Anotusi
- O le a le faufautua faufautua
- Ulugalii togafitiga vs. faʻaipoipoga faufautua
- O le a le aoga o le fautuaga i le faʻaipoipoga
- 1. E le fiafia seisi i se fautuaga
- 2. E le manaʻo se tasi e galue le faʻaipoipoga
- 3. O se tasi e i ai mafuaaga leaga
- 4. O se fesoasoani faʻaipoipo faʻaituau
E i ai taimi pe a feteʻenaʻi faiā feteʻenaʻi i le va o paaga mafua ai mafua ai feeseeseaiga i le va o paaga, mulimuli ane taitai atu ai i teteʻa. Ae manatu nisi ulugaliʻi teteʻa e le o se filifiliga ma taumafai isi auala e foʻia ai a latou faʻafitauli mataupu.
Fautuaina sootaga, mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi o auala sili e fesoasoani ai i ulugaliʻi saili latalata-i-le atoatoa tali i le taulimaina o latou faʻafitauli. Ma, afai e te fesili i au uo ma aiga mo tali, o se tasi o mea o le a latou fautuaina ia te oe o le sailia o faʻaipoipoga faufautua tautua.
E aunoa ma le iloa pe i se isi itu, i nisi tulaga, e talitonu tagata ia o le poto faʻapitoa o le fomai.
Ae, malamalama i le atoa mafuaʻaga o ulugaliʻi faufautua naʻo le taiala oe i le fesiligia o fesili saʻo ma le suʻesuʻeina o le tali saʻo talafeagai ma lou faʻafitauli. Ae uma ane, o soʻo se sootaga e tutasi, e faʻapena foi o latou faʻafitauli ma latou faʻafitauli.
O le a le faufautua faufautua
Fautuaina sootaga o se ituaiga o tautala togafitiga. Lenei maua uma paʻaga se avanoa i suesue le eseʻese malosiaga latou faiā ma malamalama le ituaiga o fesoʻotaʻiga taʻitasi.
E ala ile tele o talanoaga tumaʻoti ma malupuipuia, ole au faufautua ile va fealoaʻi o le a taʻitaʻia malie paʻaga ile latou faafitauli.
Talanoa atu lau faʻafitauli fesoasoani i le a malamalama lelei i le mataupu ma mauaina feauauai auala e talanoa ai latou.
I taimi o finauga, o ulugaliʻi misa e masani ona faʻaaoga tele upu le talafeagai, ae na latou o mai i le vevela o le taimi. O le filifiliga o upu e faʻaaogaina i se talanoaga poʻo le taimi o finauga e mafai ona fofo pe faʻatupuina le tulaga leaga.
O le toe manatunatu i le tulaga tutusa i se taimi o mulimuli mai, o le a e iloa ai le le lelei o lau amio. Faʻapea foi, le le talafeagai ona e faʻatautaia le tulaga.
I fono faufautua sauniga, o le fomaʻi o le a fesoasoani ia te oe i le vaʻai i mataupumai a eseʻese vaaiga ma faʻatonuina oe ile faʻatautaia o ia mataupu i se auala e sili atu.
Ulugalii togafitiga vs. faʻaipoipoga faufautua
Ae e te leʻi suʻesuʻe loloto i penefiti ma aoga o le faufautua faufautua, e taua le malamalama i le eseesega i le va o ulugali togafitiga ma faʻaipoipoga faufautua. E masani ona palu tagata i nei faaupuga e lua. Ae, seʻi ou faʻamautinoa atu ia te oe o loʻo i ai se laina manifinifi o le eseʻesega o lo oi ai i le va o latou.
Amata la i le faufautua faufautua poʻo le faʻaipoipoga faufautua -
Fautuaina i le faʻaipoipoga taulaʻi sili atu i le taimi nei filifili o mea na tutupu ma e le faʻasolosolo fafo atu i le tala faʻasolopito o ulugaliʻi. Fofoiga poʻo vaifofo e ofa atu mo luitau faifai pea. E pei lava o le talanoa i itu-aʻafiaga o le faʻamaʻi ua taʻua o le Kanesa ae le amanaʻiaina le muamua faʻamaʻi lava ia.
Togafitiga togafitiga, i leisi itu, o le a feagai tonu ma le mafuaʻaga o feeseeseaiga. Lagolago fesoasoani fesoasoani lagona uma feagai ma le taimi nei i ai se talafaʻasolopito na saofaga i le fausiaina o le faiga le maloloina i le mafutaga.
O mea uma e lua o gaioiga faifai pea, faʻamoemoe i ulugaliʻi paga lava latou. Ma, fefaʻasoaaʻi uma i se manulauti masani, o lona uiga, ia fesoasoani i ulugaliʻi tau ma manumalo i lagona ma faʻafitauli tau le mafaufau i le la faʻaipoipoga.
Agai i luma, tatou feagai ma le isi fesili taua i le laina mo talanoaga - E aoga fautuaga faufautua faʻaipoipoga? Pe aoga ulugaliʻi togafitiga?
O le a le aoga o le fautuaga i le faʻaipoipoga
O le autu faʻamoemoe o fegalegaleaiga faufautua o le fesoasoani i lau faʻaipoipoga. O le manuia fua o le faʻaipoipoga faufautua e fai lava faʻamanuiaga.
Faataitaiga -
E tusa ai ma le American Association of Marriage and Family Therapists, 93% o tagata mamaʻi na suʻesuʻeina, na malilie na latou mauaina le fesoasoani saʻo latou te manaʻomia. Faʻapea foi, 98% o i latou na suʻesuʻeina na faʻamalieina i le aotelega o le poto masani i fautuaga.
Ae faʻamaonia le aoga o faufautua mo faiā e faigata. Faʻapea foi, e faʻalagolago tele i tali na tuʻuina mai e ulugaliʻi faia na vasega. Ma, pei o le va fealoaʻi ma le tagata faʻaipoipo faʻapitoa, Dr. Gottman fai mai, taimi o mea uma e filifili ai pe leai e aoga fautuaga faufautua o le faʻaipoipoga.
Nisi ulugaliʻi filifili filifiliga faufautua naʻo le taimi latou te fetaiaʻi ai ma sili atu faʻafitauli faʻafitauli. Ae, mo le tele o vaega, faufautua e tulituliloaina pe a le o le lua poʻo le lua itu mafaufau e uiga i le teteʻa po o le teteʻa.
Faʻapea foi, nisi ulugaliʻi aloese mai feteʻenaʻiga atoa e puipuia le oona mai tolotolo i totonu o a latou sootaga. Peitai, o Michele Weiner Davis, o le tusitala o le The Divorce Remedy, na ia faailoa mai o le faiga o aloese mai feteʻenaʻiga i tua i sootaga vavalalata tagata. O na tagata, pe a tosoina i sootaga faufautua sauniga, e ono ono le tali saʻo i fesili a le Fomaʻi.
O lea e mafai ai ona tatou fai atu, e mafai ona aoga fautuaga i lipea le sootaga. Ae i ai taimi o gaioiga a le tasi poʻo le lua itu o le a faʻaleaogaina le faiga faʻatautaia ma atili afaina ai le faʻaipoipoga.
E aoga fautuaga faufautua faʻaipoipoga?
E pei ona taʻua muamua, o le manuia o fautuaga faʻaipoipoga e faʻalagolago tele i le ituaiga o tali a le ulugaliʻi faia i sauniga taʻitasi.
Sei o tatou malamalama i ituaiga eseese o tali e mafai e se tasi ona molimauina i le taimi o ulugali fautuaga fonotaga.
1. E le fiafia seisi i se fautuaga
Faufautua faufautua faufautua e sili ona aoga pe a malilie uma le tane ma le ava tuliloa fautuaga e feagai ai ma mataupu i le faʻaipoipoga. Afai e le fiafia le tasi tagata i le gaioiga, ona avea lea o le fautuaga ma mea e sili atu ona faigata nai lo le taimi e tatau ai.
I taimi o faufautua, e manaʻomia ulugalii e faʻasoa a latou mataupu, faʻalogo le tasi i le isi ma fai ia meaaoga talafeagai manaʻomia e manaʻomia toe faaleleia le faaipoipoga. Afai e le faʻafaigaluega se tasi tagata i le gaioiga, o le a le aliali mai ni iʻuga talafeagai.
2. E le manaʻo se tasi e galue le faʻaipoipoga
O nisi taimi toʻatasi poʻo tagata uma e toʻalua i se faʻaipoipoga ua faia i o latou mafaufau se faaiuga o le faʻaipoipoga ua maeʻa. Pe faʻamalieina le isi paʻaga, tagata o le aiga pe ona o ni mafuaaga faʻalelotu, e faia le faufautua.
Afai o se tasi e manatu o le faʻaipoipoga ua maeʻa, o le a ia le vaʻaia le talafeagai o fautuaga ma o le a na ona faʻatinoina gaioiga.
Lenei mafai ona faigofie faʻatamaia le isi paaga, o le fesoasoani faapea foi ma le Faʻagasologa o fautuaga.
3. O se tasi e i ai mafuaaga leaga
O le mafuaaga mo faufautua faufautua e mo tagata uma e lua e sailia le fesoasoani a se isi pati ma galulue faʻatasi e toe faʻaleleia le va fealoaʻi.
O le faufautua o le galulue faʻatasi ma se faʻatulagaina aoga.
Peitaʻi, afai e i ai i se tasi se mafuaʻaga leaga, pei o le faʻamaonia o ia o ia saʻo, faʻamoemoe e taʻu i le paʻaga le mea latou te manaʻo ai, ona faufautua o le a le aoga tele. I nisi taimi, ono faʻaaoga e se paʻaga se faufautua o se auala e taʻu atu ai i le isi o ia pe e manaʻo i le teteʻa pe o ia pe o loʻo fai lana faʻalavelave, o le faʻamoemoe o le isi pati o le a faʻatapulaʻaina e la latou tali a o iai i le kamupani a le lona tolu pati.
Poʻo le a lava le mafuaʻaga leaga, o lenei mafai ona toe faia nisi afaina. Ma, e i ai ni fafo mea taua pei o se faʻaituau sootaga faufautua.
4. O se fesoasoani faʻaipoipo faʻaituau
O le faufautua lelei o le faʻaipoipoga o se tasi e le faʻaituʻau ma e galue i se tulaga le faʻaituau e fesoasoani i le ulugaliʻi fofo a latou mataupu.
Peitaʻi, o fea a faufautua faʻaipoipoga meaalofa, tusa lava pe aliali mai pe leai, gaioiga poʻo ni upu o le a faʻatagaina ai se tasi o toʻalua e talitonu o le fesoasoani o loʻo i le tasi itu, o le faʻatautaia o faʻataʻitaʻiga ua i ai i se tulaga lamatia.
E mafai ona tupu lenei mea i ni tulaga e faʻatautaia ai le faufautua e se tagata ua ia iloaina le ulugaliʻi poʻo se faufautua faʻaipoipoga na filifilia e le tasi toʻalua e aunoa ma le faʻaulufaleina a le isi toʻalua.