Anotusi
- Fausia se loloto vavalalata vavalalata
- Le fiafia e le foiaina ma lau paʻaga e mafua ai ona mou atu le mafanafana
- Fouvale la oulua va
- Sailia se fesoasoani e iloa ai le mafuaʻaga mafuaʻaga o lau le faʻamalieina taumafaiga
- 1. Le faʻasaʻolotoina ole okesene
- 2. E faʻamalosia oe e faʻamuamua le va feagai
- 3. Faʻamalosia le tatou malosi puipuia
- 4. Faateleina o tomai i fesootaiga
- Aveʻese poloka i fesoʻotaʻiga
Ina ua mavae ni nai masina muamua o tafaoga faamasani mo le tele o tagata, vavalalata vavalalata vave oti.
E seasea tupu se ulugaliʻi e matua vavalalata i le amataga o le la faigauo, e faʻaauau pea i tua atu o le ono masina muamua pe sili atu foʻi, ma mafua ai le faʻaititia o le vavalalata.
Mo le 28 tausaga talu ai, numera tasi sili ona faʻatau atu tusitala, fesoasoani ma le ola faiaoga David Essel na fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e tumau fesoʻotaʻiga e ala i feusuaiga, feusuaʻiga, ma fesoʻotaʻiga e fausia ai le sili sili vavalalata sootaga mafai.
Fausia se loloto vavalalata vavalalata
Lalo, luʻiina i tatou David, e fausia se vavalalata vavalalata sili loloto nai lo le 99% o tagata na mafaufau e uiga i le faia.
Ou te manatuaina se tasi o faʻafiafiaga sili ona faʻamalieina na ou maua, sa ma se fafine na manaʻo e mafuta vavalalata ma feusuaʻi ma aʻu e pei ona ou faia ia te ia.
Ina ua mavae le tausaga o tafaoga faamasani, sa pei lava faatoa matou feiloai. O lenei sa seasea tupu, matua ese lava, na ou manaʻo ai e faʻasoa atu le feʻau o le a lenei ituaiga o vaʻaiga foliga i le lalolagi.
Ma sa ou faia.
I tala uma na ou faia, ma o lenei o le a toe foi i tua i le 1990s, na ou mauaina se auala e lalaga ai le maoaʻe o lo matou olaga vavalalata, ma faʻafefea ona iʻu i se lagona o le fusia i le va o maʻua uma. Ma e ui lava na muta le mafutaga ina ua mavae ni nai tausaga, o loʻu manatuaina o lena taimi e leʻi mou ese lava.
I le avea ai o se mea moni, na mafua ai ona ou toe mafaufau i le matagofie na i ai o se tasi i lou olaga na e alofa ia te oe i aso uma o le masina.
Na e faitau i laʻu tala na fai? Maeu le mamana, ia alofa i se tasi i aso uma o le masina.
Le fiafia e le foiaina ma lau paʻaga e mafua ai ona mou atu le mafanafana
Lenei, afai o oe i se tauiviga vavalalata lenei ono mafai ona matua faigata.
A faʻapea o loʻo e i ai i se faiʻai o loʻo e matua fiu uma lava o lenei e ono matua faigata lava. Afai o loʻo e i ai i se faiā ma e leai se tasi o oe na mafaufau tele e uiga i feusuaʻiga mo le 10 tausaga talu ai lenei e ono matua faigata tele, ae o soʻo se mea e faigata ona faia o le a ofoina atu sili faʻailoga.
Pe atonu o oe i se vavalalata sootaga, ae o feusuaiga e le o taimi uma i le pito i luga o lou mafaufau.
Masalo ua e nofo i totonu o le tasi i le vaiaso, poʻo isi vaiaso uma masani feusuaiga, na o le tausia o lau paʻaga ae e te le i luga o le laupapa.
Lenei, o lenei mafai ona avea ma faʻailoga o le tele o mea.
O le numera tasi mafuaʻaga o le faʻaititia o la matou taʻavale poʻo feusuaʻiga olaga e faʻatatau i le inoino.
Afai o loʻo ia te oe lagona le fiafia e foʻia ma lau paga, o se tasi o auala matou te aveina atu ai ia i latou a le o le le iloa poʻo le le iloa o le tapunia i lalo o le potumoe.
O lea matou te galulue mo le uumi itula. Pe ua amata ona tatou inu tele. Pe atonu tatou te nonofo i le faletaalo umi ina ia tatou le tau i ai i le fale tele.
Masalo tatou te o muamua e faigaluega, o lea tatou te le tau feagai ai ma la tatou paga i taimi vavalalata i le taeao.
Fouvale la oulua va
E le afaina poʻo le a lau mafuaʻaga o le mafuaʻaga ua feoti ai lou ola feusuaiga, ae o lenei luitau o le a ou avatu ia te oe o se tasi e mafai ona matua suia ai oe lava, ma pe o le a lau vaʻaiga foliga i le taimi nei ma mo le vaega o totoe. lou olaga.
Afai e matua leai sau feusuaʻiga, ma e leai sau ita e te iloa ai ma lau paʻaga, ma o oe ma lau paʻaga e faʻafesoʻotaʻi atoatoa i aso uma, e ono avea ma faʻafitauli i ou homone ma i lena tulaga ou te fai atu ia maua se faʻamatalaga faʻapitoa. faia uma o au homone, e se tagata poto faapitoa i le homone, e vaʻai pe i ai se mea manaʻomia ina ia mafai ai ona faʻamalosia lou libido.
Lenei o le luʻi: Ou te manaʻo e te alofa i lau paʻaga i aso uma mo le isi 30 aso. O lena lava. O au meaaoga na. Manaia le leaga o meaaoga lelei pe o le a?
Aso uma mo le isi 30 aso, tusa lava pe o lona uiga e tatau ona e fuafuaina, tuʻu i totonu o lau telefoni poto, tuʻu i totonu o lau daytimer, alu i luma ma fai.
E te manaʻomia le faia o se tausi tama i taimi uma ina ia mafai ai ona avea lenei luitau ma au mea moni? Aua le tautau i luga o se isi lava mea nai lo le maeʻa o le galuega na ou tuuina atu ia te oe.
Ma ua ou matua oti lava iinei.
Ou te iloa, e ala i le galulue faʻatasi ma tagata faʻatau i taimi ua tuanaʻi, ina ua latou faia lenei luitau ma maeʻa, o latou olaga alofa, latou vavalalata, ma o latou talitonuga i le malosiaga o la latou vaʻaiga faʻateleina tele!
Ia, o lenei atonu e ono aumaia ai ni itaita e te leʻi iloa na ia te oe.
Sei tatou fai atu o oe ma lau paʻaga filifili e ave laʻu luitau, ma e te pasi i le fitu aso muamua ma e te alofa i aso uma, ona e lavea lea i le vaiaso lona lua ma mo nisi mafuaʻaga e te le maua i le lagona, atonu o lau paaga suia a latou fuafuaga mai le faia o le alofa i le taeao i le afiafi ma na e matua itaita lava ia latou.
Sailia se fesoasoani e iloa ai le mafuaʻaga mafuaʻaga o lau le faʻamalieina taumafaiga
I lenei tulaga, ia mautinoa ia e alu loa ma amata galue ma se fesoasoani, se tasi e mafai ona fesoasoani ia te oe vaʻai le mea o le aʻa mafuaʻaga o lau le faʻamalolosi taumafaiga ina ua maeʻa le aso fitu.
Ma o le mafuaʻaga ou te fai atu ai e tatau ona e sauni e vaʻai i se fesoasoani o le tatau ona avea o se luitau fiafia e faia mo oe uma ma lau paʻaga, ia alofa i aso uma mo 30 saʻo aso.
E leʻo se faʻasalaga lenei mea, e tatau ona avea ma se fiafia atoatoa!
Ae afai e faʻaletonu. E le o le itupa uma, o se mea i lalo ifo o le itupa o loʻo tupu ai le faʻavaivai. Ma e masani ona ita.
Mafuaaga e tatau ai ona e taliaina ma lau paʻaga le luʻi
Nei o le fa mafuaʻaga sili mafuaʻaga e tatau ai ia te oe ma lau paʻaga talia laʻu luʻi, mo le faia o feusuaiga 30 aso i le laina, aunoa ma le faʻatali.
1. Le faʻasaʻolotoina ole okesene
O se tasi o hormoni sili ona malosi i le tino, e taʻua o le “bonding hormone” mo se mafuaaga lelei.
A e faia feusuaʻiga, oxytocin ua faʻasaʻolotoina, aumaia oe ma lau paʻaga vavalalata faʻatasi e le gata i le tino ae o le mafaufau. Alu i ai.
2. E faʻamalosia oe e faʻamuamua le va feagai
A e tautino e faia feusuaʻiga 30 aso i le laina, oe tatau ona faia le mafutaga o se mea e ave i ai le faʻamuamua, e tatau ona e fuafuaina, faʻatulaga ma e le afaina.
A faʻapea e te faʻamuamua lau faiā e ala i gaioiga faʻaletino o feusuaiga, o ituaiga uma o faʻamanuiaga ofoofogia o le a oʻo mai ia te oe ma lau paʻaga.
3. Faʻamalosia le tatou malosi puipuia
O le faʻasaʻolotoina i le taimi o le orgasm e faʻatagaina le cascade o vailaʻau, neurotransmitters, e faʻasaʻolotoina i le faiʻai e pei o le dopamine, serotonin, ma le gaba.
O le faʻasaʻolotoina o nei neurochimicals e siitia ai o tatou lagona ma faʻamalosia ai le tatou tino puipuia.
E leai ni 'alofaga e solomuli ai i lenei luʻi e 30 aso.
4. Faateleina o tomai i fesootaiga
A e faia feusuaʻiga i aso uma mo le 30 aso, oe ono manaʻo e taumafai e talanoa i lau paʻaga e uiga i le faia o ni mea foafoa i le potumoe pe fafo o le potumoe.
Masalo e te leʻi i ai muamua i se tuugutu feusuaʻiga, ma ua e filifili i lenei luʻi o le 30-aso e faia feusuaʻiga i aso uma e te manaʻo e aʻoaʻo atili ai pe faʻafefea ona faʻatinoina feusuaʻiga i luga o lau paʻaga.
Pe atonu e te manaʻo e faia lenei atoa gaioiga feusuaʻi vavalalata luga o le laulau 'ai. Ou te iloa o loʻo e ata, ae leai, ua ou oti matuia.
O e vaʻai i le mea ou te alu i ai?
A e tautino i le 30 aso i le laina o feusuaiga, seʻi o tatou tatalaina le fesoʻotaʻiga ma taʻu atu i lau paʻaga mea e te alofa i ai e uiga i mea latou te faia, ma fesili ia i latou poʻo le a se mea e mafai ona sili atu ona e faia i totonu o le potumoe, poʻo luga o le umukuka fola, poʻo le taʻele, poʻo se isi lava mea e te filifili ai e faia se feusuaʻiga, talanoaga e tatau ona tafe lautele.
Aveʻese poloka i fesoʻotaʻiga
Afai e i ai poloka i fesoʻotaʻiga, toe, aapa atu i se fesoasoani pei o aʻu, e fesoasoani ia te oe e oʻo atu i le pito i lalo o le poloka, ina ia mafai ona tatou aveʻesea i latou ma agai i luma i le olaga.
Afai e te ofaina lenei avanoa i lau paʻaga, ma latou matua fanaina i lalo, toe tasi pe a ou i ai i lou tulaga o le a ou alu i se fesoasoani, ma vaai pe mafai ona e aumaia i latou e o mai ma oe. Tusa lava pe latou te fai mai leai, faia le galuega ma le Fesoasoani na o oe lava, e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona taulimaina le teenaina na tuʻuina atu ia te oe.
Masalo e tatau ona e toe foʻi i tua ma tuʻuina atu ia i latou i se isi auala. Atonu e te manaʻomia le tuʻuina atu ia i latou i se isi leo. Pe atonu e naʻo lou manaʻomia e faʻaali ia latou lenei tusitusiga, lea e mafai ai ona latou faitau e uiga i le aoga o le faia o feusuaiga i aso uma mo le 30 aso ina ia mafai ai ona afifi o latou ulu faataamilo i le manatu o loʻo i ai le fiaselau o penefiti o le mulimulitaʻia ma lenei sili ona malie livi potumoe .
Ou te talitonu e manaʻomia e lenei lalolagi nisi vavalalata. Tele feusuaiga. Tele fesoʻotaʻiga. Ma sili atu fusia i fegalegaleaiga.
O le galuega a David Essel's e matua lagolagoina e tagata taʻitasi e pei o le tuai o Wayne Dyer, ae fai mai le taʻutaʻua o Jenny McCarthy, "O David Essel o le taitai fou lea o le itu lelei o mafaufauga."
O lana tusi lona sefulu, o leisi numera tasi e sili ona faʻatau atu, ua taʻua o le "Taula! Fasi au sini - O le faʻataʻitaʻiga alualu i luma i se manuia tele, o se uiga faʻaalia malosi, ma le alofa loloto. "