Anotusi
- Faʻafeagai amioga mo ADHD
- Le malosi talanoaga
- O le taimi suʻesuʻe faʻatauaina tuleia faʻaosofia
- Faʻamau i ai se pulou
- O vae uma i luga o le eleele
- Anotusi o mea uma
Ole taua ole malamalama lelei ile ADHD male faʻamaoniga ole ADHD e le mafai ona lava le faʻamamafaina.
Ae peitaʻi, afai e tuʻituʻi atu e le ADHD faitotoʻa o lou faitotoʻa, (tusitusiga, tweet, instagram, snapchat, facebook message, text oe, imeli oe), o le a sou manatu o le a sau tala? E te manatu e ono i ai se feʻau natia i le faʻalavelave?
Mata e i ai se lesona teuina i lena osofaʻiga osooso? Masalo o le poto masani i le faigata ona nofo filemu o loʻo taumafai e taʻu mai ia i matou se mea. Ole puleaina ole ADHD e leʻo se mea faigofie.
ADHD na sau i luga o le vaaiga i le taimi tutusa ma le Industrial Revolution, sili atu i le selau tausaga talu ai.
E foliga mai o loʻo faʻapipiʻi i totonu o le psyche onapo nei, pei o le eletise ma le afi afi. O le soifuaga faʻaonapo nei ua televave i se saoasaoa faʻatulagaina, ma tuua ai se taufaʻafefe ala o faʻamatalaga uma tauva mo la tatou vaʻai.
Faʻafefea pe a fai o le ADHD Faʻailoga o se ituaiga o alatu-i totonu, faʻailoaina se lapataiga e uiga i le faʻavaivaia aʻafiaga o le saosaoa, tele-tasking olaga olaga lea ua faʻamoemoeina nei ia tatou uma i le postmodern lalolagi?
O le tali mo le nofo ai ma le ADHD ma le puleaina o le ADHD sa faʻamuamua lava fomaʻi.
Aʻo faʻaaogaina vailaʻau mo le puleaina o le ADHD o se tali e aoga mo le toʻatele, atonu e lagona e nisi le manaʻoga mo se mea e sili atu, poʻo seisi mea o ni auala e faʻafetaui ai le ADHD.
Ma le isi, matamata i lenei vitio i le Attention deficit hyperactivity faʻaletonu (ADHD / ADD) - mafuaʻaga, auga ma faʻamaʻi.
Faʻafeagai amioga mo ADHD
O gaioiga faʻaleoleo e ono avea ma ki i le tatalaina o faʻamatalaga lilo i le salalau o le ADHD e mafai ona alu mamao i le puleaina o le ADHD.
O gaioiga faʻaleoleo o mea ia e mafai ona tatou faia e faʻafaigofie ai o tatou olaga ma faʻatautaia le ADHD o se galuega e tau leiloa.
Ua uma ona tatou faia le tele o mea. O nisi o na mea atonu ona ua tatou maua ADHD.
Afai tatou te iloa le mea ua ia tatou, e mafai ona tatou iloa pe faʻafefea ona fai ni mea teisi, ma aumaia ia i tatou faʻaiuga sili atu.
Afai tatou aʻoaʻo e faʻalogo i la matou ADHD, atonu tatou te matala i lesona lilo o loʻo taumafai e aʻoaʻo mai ia tatou. Nei o ni aitia e ono liua le ADHD "leaga" i ni fesoasoani feau.
Le malosi talanoaga
Luitauina o le maasiasi taʻusalaina taʻaloga.
Tele na iai ma le ADHD e manatu o loʻo latou faʻatoʻese faʻamalieina mo le tuai, le maua o tofiga, ma tuʻituʻi mea.
O le faʻamamafaina tele na ave i itu le lelei o le tulaga ma le puleaina o le ADHD.
A e lagona le le lelei e uiga ia te oe lava, e aunoa ma se auala i fafo, e matua faigata lava ona maua ni faʻamalosia e faʻaleleia atili.
E taua le fesili, “O le a le mea ua tupu?” “O le a se mea ua lelei ona e faia?” "E faʻapefea ona molimauina lena mea?"
O le taua i lenei o le amata i toe faʻapipiʻi le manatu o le tagata ia.
Ole mea lea e maua ai e le tagata ma le ADHD se avanoa e alu ese ai mai le taʻamilosaga faifai pea o le tuuaʻia o i latou lava i le mea sese na latou faia, ma lagona le maasiasi i ai. Mulimuli ane, e faʻafaigofie ai ona faʻatautaia le ADHD.
O le taimi suʻesuʻe faʻatauaina tuleia faʻaosofia
Auala e faʻaalu ai lou taimi e taʻu mai ai ia i matou le tele o mea e uiga i ai oe. Ole taimi ole suʻetusi e mafai ona avea ma mea faigaluega aoga pe a suʻe ni tali mo le pulega ADHD.
Faʻaaoga lau kalena i aso uma e faʻamauina mea e te faia. Ona vaevaeina lea o au gaioiga i ni vaega se tolu (3):
- Patino
- Pisinisi
- Agafesootai
(Afai o loʻo e i le aʻoga, soʻo se aʻoaʻoga e mafai ona taʻua o le "pisinisi.") O le tele o tagata ma ADHD faitioga o "leiloa taimi." Lenei fesoasoani ia te oe e maua ai.
Faʻamau i ai se pulou
Faʻatonutonu lagona pāpā.
O le "Big" lagona e mafai ona avea ma faʻafitauli i le ADHD.
O le faʻapalepale loto faʻanoanoa e masani ona faʻaletonu pe a faigaluega i le puleaina o le ADHD.
Aumai atili faʻalauiloa i auala ma mea matou te manatu e mafai ona fesoasoani. Talanoaina mea e tupu ma faʻatuatuaina isi, pe aiga, uo, po o se faiaoga o fesoasoani fesoasoani ia te oe sili atu mana i luga o le tele lagona.
O vae uma i luga o le eleele
Maua faamasani: Oe iinei.
O faʻamalositinoina i lalo o le fale e fesoasoani e faʻatonutonu ai itu o le tino o le ADHD, pei o le leiloa o le taulaʻi ma le faʻaletonu.
Faʻamalositino faʻamalositino mafai ona atili ai ona e malolo.
O le taele vevela po o le taele mafai faʻaititia popolevale. O le mafaufau loloto ma le mafaufau loloto i faʻamalositino, e pei o le loloto o le manava e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona atili ai faʻavaeina ma faʻatonutonuina ou lagona.
Anotusi o mea uma
Pulea lou siosiomaga.
Faʻatautaia o lou siʻosiʻomaga ono faigata. Ae e oʻo lava i nai suiga ma sauniga e mafai ona faʻateleina ai le taulaʻi.
I le faʻaititia o mafatiaga, ma le "taofiofi itu," (faʻasuaina o se ipu ti) atonu o le ki i le totogiina o lena pili, poʻo le faʻamaeʻaina o meaaoga.
Suiga moli, poʻo le faʻaaogaina o mea faʻalogologo ma au musika e te fiafia iai e mafai ona tapunia ai leo faʻalavelave ma ata i lou siʻosiʻomaga.
Aua nei galo ia tatou tagata ma manu. O vaega foʻi ia o lo tatou siʻosiʻomaga! ADHD o se tulaga fesoʻotaʻi.
Aveʻesea, pe o le mea sili faʻaititia faʻalavelave, ma le maasiasi faʻasiasia / tuʻuaʻia faʻafesoʻotaʻiga faʻatulagaina ma faiaoga, uo, ma aiga mafai ona i ai se aafiaga taua i le faʻaititia o ADHD faʻailoga.
I se aotelega, tatou ADHD ono i ai mea taua e tau atu.
Aʻoaʻo e faʻalogo i feʻau natia, e mafai ona tatou faia gaioiga aoga, taʻitaʻia ai i le faʻateleina gaioiga, ma le olaga faʻamalieina.
O le nofo ma le ADHD atonu e le faigofie i taimi uma, ae o nai suiga faigofie i mea tatou te faia, e mafai ona tatou faʻaleleia atili le vaʻai, lagona, ma faʻataunuʻu na mea o loʻo faʻaputuputu i luga o le tatou kesi!