Anotusi
- Aisea e te lagona ai le tausalaina i se faʻaipoipoga le manuia?
- Faʻasaua i vailaʻau
- Faʻaletonu ole 'ai
- Alualu i luma pe a uma le teteʻa
Nisi o mea i le olaga e mafai ona tatou puleaina, ae o le olaga e le mautinoa, ma o mea e le galue i taimi uma i le auala na tatou fuafuaina.
A nonoa e tagata le nonoa ma faʻaipoipo i le tagata latou te alofa tele i ai, latou te le manatu o le a teteʻa pe mafatia i se faʻaipoipoga le manuia. Ae mo le tele o mafuaʻaga eseʻese, e tupu. Ma a oʻo i ai, e mafai ona i ai ni faʻalavelave mataʻutia mo tagata uma e aafia ai, aemaise pe a fai o loʻo iai ni tamaiti laiti i le aiga.
Seʻi tatou vaʻai la pe aisea ua teteʻa ai poʻo se le manuia le faʻaipoipoga mafua ai le faʻanoanoa, o a ni mea e mafai ona e faia e faʻafetaui ai i se maloloina auala ma sili ona taua: faʻafefea ona agai i luma i se auala maloloina mo tagata uma, ma pe faʻapefea ona faʻamutaina se umi faʻaipoipoga e aunoa ma le lagona tausalaina?
A maeʻa se faʻaipoipoga, e aofia ai le tele o tiga ma le popole - feagai ma le taʻusalaina, maasiasi, ma faʻamaoniga lautele o le le manuia faʻaipoipoga. E te sailia ni auala e taofia ai le tausalaina mai le faʻaleagaina o au faiā ma manaʻo e taofi le lagona faʻanoanoa e uiga i le faʻamutaina o lau faʻaipoipoga.
Aisea e te lagona ai le tausalaina i se faʻaipoipoga le manuia?
O le taʻusalaina o se lagona faigata tele, uma e feagai ma faʻamatala, o lea ia tatou taumafai e talepe i lalo.
O le mea e tupu ai, afai na e teteʻa ma lou toʻalua i taimi lelei ma o loʻo lua fiafia uma i le faʻafouina o lau olaga, e te le lagonaina ai le tele o le tausalaina.
Le mea e sau ai i totonu o le pe a e lagona o seisi tagata ua afaina i lenei, pe o lou toʻalua, lau fanau poʻo seisi tagata atoa. A amata ona e masalosalo pe na e faia le filifiliga saʻo, ma pe a fai e te faia ua e afaina ai se tasi.
E amata ona e fesili ia te oe lava pe na e tatau ona na o le pipiʻi i ai mo le lelei o isi tagata uma. Ma o lenei mafai ona amata ona 'aina' ese ia te oe, taʻitaʻia ai i ni sili atu le maloloina auala faʻataʻitaʻiina.
Faʻasaua i vailaʻau
O le uia o le teteʻa ma le le manuia o le faʻaipoipoga e faigata, ma o le alu i se teteʻa teteʻe e sili atu le leaga.
Ina ia aveese le faʻamama avega, o le tele o tagata liliu atu i vailaʻau eseese, mai le ava malosi i fualaʻau. Nei e mautinoa lava le le maloloina auala o le feagai ai, ae le na ona o latou e tuusao le maloloina mo oe. Pau lava le mea a e faalagolago i mea, e te le o uia laʻasaga agai i le feagai ai ma ou lagona ma o loʻo e faʻatupuina mea e ala i le tanuina o ou lagona.
Ma, o le taimi lava e te maua ai le malosi e feagai ai ma ou lagona, o le a e iloa ai o le gaioiga e sili atu ona faigata nai lo pe a e feutanaʻi ma i latou i se maloloina auala mai le amataga. Ma i le pito i luga o lena, oe o le a alu i fualaʻau tuʻuina i tua, lea o le a atili faʻafaigata mea.
E le faigata ona feagai ma lenei ae afai e te maua le lagolago lagolago saʻo ma maua le fesoasoani e te manaʻomia, o le a e pasia ma i luga o le ala saʻo, ae o le a e maua moni lava ni faʻaiuga sili pe afai e te le tuʻuina i ai i lena i le muamua nofoaga.
Faʻaletonu ole 'ai
Tuʻufaʻatasia se faʻaipoipoga ua le manuia, o le 'ai faʻaleagaina ma le soʻona faʻatauaina o vailaʻau e o gatasi, ma le afa o tagata e iai faʻafitauli o le tausasami o loʻo soʻona faʻaoga fualaʻau poʻo le' ava malosi.
Ma o le teteʻa e mafai ona faʻaosofia ai nei amioga, i le lautele o le vaega o le ED. I le tasi itu, teteʻa e maualalo le talitonuina o ia lava ma le manatu o a latou paʻaga tuua latou (vaega pe atoa) ona o latou foliga mai, ono atiaʻe bulimia, anorexia poʻo se tasi o fesoʻotaʻiga faʻaletonu e mafua ai le vave ma le maloloina maloloina pa'ū.
I le isi itu, e i ai i latou o le a vaʻaia le teteʻa o se motusia taimi mulimuli ane leai se mea taua ma pe a mafai ona latou faʻamatuʻu ma taofi le faʻalogo i mea latou te 'aʻai atoa, lea, faʻatasi ai ma le le soifua maloloina auala faʻataʻitaʻi e mafai ona taitai atu ai i le faʻatupuina o le' ai ma faʻamalosi le soona 'ai
E toe faʻapea foi, o le a atili ai ona faigata ona feagai ma lagona i se auala maloloina ma o le a toe setiina ai oe i lou auala i se olaga maloloina.
Alualu i luma pe a uma le teteʻa
E lua mea sese e faia e tagata pe a maeʻa le latou teteʻa.
Latou te o saʻo i se sootaga fou pe latou te filifili o le toe mauaina o le alofa e le mo latou. O nei mea uma e le o le auala saʻo e te alu ai loa pe a maeʻa se ulugaliʻi le manuia, ma e pei ona e mateina, o le auala e alu ai o se mea i le ogatotonu.
E tatau ona e faʻaaluina se taimi e te faʻanoanoa ai lau faʻaipoipoga ma faʻatonutonu lagona uma e oʻo mai ia te oe. O le auala pito sili ona lelei o le sailia lea o se fomaʻi laiseneina ma talanoa i lagona uma o loʻo ia te oe ia mautinoa o loʻo e filemu atoatoa i le teteʻa ma e mafai ona e agaʻi i luma i se soifua maloloina auala i se fou sootaga.
Faʻaalu lenei taimi e fai ai mea uma e le mafai ona e tuʻuina i ai taimi mo a o e faʻaipoipo. Piki i luga siva ma valivali ma vaʻai au uo i le faʻaiuga o vaiaso. Faʻatumu lou taimi i mea lelei e avea ai oe ma tagata lelei atili, ae le ona e te manaʻomia ia sili atu ina ia "mea pei o lenei" e le toe tupu, ae ona e te alofa ia te oe lava.
O le teteʻa e le taitai faigofie, ae o le i ai o le malosi e feagai ai ma ou lagona ma feutanaʻi ma i latou i se maloloina auala o le a faʻamanuiaina ai oe ma tagata uma aofia sili atu nai lo seisi lava auala faʻataʻitaʻi faia. Ina ua maeʻa se ulugaliʻi manuia, e tatau ona e faʻamanatu ia te oe lava na e teteʻa ma se mafuaʻaga, ma e le o lona uiga i soʻo se auala o lou olaga o le a le maofa mai lena taimi luga.