Anotusi
- Fautuaina - Sefe laʻu vasega faʻaipoipo
- Fai le sitepu muamua
- O C e lua e toe faʻaleleia se faʻaipoipoga
- Saili fautuaga faapolofesa
A oʻo ina matua loloto le fiafia i tiga o le tuʻufaʻatauvaʻa teteʻa, e tele paʻaga fesili, “Mata e mafai ona faasaoina laʻu faaipoipoga?” poʻo le "Faʻafefea ona ou sefeina laʻu faʻaipoipoga". O le faʻatatauga i lenei fesili taua o se tasi fesoʻotaʻi, "E aoga le sefe?
Afea o lau faʻaipoipoga o loʻo i luga o papa, ua e matele atu i le faʻasino o lou mafaufau i faʻailoga e taʻu mai ai ua uma. Ae ui i lea, na e amanaʻia uma faʻafefe foliga o loʻo fautua mai lena e i ai lava sau avanoa.
O le faʻaipoipoga o se faigamalaga umi ma e te manaʻomia e faʻavave oe lava, e manaʻomia le tele o le galue malosi ma e seasea e vaʻaia le iʻuga o au taumafaiga i le aso e tasi. E pei o se malafoni, lea e manaʻomia ai ona e minoi pea e oʻo atu i le tini.
E pei ona taʻua muamua iloa le auala e sefe ai lau faaipoipoga? pe faʻafefea ona foia se malepe faʻaipoipoga? amata i le iloaina pe o le faʻaipoipoga e aoga sefe.
Nei o ni auala e mafai ona e faʻailoa ai pe faʻapefea ona sefe le faʻaipoipoga i le pito o le teteʻa?, Faʻafefea ona sefe se faʻaipoipoga ae naʻo le toʻatasi o taumafai? pe faʻapefea ona sefe se faʻaipoipoga ua le manuia?
Fautuaina - Sefe laʻu vasega faʻaipoipo
Fai le sitepu muamua
Paʻaga tauivi ma le taua o la latou mafutaga e tatau ona amata i taimi uma i le vaʻai pe faʻafefea ona latou faʻauiga fesili talafeagai. "Mafai ona ou sefeina laʻu faʻaipoipoga" faʻauiga e naʻo le toʻatasi o paaga e lua o loʻo faʻaalu moni i le faʻatupuina o le toe fanaufouina ma le ola fou i le talanoaga.
Afai o le fesili o le aso o le "Mafai ona faʻaolaina le ma faʻaipoipoga? ” e mafai ona tatou manatu o le faʻaaogaina o le numera tele o nauna suina e faʻaalia ai o paʻaga uma e toʻaitiiti o loʻo iai sina fiafia e galue agaʻi i le fofoina o faʻafitauli na mafua ai le faʻamalosi.
O le tele o faʻafitauli faʻafitauli e i ai paʻaga e manaʻo e sefe le mafutaga, aʻo isi e manaʻo uma i latou i se auala e alu ese ai. Alofa mafai ona faʻafouina i taimi uma i se faʻaipoipoga pe a naunau se toʻalua e tau e sefe ai lau faʻaipoipoga.
Mo se faʻaipoipoga ia ola lelei e te manaʻomia le faʻafaileleina e faʻaaluina tele aofaiga o le malosi ma taumafaiga i ai. Fesoʻotaʻiga lagona ma lou toʻalua i aso uma, e oʻo lava i le naʻo le 10 minute e mafai ona avea ma 'eseʻesega i le va o se fiafia ma se ulugaliʻi faʻaipoipoga.
O C e lua e toe faʻaleleia se faʻaipoipoga
E ui lava o le alofa ma le faʻatuatua e taua i le sefeina o se faʻaipoipoga, pe a fai o le alu faigata o le alofa ma le talitonuina ono le lava. Afai e te manaʻo moni i ai sefe lau faʻaipoipoga, sauniuni lou tino ma le agaga mo le galue malosi, manaʻomia le suʻesuʻeina o agaga, ma masalo o nai missteps.
Afai e tatau ona sili atu le faʻaipoipoga i tua atu o le uluaʻi teteʻa, o le a taua la faia suiga taua i le siosiomaga lena taitai atu ai i le malepe i le muamua. O le le mafaia e se ulugaliʻi ona faia ni suiga talafeagai i le la mafutaga o le mafuaʻaga ua le manuia ai ulugaliʻi.
- Talanoa ma lou toʻalua
Afai o loʻo feagai lau faʻaipoipoga ma se taimi faigata, oe manaʻomia le fetuʻunaʻi ma aʻoaʻo ni tomai fou e sefe ai lau va fealoaʻi. O le fesoʻotaʻi o ou lagona ma faʻalogo lelei o mea taua ia mo le lipeaina o se faʻaipoipoga.
Afai o oe ma lou alofa o loʻo nonofo nei i nofoaga eseese, e tatau lava ona e sailia se auala e tausia le laina o fesoʻotaʻiga tatala ma maloloina. Tusa lava pe mai se mea mamao, e mafai lava ona e faia le tele o mea lelei i la lua vaʻaiga e ala i le faʻaauau ona avea oe ma ona uiga, faʻaiuga, ma mea silisili ma leaga o au amioga.
Mai lea taimi i lea taimi, o suiga e te faia i lou olaga e ono avea ma auala mo lou toʻalua e faʻamalosia ai foi ni suiga maloloina. Afai oe ma lou toʻalua le mafai ona toe faʻafesoʻotaʻi i se mataalia ma malosi faiga, mafaufau nisi coaching. Toso ni isi i le talanoaga o le a fesoasoani e faʻataʻitaʻia ai le sili ona lelei gaioiga.
- Faʻamaoniga
O leisi itu taua o se faʻaipoipoga e faigata i taimi uma i ulugali ona malamalama i ai ma talia o le - fetuʻunaʻi. O le faʻaipoipoga i le tele o vaʻaiga o se tuʻufaʻatasia o ni tagata se toʻalua e mafai ona matua tele o laʻua uiga.
Ina ia faia se faʻaipoipoga galue uma paʻaga tatau ona sauniuni e tuu ese a latou eseesega ma fefaʻasoaaʻi taimi ma toe. Afai ua sauni se ulugaliʻi e fetuunai ona faʻatuina lea o se tulaga ogatotonu e faʻamalieina ai i laʻua uma ua avea ma se taumafaiga.
O le a se isi mea e te mafaia ona fai
O le faia o se malologa i se faʻaipoipoga e le o lona uiga ua uma le mafutaga. O le malologa mafai faigofie ona avea ma se auala e toe iloilo ou mafaufauga ae e te leʻi toe foʻi mai i lou toʻalua. O le taimi e alu ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e malamalama ai i le manatu o lou toʻalua ma fesoasoani ia te oe i le sailia o ni tali talafeagai mo lau faʻafitauli.
O le isi mea e mafai ona aoga i se faʻaipoipoga ma siitia oe o se tagata taʻitoʻatasi o le vaʻaia lelei o ou foliga vaaia. O le faʻalauteleina o ou foliga vaaia o le a fesoasoani i lou manatu faʻapitoa ia oe lava ma suia ai foʻi le auala e vaʻai ai lou toʻalua ia te oe.
E faigofie lava, afai e le mafai ona e vaʻaia oe lava faʻafefea ona e tausia se tasi poʻo seisi mea.
Saili fautuaga faapolofesa
Afai o le faʻalelei o le auala lea e sili ona apili ia te oe, pe o loʻo e tau mafaufau pe faʻafefea ona sefe laʻu faʻaipoipoga? Ona toso se polofesa faʻaipoipo i le paluga i se taimi vave e mafai ai.
I le tele o mataupu o le faʻaipoipoga ulugaliʻi, o se puna i fafo atu e mafai ona ofoina mai ni malamalamaʻaga fou i luga o tuai mataupu e faʻaauau pea le faʻaaogaina e oʻo lava i le tele "faʻatasi" ulugaliʻi.
Aua le faʻatagaina ni faʻafitauli i se amataga o le faʻaipoipoga e le foiaina pe le teuteuina. Afai e le mafai ona e faʻavasegaina na o oe, alu i se faufautua faʻaipoipoga. Fausiaina a o le faʻaipoipoga manaʻomia tele galuega ma manaʻomia oe e aʻoaʻoina le tele o tomai.
O se faufautua faʻaipoipo lelei poʻo se fomaʻi e mafai ona taʻitaʻia oe i le ala saʻo ma faʻamalosia ai lau fusi.
O le tele o mafutaga faʻaleaʻoaʻoga faʻaipoipoga ma avanoa faʻatamaoaigaina faʻaipoipoga fesoasoani i ulugaliʻi e feagai ai ma feteʻenaʻiga ma amioga e fafagaina ai le faigata. Ae ia manatua, e matua saʻo lava le soifua maloloina e faʻataulagaina le tele o oe lava ia e faia le faʻaipoipoga aoga.
O le sailia o faʻataʻitaʻiga aʻo leʻi faʻaipoipo o seisi filifiliga e mafaufau iai ulugaliʻi. E fesoasoani lea ia i latou e mauaina se mea faigaluega sili ona lelei e amata ai le latou faʻaipoipoga ma faia ia patupatu i le ala e faigofie ona sili atu.
E le gata e mafai ona avea se faʻaipoipoga o se faʻamanuiaga ae o taimi e mafai foi ona maʻila ma tiga ai oe i lagona. I taimi e mafai ona faigata ona fua pe a fai o lau faʻaipoipoga e faʻasaoina pe leai.
O le le mafai ona fetuʻunaʻi i mataupu fai soo, leai o se agaalofa, eseʻese sini poʻo se eseʻese vaaiga i le olaga o ni tulaga ia pe a e galue malosi e mafai ona e toe faʻaleleia lau faʻaipoipoga. Peitaʻi, afai e te maua oe i totonu o se faʻaipoipoga lea o loʻo feagai ai oe ma sauaga faʻaletino poʻo le mafaufau, ua oʻo nei i le taimi e faʻamuta ai.