Anotusi
- Faʻamasaniga i se tasi ma ADHD
- Faʻafefea ona tafafao ma se tasi ma ADHD
- 1. Saili o latou tuinanau
- 2. Faamagalo ma Faagalo
- 3. Galue o se Taiala
- 4. Fesili atu mo se Fesoasoani
- 5. Aua neʻi galo ia te oe le malie
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) o le faaletonu neula e faigata ai i se tagata ona uaʻi atu ma faʻatonutonu amioga le faʻaosooso.
E foliga mai o se tamaʻi mataupu, ae o le le lava o le taulaʻi e tele sona aʻafiaga i le aʻoaʻoga a se tagata, ma amioga le taupulea e ono taitai atu ai i le faʻasoesa pe faʻatulafonoina faʻaiuga.
O tamaiti laiti e iai le "natura" ADHD, ae o le ADHD moni o taimi e le mafai ai ona sili atu ai talavou ma tagata matutua.
Talavou ma Tagata matutua tausaga o le taimi foi lea o agafesoʻotaʻi tomai ma vavalalata sootaga fausia o se vaega o le olaga taʻamilosaga. ADHD mafai ona i ai se tele aʻafiaga i ai.
Faʻamasaniga i se tasi ma ADHD
Faʻamasaniga i se tagata ma ADHD e pei o le i ai o se vavalalata vavalalata ma se tamaititi. Vagana ua i ai sau fati faʻamaʻi, o le tele o tagata manaʻo a latou paʻaga alofa e mataala ia latou ma a latou fegalegaleaiga.
Afai e le o iloa e le tagata o le latou paʻaga o loʻo i ai le ADHD, e foliga mai o le latou paʻaga e sili atu nai lo le tagata taʻitoʻatasi ma se uiga faʻaali fouvale. E malie e pei ona foliga mai, ae o le toʻatele o tagata, aemaise lava fafine, e tosina i ai.
Ova, soona osooso amioga ma le leai o taulaʻi o le a i ai ni taunuuga, ma e mafai ona iloa lautele o se amio le faʻataʻitaʻi.
Afai o loʻo e faʻauo ma se aliʻi ma le ADHD o latou uiga "teteʻe e aunoa ma se mafuaʻaga" atonu e amata ona faiʻaiga, ae o le a iʻu lava ina faʻaleagaina lou olaga a o e matua.
I le pito i tua, a o e eva ma se teineititi ma ADHD, e ono amata mai o le i ai o se malosi ma tutoʻatasi fafine o se paʻaga. Ae o le a vave ona manino mai ua na o le bat-shit valea.
Faʻafefea ona tafafao ma se tasi ma ADHD
Ae o le alofa e valea foi, tusa lava pe e te iu i le tafao faamasani i se tasi ma le ADHD ma o taunuuga o le a matua afaina ai lou olaga. O le toʻatele o tagata e ono onosai e mafaufau o se vaega o soʻo se sootaga (i le ala, o le).
Nei o nisi fesoasoani mo tafaoga faamasani i se tasi ma ADHD.
1. Saili o latou tuinanau
Tagata e iai ADHD ua lauiloa e puʻupuʻu faʻatatau vaʻai, Peitai, e le o le tulaga 100% o le taimi. E i ai mea latou te fiafia i ai ma mafai ona taulaʻi i luga o ia mataupu.
Afai e i ai sau uo teine ADHD, mo se faʻataʻitaʻiga, atonu latou te foliga mai e le fiafia ma faʻamaualuga, ae latou te fiafia pe a talanoa pe aʻoaʻo e uiga i faiga masani poʻo faʻatauga.
Manuia i le olaga o lona uiga e tatau ona e faʻapitoa i le tasi mea. O se auala sili atu ona lelei nai lo le avea ma jack o uma matata.
O tagata atamamai i le lalolagi i fusuʻaga, soka, taʻaloga, polokalame, faiga, ma taʻaloga ogaoga e maua le tele o tupe ma faʻaaloalo.
Tusa lava pe o nisi o nei tagata ua manatu le lava i isi matagaluega, e talafeagai le manatu ia latou manumalo i le olaga.
Faatonutonu lo latou malosi i lo latou tuinanau ma lagolagoina ia. Faʻataʻitaʻi i latou e liliu o latou tuʻinanauga i se taumafaiga aoga.
2. Faamagalo ma Faagalo
Faʻamasaniga i se fafine ma ADHD (poʻo ni aliʻi mo lena mataupu) manaʻomia le tele onosaʻi. Galue pei o se faamoega i la latou pelu. Le amanaʻiaina a latou tamaʻi amioga masani ua na o ni faʻaaliga o latou ADHD.
O le a tiga. Afai latou te galo, le malamalama, ma saʻo, e foliga mai latou te le popole. afai e te alofa i le tagata lava ia, e mafai ona e vaʻaia i latou ma lagolagoina lau vavalalata.
3. Galue o se Taiala
Tagata e iai le ADHD e faigata ona faʻatonutonu, ae latou te le valea. Afai latou te alofa ia te oe, latou te iloa o latou tiutetauave ma matafaioi ia te oe ma lau sootaga.
ADHD o le a faʻalavelave i le auala, ae afai latou te popole mo oe, o le a latou taumafai i le mea sili latou te mafaia. A faʻapea e te mafaia ona faʻaogaina lena aʻafiaga e faʻaleleia atili ai ou olaga uma o ni tagata taʻitoʻatasi ma o se ulugaliʻi. E le gata na o lau va fealoaʻi, ae o loʻo e tuʻuina i se manuia le avanoa.
4. Fesili atu mo se Fesoasoani
Tomai faʻapitoa e faʻapitoa i le ADHD ma vaega a uo o loʻo i ai i le lalolagi atoa. Talanoa faʻapitoa i se tagata faʻapitoa ae e te leʻi taumafai e aumai lau paʻaga i totonu o le paluga.
O le tele ia tagata e iai le ADHD e le talitonu e iai se mea leaga ia latou, (ae o loʻo i ai se mea leaga i le lalolagi nai lo lena) ma afai latou te vaʻaia oe o se paʻaga, solia lena faʻatuatuaina e ala i le faʻalauiloaina o latou i tagata ese "oe manaʻo e fesoasoani" e le aoga.
Faifai lemu ona latou faʻatuatuaina ma fai latou te manaʻo e sui na o latou aʻo leʻi tatalaina le avanoa o le lagolago mai fafo.
I le taimi nei, vaega a uo ma tagata poto faʻapitoa e mafai ona fautuaina oe i le auala e maua ai lau paʻaga e saili fesoasoani. Latou te le teʻi pe a e sau i se sauniga ma fai mai "o laʻu uo teine ua ADHD," ma lagolagoina oe ma lau fegalegaleaiga.
5. Aua neʻi galo ia te oe le malie
Faʻamasaniga i se tasi ma ADHD e le malie uma ma taʻaloga, ae o sootaga uma e faʻapena. O le mea taua o lou fiafia i le tasi kamupani ma atiaʻe lau vavalalata vavalalata.
O le fautuaga muamua e pei o le tasi paaga o loʻo faʻamamafa le isi. E moni lona moni. Peitai, aua neʻi galo ia fiafia i le alofa o loʻo lua faʻaalia.
Tusa lava pe iai ni faʻafitauli i au va fealoaʻi, e i ai i sootaga uma, ia mautinoa ia olaola pea le alofa.
O taimi lava e avea ai feteʻenaʻiga ma ulugaliʻi olaga o ulugaliʻi, o oulua uma lava e ono tupu ai le popole ma faʻamasaniga i se tasi ma le ADHD ma le popole, e le uma lelei.
Saili le taimi e teʻi ai ma fiafia. ADHD tagata ma o latou lagona faʻaosofia ma puʻupuʻu vaʻai mamao latou te fiafia iai. Pei o tamaiti, e faigofie ona latou fiu, ma o le faʻafefiloi o mea i taimi uma o le a latou fiafia ai.
Ia mautinoa e faia se mea e fiafia foi ia te oeA leai, e leai se aoga. O oe o se alofa vavalalata paʻaga, ae le o le tausi tama.
Faʻamasaniga i se tasi ma ADHD mafai ona faʻafiafiaina i lenei auala. Faamalosiau i lau paga e faia le mea lea e tasi.
O le faʻamasani i se tasi ma le ADHD o le a avea ma luʻitau. Afai e te alofa i le tagata, o lona uiga e le tatau ona i ai se lemafaʻafagaina luitau. Tau lava ia mautinoa e le liliu i totonu o le codependency ituaiga faʻafesoʻotaʻiga. E oona ma e le maloloina ma e le tumau mo se taimi umi.
E foliga mai o le paʻaga le ADHD o le a faia le mamafa siʻiʻi. Atonu e moni lena i le taimi umi. Ole mea lea e taua ai le saili fesoasoani pe a e maitauina o lau paʻaga ua maua ADHD.
E le o se mea e te feagai ma oe lava. Lagolago kulupu ma polofesa e masani ona sauni e tuulima.