Anotusi
- 1. O le vaʻaia lelei o oe lava e taua tele
- 2. Fesoasoani ia te oe lava i le lagona sili
- 3. Mafaufau lelei i au fegalegaleaiga
- 4. Leai ni tusitusiga lautele!
- 5. O le alu i luma o lona uiga o le alualu i luma
- 6. masaa pi
- 7. Tulafono masani
- 8. Taofi se mafaufau manino
- 9. I le agai pea i luma
O le mataʻutia D upu o se mea e leai se tasi e manaʻo e taliaina, ae i le tele o tulaga e tatau ona teteʻa. Pe na e amataina le tatalaina o gaioiga, pe na faamalosia e lou toalua, oe o le a manaʻomia sina fesoasoani e fuafua ai mo masina a sau.
E leai se maasiasi i le i ai o sina fesoasoani i nisi taimi, ma i le taimi atoa o lau teteʻa, pe e te manaʻo i ai, pe leai, oe o le a manaʻomia sina fesoasoani i le ala. O le uaʻi atu e fautua atu o le a fesoasoani ia te oe i lau teteʻa fuafuaina mo na o aliʻi, o le sili auala e faʻamautinoa ai o lau teteʻa o se sologa lelei pe a mafai.
Ma ua matou lisiina nisi o sili ona taua ma aoga fautuaga i teteʻa fuafuaina mo tamaloloa iinei.
1. O le vaʻaia lelei o oe lava e taua tele
Afai e te le talitonu ia matou, e tatau ona e vaʻai i le Maslow's Hierarchy of Needs, lea o loʻo taua ai i le matou tulaga masani lava matou te manaʻomia meaʻai, fale, malologa ma le saogalemu.
O tamaloloa e leʻi leva ona vavaeʻese mai a latou faletua e masani ona matitiva i le tausiga o latou lava i lenei auala. Ae o le le tausia lelei o oe lava o le a tuua ai oe vaivai, vaivai ma le maloloina.
Nai lo le faʻatupuina o lou tulaga, amata i le taimi e te alu ai ma tausi oe lava ia, kuka, pe aʻoaʻo e kuka meaai maloloina ma taumafai e saili se nofoaga mautu ma malu puipuia e nofo ai i se taimi vave e mafai ai.
Tusa lava pe le o le taugata ua masani ai oe.
2. Fesoasoani ia te oe lava i le lagona sili
E taua foʻi le tausia o oe lava i le pito i luga o lau lisi o mea e te faʻamuamua, e taua tele.
E te le maua se lagona sili ona lelei pe a fai e te le o vaʻaia au manaʻoga masani pei o le taele, tafi, ma lauluulu. O le taimi lenei o le a e le lagonaina ai le sili atu o ou lagona ma faalemafaufau, faʻaopopo i lau avega e ala i le le maua o lagona lelei o le a tuʻufaʻatasia le faʻafitauli ma tuʻu i lalo lou soifua manuia.
Tulei oe lava e tausi lau oe lava tausiga tusa lava pe e te le fiafia i ai ma faʻaopopo se paʻi o cologne mo na o lona lava. O le manogi faia mea ofoofogia mo le agaga.
Lenei o se tasi o sili ona taua ae taua fautuaga teteʻa fuafuaina mo aliʻi ma afai e te leʻi faia lenei ae e leʻi amataina le teteʻa gaioiga, nei o le taimi e faia ai lau muamua lelei suiga mo le lumanaʻi.
3. Mafaufau lelei i au fegalegaleaiga
Taumafai e amata tomanatu i le auala e te fegalegaleai ai ma lou toeititi avea ma muamua. Aua le faʻatagaina o ia e tulei au faʻamau, aua le faʻaalia lona ita, le fiafia ma le alofa. E mafai uma lava ona latou oʻo atu i tulaga pipii e te le manaʻomia i le taimi nei.
O le mea mama e mafai ona e tausia au fegalegaleaiga sili atu mo oe i se taimi umi. Tusa lava pe tatau ona e uia le auala maualuga mai lea taimi i lea taimi.
4. Leai ni tusitusiga lautele!
Fausia se mea faigata e mautinoa ai e te L put tuu se mea i tusitusiga e ala i ala o faasalalauga, imeli, poʻo se tusi. Ia mautinoa oe taofi ma mafaufau. Tusa lava pe o le taimi malie o le malie malie o le a fesoasoani ia te oe ia sili atu le lelei mo sina taimi puupuu o le taimi, o le a faia mo se faigofie teteʻa pe a fai e te le fafagaina le afi.
Afai e te manaʻomia le faʻaalia o oe i lenei auala, tusi na o oe, ia na o oe lava ona susunuina lea pe a ua e sauni.
O le a le fesoasoani ane i le tama itaʻi faʻasaga ia lou tulaga ae maise pe a iai tamaiti o loʻo aʻafia ma ose fesoasoani taua lea mo le teteʻaina o aliʻi.
5. O le alu i luma o lona uiga o le alualu i luma
Taofi faʻalagolago i lau taimi lata mai e avea ma muamua, ia, soʻo se mea.
Lona uiga aua le faʻaaogaina o ia o se fomaʻi mo ou lagona, poʻo se lafoaʻi eleele mo lou ita, faʻanoanoa, fefe, tausalaina.
Afai e te manaʻo e faʻaalu, saili isi auala a le o se uo faʻatuatuaina poʻo se tagata o le aiga, e ala i le tusitusi (na o oe), pe faʻamamāina e ala i le tamoe, savali, faʻamamaina, lipea (mea mo oe le o lou toʻalua).
Aua le faʻatagaina lou toʻalua faʻalagolago ia te oe i le tutusa auala foi.
6. masaa pi
Aua le taofia le mea o loʻo tupu i lou olaga tumaoti ia te oe lava. Taʻu i lou aiga ma uo, ma mafaufau foi e logoina lou pule. Lenei auala latou te mafai ai ona malamalama, faʻavaomalo pe a latou manaʻomia (lea e te faʻafetaia i nisi taimi), vaʻai mo oe ma lagolagoina oe.
E te le iloa, oe ono maua mai foi nai meaai maloloina mai ia latou foi.
7. Tulafono masani
Fausia se fou masani mo oe lava vave.
Ia mautinoa e aofia ai meaʻai maloloina, faʻamalositino, tausia e oe lava, feʻau, moe, ni nai po e te fealofani ai ma au uo ma lou aiga
Matou te iloa e le malie tele, pe aoga, ae o aga masani e sefe ai le ola peʻa faigata taimi. Talitonu ia matou.
8. Taofi se mafaufau manino
Afai e te manaʻo e inu pe inu fualaʻau o se auala e poloka ai ou faʻafitauli, aua le!
O se auala saosaoa i le faʻaleagaina.
Ae ui i lea, tausisi pea lou ulu ina ia mafai ai ona e faia filifiliga silisili mo oe i le taimi o lau teteʻa ma tumau maloloina.
O le a e faʻamanuiaina mai i lenei taumafaiga pe a e i le isi itu o le teteʻa aua o lou toe foʻi i tulaga masani ma agavaʻa e agaʻi i luma o le a sili atu ona faigofie ona e te le tau faʻaaluina se tausaga pe lua toe faʻaleleia mea na faʻaleagaina na e ono oe lava
Afai o loʻo e mauaina ni mea faigata ma faʻaosoosoina oe i uiga masani, ua oʻo ile taimi e suʻe ai se fesoasoani poʻo se fomaʻi e fesoasoani e faʻatonutonu oe.
Ae o le mea moni, o le faʻamama mai i nisi taimi ma uo talitonuina e lelei (pau lava le mea e te le faʻafesoʻotaʻi lou toʻalua pe taumafai e taui ma sui i faʻatiga o amioga onā).
9. I le agai pea i luma
I le iuga, aua le faʻamalosi oe e alu i se isi sootaga i se taimi vave.
Atonu e te maua oe i le sese ituaiga o faiā, ma ono faʻaleagaina ai lau teteʻa fuafuaga.
Ua lapataia oe e tagata e uiga i se toe faafoi sootaga mo se mafuaaga. Ua e vaivai!
Mafaufau ia oe lava ia e vaivai, ma o le ae faia ni filifiliga atamai.
E i ai le faʻataʻitaʻiga e fautuaina ai le tasi masina o le nofofua mo tausaga uma o le faʻaipoipoga, o se auala aoga ma aoga e taofi ai oe mai le faanatinati e feiloaʻi ma se tasi ma o le a avatua ia te oe taimi e fetuʻunaʻi ai i lou olaga fou, maua oe lava ma feutanaʻi ma ou lagona ma tupe lelei.Ma afai e te feiloaʻi ma se tasi fou o le a e i ai i le atoatoa nofoaga e faʻatosina mai ai le tagata lelei ma fiafia ai i se soifua maloloina sootaga.