Anotusi
- 1. Taliaina ma le faamalo
- 2. Lagolago mo a latou miti
- 3. Faʻaaloalo
- 4. Taimi mo uo ma mea fiafia
- 5. Fesoʻotaʻiga faʻaosofia lagona
- 6. Tuinanau ma sootaga vavalalata faaletino
- 7. Paʻaga ma le puipuiga
Fesoʻotaʻiga o le ki i soʻo se manuia le va fealoaʻi. Peitaʻi, o le tele o aliʻi e matamumuli ese mai le faʻasoaina o mea o loʻo latou sailia i se mafutaga. Afai la o loʻo e tau mafaufau poʻo le a le mea e manaʻo ai tama mai le latou paga, e le naʻo oe.
Mo se sootaga e ola ma olaola, iloa 'o a mea tagata manaʻomia i se mafutaga' mafai ona aoga.
Ina ia fesoasoani ia te oe fausia lelei sootaga, o le pito i luga 7 mea alii manaʻomia i se mafutaga.
1. Taliaina ma le faamalo
Tane fiafia i faʻamalo pei o soʻo seisi. O a mea e fia faʻalogo iai aliʻi? E faʻamoemoe ile mea latou te faʻafetai tele iai.
A e vivii ia te ia e uiga i se mea, matau ona tali atu, ma tusi pe a ia emo o lana sili ona ataata.
Taumafai i mea eseʻese e pei o latou foliga, a latou taumafaiga faʻataʻamilo ia te oe poʻo le fale, a latou mea malie, poʻo mea ua ausia.
Manatua, o le auala e te vaʻai ai ia te ia o le a aʻafia ai le auala na ia vaʻaia ai o ia lava, o lea viviʻi pea ma lelei.
Ole mea e manaʻo iai tama o lou iloa lea o mea latou te fiafia iai e ono leiloa e seisi. Tu i fafo e ala i le tuuina atu tulaga ese faamalo.
2. Lagolago mo a latou miti
Tatou te fefefe uma i le toilalo, ma e mafai ona taofia ai i tatou mai le faia o gaioiga. Miti ma mulimuli i a matou miti e faigofie pe a matou maua le lagolago mai tagata taua ia matou.
O le mea lea, o se tasi lenei o mea e manaʻomia e le tamaloa i se mafutaga o le a tumau.
O a tama manaʻo i se paʻaga moni o le talitonu i le tasi ma le isi ma lagolagoina e le tasi le faʻamoemoe ma miti.
E te iloa le mea na latou manaʻo ai aʻo latou tamaititi? 'Na e fesili pe o le a le mea latou te mananaʻo e ausia i le olaga pe a fai latou te fia ausia moni? ‘
O le a le mea o loʻo i luga o latou pakete lisi?
Afai e te le o mautinoa poʻo fea e manaʻo ai lau tama i lau lagolago, faʻaalu se taimi e fesili ai e uiga i ana miti. Talitonu i la latou miti ma i lo latou malosi e ausia ai le mea e manaʻo tama i se mafutaga.
3. Faʻaaloalo
O a tama manaʻo sili i mea uma? Faʻatasi ai ma le tele o mea tama manaʻo, faʻaaloalo faʻaaogaina se nofoaga faʻapitoa.
Lagona faʻaaloalogia e oe mafai ona matua afaina ai latou lava talitonuina ma manatu o oe. Matou te fiafia i tagata e fiafia ia matou. I le auala lava e tasi, tatou taumafai e faʻaaloalo ma āva i tagata e faʻaaloalo ia i tatou.
Ia e faʻaeteete, e ui i lea; e fesuisuiaʻi mea e iloa e aliʻi ma le faʻaaloalo, ma o se talanoaga taua lea. O le iloaina o le mea latou te manatu o le le faʻaaloalo e mafai ona fesoasoani ia te oe e aloese ai mai na lauʻeleʻele.
4. Taimi mo uo ma mea fiafia
Tatou te manaʻomia uma avanoa i fegalegaleaiga mo a tatou mea fiafia i ai, a tatou uo, ma ia faatasi ma i tatou lava. E fia le taimi ma le a le mea mo e ese mo tagata uma.
E faʻamoemoe foʻi i le va feagai. Afai tatou te lagona e le lava le avanoa i se mafutaga, matou te mananaʻo ia sili atu.
Faʻamata o le a le mea e ono tupu, e manaʻomia e tamaloloa le avanoa ma le taimi e tuuto ai i mea na o latou lava.
A latou maua lenei, latou te tulimatai atu i le toe foi mai ia te oe sili atu. Faʻafefea ona e faʻapaleniina lena avanoa o le a i ai se tele tele aʻafiaga i lo latou faʻamalieina ma le sootaga ma le manaʻoga e nofo ai i totonu.
O a tama manaʻo e nonofo ma oe o le filifiliga e filifili vavaeʻesega pe a latou manaʻomia. Latou te le mafai vaʻavaʻai i luma i le vavalalata pe a latou le lagona o la latou filifiliga.
5. Fesoʻotaʻiga faʻaosofia lagona
O a mea e fiafia tagata e talanoa ai? E faigata ona taʻu atu. O nisi e fai mai latou te le o tautala pei o teine, ma latou taumafai e faʻasoa tele atu i a latou uo faʻatusatusa i latou fafine paʻaga.
E aʻoaʻoina i latou mai le laʻititi, aua le faʻaalia vaivaiga poʻo le vaivai. Na tusia e le polofesa o Stanford Judy Chu i lana tusi When Boys Become Boys o le mea moni o le aganuu ae le o le natura lea e gafa ma lenei.
Lagona le saogalemu ma vaivai e le faigofie mai ia i latou, e ui lava latou te manaʻomia foʻi lagona faʻafesoʻotaʻi.
O lagona vavalalata e taua i alii, e pei foi o tamaitai. Masalo, a mafai, sili atu. Teine ei ai a latou uo latou te talanoa i le toeititi lava o soʻo se mea, ao tamaloloa taumafai e faia lenei sili atu ma a latou paga.
Mo lenei ia tupu, oe manaʻomia le faʻaeteete i auala e te faʻalatalata ai i mataupu maaleale ma ia onosaʻi pe a ia o tatalaina lagona.
A ia faʻaalia le vaivai i lagona, siaki le mea na te manaʻomia sili i lena taimi. Faʻafefea ona e tali atu i lena taimi o le a taua pe a e manaʻo ia te ia e tatalaina atili.
O le faʻafaileleina ma le onosaʻi o le a faʻaleleia atili ai lona faʻatuatuaina ia te oe ma atili ai ona naunau e tatala ma fefaʻasoaaʻi.
Matamata i lenei vitio ia iloa mea e manaʻomia e tama mai le faiaʻoga faiaoga ma tafaoga faamasani poto:
6. Tuinanau ma sootaga vavalalata faaletino
Mafai ona e vaai faalemafaufau i le i ai i se sootaga e leai se faatosina po o se tuinanau? Atonu e amata ona e fesili pe o e faʻalalelei pe aulelei. E faapena foi mo alii.
Latou te fiafia e faʻatasi ma se tasi e taʻalo ma e invests i feusuaʻiga. I le amataga o le vavalalata, o lenei e sau sili atu ona masani ai ma faigofie, ae i le aluga o taimi e manaʻomia ona e faia ni taumafaiga i ai.
Talanoa ia te ia e uiga i ai ma malamalama i le mea e manaʻomia ma talisapaia.
Ua fautuaina e le suʻesuʻega, o le tulaga o fesootaiga i le va o ulugalii e aafia ai le sootaga i le va o le va ma le feusuaʻi.
E le gata i lea, o le vavalalata faʻaletino e sili atu nai lo naʻo le lalelei feusuaiga. E manaʻomia e tamaloloa ni opo, sogi, ma kisi foi. I le gasologa o le aso faʻalatalata atu ia te ia ma saili se auala tino e faʻaalia ai lou alofa mo ia.
I le avea ai ma tagata, tatou te fesoʻotaʻi faʻapitoa foi.
O le isi suʻesuʻega na faia e le Iunivesite o Syracuse na faʻaalia ai o le tele o le alofa faʻaletino, na faigofie ai ona foʻia feteʻenaʻiga. Saili lau gagana tulaga ese o le alofa e aofia ai foʻi le tino itu tino.
7. Paʻaga ma le puipuiga
O le a le uiga o le faigapaaga mo oe? E te iloa le uiga mo ia? Pe a mafaufauina se tasi mo a latou paga, tamaloloa manaʻomia se tasi o le a mafai ona tu io latou tafatafa i faigata.
E le o lona uiga o se tasi e malosi i taimi uma, ae o se tasi e mafai ona piki i luga pe a latou lelava ma lelava. Soso ane i le avea ma poutu, oe ono fai mai.
Mauaina o se paʻaga o lona uiga o le mafai ona faalagolago ia latou mo malamalamaaga ma le lagolago. Afai o loʻo e mataala, o le a mafai ona e iloaina le taimi na te manaʻomia ai lenei ma pule i le uili.
O le a ia le gata mai le faʻafetai, lagona malamalama, ma le saogalemu ma oe ma toe faʻafoʻi le agalelei foi.
O le a le mea sili manaʻo tama i se fafine poʻo se tamaloa mo lena mataupu?
E ui lava e leai se tali e tasi i mea e manaʻomia e tama, e mafai ona e fai atu latou te sailia se tasi e mafai ona avea ma paʻaga moni ia latou.
Ole mea e manaʻo iai tama ose paʻaga tutoʻatasi e ono fiafia ile nofofua, ae filifili le faiā ma ia.
Latou te vaʻai mo se tasi e mafai ona vaʻaia i latou lava, o ia e taʻalo, malie, mafanafana ma faʻafailele, ma malosi pe a manaʻomia.
Latou te le popole pe a fai e te vaivai i nisi taimi pe faʻanoanoa ma alu 'ese, pe a iai le malosi ma le malie i le afifi foi. Latou te tuʻuina atu ia te oe le avanoa pe a fai e te tuʻuina atu le tutusa ia latou.
Ole mea e manaʻo iai tama o le faʻafesoʻotaʻi ma se tasi lagona, tino, ma faʻalemafaufau.