5 Motugaafa Taua ile Mea E Le Faia I Le Vaitaimi

Tusitala: John Stephens
Aso O Foafoaga: 23 Ianuari 2021
Faafouga Aso: 15 Mae 2024
Anonim
How to make Flourless Keto Ciabatta Rolls | Diabetic Friendly Gluten Free Buns
Ata: How to make Flourless Keto Ciabatta Rolls | Diabetic Friendly Gluten Free Buns

Anotusi

O e mafaufau e te valavala, ua tuai?

O le faʻateʻaina o le faʻaipoipoga e mafai ona matuaʻi faʻatigaina lava. Ma o lea e matua taua ai ona iloa le mea e le faia i le taimi o le teteʻa.

O le faʻafitauli o le teteʻa a le o se teteʻa po o se toefuataiina faʻaipoipoga. O lau amio i le vaitaimi lea e iloa ai le auala e ui ai lau faʻaipoipoga. Le lumanaʻi o lau faʻaipoipoga taʻoto uma i totonu o ou lima.

Ae e te leʻi faia se gaioiga leaga, ia mautinoa ia tutusa uma a 'lua sini i le itu o lau faʻaipoipoga e ala i le teteʻa.

Ma, e te manaʻo e maua se faʻamalieina vavaeʻesega?

Nei o lima fesoasoani taua i luga o le a le mea e fai i le taimi o le teteʻa.

1. Aua le vave alu i se vavalalata

Na o le maeʻa o le teteʻa, o ou le mautonu lagona e le faʻatagaina oe e pulea lelei se faʻafouga sootaga. Ma, o le a le mea e fai i le taimi o le teteʻa?


Tuu atu ia te oe le taimi e faʻamalolo ai.

Ua oʻo i le taimi e mafaufau ai ma toe iloilo oe lava i lau matafaioi i le teteʻa. Ioe, atonu e sese lau paʻaga; na i ai foi ou sese i le mafutaga.

Maua vave i totonu o se vavalalata ina ua maeʻa le teteʻa faʻafaigataina lou faʻamalologa gaioiga.

E oʻo mai i le taimi e te toe mafaufau ai, ua leiloa lau lua mafutaga ma le taimi nei. E le gata i lea, o ai e manaʻo e tafao faamasani ma se tasi ma se fasi afifi faiā!

I le taimi o le faʻamasinoga teteʻa, pe a iloa e lau paʻaga ua e alu, e mafai foi ona latou taofi taumafaiga uma e toe faʻaleleia le la ulugaliʻi.

O nisi o mafuaʻaga o le teteʻa atonu o le "reconcilable," ae o le faʻaofiina o se sootaga faʻaletonu e oʻo atu i "le mafaamatalaina eseesega."

2. Aua le sailia se teteʻa e aunoa ma le faʻatagaina a lau paʻaga


O e faʻamoemoe e toe faʻaleleia la oulua va? Afai ioe, mafaufau i le fautuaga lenei i le mea e le faia i le taimi o le teteʻa.

Tuʻu lau paʻaga i le pogisa i le taimi o le faʻasologa o le faʻaipoipoga faʻaipoipoga avea faʻaipoipoga faʻafouina o se galuega lugā. O le teteʻa e fausia ai ni faʻaipoipoga malosi pe a faʻatautaia ma le poto saʻo ma tomai.

O le alu ese o le taimi mai le tasi ma le isi e maua ai le avanoa e faia ai se filifiliga talafeagai e aunoa ma le aʻafiaga a lau paʻaga. Fai se fonotaga matua ma lau paʻaga a o le i teteʻa.

O le faʻaipoipoga teteʻa faʻaipoipoga e mafai ona fesoasoani ia te oe e filifili i le manino vavae sini mo le umi o le teteʻa, aofia ai le faʻamoemoeina mai uma itu ma tiute.

Lenei tuʻuina paʻaga uma i le ata o le ala o le vavalalata. O le mea moni, e ala i au fesoʻotaʻiga faifai pea, oe fuaina le tulaga i le lumanaʻi o la oulua va.

A toe foʻi le paʻaga i le fale e suʻe se fale gaogao e aunoa ma se mafuaʻaga mautu, i le puipuiga, e mafai e ia ona fasi oe i lau oe lava taʻaloga e ala i le faʻateleina o le tuʻueseʻesega e ala i le tipiina o fesoʻotaʻiga.


E ala i le fesoʻotaʻiga e te faʻailoa ai i lau paʻaga lau mafuaʻaga o le teteʻa i le faʻaipoipoga. Fesootaʻiga maloloina e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o se faʻasoa sini mo paʻaga taʻitasi i lenei taimi faigata.

3. Aua le faʻanatinati e saini pepa teteʻa

I le tauvaga o le teteʻa ma le teteʻa, e sili atu le fiafia i le teteʻa faʻaipoipo i le taimi muamua.

O loia faʻaipoipoga e le vavevave ona faʻanatinati ulugaliʻi e teteʻa ona ua latou malamalama i le malosi o le taimi i faʻamalologa lagona.

Atonu e i ai sau mafuaaga mautu mo teteʻa faʻatulafono, ae faʻatagaina le faʻamagaloina e avea ma tulaga tutotonu e faʻaola ai lau faʻaipoipoga.

Ma, o le a le mea e fai i le taimi o le teteʻa?

Faʻaalu le taimi e alu ese ai mai lau paʻaga e toe mafaufau ai ma tuʻuina i lau paʻaga seisi avanoa.

O le tamoʻe e faʻamavae faʻamaonia e ono iʻu ai i le oona ona o le salamo. O le teteʻa ua na o se sitepu i luma o le teteʻa po o se toefuataiina faʻaipoipoga.

Ole finau mo se teteʻaga e le avatua ia te oe se avanoa e faia ai se talanoaga ma sau ai i se fetuʻunaʻiga mo le lelei o lau va fealoaʻi poʻo le fanau.

4. Aua le leaga gutu lau paga i luma o tamaiti

O le a le mea e fai i le taimi o le teteʻa, pe a aʻafia tamaiti?

E le o le taimi lenei e te talanoa leaga ai i lau paʻaga ma tamaiti i le tauanau ina ia latou talitonuina, ae o se taimi lelei e talanoa ai ia latou ia malamalama i le tulaga ma faʻamautinoa atu ia i latou lou alofa.

E taua le lagolago a le toʻalua, aemaise pe a e filifili mo le avea ma matua. Afai e malie lau paʻaga e co-matua, ona lagolagoina lea o i latou mo le atinaʻeina o uiga o le fanau.

I le tulaga o se paʻaga musu e avea tiutetauave, na ona taʻu atu ia i latou le tulaga e aunoa ma le leaga-mouthing lau paʻaga.

Aua le tosoina tamaiti i totonu o le vavaeʻese faʻafitauli, aua o loʻo faʻalavelaveina foi latou lagona.E sili atu le faʻatagaina latou e tupu aʻe i lo latou mama ma le malamalama masani o le nonofo i ni fale eseʻese.

5. Aua neʻi teʻena lau paʻaga i le aia tatau a paʻaga faʻatasi

O se tasi o vaega taua o le teteʻa faʻaipoipoga fautuaga o le tuʻuina i lau paʻaga se avanoa e avea ai se matua tiute faʻatasi ma le maliega.

O le tuueseeseina o lo i le va o oulua.

Ma, i le lotolotoi o tulafono o le tuuʻeseʻeseina i le faʻaipoipoga, ma le vevesi o pepa vavaeʻese poʻo le tausiaina o toʻalua, e taua tele le le aʻafia o le taʻumamaina o le fanau.

E ui lava, o se taofiofiga e fautuaina ia faʻatagaina se paʻaga aua neʻi faʻaaogaina tamaiti e toe aumaia oe e aunoa ma le fofoina o faʻafitauli faigata i le va o oulua.

O le galulue faʻatasi o matua e faʻaititia ai le avanoa o fanau e tauivi ma le fememeaʻi o lagona ona o lou teteʻa.

O lenei ua e iloa le mea e le faia i le taimi o le teteʻa taumafai taumafai e tuʻua mai lau tane poʻo lou toʻalua matua. E mafai ona e mulimulitaʻi i le tutusa taʻiala pe a e valavala ae nonofo faʻatasi.

Vaʻai i le vitio o loʻo tuʻuina atu i lalo e iloa ai mafuaʻaga mafuaʻaga mo se faʻaletonu sootaga. Atonu o le vitio e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloilo lelei ai lou tulaga ma faia le gaioiga talafeagai.

A o e nofo eseese, mafaufau i mea lelei uma ma le lelei o le nofo valavala e fua pe o loʻo e manaʻo pea e faʻaauau le faʻaipoipoga.

E mafai ona e filifili e faʻaleleia la oulua va pe a o lua mananaʻo e faʻaauau le faʻaipoipoga. I le taimi lava e tasi, manatua o le umi o le teteʻa ma leai se faʻailoga o le alualu i luma o se faʻailoga o le tatalaina teteʻa.

Ma, faʻaoga lau faitalia i le fesoasoani a lau faufautua faʻaipoipoga e faʻatonutonuina oe i le filifiliga sili ona lelei mo lau faʻaipoipoga.