Anotusi
- Le mea moni e uiga i le faʻanoanoa
- Faʻailoga o loʻo ia te oe se toʻalua faʻanoanoa
- O nisi nei o faʻailoga e ono faʻanoanoa ai lou toʻalua
- Ia mataala i faʻailoga nei
- Faʻafefea ona fesoasoani i lou toʻalua faʻanoanoa
- Ia e i ai iina
- Onosaʻi - tele na
- Liʻo lou toʻalua i le alofa
- Aua le fiu
- Taimi e saili fesoasoani faʻapitoa
"Mo sili atu, sili atu ona leaga, i maʻi ma i le soifua maloloina" o se tasi lea o folafolaga na oulua ma lou toʻalua talanoa i le tasi ma le isi ina ua e faaipoipo ae leai se tasi e ono mafaufauina le sili ona leaga e mafai ona tupu.
A o faʻaalia e lou toʻalua faʻailoga o le faʻanoanoaga, e tatau ona e faia mea uma i lou malosi e fesoasoani ai i le tagata na e faʻaipoipo i ai. O le mataala o se tasi lea ki i le fesoasoani i lau paʻaga faʻanoanoa.
A aunoa ma le poto ma le malamalama e uiga i lenei maʻi, oe le mafai ona fesoasoani i lou toʻalua.
Le mea moni e uiga i le faʻanoanoa
Tasi e tatau ona malamalama o le faʻanoanoa o se maʻi ae le na o se vaivaiga o loʻo faʻaalia e le tagata. O nisi tagata ulagia se tagata e faʻaalia faʻailoga o le faʻanoanoa e leʻo iloaina e le o se tala faʻatino poʻo se sailiga o lenei mea. O se maʻi e leai se tasi manaʻomia.
O le faʻanoanoaga e mafai ona aʻafia tele ai lau faʻaipoipoga ae le gata i lea o lou aiga, o le mafuaaga lena e sili ai le malamalama i le mea e taʻu o le faʻanoanoaga ma pe faʻafefea ona tatou fesoasoani.
O le faʻanoanoaga e faʻamatalaina o se suiga maoaʻe i le faiʻai kemisi lea e mafai ona suia ai lagona, moe, malosiʻaga maualuga, manaʻo ma e oʻo foi i le moe. O le faʻanoanoaga e le tupu, ua amataina e le tele o mea taua e aofia ai ae le faʻatapulaʻaina i le ogaoga o mafatiaga, faʻanoanoa matautia, matua, faʻaipoipoga, soifua maloloina tulaga ma moni mea tau tupe.
Manatua, e le mafai ona e taʻuina i lou toʻalua faʻanoanoa e tau le lagona ma alu i luma. E le faigofie.
Faʻailoga o loʻo ia te oe se toʻalua faʻanoanoa
Ae e te leʻi fesoasoani i se toʻalua faʻanoanoa, e tatau ona e malamalama muamua pe faʻafefea ona faʻaalia ia faʻailoga. O se tasi o manatu sese taatele e uiga i le faʻanoanoa o le faʻaalia lea i aso uma ma e faigofie ona e vaʻai iai ae le faʻapea.
Tele o tagata e faʻanoanoa e mafai foi ona maua o latou aso fiafia ma o lenei e mafai foi ona tumau mo ni nai aso naʻo le toe foʻi i tua i le pogisa o le faʻanoanoa.
O le faʻanoanoaga e taatele tele ae tatou te le lava le mauaina o faʻamatalaga e uiga i ai ma a matou pisi olaga, matou te masani ona vaʻaia pe faʻafefea e se pele ona faʻaalia faʻailoga o le faʻanoanoa. Ole mafuaʻaga lea e masani ai ona taʻua ole faʻamaʻi e le vaaia.
O nisi nei o faʻailoga e ono faʻanoanoa ai lou toʻalua
- O lagona tumau o le faanoanoa, gaogao, loimata, poʻo le leai o se faamoemoe
- Leiloa pe mauaina le mamafa ona o suiga tetele o le manaʻoga
- Moe i taimi uma pe faigata ona moe
- Faʻafuaseʻi ona leai se fiafia i mea masani o le aso ma e oʻo lava i mea malie
- Faʻaalia le lelava tusa lava pe malolo lelei
- Faanunununu ma le popole
- E faafuaseʻi ona suia lagona pei o le ita
- Manatuaina o mea sese ua tuanaʻi
- Loloto leai se aoga lagona ma mafaufauga
- Manatu e pule i le ola
- Mafaufau e sili atu le lalolagi e aunoa ma latou
O se tasi o pito sili ona taufaafefe o le lotomafatia o le tagata sili atu ona aafia i le pule i le ola.
O nisi e le malamalama i lenei maʻi ono le amanaʻiaina faʻailoga ua leva ona mafaufau se tagata e uiga i le pule i le ola ma o se tasi lea o mafuaʻaga ua ala ai nei, o le tele ma sili atu tagata ua pule i le pule i le ola.
Ia mataala i faʻailoga nei
- O ni suiga iloga ile auala e talanoa ai lou toʻalua
- Faʻaalu i mafaufauga e siʻomia ai le oti
- Lagona lofituina i le leai o se faamoemoe
- Faʻafuaseʻi ona faʻaosofia le mafaufau i le pule i le ola
- O gaioiga e le talafeagai e pei o le teuina o fualaʻau, faʻatauina o naifi poʻo se fana
- Ogaoga suiga i lagona - lagona fiafia tele ma le alofa ona toe foʻi ai lea i le mamao ma tuʻua
- Afai o lou toʻalua ua le o toe faʻaeteete ma ono faʻaalia faʻailoga o le manaʻo mo se maliu
- Amata e tufa atu a latou mea sili ona taua
- Valaʻau e faʻamavae pe o le a latou misia se tasi
- Valaʻau faafuaseʻi i loia ma le totogiina o aitalafu. Faʻatulagaina mea uma
Faʻafefea ona fesoasoani i lou toʻalua faʻanoanoa
O le mea muamua e tatau ona e iloa pe a fesoasoani i se paʻaga faʻanoanoa o le iloa o loʻo i ai le faʻafitauli. Aua le faʻamamaina pei e leai se mea aua o se paʻaga faʻanoanoa e afaina ai le aiga atoa.
Talia le mea moni ma amata fesoasoani i lou toʻalua ala i mea nei
Ia e i ai iina
O lou i ai ua leva ona avea ma se laʻasaga agai i le toe faʻaleleia.
O le i ai iina tusa lava pe tuleia oe e lou toʻalua o se tasi mea latou te manaʻomia. Ia e i ai iina e faʻalogo tusa lava pe tutusa mea o loʻo feagai ma lou toʻalua - aua le lelava.
Manatua lau tautoga faʻaipoipoga ma faʻamoemoe tele o osigataulaga. Aua le taumafai e aloese mai lau paaga nai lo le i ai iina pe a manaʻomia.
Onosaʻi - tele na
Tatou te tau taʻutino uma foi o le auala e fesoasoani ai i se toalua lotovaivai e faigata.
O taimi masani faʻatasi ma le popole mai le tausiga o lau fanau, avea ma ulu o le fale nei ua le mautonu lau paʻaga ma tausi mo lou toʻalua mafai faʻataʻitaʻi lou onosaʻi i le tofotofoga. E tatau ona e onosaʻi ma foaʻi atili.
Liʻo lou toʻalua i le alofa
Tagata e mafatia mai faʻanoanoaga manaʻomia lagona lagona alofaina ma le popole mo. Aua le fefe e fai atu ni fesili e pei o le “E i ai se mea e mafai ona ou faia e te maua ai lou lagona lelei?”
Faʻamautinoa i lou toʻalua lou alofa ia te i laʻua ma e te le fiu e fai. Aua neʻi galo le malosi o le tago ma fusi aua e mafai ona faia mea ofoofogia.
Aua le fiu
O le vaega sili ona taua o le aua neʻi e fiu.
Faamoemoe o lenei gaioiga o le a faʻateʻaina oe i fafo ma e faigata ma oe ono manaʻo e na o le fiu. Malolo ma malolo ae aua le lafoa lou toalua.
Taimi e saili fesoasoani faʻapitoa
A uma ona e faia mea uma na e mafaia ma ua e fiu i au taumafaiga uma ma e leai ni suiga vaaia pe a fai e te lemu vaʻai ua faʻaalia nei e lou toʻalua faʻailoga o le pule i le ola, ua oʻo nei i le taimi e fesili ai mo se fesoasoani.
O le le lava o le naunautaiga e te alualu i luma o se tasi o sili ona faigata mataupu e talanoaina ma o se polofesa mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei. O isi taimi, e sili le i ai o se tasi e fesoasoani ia te oe i lenei tofotofoga.
Fesoasoani i lau paʻaga faʻanoanoa e tatau ona sau mai lou fatu ae le na ona o lou tiute.
O le auala lena, o lou onosaʻi e sili atu umi ma o lou fatu o le a faʻaalia le ala i le auala e mafai ai ona e fesoasoani i lau paʻaga e manumalo mai i lenei faigata luʻitau. O le faifai lemu, e mafai uma ona oulua galulue faʻatasi e toe aumaia le malamalama o le fiafia i lou toʻalua.