Anotusi
- 1. Amata mai i le amataga
- 2. Vaʻaia lelei teuga masani
- 3. Faʻailoa ata o le fale
- 4. Aua le lolo atu i au temoni
- 5. E le afaina le faʻanoanoa
- 6. Fesootai ma isi
- 7. Fesoʻotaʻi ma lau fanau
- 8. Fai se paleni auala i tafaoga faamasani
- 9. Ia e agalelei i lou toʻalua
- 10. Sauni mo le avea ai ma matua
- 11. Talanoa i se polofesa
- 12. Mai le inoino i le faʻamagaloga
- 13. Fuafua au tupe
- 14. Mulimuli i ou tuinanau
- 15. Talie i le tele e mafai ai
Tusa lava poʻo ai na sese, o le teteʻa e matua matautia lava i tala uma. O le fafine o au miti ua alu, ma atonu e leʻo tutusa le tagata na e manatu na e faʻaipoipo.
E tele laʻasaga o teteʻaga mo se tamaloa, ae mo le taimi nei, ua e le fiafia, le fiafia, ma ua le toe fiafia i lou olaga. Ma faʻapefea ona sauniuni mo se teteʻa a o se tamaloa?
A oe manaʻomia ni fesoasoani maloloina teteʻa ma metotia ma ni togafiti teteʻa maloloina mo tamaloloa.
Avea o se tamaloa alu atu i se teteʻa foliga mai e sau ma se igoa o oe o se tele toilalo i lou olaga. O se mea masani le lagona o se lagona faʻapea, ae taumafai e aua le avea lea ma au faʻatatau. E leʻi leva ona e nofofua, ma o lona uiga e mafai ona suia lau taulaʻiga ia te oe.
Ma tausi oe lava ia i lenei taimi o suiga. Nei o fesoasoani taua teteʻa mo tamaloloa o le a faʻafaigofieina ai mea i sina mea faigofie.
1. Amata mai i le amataga
O le luitau sili i le agaʻi i luma pe a maeʻa le teteʻa o le tipiina o mamanu na e mulimuli ai ina ua e faaipoipo. Ae o le lafoa o nei mamanu o le a le faigofie uma.
Tele taimi, oe o le a e iloaina oe lava e toe manatua ai uiga e uiga i masaniga ma le faʻavalevalea. Atonu o le a e faʻanoanoa ai, ae tatau ona e faʻapelepele i le saolotoga ma le avanoa ua e maua.
Ua e maua le avanoa e fausia lou mafai gafatia ma avea atili mautu ma faʻatuatuaina.
2. Vaʻaia lelei teuga masani
Tele aliʻi, ina ua teteʻa muamua, ua paʻu'ū i le mailei “Ua ou le toe popole”. Latou te mafaufauina, o ai o loʻo fai ou ofu? Latou te tau matamuli i le vaega o teuga masani.
Ma o le muamua ma sili ona lelei teteʻaga fautuaga mo tamaloloa o le aua le faʻatagaina lenei tupu ia oe. Ia e ulu lauulu i le 6-8 vaiaso uma. Taele i aso uma, tusa lava pe e te le fiafia i ai.
3. Faʻailoa ata o le fale
Mo aliʻi feagai ma teteʻaga, o latou faletua na vaʻaia tagamea ma kuka, ua oʻo i le taimi mo latou e mafaufau ai pe faʻafefea ma o afea o le a latou faia ai nei mea. Afai e le mafai ona e malamalama e faia na oe ia ma e gafatia ona faia, totogi loa.
O le i ai o lavalava mama ma taumafataga maloloina o le a aoga tele taumafaiga. A leai, aʻoaʻo e faia oe lava. Masalo kuka le mea sili e te mafaia i Aso Sa e lava ai meaʻai mo le vaiaso atoa.
Faʻapea foi, fai tagamea i afiafi a o e matamata i le TV.
4. Aua le lolo atu i au temoni
A e faʻanoanoa, o le a lau mea e fai? Inu? Ova? Ia paie? Aua neʻi e alu i fafo? O le manumalo i le teteʻa mo se tamaloa e manaʻomia ai i latou e aua le lolo atu i a latou temoni ma fausia le lototele e feagai ai ma i latou.
Nai lo le inupia, alu i tapolo pe fana se vaitaʻele ma sau uo.
Oe mafai mautinoa laveaʻi faleaiga o se auala e fegalegaleai ai, ae na o le faʻaeteete e 'ai maloloina vaega. E le gata i galuega, fuafua e alu i fafo ma fiafia ia le itiiti ifo ma le tasi i le vaiaso.
Masalo o oe ma au uo e mafai ona taʻaʻalo pasiketipolo, o i se tifaga, poʻo seisi mea e te manaʻo e fai. O le uiga o le tele o teteʻa taʻiala mo tamaloloa e aveese ai oe mai le fale.
Matamata foi: Teteʻa ola tulafono mo alii
5. E le afaina le faʻanoanoa
E fia taimi na e faʻalogo ai i le 'Tagata e le tagi'?
Ia, i le olaga moni, latou te iloa.
Avea o se tamaloa poʻo se fafine; tagata uma ua tatau ona faʻanoanoa i le leiloa o se mea poʻo se tasi faʻapitoa io latou olaga.
I le aluga o taimi o le teteʻa mai lau paʻaga o le a aumaia ai le osooso o eseʻese lagona, ma e ui lava o fafine foliga mai e sili atu leo e uiga io latou lagona ma lagona, e leai se tulafono faʻasaga i tamaloloa faia foi.
Ma opoina ou lagona pei o lena o le a mautinoa fesoasoani ia oe faʻamama au ato lagona.
6. Fesootai ma isi
Pe a teteʻa fafine, e masani ona latou aʻapa atu ma talanoa e uiga i ai — tamaloloa, e le tele naua.Ae paga lea, o le teuina o ou mafaufauga le lelei ma lagona i totonu e le o se teteʻaga lelei mo aliʻi.
O le mea e te manaʻomia o le fesoʻotaʻi ma isi tagata soifua. E te le tau faʻaaluina tele le taimi e talanoa ai e uiga i le teteʻa lava ia-e ui o le a aoga tele e faʻateʻa ai na lagona i fafo.
Fesoʻotaʻi E atili ai ona e fiafia aua e te iloa o loʻo i ai isi i fafo atu rooting mo oe. O se taua fautuaga teteʻaga mo alii ma tamaiti.
7. Fesoʻotaʻi ma lau fanau
Faamautinoa e le lagona e lau fanau e te le i latalata pe e te le amanaʻiaina foi i latou. Tusa lava pe o iai lau fanau ma lou toʻalua, e tatau ona e fuafuaina se auala e te fesoʻotaʻi ai ma i latou.
Talosia, o lenei ua i ai ou taimi faʻaopoopo i ou lima, oe mafai ona amata faʻaaluina tele taimi i le fausiaina o se soifua maloloina ma malosi sootaga ma lau fanau.
8. Fai se paleni auala i tafaoga faamasani
O le isi taua taua faʻaola faʻaipoipoga mo tama o le aua le tolopoina le feiloaʻi ma fafine e faʻavavau.
E le gata i lea, e mautinoa e te le manaʻo e faʻanatinati ma alu ma le fafine muamua e te vaʻai foʻi iai. Fai se auala paleni.
Tuu se taimi ia oe e teʻa ai i le amataga o le teʻi ma le olaga suiga, ona e savali ai lea ma le faʻaeteete. Ae alu ese iina.
Taulaʻi i le fausiaina o faigauo ona vaai lea pe o le a le mea e tupu. E te le o faavave; oe iinei
9. Ia e agalelei i lou toʻalua
Mautinoa, na ia talepeina lou fatu, ae na te le tau faʻaleagaina lou olaga i le taimi nei. O oulua uma o tagata matutua, o lea ia amio faʻapena.
Tuu atu ia te ia e ola i lona olaga i le filemu. Afai na te pikiina se misa ma oe, teteʻe malie.
Fai tiute ua tofia ai oe e le faamasinoga, ma ia e malie i le mea e mafai ai. Oe o le a tamoʻe ia te ia i le lumanaʻi, o lea aua le faia ia ese.
10. Sauni mo le avea ai ma matua
O nai fesoasoani ia mo le mautinoa o lau tama e le pagatia i faʻaiuga o lau teteʻa ma e mafai ona manuia i le co-matua:
- Talanoa lelei ma lelei ma lau ex.
- Tausia se faʻamaumauga maʻoti o faʻamaumauga uma ma talanoaga na e ia ma lau paaga e uiga i lau fanau.
- Ia ogatusa ma lau faasologa. Tamaiti manaʻomia tumau i o latou olaga ina ia manuia.
- Onosaʻi i lau tama ma lau toʻalua ma aloese mai finauga a le lautele.
- Fausia se peleni mo matua ma pipiʻi i ai.
11. Talanoa i se polofesa
E te le fiu pe a e alu i togafitiga. O le mea moni, togafitiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻavasega ou mafaufauga ma lagona i se maloloina, aoga auala.
E sili le alu i totonu e vaʻai se tasi ao le i teteʻa mafua ai oe i na faʻanoanoa e afaina ai lau galuega faʻatinoina ma masaa i isi vaega o lou olaga. E mafai ona fesoasoani se fesoasoani.
12. Mai le inoino i le faʻamagaloga
E mafai ona matua mataga le teteʻa; e te faia ni tala e te leʻi mafaufauina e iai, o loʻo iai misa, tamaiti, ma ai e taofi mea.
I le taimi e te faʻamutaina ai lenei gaioiga, oe o le a noatia i le tumu i le le fiafia i se tagata na e alofa muamua i ai ma faamemelo i ai.
O le faʻamagaloina o lau toʻalua mo a latou gaioiga ina ua maeʻa lau teteʻa e le o le avea ma se tagata matua. E faʻatatau i le alu i luma ma tuʻu ese ato e tumu i le inoino, loto tiga, ma le ita.
Faʻamagalo lau paʻaga o le a fesoasoani ia te oe e sau i le vaitau ma le moni, ma oe mafai mulimuli ane tuʻu le taimi ua tuanaʻi i ou tua.
13. Fuafua au tupe
O lenei ua e le o toe i se faʻaipoipoga, lau tupe ono ono afaina ai. Ave se paketi vasega pe talanoa i se fuafuaga faʻaletupe. Fai le mea e tatau ona e faia e faʻavasega lelei ai au mea tautupe.
Faʻatatau au aitalafu, fuafua le mea oei ai ma tupe teu litaea, ma isi uma au matafaioi.
E mafai ona faʻafefe i taimi, ae sili atu le faʻafesagaʻi ma mea moni i le taimi nei ina ia mafai ona e galue agaʻi i se lumanaʻi sili atu mautu.
14. Mulimuli i ou tuinanau
O le a le mea e te manaʻo ai mai le olaga? O le a le mea e te manaʻo ai e fai ae e te leʻi faia?
Atonu o le taimi lelei lenei e malaga ai i se mea e le masani ai, amata se pisinisi, pe fai se vasega. ,
O lou taimi lenei e atiaʻe ai lou lagona fou o le faʻasinomaga. Mulimuli i ou tuinanau, ma o le a sili atu ai lou lagona ia te oe lava.
15. Talie i le tele e mafai ai
E matua faigofie lava ona alu i lalo i lenei taimi taua suiga olaga.
Ia e alu la i ata malie, matamata ata malie poʻo ata TV, tafafao ma tagata fiailoa, ma naʻo le vaʻai mo mea malie o le olaga. Oe o le a sili atu lagona sili atu.