Anotusi
- 1. E te manaʻo e faʻalauteleina oe lava
- 2. Lelei feiloaʻi ma mata
- 3. Fetuʻutuʻu i fafo ma totonu
- 4. Manogi
- 5. Hormones
- 6. Aisea e faigofie ai ona alofa nisi tagata?
- 7. Amata galue ia oe lava ia mausali ma le faʻamaoni le alofa
O se fesili e faʻaosofia tele le mafaufau ma o loʻo tuua pea e leʻo taliina (mo le tele o vaega) o le mafuaʻaga e paʻu ai le alofa o tagata.
O lenei, o lenei fesili lavelave e tele tali eseese; oe mafai ona taliina faʻasaienisi, oe mafai ona taliina e ala i le natura faʻale-tagata, pe mafai ona e faʻamatalaina i se faigofie faigofie na foafoaina e le Atua le tamaloa ma le fafine i paga ma o lea latou auai faʻatasi.
A o tatou talavou, o le mea mulimuli lava e oʻo mai i o tatou mafaufau o le Atua faʻamatalaga. E masani ona tatou manatu o le alofa o se lagona, o se lagona e mafua ai ona tatou fia valea. O tamaʻi mea e pei o le uʻuina o lima, faʻafoʻi solo, 'ai sukalati i le Aso o Valentine, ma vaneina igoa i luga o laʻau o mea uma o faʻailoga o le alofa.
Peitai, a o e agaʻi i le matua, ua amata ona e malamalama i le manatu o le alofa e le o se lagona ae o se filifiliga. Ua e filifili e te nofo pe a faigata mea, ua e filifili e ave le faʻatonu, ma ua e filifili e faʻaaloalo i au tautoga.
E tele auala na faʻataʻitaʻia ai ma faʻamatalaina e le saienisi le alofa i le tele o auala, ma o le tali i lenei fesili e faʻaauau pea ona suia faʻalagolago i le tagata o loʻo alofa.
O nisi o mafuaʻaga masani a mafua ai ona alofa tagata ua taʻua i lalo. Tumau pea i le faitau e saili ai.
1. E te manaʻo e faʻalauteleina oe lava
E masani lava, o le tele o tagata pa'ū i le alofa ma se tagata latou te le gata maua matagofie ma talafeagai ae o se tasi e fiafia ia latou toe.
Lenei faia se siʻosiʻomaga / tulaga e te maua ai se avanoa fou e faʻalauteleina oe lava.
O le mea moni e fiafia lenei tagata ia te oe i tua e ofa atu ia te oe se avanoa taua e faʻatatau ai oe lava ia, e suia oe lava, ma faʻalauteleina ou mafaufauga; a e iloaina lenei avanoa, ua e lagonaina le osooso o le fiafia.
2. Lelei feiloaʻi ma mata
Taofiofia lelei mata faʻafesoʻotaʻiga faʻatagaina oe e vaʻaia loloto i le agaga o lau paʻaga ma e vave faia se loloto tosina mo le tasi ma le isi.
E oʻo lava i ni tagata se toʻalua e leʻi feiloaʻi muamua, o le faʻataupupula i mata e mafai ona faʻatumuina ai i latou i se sootaga loloto ma se lagona ua leva na latou iloaina lena tagata.
O lenei fesoʻotaʻiga e mafai ona mafaufauina o se alofa e nisi tagata.
3. Fetuʻutuʻu i fafo ma totonu
E te paʻu i le alofa pe a faʻasolosolo gaioiga o lou tino ma sao saʻo o loʻo i ai i le lalolagi i fafo. O le mea saʻo faʻaoso e faʻasino i masani olfactory, visual, auditory, ma tactile faʻaaliga o loʻo faia i le faʻasologa tatau, taimi, ma le nofoaga.
Faʻasaienisi tautala, i se fegalegaleaiga vavalalata, e tele ituaiga eseese o kemisi e manaʻomia.
Mo se tasi e pa'ū i le alofa, eseese eseʻese stimulus fafo ma neurochemical gaioiga tatau ona ofi i le faʻasologa saʻo mo oe e pa'ū i le alofa.
4. Manogi
Toʻatele tagata feʻalofaʻi ma a latou paga poʻo a latou uo ona o le auala latou manogi.
O le faamatalaga i luga e foliga mai e valea, ae o le manogi o le tino e faʻaosofia ai lagona agamalie i aliʻi ma fafine. Ia, manatua e le na ona matou talanoaina le manogi masani o loʻo i ai i le mitiafu palapala a lau paʻaga ae faʻapea foi i mitimiti leai se manogi ma isi lavalava aitema.
O nei manogi faailo ulufale atu i lou faiai e ala i le olfactory system, ma e pa'ū i le alofa.
5. Hormones
O Hormones e tele sona sao i le alofa ia te oe.
E matutu lou gutu ma amata ona tatavale lou fatu i le taimi lava e faʻamomoe ai e isi au taua lau logo o le faitotoʻa? Ia, ole tali atuatuvale lea, ma e tupu pe a faʻasaʻoloto mai homone e pei ole serotonin, dopamine, ma le adrenaline i ou tafe toto.
Alofa lavea laveaʻi ulugaliʻi maualuga tulaga o le dopamine i o latou toto.
O lenei neurotransmitter fesoasoani i le faʻamalosia o le tele aofaʻi o le fiafia ma ei ai le tutusa aafiaga i luga o le faiʻai e pei o le faʻaaogaina o cocaine.
6. Aisea e faigofie ai ona alofa nisi tagata?
Mai lea taimi i lea taimi, e feiloaʻi ai pea paga e lua i le isi itu o le potu, ae o isi o le talafaʻasolopito.
Mo le toatele o outou, o le pau i le alofa e mafai ona faigata. O isi taimi e te manaʻo ai e alofa, ae ua le mafai ona e toe faʻafoʻi. Peitai, ina ia mafai ona i ai i le alofa, oe tatau ona mafai ona tuuina atu le alofa ma i ai le alofa i totonu o oe lava.
A e lagona le alofagia, ma pe a e alofa ia te oe lava, oe mafai ona faatino lenei alofa i fafo. Pe a saili mo se alofa, se tasi e le lagonaina le agavaa mo le alofa, le mafai ona faʻaalia o ia o se alofagia ma e le mafai foi ona alofa. O lenei le lava o le talitonuina ua faʻaliliuina o le manaʻomia, ma o lenei teenaina isi alofa-fiafia e pei o le pepa pasī.
O le manaʻomia oe e aliali mai, o le tele o lou faʻateʻaina o tagata, ma o le a e maua maualalo avanoa i le sailia o le alofa.
7. Amata galue ia oe lava ia mausali ma le faʻamaoni le alofa
Ma, afai o oe o mataʻutia ma mauaina le alofa, ona tatau lea ona e galue ia te oe lava muamua.
Taumafai ia e mautinoa, alofa ia te oe lava, tatala oe lava i le lalolagi i fafo ma ae e te leʻi iloaina, kemisi o le a mulimuli mai, ma o le a e maua ai oe lava pa'ū i le alofa.
Aua le mulimuli i le tuai upu "faafeagai faatosina" ma ae avea ma ou sini e saili se tasi e tutusa uiga taua ma tutusa vaaiga i le olaga e pei ona e faia.
Lenei auala, o le a i ai sau paʻaga olaga e faʻasoa atu lou olaga faavavau ma.