafutaga e mafai ona amata amata faʻatosina oe e tatau ona e sailia seisi tagata o le a sili atu le manaia taʻaloga!
O lona iʻuga, e masani lava ona faigofie le oso i luga o le vaʻa nai lo o lou nofo nai lo le nofo ma faʻafesagaʻi ma ou popolega i le tatalaina o le tele o le alofa ma le faʻatoʻilaloina o tupe.
O le mafaufau o le muamua vaega o tatou e ola i le fefe. E fai ma vaisu i mafaufauga fefe-faavae ma e le iloa ola i se isi lava auala.
O se tasi o ana amioga sili ona leaga o le faʻaauau pea ona faʻatino a tatou lava vaivaiga poʻo ni sese i luga o la tatou paʻaga.
O lenei mea e faʻatagaina ai i matou ona puipuia i matou lava mai le ono teʻenaina poʻo lagona o le tuulafoaʻiina e ala i le faifai pea o le tuʻuaʻi poʻo le vaʻai mo masei i fafo atu o tatou lava. Lenei mautinoa e le fausiaina le siosiomaga agavaʻa i se maloloina, fesoʻotaʻiga, ma le alofa fealofani.
O le tuʻuina o le amio a le ego e ono faʻaleagaina i le faʻaaoga lelei e mafai, peitaʻi, ave se vafealoaloaʻi lea na foliga mai ua le taunuʻu i se tulaga fou fou o fesoʻotaʻiga ma le alofa.
Faʻaaogaina o tupe i totonu o faiā mo suiga
- Ave i tua lau faʻatatau
Poʻo fea lava o e mafaufau ai, maimau pe ana o laʻu paʻaga sa sili atu pe itiiti ifo i se mea; o le avanoa lenei e fesili ifo ai ia te oe lava le fesili lava e tasi ma o lea e toe ave ai lau faʻatatauga.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e mafaufau, 'Maʻimau pe ana sili atu le fiafia o laʻu paʻaga,' fesili ifo ia te oe lava 'o fea i loʻu olaga e mafai ai ona ou matua fiafia tele pe manaia?'
O le tosoina i tua o le tatou faʻataʻitaʻiga e le o lona uiga e leai se mea moni i le mea o le ego i le vaʻaiga o loʻo fai mai ai, ae o lona uiga e tatau ona tatou le vavevave faʻasino lima o le tuʻuaiga.
- Ia talisapaia le lelei o lau paʻaga
Ole matou mafaufau i faʻafesoʻotaʻiga e masani ona soʻoga-taulaʻi i mea e leʻo galue poʻo fea e leʻo faʻamalieina ai lau paʻaga i ou manaʻoga.
Lenei mafai ona avea ma avanoa e amata talisapaia ai le lelei itu o lau sootaga ma mea uma e te ono ono avea ma le amanaʻiaina.
- Faailoa atu oe lava
Afai o loʻo e lagona le le alofaina pe le faʻalogoina poʻo le vaʻaia e lau paʻaga, o lenei mafai ona avea ma se avanoa lelei e tautala ai i ou lagona pe fesili ai mo le mea e te manaʻo ai.
O le mea moni, o lona uiga e ono tatau ona tatou faia se tulaga lamatia i le tulaga o le faʻaalia o tatou lava, ma o lenei e taufaafefe i le tupe, ae o le mea lea e maua ai le tatou vavalalata avanoa e tuputupu aʻe.
E masani ona ou faʻamalosiʻau i aʻu tagata faʻatau e 'lagona le fefe ma fai mai pea' mai se tulaga o le umiaina atoa. O le tele o lo tatou mafai ona faia lenei mea, o le sili atu ona tatou avea ma tagata moni o tatou ma a tatou paga. Ole saolotoga silisili lea ile soʻotaga vavalalata.
- Tuu atu ia te oe le gauai ma le alofa
Afai o ia te oe se uiga masani e lagona tiga pe le alofagia e lau paʻaga, o taimi uma lava lenei o le avanoa e aveʻese ai lou mafaufau mai ia latou ma poʻo a latou mea o loʻo le o faia ma avatu ia oe lava le alofa ma le tausiga e te manaʻo ai.
- Tuʻu i le 'le iloa'
Mea mulimuli lava, soʻo se mea o loʻo e 'faʻatali' ai i lau paʻaga e siʻitia i luga faʻaalia ai o loʻo iai sau faʻapipiʻi ia latou pe a e galue i se faʻapitoa auala.
O se nofoaga lelei lea e amata ai ona faʻataʻamilo i le le iloaina pe faʻafefea, pe faʻapefea, pe o le a tali atu lau paʻaga.
Ma le isi, o lenei mea taufaafefe i la matou taʻutaʻua i fegalegaleaiga, aua e le fiafia i le le mailoa, ae e fesoasoani e tuu i lau va fealoaʻi avanoa e manava.
I loʻu poto masani, o lenei mea e avatua ai foʻi i lau paga le avanoa e faʻaali ai i la latou lava auala tulaga ese, e mafai ona avea ma mea e ofo ai.
Avea mea lamatia totogiina totogi
I loʻu lava ia poto masani ma e ala i laʻu galuega ma tagata faʻatau, ua ia i matou uma le agavaʻa e foaʻi ma maua ai le tele o le alofa.
Ioe, o le tatalaina o tatou lava luga i lenei o lona uiga o loʻo tatou faia se tulaga lamatia ma se tasi e ono le aoga pe a fai o la tatou paʻaga le faʻaalia ni faʻailoga o le fia feiloaʻi ma tatou i le mea tatou te mananaʻo i ai.
Ae ui i lea, o nei mea uma e oʻo mai i lalo i le mea e te manaʻo moni ai i lau va fealoaʻi.
E te manaʻo ea e alofagia oe mo le tagata o loʻo e i ai ma faʻamaoni e suʻesuʻe pe o iai se avanoa mo se alofa sili atu, pe e te manaʻo e lafi, nofo filemu pe alu i le tuʻuaʻi i taimi uma e te feagai ai ma le feteʻenaʻi i la oulua va?
E taua i taimi uma le manatuaina o vaega o la tatou vaʻaiga tatou te le mafai ona faʻamalolo i le tatou tulaga o loʻo i ai nei e masani lava ona toe faʻaalia i le isi a ta vaʻaiga.
Tautinoga e galue i faigata ma sauniuni e faia ni mea sese poʻo le a lava le iʻuga e masani ona tuʻuina i matou i luga o le ala o le tele o le alofa.
Avea tulaga lamatia i le faʻaalia i laʻu lava faʻaipoipoga na fesoasoani ia te aʻu e fausia se 'moni' sootaga, ma o lenei mafai ona avea ma aulelei mea. E taua sootaga, ma ou te fautuaina oe e tu i lau oe lava vaʻaiga o le mea e te manaʻo moni i ai i le alofa.