Anotusi
- Aisea ua faigata ai ona motusia?
- Folafola folafolaga
- Le lagona o le maasiasi ma le maasiasi
- Le lagona o le tausalaina
- Le lagona o le popole
- Faʻanoanoa lagona ma le faʻanoanoa
- 20 auala e faʻamalolo ai le loto momomo
- 1. Na ona e alaga atu lava
- 2. Talanoa i se tagata talitonu
- 3. Filifili e fiafia
- 4. Feoaʻi ma uo
- 5. Faʻamolemole aua le toe talanoa i ai
- 6. Faʻaaoga tatau lou malosi
- 7. Saili se mea fiafia fou
- 8. Aua le faia se filosofia mai lou loto nutimomoia
- 9. Faʻamama
- 10. Faaauau loa
- 11. Lafoaʻi mea uma e faʻamanatu ai ia te oe lau paʻaga
- 12. Aʻo ia malosi naʻo oe
- 13. Onosaʻi ile faʻagasologa
- 14. Malolo, alu e fai sau tafaoga
- 15. Vaʻai i le loto nutimomoia o se apefai
- 16. Maua se fagafao
- 17. Faʻalelei ma lau paʻaga
- 18. Fai ni fesili
- 19. Asiasi i le matafaga poʻo se pa manu
- 20. Taumafai se mea mo le taimi muamua
- Faaiuga
E matagofie le mauaina o se tasi e te alofa iai ma faʻapelepele i ai, ona e alofa faʻatasi lea ma lena tagata. Soʻo se taimi lava e fiafia ai; lua te taʻalo, 'ata, uaina, ma' aʻai faʻatasi.
E foliga mai o le aafiaga e faavavau. Ona faʻafuaseʻi lea, ona o se tasi mafuaʻaga poʻo le isi, o lau mea ua taʻua o le matua alofa paʻaga nutimomoia lou fatu.
O lenei poto masani e mafai ona matua faʻatamaʻia, aemaise pe a e aʻoaʻo e faʻalagolago ma talitonu i lau paʻaga. Afai na e lagona le loto nutimomoia poʻo oe o feagai ma le loto momomo i le taimi nei, ua oʻo i le taimi e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona faʻamalolo se loto momomo.
Ioe, e le faigofie ona onosaia se loto momomo pe piki ni fasi mea, faʻalelei se loto ua nutimomoia ma alu i luma.
Ae e tatau ona e malamalama o mea uma faʻamalolo ma taimi. O le taimi o le a faʻamalolo ai se loto nutimomoia pe a e faia laʻasaga tatau. O le a le umi e i ai le loto momomo?
E faʻamoemoeina lea ile auala o le tagata e ola ai, ae e te iloa e mafai ona e toe faʻaleleia mai le loto nutimomoia pe a fai e te naunau e galue i ai?
Faitauga fesootai: Vaega o le Malepeaga
Aisea ua faigata ai ona motusia?
E i ai sina eseesega i le va o se tagata o feagai ma loto nutimomoia ma se tagata na toesea se pele; o le tiga mai le malepe e pei lava o le tiga na tigaina i le maliu o se pele.
E masani ona e fesili, "o le a le lagona o le loto nutimomoia?" Ia, tagata faʻagaioia ma le loto momomo ese. Tele o tagata e fetagisi o latou loto ma liliu o latou tua i le alofa.
Malepe e faigata ma tiga tusa lava pe o le a lau ituaiga tagata, sei vagana oe le alofa i lau paaga i le mafutaga.
O le motusia o loʻo i ai ma ni lagona poʻo ni lagona ootia o le mafaufau, ma e mafai ona avea ma ni faʻalavelave tele, o le mafuaʻaga lena e tatau ai ona e aʻoaʻo faʻafefea ona faʻamalolo se loto ua nutimomoia. O nisi nei o lagona e o faʻatasi ma malologa, ma avea ai o se luʻi le poto masani:
E masani ona e manatunatu i folafolaga na faia e lau paʻaga ia te oe a o e i ai i le mafutaga ma faʻafefea ona le mafai e lau paʻaga ona tausia na folafolaga.
E tiga pe a fai atu lau paʻaga ia te oe, "o oe ma aʻu o le a faʻatasi e faʻavavau tusa lava poʻo le a," ma o oe iinei, loto nutimomoia e lau paʻaga ina ua maeʻa se folafolaga.
Masalo na e mimita e uiga i le tele o lau paaga alofa ia te oe ma le mafai ona tuʻua oe a o oulua uma faʻatasi.
E masani ona faigata ona faʻafesagaʻi ma tagata lava e te mimita ai e uiga i la oulua va.
O isi taimi, oe ono mafaufau loloto i le mafuaʻaga o le teteʻa.
Atonu e te lagona le tausalaina mo le nafa ma le teteʻa, atonu ona ua e le ola e tusa ai ma le faʻamoemoe o lau paʻaga.
Ona o le loto nutimomoia, oe ono lagonaina le popole e uiga i le ulufale i se isi sootaga i le lumanaʻi.
Oe ono manatu e te le agavaa mo le alofagia, faʻapitoa pe a fai o lau paʻaga tuuaia ou sese ma vaivaiga o mafuaʻaga mo lou teteʻa.
O le teteʻa e ono iʻu atu ai i le mafaufau manuʻa ma le le paleni. Se tasi e loto momomo mafai ona ulufale i le faʻanoanoa pe a fai e le lava faʻatautaia.
O nisi e mafai foi ona taumafai e pule i le ola ona o le faʻanoanoaga pe a le faʻatonutonuina lelei.
20 auala e faʻamalolo ai le loto momomo
O le loto nutimomoia e mafai ona matua afaina ai. Ae e te leʻi sailia le fofo mo se loto momomo, ia e iloa e le naʻo le tasi le fofo.
Afai e te le aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻamalolo se loto ua nutimomoia, e ono iʻu atu ai i ni iʻuga leaga e pei o le faʻanoanoa, se taumafaiga e pule i le ola, ma isi.
E ui e le faigofie ona fonofono le loto momomo, ae o mea nei e mafai ona avea ma fofo mo le loto momomo:
1. Na ona e alaga atu lava
O le fatu nutimomoia o loʻo mataulia. Latou te mafaia ona faʻatupuina oe i le tino faʻapea foi ma lagona tiga.E te manaʻo e iloa faʻafefea ona faʻamalolo se tagata gaui?
Amata ile tagi!
Na matauina o tagata e foloina ia tiga o le loto nutimomoia po o se isi lava le lelei le poto masani ono iu i le lotovaivai ma, i nisi tulaga, iu lava i le pule i le ola. O le tagi o se auala e faʻamamaina ai oe mai ou tiga, tiga, faʻanoanoa, ma le tiga.
2. Talanoa i se tagata talitonu
Faamaloloina se loto momomo manaomia taumafaiga i lau vaega. Tele taimi, a e feagai ma ni luʻitau, oe o le a manaʻo e saili se faʻalogo taliga.
O le mea lea, nai lo le taofia o lou loto momomo faʻafitauli tagata lava ia ma faʻatonutonu ia tiga, aisea e te le sailia ai se tasi e te faʻaaloalo i ai pe faʻatuatuaina poʻo se tagata poto faapitoa, ona tuʻuina atu lea i le tagata.
3. Filifili e fiafia
E masani ona e fesili i le fesili, "faʻafefea ona e faʻaleleia se loto momomo?" Amata i le i ai o sau filifiliga e te fiafia. Na e lagona le faʻamatalaga, "O le fiafia o se filifiliga"?
O le mea moni, soʻo se mea e te filifili e fai, e te maua oe lava galue malosi e faʻataunuʻuina. Ma, faʻamautinoa o le a e fiafia e tusa lava poʻo le a le tulaga.
4. Feoaʻi ma uo
O se tasi auala e faʻamalolo ai le loto momomo o le siomia oe lava i aiga ma uo. O le tuua toatasi e i ai le auala e toe fafagu ai taimi ua tuanaʻi, ae maise lava i aafiaga le lelei.
Faʻaalu se taimi e tafafao ma au uo. Taʻalo, ata, fiafia ma fiafia.
5. Faʻamolemole aua le toe talanoa i ai
Oe mafai ona aloese mai le talanoa e uiga i lou taimi ua tuanaʻi pe a uma ona e tufatufaina au lagona faʻanoanoa i se tagata talitonu. Aua le mafaufau iai ma amata talanoaina ma seisi.
E leai se avetaavale lelei na te tilotilo i le faʻata i tua e aunoa ma se faʻalavelave. Fia vaai iai!
6. Faʻaaoga tatau lou malosi
Afai o lau teteaga na mafua mai i ou sese ma vaivaiga, o le toe manatuaina o ia mea o le a atili afaina ai oe. Oe ono 'inoʻino ia te oe lava mo le i ai ni le atoatoa.
E tofu uma lava ma le mea sese e tasi. Ma, taofi le tilotilo i le itu sese o lou olaga ma amata vaai i le sili atu ma tulaga ese uiga o loʻo ia te oe.
Faʻatau foʻi: Faʻapefea Ona E Loto Momomo?
7. Saili se mea fiafia fou
Ina ia mautinoa e te le paie ma taofia mafaufauga o taimi ua tuanaʻi mai le toe oo mai i lou mafaufau, auai i le faia o le mea e te alofa i ai.
E mafai ona e mauaina se mea fiafia fou, aʻoaʻo se tomai, lesitala i se vasega i luga ole laiga pe auai i se faʻaili. O le a tuliesea mafaufauga pe a latou taumafai e tolotolo i totonu.
8. Aua le faia se filosofia mai lou loto nutimomoia
Aua le soona fiafia i le tulaga i le tulaga e te vaneina ai lau filosofia poto e uiga i fegalegaleaiga po o le olaga.
Aloese mai le faapea atu, "Atonu ou te le mauaina le alofa moni."
9. Faʻamama
E le o oe le muamua e faʻanoanoa loto. E faapena foi oe le mulimuli. O le mea lea, faʻamalosi ma faʻamalolo.
Faataga oe lava e te toe lagonaina le alofa. Ioe, o isi tagata i fafo atu e alofa ia te oe tusa lava pe o le a le mafuaʻaga o lou teteʻa.
Ma, faʻasaʻoloto oe lava mai le faʻanoanoa ma le faʻanoanoa. Tuu le alofa e tafe i totonu o lou agaga matagofie.
10. Faaauau loa
Aua le faia se iugafono e te le toe alofa pe a maeʻa le teteʻa. E le moni e le mafai ona e alofa ma toe alofa i se tasi. Na o lou filifili lava e faʻafiafiaina i lou taimi ua tuanaʻi.
Ia tausolomua ma alu i luma pe a fai e te maua se tasi e fiafia moni ia te oe ma le tagata alofa ia te oe. Lenei o le a faʻatagaina ai oe e faʻamalolo se loto momomo ma alu i luma.
11. Lafoaʻi mea uma e faʻamanatu ai ia te oe lau paʻaga
Afai e te mautinoa e uiga i le agaʻi i luma ma ua sauni e faia, oe tatau ona mautinoa ia e tapeina ata, feau tusitusia, ma mea uma e faʻamanatu ai ia te oe lau paʻaga na mafua ai ia oe le loto nutimomoia.
12. Aʻo ia malosi naʻo oe
A e aʻoaʻo ia faʻamalosi naʻo oe, e mafai ona e malosi faʻatasi ma lau paʻaga. O le vaitau o le teteʻa e mafai ona fesoasoani ia te oe ia faʻamalosia pe a fai e te faʻasau saʻo ia.
Faʻataʻitaʻi oe lava-alofa!
Ma matamata:
13. Onosaʻi ile faʻagasologa
O le faʻamaloloina o se manuʻa e le o se vave faʻaleleia. Faʻapena foi, faʻamaloloina se loto momomo manaʻomia taimi.
Ia e naunau e tuʻuina i lou fatu se taimi e faʻamalolo ai.
14. Malolo, alu e fai sau tafaoga
Afai o le tuʻua o lou siosiomaga o loʻo iai nei o le a fesoasoani e faʻatelevaveina le faʻamalologa, aisea e te le malolo ai ma alu i se mea e te alofa i ai?
Atonu o se motu! Alu i se nofoaga le masani ai pe fai se spa aso.
15. Vaʻai i le loto nutimomoia o se apefai
O le nofo ma le loto momomo e le o se filifiliga!
Nai lo le mafaufau pea i mea ua tuanaʻi tiga, vaai i le motusia o se avanoa e feiloai ai ma se tasi fou ma faafouina.
16. Maua se fagafao
Afai e te alofa i fagafao, oe ono maua le sili ona e fiafia i ai fagafao. O le i ai o se fagafao mafai ona avea ma se auala o le faʻamautinoaina e te le o tuulafoaʻia.
17. Faʻalelei ma lau paʻaga
Sa e tau mafaufau pe o le a le mea e fai pe a nutimomoia lou fatu?
Faʻalelei ma le na solia. O le tele o lou ita i lau paʻaga ona o le teteʻa, o le tele o tiga ma le tiga o le a e tauaveina i lou fatu.
Taumafai e feagai ma le loto nutimomoia. Taumafai e faʻatoʻilaloina le faʻanoanoa ma le inoino, ona faʻalelei lea ma le tagata na nutimomoia lou fatu.
18. Fai ni fesili
Afai e te le popole, e ono fesoasoani pe a e fesili i se tasi e te ono iloa na feagai ma se malologa muamua ae o latou faʻafitauli i le tulaga.
Ia mautinoa e fesili i le tagata saʻo e aua le faʻasesēina.
19. Asiasi i le matafaga poʻo se pa manu
E foliga mai e i ai se ituaiga o lelei malosiaga fausiaina i le natura. O le malu malu i le matafaga ei ai se auala o le faʻasaʻolotoina o le toʻafilemu i lou agaga.
O le vaʻaia o manu eseʻese i le pa manu e mafai ona faʻafiafiaina ma mafai ai ona galo ia te oe ou popolega, mo sina taimi.
20. Taumafai se mea mo le taimi muamua
Talu ai o le mea mulimuli e te manaʻo e lagona i le taimi nei o le fiu ma le tuʻulafoaʻi, e lelei pe a e mauaina se mea manaia e mafai ona e faia mo le taimi muamua; atonu o le aʻea mauga i au uo poʻo le amataina o se toleniga faʻamalositino i le faletaʻalo.
Poʻo le, faia se mea e avatua ia te oe se maoaʻe adrenaline faanatinati o le a fesoasoani ia oe galo lou faanoanoa! Amata ola i lou olaga. E tele mea e fai!
Faaiuga
E le afaina le loto nutimomoia ma le tiga!
Ae e le afaina le faʻatagaina o le manuʻa mai le loto nutimomoia e faʻaumatia ai oe. Faʻatagaina oe lava e manumalo i le loto nutimomoia i le aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻamalolo se loto momomo ma manatu luga.
Ia e iloa i taimi uma e mafai ona e filifili e te fiafia, ma e mafai ona e faʻamalolo mai se loto ua nutimomoia. Aisea e le filifilia ai le fiafia nai lo le faʻanoanoa?
E tele mea lelei e te maua pe a e filifili e te fiafia ma galue ma le loto i ai.