Anotusi
- 1. Faʻaalia atoa ma auai
- 2. Mafaufau e faʻaaoga le "matou" nai lo le "Ou" poʻo le "oe"
- 3. Aʻo ia faʻalogo lelei
- 4. Saili ia malamalama moni i leisi tagata
- 5. Faatu ni tapulaa maloloina
- 6. Faʻaaloalo i le tagata "naʻo ia" taimi ma manaʻoga mo avanoa.
- 7. Tuʻu le taimi ua tuanaʻi.
- 8. Faʻafesoʻotaʻi ma uo ma aiga a lau paʻaga
- 10. Tau lelei
- 11. Fai faatasi mea laiti
- 12. Faʻataʻitaʻia le taliaina ma taofi le taumafai e sui tagata
- 13. Avea ma tauʻau e faʻalagolago iai (soia le tuʻuina atu o fautuaga i taimi uma!)
- 14. Ia e tali mo oe lava
- 15. Tautala lelei i lau paʻaga
- 16. Vaelua tutusa tiute
- 17. Fesili i lau paga, "o le a le mea e te manaʻomia mai aʻu?"
- 18. Taofi le auʻiliʻiliina o la oulua va
- 19. Faʻataʻitaʻi le faʻafetai
- 20. Tumau lelei, malie, ma taʻalo! Tausia le ola fou!
O se fesoʻotaʻiga lelei e le o se mea e mautinoa e lelei i taimi uma ae o loʻo i se tulaga maloloina ma faʻaalia ni masaniga lelei, e aofia ai fesoʻotaʻiga lelei, faamaoni, tuaoi, ma talitonuina.
O se vaʻaiga lelei poʻo se faʻaipoipoga lelei e le o lona uiga ua e fiafia i taimi uma, pe o mea uma e atoatoa, pe e te le lagonaina le faʻanoanoa po o le ita. O lona uiga o oe ma lau paʻaga galulue faʻatasi e faʻatumau le lelei ma alofa le tasi i le isi tusa lava pe faigata mea.
O le fausiaina o se va fealofani e manaʻomia ai taumafaiga, taimi, ma tumau, ae e mafai ona e faia!
Soʻo se sootaga e mafai ona avea ma se tasi lelei ma nisi galuega ma inculcating maloloina soifua maloloina.
Afai o loʻo e sailia e fausia ni fesoʻotaʻiga lelei poʻo le tau mafaufau “pe faʻapefea ona i ai se va fealofani,” faitau pea mo nisi auala e faʻaopopo atili ai lagona lelei i au fegalegaleaiga.
1. Faʻaalia atoa ma auai
O se fesoʻotaʻiga lelei e manaʻomia ai oe ina ia e iai, mataala, ma teu tupe faʻafaigaluega. Tuʻu i lalo lau telefoni, tuʻu le solo, auai ma lau paga, ma uaʻi totoʻa.
E faigata ona maua se soifua maloloina, lelei sootaga pe a fai e te le o i ai. Faʻasalalauga lautele ma isi mea faʻalavelave e tatau ona tulaga lua i la oulua va.
2. Mafaufau e faʻaaoga le "matou" nai lo le "Ou" poʻo le "oe"
Tumau lelei i se mafutaga e sili atu masani pe a e lagona e pei o lau sootaga malosi ma lotogatasi.
Faʻaaogaina, matou te faʻailoa atu o oe ma lau paʻaga o se tuʻufaʻatasia luma e alu faʻatasi i luma. O matou o se vaitaimi taua. Vaʻai pe mafai ona faʻafesuiaʻi le "O aʻu" ma le "oe" mo le "matou"!
3. Aʻo ia faʻalogo lelei
Faʻalogo faʻalogo o se taua tomai i UMA sootaga, pe oe lava ia, faʻapitoa, poʻo se isi lava mea. Afai e te manaʻo e taulaʻi i sootaga ma tausisi ia latou ... aʻoaʻo ia faʻalogo faʻalogo.
O le faʻalogo ma le vaʻai i lau paʻaga (poʻo le pule, tina, uo mamae, ma isi) e mafai ona suia ai au sootaga mo le lelei.
4. Saili ia malamalama moni i leisi tagata
Tumau lelei i se mafutaga e sili atu faigofie mo itu uma peʻa i ai se moni naunau e "malamalama" le isi tagata.
Tusa lava pe e te le malamalama moni i le isi tagata poʻo a latou lagona ma mea na tutupu, oe mafai ona faʻalolotoina le fesoʻotaʻiga e ala i le taumafai ia malamalama ae e te leʻi saili ia malamalama.
5. Faatu ni tapulaa maloloina
Vaega o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona fausia ni fegalegaleaiga lelei o le aʻoaʻo lea e fausia ni soifua maloloina lelei.
O tuaoi atonu e lagona le taufaafefe i le taimi muamua; oe ono popole e uiga i lau paʻaga mafaufau pe o le a lagona. I le iuga, e ala i le setiina o tuaoi manino e uiga i mea e te manaʻomia pe leai, oe o le a sili atu ona e mautinoa e uiga i mea o loʻo e mauaina i lau va fealoaʻi.
O lenei mea e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina lautele ma le soifua manuia o lau va fealoaʻi ma e le alofa i se soifua maloloina!
6. Faʻaaloalo i le tagata "naʻo ia" taimi ma manaʻoga mo avanoa.
Lenei tasi e fai si faigofie. Tuʻu le taimi i lau paga ma latou ma a latou uo ma aiga naʻo latou pe a latou mananaʻo iai. Faʻaaloaloina o latou tulaga faalilolilo ma avanoa o se mea taua tele mo le manuia o lau mafutaga.
Lelei, maloloina sootaga vavalalata manaʻomia le talitonuina ma tuu paʻaga taʻitasi ola i latou lava olaga atoa atoatoa ina ia mafai ona latou toe foi mai i le sootaga toe faʻafouina. Aua le taumafai e faʻatonutonu le taimi ma le avanoa a lau paga.
7. Tuʻu le taimi ua tuanaʻi.
E tupu le palapala. Ou te iloa e tiga pe a faia e lau paʻaga se mea leaga ae, afai na e filifilia e te nofo ma latou pea, ona tatau lea ona E FAI SAʻU.
E leai se tasi na faia oe e nofo; ua e filifili e. Aisea nofo pe afai oe na o le a tumau dredging luga o le taimi ua tuanaʻi ma faʻaleagaina la lua mafutaga. E faigata ona fausia se lelei fealofani pe a fai e te lepetia i lalo. Aveese!
Ma vaʻai foʻi: Faʻafefea ona e alu i luma, faʻamatuʻu & tuʻu lau taimi tuanaʻi i taimi ua tuanaʻi.
8. Faʻafesoʻotaʻi ma uo ma aiga a lau paʻaga
O le mafai ona faʻaalu taimi ma uo a lau paʻaga ma aiga e fesoasoani tele mo se mafutaga.
Leai seisi e manaʻo e popole neʻi fealofani a latou paʻaga ma a latou uo poʻo aiga. E mafua ai le tele o le popole. Ma ia e faia ni taumafaiga iinei ma vaʻai pe mafai ona e faʻafesoʻotaʻi ma fausia ni fusia lelei i tala atu o lau paʻaga.
9. Faʻafesoʻotaʻi le tino i taimi uma
O le faʻafesoʻotaʻi o le tino o se faʻamalolo sili (talofa, fai se feusuaʻi!), E oʻo lava i le paʻi atu i ai, i se tulaga lautele, e mafai ona aumaia ai se malosi sili atu.
Uʻu lima, fufulu e lau paʻaga lauulu, fofoa o latou tauʻau, pe faʻaititia vavalalata faʻaletino.
E i ai le miliona auala eseʻese e mafai ai ona e fesoʻotaʻi tino, ma o le a faia mea ofoofogia mo le malosi i lau va fealoaʻi.
10. Tau lelei
Fusuʻaga e le manaʻomia e mataga, ee, igoa-valaʻau, faitotoʻa slamming, ma le le talanoa mo le 3 aso e counterproductive auala e feagai ai ma feteʻenaʻiga.
O le i ai o se finauga e mafai ona faia maloloina ma lelei. E le masani ona e vaʻai faʻatasi ile mata, ae aʻoaʻo pe faʻafefea ona maua na tautalaga e aoga.
11. Fai faatasi mea laiti
O se soifua maloloina ma lelei sootaga e le manaʻomia oe e alu i valea malaga, faʻaalu tone o tupe, poʻo taimi uma faia mea moni lava.
O le fausiaina o tamaʻi masani i lou olaga i aso uma e sili atu le taua. Cook faatasi, fufulu faʻatasi, faitau tusi lava e tasi. E le manaʻomia le avea ma valea gaioiga, ae saili se mea e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi i aso uma.
12. Faʻataʻitaʻia le taliaina ma taofi le taumafai e sui tagata
Oe le mafai suia tagata. Ma aisea e te manaʻo ai?
Afai oe ma se tasi o loʻo e taumafai pea e sui, fesili ifo ia te oe pe aisea. Na e le i alu ma lena tagata ona o ai latou? Aʻoaʻo e faʻatino le taliaina o mea e te mafaia ma le mafai ona faʻatonutonu.
13. Avea ma tauʻau e faʻalagolago iai (soia le tuʻuina atu o fautuaga i taimi uma!)
O isi taimi paʻaga na ona mananaʻo tatou te faʻalogo ae le ofaina ni tali. Afai o loʻo e taumafai i taimi uma e faʻasaʻo lau paʻaga poʻo a latou faʻafitauli, atonu e te le o saofaga i se soifua maloloina ma lelei sootaga.
Taumafai faʻalogo ma tali atu i mea o lau paʻaga o loʻo fai mai ma lagona nai lo le taʻuina ia i latou mea e mafai ona latou faia.
14. Ia e tali mo oe lava
A e tausi ia te oe lava ma aua le faʻamoemoe i le isi tagata na te faia uma mo oe, e fesoasoani e faʻaosofia ai maloloina ma lelei amioga lelei i la oulua va.
O le faʻamoemoe i seisi tagata o loʻo tuʻuina iai le tele o faʻatonuga! I le faʻaalia mo oe lava mea tautupe, poto faʻapitoa, ma e oʻo lava i lagona, oe mafai ona faʻafaigofieina nisi o na omiga ma fausia se lelei sootaga.
15. Tautala lelei i lau paʻaga
I le vevela o se taimi faigata, atonu tatou te manaʻo e faia ni upu tiga e uiga i la tatou paga. Ae, o lena taimi o le tiga atonu e le atagia mai ai le mea tatou te mafaufau ai e uiga i la tatou paʻaga.
Faʻataʻitaʻi tautala lelei e uiga i lau paʻaga, e oʻo lava i taimi o feteʻenaʻiga. E mafai ona fesoasoani ia te oe e fesuiaʻi le auala o loʻo e mafaufau ai i lau paʻaga, o le a iʻu lava ina aʻafia ai ou lagona ma lau amio.
E foliga mai o se auala sili e tausia mea lelei!
16. Vaelua tutusa tiute
E tele tiute i le avea ma tagata matua! Tupe, faʻamamaina, fagafao, galuega, ma isi.
E leai se paʻaga e tali atu mo mea uma, ma e alu sologa lelei mea (ma le faʻaititia o le popole!) Pe a tatou faʻasoa le galuega.
17. Fesili i lau paga, "o le a le mea e te manaʻomia mai aʻu?"
I le avea ai ma tagata, tatou te matua manatu faapito. O loʻo i totonu o la tatou DNA e popole ai mo tatou lava. I tua atu i na mea uma, pau lava le sootaga e tumau e faavavau o le tasi lea o loʻo ia i tatou lava!
Ona o lena, o loʻo matou sailia pea e faʻamalieina o matou manaʻoga. E ui e leai se mea sese i le manaʻo e faia lena mea, o nisi taimi e oʻo mai i le tau o le faʻaalia mo isi i le auala latou te manaʻomia ai tatou.
Taumafai e fesili i lau paga mea latou te manaʻomia mai ia te oe, ma faʻataunuuina la latou talosaga (pe a e mafaia ma manaʻo e!)
18. Taofi le auʻiliʻiliina o la oulua va
Uma sootaga malepe, ma tafe. O se fesoʻotaʻiga lelei ma maloloina e le atoatoa ma fiafia i taimi uma.
A mafai ona e taliaina ma talitonu i lena, oe mafai ona faʻaali i taimi o taimi maualalo ma se mafaufau lelei sili atu ma fesoasoani e toe faʻafesoʻotaʻi le vavalalata.
19. Faʻataʻitaʻi le faʻafetai
O le agaga faʻafetai o se tasi o auala sili ona faigofie ma aoga e aumai ai le tulaga lelei i la oulua va.
I le faʻailoaina o mea, oe faʻafetai mo; oe mafai ona iloa o loʻo i ai lava se mea taua faʻamanatuina. Faʻaaoga lenei metotia i aso uma ma lau paʻaga e fausia ma tausia se lelei ma maloloina sootaga.
20. Tumau lelei, malie, ma taʻalo! Tausia le ola fou!
O sootaga e tatau ona faʻaopoopo i o tatou olaga, ae le o le faʻaletonu. I le faʻateleina o mea lelei, e te tausisi i le lua faiā faʻamalositino ma fausia le malosiaga mo se mea fiafia mo oe ma lau paʻaga.
Upu mulimuli
Lenei ua i ai ni au fesoasoani pe faʻafefea ona fausia ni fegalegaleaiga lelei alu atu iina ma faʻataʻitaʻi! O mausa e alu ai le taimi ma le tumau e fausia ai, ia amata loa nei!
Afai o lau vaʻaiga o loʻo i se tulaga maaleale ma manaʻomia tele fesoasoani, aua le faʻatali e ave se fesoasoani mai se faiā faiaoga, fomaʻi, poʻo se faufautua e galue ai!
E mafai ona faʻaleleia lau va fealoaʻi ma mea faigaluega saʻo ma fesoasoani!